我差不多也是這種面板吧。如果痘痘嚴重，首先要做的是祛痘，如果面板健康，就可以用控油的產品，也可以結合清潔面膜

混油皮的肌膚膚質本身分泌的油脂量就是比較大的，如果再加上自己飲食方面和護膚方面沒有做好的話，那麼這樣就會很容易刺激痘痘的生長。

可以去美容機構進行臉部護理

如果長痘痘非常嚴重，而且又是屬於混油皮的面板型別的話。那麼比較好的選擇就是到一些專業的美容機構進行一個臉部肌膚的護理工作。

平日裡應該要注意幾點：

適度潔面 潔面是保證肌膚水油平衡的方式之一,日常潔面如果次數過多會刺激肌膚的皮質囊分泌更多的油脂，少的話則無法清理肌膚的汙垢。

補水保溼

油脂是培育痘痘的溫床,所以控油是解決痘痘的最重要步驟之一。肌膚想要保持

水油平衡除了控油以外還要為肌膚補充充足的水分才能讓肌膚減少油脂的分泌。

乳液和純露滋潤

對於痘痘肌來說,晚上是滋潤肌膚的最好時刻,也是治療和預防痘痘的最佳時期，在用過補水產品之後塗抹具有調理肌膚水油平衡的補水乳液和純露，幫助肌膚更好的吸收。

殺菌和收斂毛孔

痘痘的形成罪魁禍首是毛囊發炎、細菌感染,當毛孔在張開的狀態下，灰塵和細菌很容易進入毛孔中刺激並堵塞毛孔造成痘痘的滋生，所有消炎和收斂毛孔是祛痘的前提。

混油皮清潔工作要做好，這個建議你可以試下POPO LABO芭芭蘭波泡沫潔面膏，我也是上次去日本時發現的一個好物，還能預防酒渣鼻，真心不錯。

我的情況和你有些類似，就是油很多，臉和頭特別煩人，雖然痘痘沒在臉上長，但是背上特別多，一直都不知道為什麼，降火的，去油的沒一個有效果，最近這兩三個月才真正的找到原因。你也可以借鑑一下！

油，是面板病的一種，那是怎麼得來的呢？首先想一個問題，是不是熱的時候這種油特別的厲害呢？油遇熱是不是溢位來更加快呢？所以一般夏天的時候就能感覺很明顯。在相反的情況下，也就是溫度低了油是不是很難流動呢？所以關鍵來了，這個熱是不是相當於我們體內的溫度，人體恆溫37，如果你長期吃了一些寒涼冰冷食物，體溫會不會降低，那吃進去的東西沒辦法消化吸收，就會發黴變成垃圾堆積在腸道，再一次被吸收進去五臟六腑，慢慢的我們的身體是不是出現長痘，冒油，過敏，長斑等等………

也就是說，你身體體內的毒素垃圾不清理，體溫不提高，用什麼樣的膚護品和藥物都沒什麼效果的。

就相當於你家廚房垃圾幾天沒倒，引來蒼蠅蚊子，你就一直想著把蒼蠅蚊子打了，從來不考慮動手把垃圾清理倒了，只會沒玩沒了打蒼蠅。

混油皮經常出油還容易冒痘確實很讓人苦惱，特別是現在馬上進入了夏季，如果面板護理不當或者沒有選對合適的護膚品還會加重肌膚問題，不過也不用太擔心，我做護膚美妝這麼多年，遇到過很多混油皮小仙女，經過調理，肌膚得到了很大改善，分享一些我的經驗給你。

混油皮的小姐妹最重要的就是要學會正確清潔面板和給肌膚控油保溼。

【清潔面板】：

一，肌膚代謝的週期是一個月左右，剝落下來的角質要及時祛除，最好選用植物型清潔產品，溫和無刺激，不會再次給肌膚造成傷害。

二，控油不是盲目、大量使用控油類護膚品，一定要重視補水，讓肌膚保持水油平衡。

三，避免暴曬，Sunny總中的紫外線和汗漬對痘痘來說都是強烈的刺激，可以引起一系列肌膚問題。

【給肌膚補水保溼】：

1.形象美素顏護膚套裝

這款保溼控油效果比較好，它是一個自然植物成分，溫和低刺激，味道清淡不會油膩，而且精華液可以深入表皮讓肌膚更加白皙滋潤，不但能夠調理肌膚還能增強肌膚活力。

2.歐萊雅清潤葡萄籽護膚套裝

這也是我一直在使用的護膚品，比較適合容易發痘的肌膚，一方面可以起到抑菌的作用，另一方面可以給肌膚做到舒緩鎮定，堅持使用，面板會慢慢的趨於穩定的狀態。