說起可樂和雪碧相信大家多是喝過的，畢竟每當我們去參加各種宴會的時候，桌子上總是少不了這二種飲料的，但是在我們喝這二種飲料的時候，有沒有感覺這二種飲料在口感上面有什麼區別了

有沒有感覺哪種飲料要更好喝一點更健康一點了，其實在我個人看來，這二種飲料無論是在口感上面，還是健康程度上面多是差不多的，因為這二種飲料多是屬於碳酸型飲料了，而只要是屬於碳酸型飲料了那麼肯定就會對人帶來一些影響的，至於是哪些影響就要完全看自己的身體素質決定了，因為有些身體素質比較好的人，無論在怎麼喝碳酸型飲料也不會帶來什麼影響的，但有些身體素質不好的人

有可能只是連續喝個幾天，就會帶來一些輕微影響了，所以這個影響完全就是看自己的身體素質決定的，但那些身體素質比較好的人，也不要仗著自己身體素質比較好，就開始無節制喝碳酸型飲料的話因為再好的身體只要長時間喝碳酸型飲料了，那麼身體素質也會垮掉了，畢竟這些碳酸型飲料在製作的時候，多要加入各種新增劑在裡面的，而只要飲料喝多了，有隨敢保證這些新增劑成分不會殘留一些在身體裡面了

何況這個殘留成分一但達到最高水平了，那麼身體素質就會徹底帶來一個質變了，但這個質變肯定是好的往不好的方向發展了，所以無論我們是身體素質比較好的人，還是身體素質不好的人，在喝碳酸型飲料的時候一定要節制一點

可樂，和雪碧哪個更好喝更健康？

可樂和雪碧的構成成分差不多，都是碳酸飲料。這兩款飲料最主要的區別是可樂中含有咖啡因、焦糖，而雪碧中不含這兩種成分。而可樂中也不含有雪碧中的檸檬酸成分。

要說哪種更好喝，這個就要看每個人的口味喜好了，有些人是可樂的死忠粉，有些人卻無比鍾愛雪碧。因為可樂和雪碧中的成分差不多，有段時間有個很火的實驗，就是將你蒙上眼睛，捂住鼻子，分別將可樂和雪碧喝下去，會感受不到差別，喝起來就是一個味道。

我也在家實驗過，確實是這樣的，平時喝起來味道千差地別的兩種飲料，當蒙起眼睛捂住鼻子，兩者喝起來味道是一樣的，傻傻分不清，就連平時這兩者的忠實粉絲也分不清。但是當不再捂鼻子的時候，就能輕鬆分出來。所以說，要說哪個更好喝，真的要看你喜歡什麼味道了。

說到喝了是否會健康，這兩者都屬於碳酸飲料，碳酸飲料對身體的好處主要在於碳酸在身體裡分解為水和二氧化碳，隨著二氧化碳從身體內部的排出，可以搬運人體內的熱量，在夏天有利於去熱解暑。

有研究表明，可樂雪碧等碳酸飲料對於大多數男性來說有傷害精子的可能性；而且可樂中的咖啡因短時間飲用可能會覺得比較提神，而在長期大量的飲用後會引發頭痛、失眠、心跳加速等不適症狀；可樂中含有的磷酸容易和體內鈣質結合成不溶水的磷酸鈣排出體外經常喝可樂，容易造成身體缺鈣，雪碧中不含磷酸，相對來說會好一些；可樂中的焦糖著色劑也對人體有致癌的風險。

雖然這樣看起來雪碧中不含咖啡因、磷酸、焦糖等成分似乎健康些，但是雪碧中的碳酸和檸檬酸含量很高，長期飲用會對腸胃產生強烈的刺激作用。而且雪碧和可樂裡面都含有大量的糖分，大量飲用也易發胖。

所以這兩者長期飲用對身體都沒有特別的好處，沒有什麼健康可言，還是要少量飲用為好。

可樂有好幾個品牌，有可口可樂，百事可樂，還有娃哈哈的非常可樂。可口可樂和百事可樂的配方是一模一樣的。非常可樂的配方，稍微有點不一樣。

可口可樂和雪碧，都是美國可口可樂公司的產品，都是碳酸飲料，只不過是兩個不同的名字，不同的商標而已。

它們是一個公司生產的兩種產品，在本質上沒有什麼區別。都是碳酸飲料，口味上沒有什麼太大的區別，只不過是可口可樂公司為了增加他們飲料的銷量，另外註冊了一個商標，增加了一種產品，就等於增加了一倍的銷量，這個都是他們的策略，增加了一個品牌就增加了很多的銷量，就像當年美國寶潔公司的洗髮水，一模一樣的洗髮水，一個叫做“潘婷”，一個叫做“海飛絲”，還有一個叫做“飄柔”，這個都是他們為了增加銷量使用的一個策略。

喝這些碳酸飲料會使牙齒鬆動，對牙齒的傷害非常大，還會使人體肥胖，就像美國的麥當勞一樣，都屬於垃圾食品。但是它的味道還可以，小孩子實在愛喝，很多大人都知道它對身體的危害，能不喝盡量不喝。

其實，兩種飲料都還挺好喝的，特別是在夏天剛剛運動完，舉起冰鎮的可樂和雪碧，那真的叫一個爽啊。那如果真的要比個清楚，到底哪個更好喝，我個人覺得還是可樂好喝一些，這可能還是和裡面的成分有關。可樂的成分有糖、碳酸水（二氧化碳和水）、焦糖、磷酸、咖啡因等，而雪碧的成分是碳酸水(水、二氧化碳)、白砂糖、檸檬酸、香料、苯甲酸鈉。可能是因為可樂中有咖啡因，每次喝都會有興奮的感覺，所以我會覺得可樂更好喝。當然，哪種更好喝，蘿蔔青菜各有所愛，每個人都會有自己的感覺。

