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1 # 侯局長反裝逼
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2 # 藥療君
隨著二胎政策的放開,很多媽媽越來越關心一個問題,那就是女人最晚到底多少歲還能生孩子?我們都知道女性如果到35歲左右才經歷第一次生育,那麼就是毫無疑問的高齡產婦了,只要是帶上高領產婦的帽子,那麼孕婦的危險係數就會增大了,比如說難產等。可是以前的人到了四五十歲的時候還依然可以生兒育女,這到底是為什麼?
理論上來說,女人的受孕年齡是受絕經期影響,一般來說最晚的受孕年齡應該是在絕經期的前十年,女性一般絕經期都在50歲左右,如果按照這個年齡計算的話,那麼在50歲向前推10年,也就是女性在40歲左右的時候是受孕的最晚年齡。但是這個也不是絕對的,因為根據個人體質的不同,絕經期的時間也不同。
女性的最佳生育年齡?
女性最佳的生育年齡一般是在20-23歲,最好不要超過35歲,因為這個時期的女性身體發育以及心理都已經完全成熟,而這個時候孕育子女,分娩的危險小,胎兒的生長髮育也好,而我們經常說的早產,畸形兒的發生率也相對是最低的。但是女性一旦進入到30歲的時候,生育能力就開始逐步下降,這個是無法更改的事實,而且隨著女性年齡的不斷增大,子宮也會跟著出現問題,同時不孕不育的可能性也在增大,而從身體狀態來說,35歲的女性身體就開始走下坡路。有報道說女性在45歲的時候懷孕的能力要比25歲的時候下降90%。趁著現在還年輕趕緊生個寶寶吧。
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3 # 法瀾秀小兔媽咪
從醫學上來說,女性生育最晚的年齡應該是在29歲左右。但是現在要二胎的人越來多了,這個界限也越來越少被人提到了。為什麼說最晚是在29歲呢,因為在25~29歲的時候,卵子的質量較好,如計劃受孕,容易成功,胎兒畸形率較低,難產率低,妊娠期、分娩期和產後期的併發症最少,利於母嬰健康。
年齡越大,生育越難
從女人的生理規律來說,生育能力最強在25歲,30歲後緩慢下降,35歲以後迅速下降。另外,子宮是孕育胎兒的場所,也是一個容易發生病變的器官。一般來說年齡越大,子宮疾病越多,影響懷孕的成功率。
年齡大了想要孩子怎麼辦?
首先,要做好孕檢。每半年或1年,到正規醫院進行婦檢。定期婦檢,及早發現病灶。
其次,少吃一些寒涼的食物。我身邊就有朋友喜歡吃冰激凌之類的寒涼食物,其實是挺傷身體的。傳統中醫養生認為,女性體質屬陰,切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進入體內,會消耗我們的陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。
再次,找個專業的醫生,調整月經。現在挺多女性因為工作生活壓力大,都有經期紊亂的情況。經期時間不規律,量多寡也不規律,有時候月經量少也有可能是內膜太薄,會使著床不易。此外,血色深淺和經痛的情況,都在調經的範圍內。
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4 # 娜依卿卿
35歲以後分娩的產婦就是高齡產婦了。高齡初產就是剖宮產的一個指徵了。也就是說年齡大了不好生,又有危險。在懷孕時的流產,早產,胎兒畸形,死亡率也高。產婦合併症的發生率也高。越晚生,糖尿病,高血壓……的發生率越高。
在臨床上也有42歲生孩子的,但是現在好多原因導致不孕不育發生的特別多。
我想你是暫時不想要寶寶,但又不是這輩子都不想要了。所以我勸你應該對寶寶負責,也為自己好,儘量在35歲之前生。也好恢復。如果有可能再早一些,因為不是你想要就能立刻懷上的。得給自己爭取時間。
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5 # 暮雪傾城
自從二胎政策放開以後,不少四十以上的婦女諮詢我能不能懷孕。很多家庭都想再要一個孩子,應該說這代人趕上了政策的末班車,想生吧,年齡大了,受孕率低,而且從懷孕到分娩,撫養孩子等都有點力不從心,但還不死心。一般情況下女性絕經期在45~55之間,大多數在50歲左右。
從醫學角度上講,女性在絕經前10年被稱為“生育極限”,大概在35~45之間,也有個體差異,有的卵巢功能早衰35歲就絕經了,我的兩個同事就是這樣。我的朋友45歲還生了個寶寶。一般說40歲以後卵巢功能減退了,激素分泌下降了,受孕率也降低了,有時候懷孕以後也容易出現流產或胚胎停止發育。所以生育年齡最遲在35~45之間。祝大齡女性朋友夢想成真!
