科普補水、鎖水

補水和保溼是不分家的，很多人認為只有保溼，沒有補水這一說。這是不對的，如果僅僅是鎖水，而沒有補水，那麼角質層是乾燥的，即使是在其外部加了一層封鎖膜，那麼裡面還是同樣的乾燥。而補水則是將乾燥的肌膚角質充分的溼潤，進行潤膚的步驟，然後再將這一狀態鎖定，也就是保溼，這兩個步驟缺一不可。面板通常是直接的暴露在環境中，並且無時不刻都在受到外界的影響，對於面板來說，要維持正常的生理功能，那麼就必須要一個穩定的內環境，保持一定的溼潤度是一個最為基本的條件。而補水保溼類化妝品則是透過模擬面板的天然保溼系統，從而保持面板的水分含量，也是日常必備的護膚產品。

作用機制

（略，相信你們也不會感興趣）

補水鎖水方式會因為膚質的區別而有區別

（幹皮、油皮、混油皮等不同的膚質保溼鎖水的產品也不一樣，請根據自己的肌膚情況妥善選擇）

不囉嗦直接推薦

1.蘭芝水乳

以補水保溼而出名的品牌，蘭芝的水乳以及睡眠面膜應該說做到了補水保溼護膚品應有的本分。

睡眠面膜用起來不會油膩，比較清爽。

水乳的話，有中乾性面板的套裝，也有混油皮的套裝，在買的時候可以稍微注意一下。

價格的話，水乳兩個單品加起來四百多，睡眠面膜的話應該是在兩百元以內，沒有超標吧。

2.歐緹麗的葡萄噴霧

單價130元一瓶，我都是從旗艦店看的哈，作為一種參考標準。我是去年雙11的時候買了一瓶，目前第二瓶也要用完了，然後就決定以後常年囤了。雖然網上的評價褒貶不一，但是作為我個人使用而言，補水效果還是不錯的。裡面含有天然葡萄萃取物以及天然礦物質成分。當然，你要知道它僅僅是一瓶噴霧而已，就不要苛求太多了，能補水就好了。噴出來的水霧（我自己取的稱號）非常的綿密，也很清爽。

3.muji高保溼化妝水

價效比很高，大瓶，成分也不錯。勤勤懇懇在做保溼這項工作。用多了會覺得有點無聊 ><，不會回購，但是不妨礙它是一瓶好的化妝水。主要是400ml的容量用了好久失去了新鮮感。學生黨拿來做水膜也是不錯的選擇。

4.雅漾

過敏／換季或者面板不舒服的時候用。

5.FANCL深層補溼液

這款爽膚水含有透明質酸鈉、氫化卵磷脂、缺端膠原、植物提取物等有效成分，無香精，無防腐劑（所以開瓶後需要在2個月內使用完）。無色無味好吸收，敏感肌更適合用這個~建議和FANCL家滋潤型乳液配套使用。

6.珂潤潤浸保溼柔和乳液

有助保持水潤度的滋潤成分(潤浸保溼神經醯胺Ceramide功能成分、藍桉葉提取物)能夠充分滲透到角質層內,含消炎成分,有效防止肌膚粗糙.無香料 無色素 無酒精。超級溫和的一款保溼乳液，敏感肌的親媽~

7.城野醫生控油收縮毛孔化妝水

含有透明質酸鈉、尿囊素、可溶性膠原、卵磷脂、乳酸鈉、植物提取物等多種有效成分，添加了甜橙（CITRUS AURANTIUM DULCIS）導致這款化妝水有種淡淡的橙子香，同時，這款產品含有薄荷青基丙二醇，所以使用感非常清涼，面板較敏感的可能會覺得有些刺激。另外，還添加了北美金縷梅（HAMAMELIS VIRGINIANA）提取物，具有抗炎、防敏舒緩的作用。

8.科顏氏金盞花爽膚水

成分簡單，有效成分多為植物提取物。不含酒精的溫和配方帶來清新、舒緩、調理膚質的功效，清爽不油膩。

9.芙麗芳絲保溼修護清爽乳液

含有角鯊烷、維生素E、煙醯胺、植物提取物等有效成分，無香精，一款適合敏感肌的安全溫和的乳液。這款是清爽型，適合油皮（混油），它們家還有一款是滋潤型，幹皮用著也非常棒。另外，它家的化妝水分為2種，深水是滋潤的，爽水是清爽的，都非常溫和，建議和乳液配套使用~