至於哪種更健康？我的回答是都不健康，喝多了甚至有危害。從上面的成分當中已經可以看出，兩種飲料都是含糖飲料，而且含糖量特別高。曾經有過研究，一瓶500ml的可樂含糖相當於15塊方糖，所以喝了會讓人覺得舒服、興奮、飽腹。正因為如此，喝多了會引起肥胖，甚至是糖尿病。所以，兩種飲料都不健康，不建議大家長期飲用。當然，有時候可以來一小杯解解饞，就像我一樣。

By：褲褲

可樂和雪碧都是碳酸飲料，單純說喝，都好喝，不存在哪個更好喝一點，差距不大，關鍵的是健康，長期喝這個都是毒藥，是毒藥，是毒藥，重要觀點說三遍，為什麼呢？

碳酸飲料：是將二氧化碳氣體和各種不同的碳酸水香料、檸檬酸、水分、糖漿等混合在一起而形成的氣泡式飲料。有些還含有咖啡因、人工色素等。

看這資訊，主要成分：水、白砂糖、食品新增劑

可樂主要成分：食品新增劑（二氧化碳、焦糖色磷酸、苯甲酸鈉、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、安賽蜜、檸檬酸鈉、咖啡因、蔗糖素、食用香精），天哪，看不下去了！

看這個配料：實在看不下去了，不想寫，自己看。

這些飲料中全是各種對人體有害的物質，雖然說符合國家生產標準，但是長期飲用呢？有些磚家說長期飲用對人體無害，去TMD，長期喝我們就是毒人。反正我是不敢喝的。你呢？

二氧化碳：碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。

糖分：糖分有損牙齒健康 。碳酸飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。而且大多數美女都怕吃糖，因為怕長胖。另外糖分對孩子們的牙齒髮育很不利，特別容易被腐損。

磷酸：會導致骨質疏鬆，這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

苯甲酸鈉：苯甲酸鈉是最常用的食品新增劑，有很好的防腐作用。但是近年來的研究表明苯甲酸鈉有一定的致癌效果。而且苯甲酸鈉與維生素C反應會生成苯（苯是致癌物質），所以在果脯等富維C食品中使用苯甲酸鈉更是有害的。（題外話）

萬水千山總是情，相互關注一定行！

可樂和雪碧都不健康，最好都不要喝。但是都忍不住要喝。一般喝百事可樂比較多，可口可樂感覺比百事甜不喜歡。雪碧的話感覺比較清爽，味道沒那麼濃郁，不是特別喜歡喝，偶爾腦筋抽住了也會去喝一下。

個人是可樂中毒愛好者！更喜歡可口可樂一點，因為感覺百事太甜，且氣不足。

至於哪個更健康這個問題，我認為碳酸飲料就沒有健康的。

因為碳酸飲料會：

1.破壞消化系統

碳酸飲料的發泡和刺激味來自於二氧化碳，汽水中含有的二氧化碳也會有不同的味道，我們在飲用時，高溫增加了二氧化碳氣化，產生刺激帶走人體熱量，就會讓人感覺很清爽涼快。大量的二氧化碳對人體內的有益菌產生抑制作用，所以消化道就會損壞。

2.增加腎臟負擔

碳酸飲料含有的糖分很多，也沒有營養，會產生大量熱量，長此以往就會導致肥胖，給腎臟帶來負擔，是引起糖尿病的一個大隱患。

3.導致蛀牙

碳酸飲料含有的糖類很多，容易腐蝕牙齒，尤其是青少年喝多了飲料會導致蛀牙，所以建議不要多喝。

4.導致骨質酥鬆

相關資料表明，碳酸飲料對人的影響是長期的，它不僅對兒童有的骨骼發育有影響，也影響老年人甚至是更年期的婦女。碳酸飲料裡面的磷酸會影響人體鈣質的吸收，導致營養流失。

5.增加食道癌風險

6.新增劑影響胃腸酶

很多商家喜歡在飲料中新增不同成分的人工合成甜味劑，來達到美味可口的味覺，讓我們喜歡上這個味道，人體攝入過量的甜味劑，會影響胃腸消化酶的正常分泌，降低小腸吸收能力，使我們的食慾減退，人體攝入大量的甜味劑還會導致甜味劑急劇中毒。

口味都可以，買那個決定你當時的嘴，我知道這些飲料含糖量高，那個零度可樂，雪碧，真的是沒有糖嗎，有時候想喝汽水買來喝，不知道是否真的含糖！

哈哈，居然有人會問這樣的問題。可樂和雪碧對我而言從來是不挑的，想喝可樂的時候就喝可樂，想喝雪碧的時候就喝雪碧。這兩個根本不用分誰健康誰好喝，兩個本質上都差不多，對於我而言，就只是口感上的差別罷了。

因為可樂雪碧含糖量也高，而且是碳酸飲料，所以平常一般都是不喝的，但是有那麼幾個特別的場景，就非常想喝它們。

第一，非常累的時候，當我非常累的時候就很想喝冰可樂和冰雪碧，喝上一杯，特別回魂。

第二，很熱很熱的時候，喝上冰的雪碧可樂，效果超棒

第三，吃火鍋燒烤的時候，一杯冰可樂雪碧，解辣舒爽

第四，吃漢堡的時候，必須得有可樂的存在，肥宅快樂水也不是白叫的。

喜歡喝可樂、雪碧的人，根本不會去想健康不健康的問題，因為在他兩身上根本就不存在。所以，日常能不喝可樂雪碧就儘量不喝，或者少喝，因為它們除了給人帶來愉悅感，確實對身體健康有所損害的。

我是小鹿，愛咖啡愛美食，更愛生活