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6 # 進賢青嵐金羅溪
女性的最佳生育期是什麼時候呢?這個問題不好解答。就日本來說,人們理所當然地認為結婚,然後生子是正常節奏。如果男方沒有結婚意願,即使女方到了最佳生育期也不會真的生育。比如過了35歲卻和男朋友分手了的情況,就容易在重複“找新的交往物件、然後戀愛、結婚”這一經典路線的過程中錯過了最佳生育期。日本Livedoor新聞網7月3日刊文就生育年齡一事進行了介紹,一起來看看吧。
現實生活中,懷孕的最晚年齡是多少歲呢?據專家介紹,受孕的可否與卵子的數量及質量密切相關。卵子由卵母細胞構成。女性的卵母細胞在其尚處母親腹中的第5個月的時候數量達到頂峰,約700萬個。此後,卵母細胞數量劇減,直到嬰兒出生時達到約200萬個。另外,青春期時卵母細胞數會達到約20-30萬個並保持減少的趨勢。當卵母細胞的數量值低於1000個時,女性便會絕經。
卵母細胞需要經過二次分裂蛻變為卵子。而年齡的增長會出現無法順利分裂的情況。這便是所謂的“卵子老化現象”的表現之一,會導致受孕率和生育率下降。
有效受孕年齡的最晚界限通常被認定為絕經到來的十年之前。日本人的平均絕經年齡為50歲,由此推算,40歲則是有效受孕年齡的極限。不過,根據個人體質不同,絕經年齡會有約10年之差,因此既有三十幾歲便絕經的人,也有五十多歲還能自然受孕生育的人。
在尚未流產合法化的1925年,由年齡超過45歲的媽媽們生下的嬰兒有近2萬,而由年齡超過50歲的媽媽們生下的嬰兒亦有3600以上。
在不考慮存款、住房、工作的時機等等因素的基礎上,單從生物學出發,適育齡為“20歲及以上,最晚不超過35歲”的年齡段,而易受孕年齡則是“二十歲前後”。2013年日本孕婦的第一胎平均生育年齡為30.1歲,這看起來便有些晚了。
由此來看,似乎只有女性有生育年齡的困擾,但實際上,近年的研究表明,精子老化問題同樣存在。據說,在承認個人差的存在的前提下,精子老化的危險從35歲或40歲開始逐漸上升。
雖然50歲高齡產婦的新聞已不再稀有,但與此同時,仍有很多人因為不孕不育症或是雖然想要生孩子卻錯過了生育時機而困惱不已。生育也好,不生育也罷,因為身處於晚婚晚育化的時代中,無論男方女方就生育計劃一事都應慎重考慮。
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7 # 鄧念美醫生
【導讀】我們經常說“最佳生育年齡”,旨在優生優育,但面對晚婚晚育群體越來越龐大,最佳生育年齡段”似乎變得越來越難以實現。那麼,問題來了,女性最遲多大還能要孩子?有效受孕年齡的最晚界限是幾歲呢?