悅詩風吟小綠瓶大東北一出門風呼呼地刮，刮地皮膚乾繃乾繃的，在東北我皮早晨護膚後面板不能保持一天水潤，中午回寢肯定還要再護一次。沒用小綠瓶前一節課的時間兩頰就會幹繃（嘎嘣脆雞肉味ˊ_>ˋ），現在可以保溼到中午，其實T區冒大油有一種情況就是太缺水，敷面膜會刺痛也是。找靠譜代購收了吧！

因為每個人的膚質不同，所以適用的護膚品就不同。但是可以肯定的是補水最好的是面膜，鎖水最好的是面霜。

下面我根據不同膚質的人推薦一下不同的補水鎖水護膚品。

油性面板油性面板是不可以敷紙質面膜的，所以我推薦塗抹式面膜——彼得羅夫青瓜面膜。這一款面膜巨好用，不管是曬後修復，還是面板缺水等問題，都可以很好的解決。面板嚴重缺水時，塗抹會有刺痛感。

油性面板可以嘗試belif斗篷草高效保溼炸彈面霜。這款面霜親測保溼效果長達24小時，真的是可謂是高效保溼。中性面板

這類面板的人，你們只需要好好護理自己的面板就好，在這裡特別推薦一款面霜，我最近一直用的——fresh馥蕾詩玫瑰面霜。濃厚的啫喱狀的面霜，淡淡的玫瑰香，用了很清爽。乾性面板

乾性面板要多多敷面膜，一定要常敷，但是再好的面膜也不能天天敷，所以敷面膜一定要適度。在這裡我推薦一款面膜，我的最愛，既不貴又好用——JAYJUN水光維他命面膜。這款面膜是水光系列補水效果最好的，是小編絕對不能缺的面膜，沒有之一。至於面霜，乾性面板推薦使用倩碧天才黃油，倩碧黃油是明星面霜，萬能面霜，幹皮的好朋友。敏感肌

對於敏感肌，面霜我推薦伊思晶鑽蝸牛霜，小編就是敏感肌，用了蝸牛霜，面板質量越來越好，一直在回購。面膜，我推薦蒂佳婷藍色藥丸面膜，綠色也可以，面膜又薄又舒服。以上所有護膚品小編都使用過，所以推薦給大家用，希望所有女同胞都可以美美噠，面板越來越好。

這裡推薦幾款護膚品，給大家參考~

科顏氏超保溼面霜

霜體質地一點也不厚重，很容易推開，質地清爽不粘膩，使用後面板感覺舒適柔滑細膩，幹紋細紋明顯減淡，絲毫沒有緊繃感，面板看起來光滑、健康和水分均勻。

之前做過一個實驗，取兩片新鮮的蜜橘葉子，在其中一片上均勻塗抹科顏氏高保溼霜，靜置8小時後發現塗抹高保溼霜的葉子依然新鮮，而沒有塗抹任何東西的葉子明顯枯萎！這一對比，結論就是高保溼霜堪稱“保溼聖品”，口碑果然名不虛傳！

寶寶們，可以上圖看對比哦~~~

骨頭先生新品高保溼滋潤面霜

我覺得它更適合大幹皮來用，尤其是在嚴寒的冬季更受用，滋潤款的霜體質地比較厚重一些，淡黃色；

雖然厚重，不過在接觸面板的溫熱後可迅速化開，很容易被吸收，使用後幹紋、細紋會有明顯的改善，同時肌 膚水分值也是明顯的提高。

碧歐泉皇牌保溼綠活泉面霜

這款面霜，我在今年春天的時候用的，它半透明類似果凍樣質地，塗抹後清爽、輕盈、通透，毫無粘膩厚重質感，混合皮的我非常nice的一款產品，補水保溼單品之一，推薦給油皮、混合皮~

common labs蜂蜜維他命面膜

包裝淡藍色、白色，小清新色系，富含維他命B，功效主要補水保溼，與其他面膜不同的是：它除了有面膜，還有一片獨立包裝的指套式化妝棉，淡藍色小袋子裡面的就是裝化妝棉的。

