敏感肌膚最直接的定義就是“易受刺激而引起某種程度不適的面板”；而你的這個表現都是敏感肌膚的一個最常見的情況，所以可以斷定你就是敏感肌膚。但是敏感肌膚不代表就是面板過敏， 這兩者是有區別的。

容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的面板敏感。

外界刺激可以是某些食品、花粉、被汙染的空氣、化妝品，護膚品等。

看上去角質層偏薄，肌膚偏白，隱隱可見紅血絲，很容易泛紅，發熱，會有伴有瘙癢，易留下印痕或斑點，面板容易脫屑；面板緊繃乾燥。

季節交替時，面板狀態不穩定。敏感肌對外界的抵抗力非常弱，也因為面板細胞受損而使面板的免疫力下降。

角質層變薄導致面板滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激，所以護理時要特別注意。

敏感肌膚最要注重的是補水的基本保養工作，同時配合使用增強免疫力的護膚品，肌膚敏感屬於急性症狀，與平時用的護膚品有關，可能與用了不恰當的保養品，導致肌膚髮生了不適應反應。

現在化妝品、不合格的面膜等是造成過敏的大軍。而且在這個天氣變化反覆的階段，面板因為還沒適應天氣的變化，容易變得敏感。

所以會經常聽到朋友抱怨，拍水和乳時有瘙癢、面部漲紅的感覺，還有很多細小的疙瘩，這些都是沒有選擇對適合自己的產品，因產品刺激而出現各種面板問題。

也不能使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水，應該使用增強免疫力的護膚品，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，減少外界物質對面板的刺激，這可以讓肌膚隨時處於最佳狀態。

建議你可以用艾詩普蕊新活修護系列，艾詩普蕊主要是針對敏感肌膚人群設計，主打敏感肌膚專用護膚品。其中艾詩普蕊新活珍奇修護霜作為抗敏面霜，質地輕薄，類似凝膠半透明狀，就算在夏天使用也不會覺得厚重或者是油膩。艾詩普蕊新活沁透修護水也可以作為基礎補水的第一步，敏感肌膚才需要喝飽水，這樣才能讓愛敏感的你不再因為肌膚缺水而導致出現泛紅，紅血絲的產生。

過敏期間，我們一定不要抓撓，避免面板增厚，破損感染。如果實在瘙癢無法忍受，可用涼毛巾進行冷敷。

平常要增強免疫力，可以適當跑步、瑜伽等運動來給自己的身體排毒，增強身體的免疫能力，也能減少過敏的可能，敏感肌膚產生過敏的原因極其複雜，一定要弄清楚根源，才能夠徹底告別敏感“敏感肌”！

呵護敏感肌膚的同時，“美容覺”也是非常重要的，避免熬夜，要早睡早起，要注意養成良好作息習慣。

敏感性肌膚是近幾年產生的面板症狀術語；該術語通常被自認為具有面部過度反應症裝的個體用以形容自己的肌膚，認為自己的肌膚較常人更容易受到外界環境或面部產品的侵害產生過度反應。

敏感性肌膚症狀包括：

1、感官感覺：面部緊繃感、刺痛感、麻癢感、灼 燒感、麻刺感、疼痛、持續性的癢感；

2、症狀：紅斑和面板潮紅症狀；

對比你以上的特徵，你屬於敏感肌膚；建議你選用專業的敏感肌膚化妝品（如雅漾、理膚泉、五穀美肌等），修復面板屏障，提高面板耐受性