女性最遲多大還能要孩子?自然受孕情況下:
其實這誰也無法給出準確的答案,只要還沒絕經,女性就有生育的可能。自然絕經代表了卵巢功能的衰退,雌激素分泌枯竭,月經停止,生殖功能也就終止。一般來說,大多數女性在45~55歲之間絕經。
人工干預情況下:
藉助發達的醫學手段人工干預生育,可以推遲懷孕年齡,比如試管嬰兒等。
雖然女性的最晚生育年齡,在醫學的輔助下而可以推後,但不可忽視的是,求子生孩子路上的各種艱難也要比平常高出很多。
女性有效受孕年齡的最晚界限是幾歲?國內外醫學家認為,女人最佳生育年齡為24-29歲。這是從女性的生理特點、母嬰健康、優生優育等多方面因素來考慮的。一般女性每個月都會排卵一次,但是年紀大了以後,排卵越來越不規律,導致35歲以後受孕機率大大下降。
如果要考慮生育寶寶:
● 最好的年齡是在24-29歲之間;
● 因工作或者其他原因耽誤了最佳生育年齡,也儘可能不要超過35歲生育;
●一些40多歲的女性,如果身體健康,有強烈生育要求,也可以嘗試,建議孕前到醫院做一次系統檢查,隨時監測身體狀況。
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8 # 光芒四濺的暱稱
隨著二胎政策全面放開後,有很多的高齡夫妻對於生二胎開始蠢蠢欲動。但是很多的高齡產婦面臨著一個很棘手的問題,高齡產婦再次生育的風險非常的大,而且對於生育的年齡也是有很大的要求的。
一個正常的女性,一般女性的生育期是15-49歲,而最佳的生育年齡是23-30歲,最好的生孩子的年齡不要超過35歲。處於該年齡段的夫妻,精力比較充沛,有更好的能力養育好孩子。女性在23-30歲,卵子質量高,身體發育比較成熟,若懷孕生孩子,這時候出現難產、早產、畸形兒的機率明顯會低。
此外,女性超過30歲後懷孕生子,那麼身體的各方面機能開始慢慢的衰退,流產、早產兒等機率明顯會增加。而且高齡產婦有主要的併發症——妊娠高血壓綜合徵,很容易影響母嬰的健康,若再有其他的疾病,那麼會導致胎盤功能過早的退化,這對於胎寶寶的健康很不利,所以建議女性在30歲之前生孩子。
根據科學研究統計,女性一生中會排出成熟的卵子約400-500個。正常女性,每個月來一次月經,每次基本上排卵一個,偶爾會有兩個,那麼一年排卵的數量大約是12個左右。雖然女性一生中會排出400個左右的卵子,但是由於女性的婚育年齡以及其他因素的影響,女性受孕的機會小於400次的。
女性的原始卵泡是與生俱來的,女性新生兒兩側的卵巢有70萬-200萬的原始卵泡,到青春期時大概有30萬個卵泡。從青春期開始,每隔28天左右的週期就會有1個成熟的卵泡發育成熟並排出卵子,女性一生可排卵400個。當原始細胞的數量值低於1000個時,女性便會絕經。
因此,女性最晚的生育年齡是不能一概而論的,每個女性的身體個體差異還是比較明顯的。一般超過35歲再次懷孕都屬於高齡孕婦,這是我們共同的認識。如果確實需要再生,那麼孕前一定要做孕前檢查,懷孕後要定期做產檢,營養一定要均衡,注意休息,適當的運動,保持心情愉悅。
三歲之後就可以教寶寶開始識字啦,我閨女就是這個時候開始認字的,用了 很多方法培養她的興趣,最有效的還是用Apipi,你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的,我閨女用了1年多了,特別喜歡,現在還經常給我講故事,棒棒噠。
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9 # 南京京科醫院範曉健
你好,一般來說,女性的最佳生育年齡在23~30歲之間,最好不超過30歲。女性在此時期,全身發育完全成熟,卵子質量高,若懷胎生育,分娩危險小,胎兒生長髮育好,早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低;
處於此年齡段的夫妻,生活經驗較為豐富,精力充沛,有能力撫育好嬰幼兒。因為隨著年齡的增加,卵細胞也會衰老,卵子染色體衰退,一些遺傳疾病發生的機會隨之增加;
同時男性在30-40歲,面臨人生事業的轉折點,身心壓力都很大,很難再有精力放在家庭上,這時候就算要孩子也可能半邊熱,同時女性的生育的產後恢復已經沒有從前那麼快了,更需要被人從生理和心理上照顧,但兩方面都是矛盾,這很可能造成家庭的不和諧。
儘量不要超過35歲生育
跨入35高齡再選擇懷孕,女性受孕機會變小,且自然流產率增加。生育機能也會明顯下降,懷孕後寶寶也不如以前的健康聰明。卵子容易老化,胎兒也容易受致畸因素的影響,同時先天愚形胎兒出生率較高;
如果35歲之後真的特別想要孩子,一定要做全面的體檢,看看自己的身體情況適不適合受孕。
推遲懷孕會增加流產風險
二十歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇流產;對於40歲的孕婦來說,就有25%的人會遇到這種情況;
而45歲以後,將有一半的孕婦有流產的危險。造成流產的常見因素排除環境因素外,不外乎遺傳因素、生殖器官畸形或疾病、感染、內分泌因素、免疫因素等。
所以,若女性選擇在在35-45之間懷孕,則需要十分注意自己的身體和定期檢查。
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10 # 摳腳老爸
隨著二孩政策的全面放開,越來越多的媽媽們開始關心這樣一個問題:女人到底最晚多少歲還能生孩子?