化妝棉的作用主要是再次清潔、去除老化角，保證後續面膜精華更好吸收。面膜的精華是蜂蜜色，啫喱狀，一袋子裡面有33ml！容量很大，很實在；相比液體水狀精華來說，啫喱狀面膜不易流淌，不易揮發；面膜紙很薄很容易貼合面部面板，敷上後一點也不會沉悶。

還是覺得姬存希的柔膚水和煥顏乳很好用，鎖水和補水是不分家的，而他們也考慮到了這個，所以他們家的水和乳超級好用

首先我們要強調無論是保溼也好還是其他護膚目的為主的產品挑選，一定要適合自己的膚質，否則很可能會傷害面板。

乾性和混乾性膚質的保溼：

別把希望寄託在保溼成分上。保溼成分對這些型別膚質的保溼遠遠不夠，即便是可能剛剛用後會感到非常爽，但是效果是不會持續的。所以說，這類面板型別增加表皮水分含量唯一有效的方法是鎖水。

輕度缺水：每晚使用2-3滴荷荷巴油，玫瑰果油，阿甘油等，可以使用面霜時滴到面霜裡混合一起塗。也可以根據面板反應和需求加減。面板明顯緊繃，缺水比較明顯者可以增加使用量，每日兩次使用。超級幹皮：白天可以用以上提到的天然鎖水成份。天然派的：晚上可以用羊毛脂鎖水面霜；非天然派：可以在做完所有護膚程式之後先用手預熱一下，均勻地塗一層薄薄的凡士林。敏感幹皮+伴有面板問題的：透明鴯鶓油可能是你最好的選擇。

油性膚質+表皮缺水：

常常是護膚不當造成的面板損傷問題。所以護膚以修復+保溼為主。

輕度缺水：可以以保溼為主，選用多功能精華，如：VB3+透明質酸， VC+透明質酸，乳酸精華或氨基酸保溼精華等。明顯缺水：可以加用無油麵霜，如果效果還不夠，可以在兩頰區加用1-2滴荷荷巴油、 榛果油、李核油等。缺水+脂溢性皮炎及其他炎症問題者：VB3+低分子透明質酸+透明鴯鶓油。

以上提到的大多是成分名，選用主打這類成分的護膚品即可。

補水和鎖水其實是兩碼事，很多人以為自己擦完爽膚水就完成補水了，其實這只是基礎，只有繼續使用乳液或者面霜，面板才能得到鎖水，才能持久保溼。選擇一款好的乳液，或者面霜，才能實現真正意義上的鎖水，面板保養工作才能做好。

給大家推薦幾款鎖水效果好的乳液及面霜：

IPSA自律迴圈乳液

極簡設計，包裝和護膚概念都非常獨特。這款乳液強調激發面板的自律性，讓面板持續擁有好狀態。蘊含海洋活化成分，能深入角質層滋養，由內而外改善缺水問題，撫平面板紋理，讓面板表皮更加光滑。自律迴圈乳液有五大類別，共有17種，針對性很強，能精確地滿足不同肌膚需求，有效改善膚質。建議第一次到專櫃購買，有專門的儀器測試面板，推薦最適合你的膚質的產品。

薇姿淨顏無暇乳液

成分精簡，以薇姿溫泉水為主，添加了水楊酸和甘油成分，特別適合混合偏油的膚質使用，能有效改善油光、長痘、毛孔粗大的問題，並能淡化痘印和色素沉著，保持面板清爽，讓面板更加潔淨。

倩碧保溼潤膚露

也叫黃油，分為無油黃油和有油黃油兩種，分別適合油皮和幹皮。倩碧黃油屬於濃縮型別的乳液，用量很省，也無需塗太厚，會加重面板負擔。能有效補水保溼，改善面板缺水引起的各種問題，還能調節油脂，有效維持面板水油平衡。

