我個人認為沒有好壞，也沒有褒貶。

生活中的確有很多女孩子喜歡帶妝去健身去運動，因為這其中有的女孩子可能把化妝當成了生活中的一部分，當成了習慣，拒絕素顏見人。

不排除有的人是別的目的，但是這是別人的選擇和權利，沒有對錯之分。

正常看待。

一個人有一個人的習慣，喜歡素顏訓練的女生面板會更透氣，減少起痘痘的風險，出汗後面板可能越來越好。

塗粉底和口紅訓練的女生首先可能是本身不怎麼愛出汗或者使用的彩妝是防水的，所以不怕花妝。其次，女孩子想要在哪都美美的，讓自己看起來更好看也是人之常情。

但是長久來看，訓練時化妝還是弊大於利的。

面板是人體最大面積的器官，它的健康至關重要，尤其是脆弱的面部肌膚。在運動的過程中，除了全身血液迴圈加快，體溫升高，心跳加速外，面板的新陳代謝也會非常旺盛，毛孔張大，大量汗液排出。面部的灰塵，油脂都會比平時更加容易滋生細菌。更不用說含有色素和多種化學成分的彩妝了。

在《每日郵報》的一篇《你去健身房會帶妝嗎》的文章中，專家們認為：“不提倡運動時化妝，因為化妝品會堵塞毛孔，阻礙面板冷卻，尤其是含矽產品會影響面板呼吸和汗液排出，也不利於體內毒素的排出，結果就是會導致面板長痘，滋生細菌，引發炎症，埋下長期面板問題隱患。”

尤其在運動時間較長的情況下，化妝品與汗液雜糅在一起產生面部汙垢，堵塞毛孔甚至令肌膚出現痘痘、粉刺、色素沉澱、過敏等現象，給肌膚造成更大的損傷，特別是油性肌膚，在運動中或運動後大汗淋漓時，用毛巾擦汗的過程中，更容易將細菌、汙垢搓進張開的毛孔裡。

因此，從面板健康角度來說，健身時化妝會對面板造成潛在的危害。

每個人的都有選擇怎樣生活的權利，化不化妝也是個人自由，開心就好啦！

塗粉底與口紅上田徑場 很正常

運動再於強身健體 出汗除溼氣

塗妝再於美貌 場合在於運動那麼適量就好，畢竟塗上粉底與口紅，唇部影響倒是不大，但臉色影響卻很大。

第1.粉底會影響毛孔吸引。

第2.出汗會讓粉底脫妝，影響美觀。

第3.影響面部肌膚毛孔堵塞，引起長痘或過敏紅血絲症狀。

第4.運動出汗對肌膚有幫助，不是不能塗而是要適量就行，最好是不要塗。

第5.即使，喜歡可以把粉底換成素顏霜再搭配口紅，那麼，對肌膚的傷害性就會大大的降低。

首先愛美是每個人的天性，愛美之心人皆有之，這也許說明這個女生注意自身形象，其次，如果這個女生屬於運動時不愛出汗的那種型別，塗粉底和口紅沒有什麼不妥呀，當然瞭如果這個女生是運動爆出汗的那種型別，還是建議少塗粉底和口紅，再次，說句不好聽的，塗不塗粉底液和口紅，是人家的自由，管好自己就行