不知從何時起,城市中“晚育族”群體越來越壯大,很多人一晃就過了30歲的生育年齡“警戒線”。隨著學習、就業、工作壓力增大,中國乃至全世界女性的生育年齡都在不斷推遲。第六次全華人口普查結果顯示,中國女性平均生育年齡為29.13歲,比2000年推遲了2.82歲。推遲生育真的無礙嗎,女人到底何時生育是最佳年齡?
女人生孩子的極限年齡是多少?女人過了35歲才第一次生孩子,那就是高齡產婦啦。一旦劃入高齡產婦之列,究竟意味著什麼呢?有人說高齡產婦生孩子風險係數高,有可能難產;還有人說年齡越大越不容易懷上孩子……這些都是真的嗎?如果是真的,那為啥那些個明星們過了四十照樣能生孩子呢?
這個問題恐怕誰也沒法給出肯定答案,只要有個體差異的存在,就不可能有標準答案。不如先來看看世界上女人生育年齡之最的幾個極端個例吧。
67歲的西班牙老婦卡梅拉·布薩達在06年12月29日生下了一對雙胞胎,使自己成了“世界上最高齡的產婦”。卡梅拉·布薩達06年12月29日經剖腹產生下了一對雙胞胎男嬰保爾和克里斯蒂安,成了世界上“最高齡的產婦”。
25—29歲生孩子最好
那麼,到底多少歲是女人生育的“黃金期”呢?對於最佳生育年齡,很多專家說法並不一致。有人認為24歲-29歲是最佳生育年齡,25歲-30歲是最佳生育年齡,但也有專家認為,現在女性婚姻年齡普遍推延,所以24歲—35歲也是比較合適的生育年齡。女性在24歲時,身體基本發育成熟,骨骼鈣化完全,尤其是盆骨進一步寬大,適應懷孕、生育的要求。超過這個年齡,乳腺的分泌能力就將下降,這可以解釋為什麼很多媽媽奶水不足。不過不管是24歲還是35歲生育,專家都認為過早和過晚要孩子對女性都是不好的。
過了35歲,生孩子得悠著點!
高齡產婦是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。從身體上來說,女人35歲以後不可避免走著下坡路了。隨著年齡增大,陰道彈性也隨之降低,特別是子宮頸管較難張開、子宮肌肉收縮力減弱,流產或難產風險增大。孕婦年齡越大,發生妊娠高血壓、妊娠糖尿病等的機率就越高,輕者引發水腫、頭痛,重者會危害孕婦和胎兒生命。最後,資料顯示,高齡產婦佔到憂鬱症產婦的70%以上。大齡產婦對妊娠反應也較為敏感,往往孕吐劇烈,產後體能恢復比不上年輕產婦。更嚴重的,是高齡生產給寶寶帶來風險。年齡一大,卵子易過最佳“保質期”,造成質量下降、受精時染色體異常機率變高等問題,都會導致胎兒致畸率增高。
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11 # 兔媽媽課堂
女性生育的最晚年齡是多少歲?