悅木之源咖啡因面霜

分為乳霜和麵霜兩款，前者更加輕薄，適合春夏季節，後者更加厚重，適合秋冬季節。味道很清新，質地也很清爽，屬於滋潤而不油膩的型別，面板能快速吸收，保溼永續性高，還能提亮膚色。

馥蕾詩玫瑰保溼潤澤面霜

溫和舒緩面板，調理膚質，能迅速緩解面板乾燥帶來的不適感，深層滋養面板，持久鎖水保溼，並能提亮膚色，增強面板保護屏障。

補水保溼是一年四季繞不開的話題，沒有水水嫩嫩的面板無論多麼貴的化妝品都無濟於事。基礎護膚不容忽視，尤其是沙漠大幹皮，一直都在找最好用的補水鎖水產品吧。

雅詩蘭黛紅石榴晚霜。很多美少女忘記晚上是肌膚修復的最佳時間而忽略了晚霜。這款沒有厚重的油膩感，夜間深入滋養肌膚，為肌膚補充水份，修護日間受刺激的肌膚，加速肌膚在夜間的自我修復。

倩碧水嫩保溼霜。和倩碧黃油一樣的明星產品。快速補充肌膚所需水分，防止細紋和幹紋的出現，讓面板柔軟細膩。舒緩鎮定缺水的肌膚。維持水分平衡。可以早晚使用，冬天的續命好物。

碧歐泉新活泉水份露。獨創的“補水、儲水、凝水”三重保溼體系，T區也能吸收很輕薄，完全不擔心油分太大毛孔堵塞，兩頰補水效果好告別乾燥起皮。

蘭蔻水份緣舒緩精華。凝露質地輕薄易吸收，滲透性很好，由內而外補充水分。蘊含雲南白茉莉與法國玫瑰的補水精華，為肌膚注入源源水分，清新的香氣是蘭蔻獨有的，緩壓解壓。敏感肌膚放心使用舒緩鎮。

K-II護膚精華露，又稱SK-II“神仙水”。大名鼎鼎的神仙水，什麼口水味，完全不是事，用了才知道好。保溼的機理是透過多元醇利用面板和外界的溼度差吸水，進而潤溼面板，保持水嫩。

乾燥保溼的話，這裡就推薦幾款好用的清爽面霜吧。畢竟光靠化妝水什麼的，還是滿足不了乾燥的肌膚需求。

1. 悅木之源咖啡因面霜

清爽面霜的首選，這款對於油痘肌來說是一個不出錯的選擇。橘子的味道很治癒，上臉啞光不會油膩。裡面有初抗老和消水腫用的咖啡因和有煥膚的水楊酸，有一定的提亮肌膚的效果。

2. 倩碧水磁場面霜

倩碧的水磁場面霜應該是幹皮親媽，它有很好的鎖水保溼的能力。而且質地蠻綿軟的，上臉之後會有滋潤感但是不會黏膩。

3. ipsa 茵芙紗凝水保溼精華霜

ipsa比較出名的是它的乳液，但是面霜其實也蠻好用的。面霜是白色的啫喱質地，和茵芙紗的產品一樣非常溫和。上臉推開之後很清爽，水潤感很強。

4. 雪肌精多效面霜

如果油皮想要一款平價大碗的面霜，雪肌精的多效面霜是一個不錯的選擇。多效面霜是面膜，化妝水，精華，面霜多效合一的。算是一款比較全能的面霜，很適合懶人。

說到補水效果好的莫過於面膜了，鎖水效果好的那肯定是面霜了啊，我們日常用的水乳也有一定的補水保溼效果，但是效果是遠不如這兩大神器的！

1.水光面膜：面膜其實就是利用膜布給肌膚營造一個封閉的空間，讓肌膚在短時間內吸收水分精華的，這個面膜含有小分子透明質酸，能夠深入肌底，改善肌膚乾燥，補充水分，敷完面板就跟喝飽水一樣，水潤有光澤。

2.馥詩蕾睡蓮面霜：這款睡蓮面霜也是它們家銷量比較好的一款，蘊含蓮花提取物、藻類、無花果、蔬菜甘油等7種植物提取成分。其中蓮花中富含多酚，具有很好的保溼作用。