在身體的眾多器官中，也許你關注最多的是臉，眼睛，鼻子，嘴巴，眉毛，這些器官對於女性來說，如果化妝是必須要化的部位，而且要化得精緻，那麼你沒有關注過你的耳朵，可能是佩戴一些飾品，其實耳朵的健康真的很重要，因為我們每天的工作和生活都要聽到各種各樣的聲音，接收各種聲音資訊，如果聽力出現問題，真的是會影響你的正常工作和生活。那麼在日常生活中應該怎樣保持耳朵的健康呢？

方法/步驟1不要經常掏耳朵。經常看到身邊的朋友經常拿著耳勺或者棉籤掏耳朵，而且每天都掏，這樣是為了保持耳朵的清潔，但是耳朵的過度清潔是十分不利於耳朵的健康的，耳朵中有一點汙垢是可以阻擋外界的灰塵，細菌的侵入，還可以阻擋外界強烈的噪音，因此不要過度清潔耳朵，掏耳朵次數不要過於頻繁。2清除家裡淋浴頭的汙垢。夏季的時候，我們幾乎每天都要洗澡，但是你有沒有及時清除你家淋浴頭裡的汙垢呢，因為淋浴頭裡如果有汙垢，在洗澡的時候，水如果進入了耳朵，會導致細菌也直接進入耳朵之中，從而引起一系列的感染，淋浴頭在浴室這樣潮溼的環境中，更利於細菌的繁殖，因此淋浴頭要定期清理，並拆下來消消毒。3洗澡時戴好浴帽。為了保持耳朵的健康，尤其是兒童在洗澡或者游泳時，要佩戴好護耳的裝置，防止水進入耳朵之中，在洗頭髮或者洗臉的時候，要最後清潔耳部，防止水進入耳朵之中，防止細菌感染耳部。4經常按摩耳朵。經常按摩耳朵有利於促進耳部的血液迴圈，對於提高聽力也有好吃，聽力好的人，往往反映速度快，大腦靈活。每天在辦公室的時候，或者走路的時候，臨睡覺時，都可以按摩耳部，如圖所示，把自己的手保持環狀，從內向外按摩外耳廓，直到耳朵發熱為止，每天可以按摩兩到三次。5避免噪音的損害。強度的噪音會損害耳膜，會直接導致聽力下降，因此在日常生活中，要注意保護好耳朵不受噪音的損害，例如在看電視，聽音樂時，儘量聲音要小，聽到就可以了，當遇到放鞭炮等強力的聲音時，要記得捂住耳朵。6不要經常生氣，喊叫。經常生氣，惱怒，動肝火等會引起耳內缺血，不利於耳內血液的供應，因、因此要保持愉快的心情，經常單價體育鍛煉。7女性不要佩戴誇張的耳飾。女性喜歡給耳朵佩戴一些飾品，但有些飾品會給耳朵帶來傷害，有些材質會引起耳朵過敏，導致耳朵潰爛流膿，甚至會撕裂耳朵，因此要選擇簡單的，適合自己的材質進行佩戴。

你好，保護耳部的辦法有很多，比如健康的生活方式，良好的飲食習慣，及時治療各種慢性病，糖尿病和高血壓是對耳朵威脅最大的兩種疾病遠離不利因素；注意自身保護耳毒藥物和噪聲對人耳的損傷是很嚴重的，慎重選擇用藥和遠離噪聲有利於保護聽力健康。當出現聽力下降或者耳部疾病是一定要及時就醫干預。

你好，保護耳部的辦法有很多，比如健康的生活方式，良好的飲食習慣，及時治療各種慢性病，糖尿病和高血壓是對耳朵威脅最大的兩種疾病遠離不利因素；注意自身保護耳毒藥物和噪聲對人耳的損傷是很嚴重的，慎重選擇用藥和遠離噪聲有利於保護聽力健康。當出現聽力下降或者耳部疾病是一定要及時就醫干預。

耳朵是bai我們人體非常重要的器官之一，du但是，我們日常其實很多的生活習慣都zhi在不斷的損害著我們的耳朵，如游泳進水，長時間戴耳機聽歌，為了時尚，滿耳朵大洞，都是非常不好的的。

你好，保護耳部的辦法有很多，比如健康的生活方式，良好的飲食習慣，及時治療各種慢性病，糖尿病和高血壓是對耳朵威脅最大的兩種疾病遠離不利因素；注意自身保護耳毒藥物和噪聲對人耳的損傷是很嚴重的，慎重選擇用藥和遠離噪聲有利於保護聽力健康。當出現聽力下降或者耳部疾病是一定要及時就醫干預。

保護耳部的辦法有很多，比如健康的生活方式，良好的飲食習慣，及時治療各種慢性病，糖尿病和高血壓是對耳朵威脅最大的兩種疾病遠離不利因素；注意自身保護耳毒藥物和噪聲對人耳的損傷是很嚴重的，慎重選擇用藥和遠離噪聲有利於保護聽力健康。當出現聽力下降或者耳部疾病是一定要及時就醫干預。

遠離噪聲及持續高噪音的現場 ，洗頭洗澡時防治水進入耳道內，不要經常去摳耳朵，遠離菸酒和耳毒性藥物，保持良好的生活習慣和樂觀的情緒，調理飲食結構。慎用對對聽神經有害的藥物，保持良好的睡眠，有時間可以做耳保健操緩解耳部疲勞。