首先,正常情況下,一般女性的生育期是15-49歲,女孩子隨著月經初潮的到來,開始進入排卵時期,但一般15歲左右年齡的女孩子雖然具備生育能力,但是本身自己也是小孩,各方面的生理機能和心理承受能力都還有待提高,尚未具備獨立照顧嬰兒的能力,所以古代的早婚早育,拿到現在社會來說是不提倡的。
其次,正常女性的最佳的生育年齡是23-30歲,醫學上醫生建議一般女性生孩子的年齡不要超過35歲。現在到醫院產檢,35歲就被告知是高齡產婦了。
20-30歲這個年齡段的夫妻,體力和精力和都相對比較充沛,有更好的能力撫養孩子。而且女性和男性在這個階段,精子和卵子質量高,心理和身體承受能力也已經比較成熟,這個時間段生的孩子,出現問題的機率也會比較低。
就拿我自己來說,生第一胎是30歲,剖腹產,生完到照顧孩子感覺自己都還能承受,但是生二胎時32歲,明顯感覺自己的身體大不如前,孕期也比懷第一胎時辛苦得多。懷第二胎比第一胎多了很多檢查,在廣州產檢期間,遇到好多35歲甚至40歲以上的孕婦,從她們的口中也瞭解到,確實女性年齡越大,懷孕越辛苦。
因為,女性超過30歲後懷孕生子,身體的各方面機能都有開始地慢慢的在衰退,40歲以上衰退的更加明顯,高齡產婦還容易引發併發症——妊娠高血壓綜合徵,高血糖等問題,孕後期容易導致胎盤功能過早退化,所以建議女性最好在30歲之前生孩子。
醫學上統計,女性一生中大概會排出約400-500個卵子。正常女性,每個月來一次月經,每次排卵一個,偶爾會有兩個,一年大約排12個。雖然女性一生中會排出400個左右的卵子,但是由於女性的婚育年齡以及其他因素的影響,女性受孕的機會小於400次的。
女性的原始卵泡是與生俱來的,女性新生兒兩側的卵巢有70萬-200萬的原始卵泡,到青春期時大概有30萬個卵泡。從青春期開始,每隔28天左右的週期就會有1個成熟的卵泡發育成熟並排出卵子,女性一生可排卵400個。當原始細胞的數量值低於1000個時,女性便會絕經。
因此,女性最晚的生育年齡是不能一概而論的,具體要看每個女性的身體情況。
現在越來越多的二胎高齡產婦,建議如果女性超過35歲,確實需要再生,那麼孕前一定要做好孕前檢查,懷孕後要定期做產檢,營養一定要均衡,注意休息,適當的運動,保持心情愉悅。
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12 # 久隱290
我有個朋友,在醫院婦產科上班。之前跟她聊天的,她就告訴我說,前段時間,去醫院做孕檢的高齡產婦是越來越多,甚至有一個更奇葩的,是丈母孃跟媳婦兒同時來做產檢。
自從二胎政策開放,就有很多家庭都想著再要一個,什麼都不考慮,就盲目的想再生一個。但其實最重要的還是孕媽跟腹中胎兒的健康,這才是最重要的。
如果想要懷二胎,那可要好好的考慮一下孕媽的年齡問題。
女性最遲多晚可以要孩子?
其實正常情況下,只要女性沒有絕經,仍然是有懷寶寶的可能的。
而且女性也並沒有一個準確的最晚生育年齡,但一般情況下,女性的絕經年齡在45-55歲之間。
從醫學的角度來說,在女性絕經的前10年,是被稱為“生育極限”,大概是在35-45歲之間。
過來人都知道:女性年齡越大,懷上孩子的可能性就越小。
因為隨著年齡的增長,女性的月經也會也會越來越不規律,同時身體的機能也在下降,卵巢功能也沒有以前那麼好,就很難排出優質卵子,而對於精子的吸引力也會下降很多。
所以呢,如果想要成功受孕,生育年齡最遲也應該35-45歲之間。
女性最佳受孕年齡是多少歲?
女性最佳的生育年齡一般是在23-30歲之間。因為這時候不管是生理上還是心理上,都達到了最佳的狀態。
但只要超過35歲,再懷寶寶就屬於高齡產婦,那麼高齡產婦出現意外的機率就會成倍的增加,比如:難產、妊娠併發症、甚至胎兒畸形等。
所以,在備孕的時候,要仔細慎重的考慮清楚。不要以為人家明星或是身邊的朋友都是大齡生子,自己也可以。
我們看到的只是人家光鮮亮麗的一面,但是人家背後為了寶寶跟自己健康付出的艱辛,又有誰去真正瞭解過呢?
其實,我一直認為,不管是生大寶還是生二寶,最好的受孕年齡都應在23-30之間。如果沒來得及,最好也不要超過35歲受孕。
但是,大家也不能有一個誤區,也並不是說高齡女性就不能懷孕了,如果你在35歲之後,還是特別特別想要一個寶寶,可以先在備孕前去醫院做個檢查,然後看自己的身體是否健康,然後再開始備孕。
備孕的時候呢,要保持心情愉悅,同時注意均衡膳食,適當的小運動也是必不可少的哦。
最後,希望所有孕媽都能平安生出健康寶寶!
