耳是人的聽覺器官，如果聽力下降，會給人的正常生活帶來不便，失去聽力的人難以從事社會工作的，並且還得有人照顧，不少人在發現聽力不好時後悔莫及，其實就是因為平時沒有很好地注意耳的衛生。

耳與鼻有咽鼓管相連，鼻的許多疾病常影響耳的健康，慢性鼻炎，急性鼻炎，尤其是上呼吸道感染後的鼻咽部炎症，常影響到咽鼓管，甚至引起急性中耳炎，因此，積極而及時地治療鼻部疾病，也是保護耳朵的一種措施。患有上呼吸道感染的人，不宜乘飛機旅行，上呼吸道感染時，咽鼓管多不通暢，不易抵消鼓膜外面所受的空氣壓力。同理，一般的人乘坐飛機時，應常做咀嚼、吞嚥動作(乘務員給旅客送糖塊是一舉兩得的防病措施)，以使咽鼓管通暢，平衡鼓膜內外經常變化的空氣壓力，噪音是一種嚴重的環境汙染，應千方百計地消除，但如果必須在難以避免的噪音環境下工作時，應帶橡皮耳塞或其他防護器。游泳時耳道進水常常難以避免，曾患過化膿性中耳炎、有鼓膜穿孔的病人，應竭力避免耳道進水，配帶耳塞有一定作用，但在游泳結束時，要設法將水排出。通常是頭偏向一側，用手按住該側耳朵，一按一放，即可將水吸出，輔以同側單足跳躍，也是可以排出耳道積水的。“耳不掏不聾”這句話有一定的道理，不少人愛掏撓耳朵，不但容易傷及鼓膜，還會將髒東西帶入耳內，引起耳內化膿性感染，輕則出現耳道癤腫，重則引起化膿性中耳炎。其實，耳道內的分泌物——耵聹(俗稱耳屎)，是一種耳內保護性物質，當有昆蟲誤入耳道時，即可被分泌物粘住或受到怪味的刺激而爬出來。耵聹一般可以隨著人體的運動自動掉出來，即使發生耵聹堵塞，一定要力爭請醫生處理，切莫自己亂掏亂挖。