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而且我們家鄉口音特別重,就怕寶寶跟著學以後改不了,要是上學了帶有這種濃厚的口音,肯定會被其他小朋友嘲笑。
寶寶現在特別愛學習,每天下班都纏著我給跟他互動,陪他一起玩裡面的遊戲,不僅學的快,還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。
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13 # 卓正科普
在適育年齡期間,越早越好。但是由於工作、生活方式等原因,很多女性也不願意太早地生寶寶。婦產科醫生建議,35歲前生育是比較適宜的年齡。
下圖是女性生育能力與年齡的關係。花花綠綠的曲線代表了歐美多個國家的女性年齡與生育能力的相關性資料,結論驚人地一致:女性的生育力從35歲開始明顯的下降,40歲開始更是加速下滑。
輔助生殖技術的研究資料也表明,隨著女性年齡的增加,使用自己的卵子獲得健康嬰兒的機率是逐漸下降的,是從35歲開始明顯下降。但是,不同年齡段的女性使用年輕健康女性提供的贈卵進行助孕治療,哪怕接近50歲成功率都還是比較穩定的。二者差異在於,年齡對生育能力的影響主要是卵子質量隨著年齡增加而在不斷變差。
所以只能說,這並不是疾病,而是一種衰老的表現。
另外,年齡越大,自然流產率越高。有研究表明,35歲以下女性發生自然流產的機率是10%~15%,從35歲開始出現明顯的升高,40歲以上的自然流產率高達40%。
高齡女性本來就難懷孕,好不容易懷上了再流產,想想就很心累。
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14 # 生殖醫生沈浣
女性的育齡期一般指性成熟以後到35歲之前是比較適合妊娠以及分娩的年齡。35歲以後,隨著卵巢儲備功能的下降,卵子的質量也會有所下降,在跟精子結合形成胚胎以後發生胚胎染色體異常的風險增加。40歲以後這種風險會發生更加明顯的增加。因此35歲以後妊娠的女性需要常規進行胚胎染色體的檢查。理論上來說,只要有排卵就有妊娠的可能,但是因為高齡女性卵母細胞質量下降,因此能夠得到活產的可能性會有顯著的降低。
回覆列表
我們看一下女性生育的基本條件:
①女方的卵巢每月有正常成熟卵子排出;
②男方在同房時能射精,精液中含有正常數量、形態和活力的精子;
④受精卵必須能透過輸卵管進入子宮腔,並能在子宮內膜裡種植下來。
⑤沒有其他影響生育的婦科疾病
只要女性在涉及上面的情況沒有太大的問題,基本上都能夠懷上孩子,不過隨著年齡的增大,很多女性朋友在日常生活中也不太注意相關生育知識,所以一到高齡產婦期就出現卵子稀少,輸卵管不通暢等各種問題,需要我們女性同胞們愛惜自己的身體。
在日常生活中如何注意身體?
1、不要輕易減肥。
在醫學上,體重和女性朋友的懷孕能力是有一定關係的。太重或者是太輕的女性朋友都比較不容易懷孕,有些女性朋友本來就很瘦還使勁減肥,導致體重過低而腦下垂體分泌的促黃體素不足,從而減少了卵子的產生。所以如果自己的體重在標準裡就不要再過分的減肥了。
2、不吃全素食。
有些女性朋友為了保持身材,基本上是不怎麼吃肉,以素食為主,但是其實素食也是會影響到女性朋友排卵的,甚至是會導致女性朋友出現停止排卵的現象。所以愛美的女性朋友不要為了保持身材而不顧自己的健康。
3、陰道不要經常沖洗。
陰道不能沖洗得太頻繁,必須在醫生的指導下進行,不然會因此破壞陰道的內環境平衡,不僅不會因此變得乾淨衛生健康,反而會因為不當的陰道沖洗而導致輸卵管炎或者是盆腔炎,從而導致不孕不育。
4、儘量不要穿緊身衣。
緊身衣服褲子雖然可以很顯示女性朋友的好身材,但是過緊的褲子會對子宮和輸卵管造成壓力,可能會使子宮內膜細胞脫離了子宮,導致子宮內膜異位症,這樣也會影響到女性朋友的生育能力。
5、保證每天運動。
運動是強身健體的重要活動。特別是一些上班族的女性朋友都懶於運動,而又長期久坐,就會導致輸卵管不通,所以女性朋友每天最好是保持30分鐘的運動。
6、堅持補鋅
鋅元素既是人體新陳代謝的必需元素,同時也和女性生育關係很大,鋅元素的缺失會導致女性卵泡的發育異常,從而導致女性正常排卵的進行,所以建議各位女性朋友們要有意識地去補鋅,目前比較好的補鋅方法是直接吃富鋅蛋白片,網上就有賣,方便有效。也可以多吃富鋅類的食物,比如肉類和堅果等。