多飲水：患者應被告知具體的飲水量以達到每天至少2L的尿量。此外，除液體攝入量外，其他因素如無意識的水丟失和食物中含水量均影響著尿量。不能任意指定一定數量的液體攝入量（例如，每天8杯水），而應根據每個患者在24小時內收集的尿液總量給出建議。例如，如果一個人每天生產1.5L的尿液，只要額外增加2杯（240ml）水就可增加其尿量並達到每天2L的目標。

少吃富含草酸的食物：我們推薦草酸鈣結石形成者應該限制攝入堅果類食物，如杏仁、花生、腰果，胡桃和山核桃；限制攝入某些蔬菜如甜菜、菠菜，還有麥糠，米糠等。可考慮透過適當加工去除食物中的草酸鹽，如焯水可去除菠菜中的大部分草酸鹽。

不要補充維生素C製劑： 高維生素C攝入量可能增加草酸鈣結石的形成風險。不建議限制飲食維素C （因為食物中富含維生素C的同時也富含一些抑制結石形成的因素，如鉀），但結石患者應指導不要補充維生素C製劑。

合理補充鈣劑：有鈣性腎結石的患者需要繼續補充鈣劑時，應該收集治療前後的小時尿標本，同時補充建議應該以這些尿液成分的變化和相關的臨床問題為依據（比如：骨質疏鬆症、乳糖不耐受症、維生素D缺乏）。最好隨餐補充鈣劑，以便補充鈣劑在腸道結合膳食中的草酸；切勿超量(即2000毫克/天)使用鈣劑，可能帶來的結石風險，當謹記“過猶不及”。

結石，有在腎內，有膀胱結石，2點以上碎石千萬不要手術，本人每2年左右碎一次，，碎後吊消炎水兩次，再喝金錢草沖劑，就可以，本人結石28年了，偏方都用過，本人是膀光結石，有時結石一大，多喝水多運動，自己也會排出，這種情況出現幾次了，結石大的時候，堵尿道6次以上，一點尿都排不出，一堵都碎

現在醫治腎結石手術先進，建議有腎結石的小夥伴還是去做個輸尿管軟鏡取石，這個手術比較靠譜也比較安全，它可以取石但保證不了不復發。平時一定要注意自己的飲食習慣。那些醫生專家等等許多人說這個不能吃那個不能吃，大多意見也不統一，畢竟腎結石的形成到目前還沒有科學的定論，誰也不清楚它是怎麼形成的，所以說法各異。大致就是含鉀鈣鈉高的和含各種酸的食物要少吃，這都是從結石化學構成分析來的，誰也不能證明。那些食物太多太複雜，也不容易記住。小編的意見只有兩條:

一，如果你胖那麼一定要減肥。結石的出現說明你的腎臟不堪重負，承擔不了你那麼巨大的身體開支，代謝不了你體內的廢物，更新不了你的血液。所以你得減輕體重，縮小體積，為腎臟減輕負擔。

二，飲食一定不能吃太飽，這樣腎臟負擔不會太重。別以為大魚大肉都是好東西，他們同樣含有不少身體不需要或者要不了的廢物，這些都得靠腎臟去代謝分離，然後排出體外。最好的吃飯應該只吃五六分飽，形成習慣，自然到吃飯時間肚子很餓了。這個靠自己去調節適應，體驗出來吃多少才能到吃飯時間感覺到很餓。如果到吃飯時間你肚子還不餓就說明你上頓已經吃過量了，為了腎臟你得再減少食量。

關於腎結石，確實有一定的麻煩，如果過大，還需要你做碎石處理，小一點的，可考慮用藥物化解。但是，要注意形成石頭的因素是什麼成分。因為石頭的成因是不相同的。所以治療與預防是不一樣的。

平時要注意飲食結構，酸鹹食物的搭配要合適。並學會養成良好的生活習慣，很有好處。

日常要注意適可飲水，要純潔的生活用水。適量做起跳運動，有利小石或者叫流沙石，順便排出來。

如果選擇用藥物預防，可參考金錢草，雞內金，石葦，車前草之類，以化石，通淋，抗菌等手段。可避免復發。忌諱煙，酒。或者刺激性的飲食。謝約。供參考。

1、什麼喝的少了容易長結石？

喝水過少易於長結石。如果喝水過少，尿量減少，尿液濃縮，會使尿液中的鹽類結晶非常容易析出，易於形成結石。

2、什麼喝的多了容易長結石?

※ 肉湯、啤酒：喝的多了，易生成尿酸鹽結石。

※ 可口可樂：喝的多了，容易生成磷酸鹽結石。

※ 可可、咖啡：喝的多了，既容易生成草酸鹽結石，又容易生成尿酸鹽結石。

3、什麼吃的多了容易長結石？

※ 高草酸類食物攝入過多，易於生成草酸鈣結石；

※ 高嘌呤類食物攝入過多，易於生成尿酸鹽結石；

※ 高鈣、高鹽、高蛋白飲食 均有可能促進形成結石。

4、哪些疾病容易形成結石？

易於形成結石的疾病：

※ 尿路畸形(髓質海綿腎，馬蹄腎)；

※ 多囊腎；

※ I型腎小管酸中毒；

※ 反覆尿路感染，尿路粘膜受到損傷，使晶體附著機率增加，易於形成結石。

5、哪些代謝性疾病容易形成結石？

易於形成結石的代謝性疾病：

※ 鈣代謝異常：如高鈣尿症、特發性高鈣尿症。

※ 高尿酸血癥：不但會引起痛風，也會在腎內形成尿酸鹽結石。

※ 胱氨酸尿症：原發性甲旁亢，制動綜合徵，易於生成結石。

※ 草酸代謝異常：高草酸尿症、原發性高草酸尿症，以及腸源性高草酸尿症會在腎內形成草酸鹽結石。

如果中藥排石，排得乾淨，復發的機會，就會少點，如果是手術開刀取石，損傷了腎臟，腎功能下降，復發的機率很高，體外碎石，危害更大，震碎了的結食，不能及時排除，不斷沉積，越積越多，就像老母雞帶小雞仔一樣，結石一大窩，正確的方法是，發作的時侯，及時到醫院吊針，主要止痛，利水，利尿，平時用農村常見的幾種植物沖水飲，結石自然就排淨了，結石患者，最忌亂投醫，很多偏方是有療效，但長期大量服用排石的中草藥，會敗腎，造成，肝胃不和，腎虛腰痛，等等副作用。

中藥可以把腎結石排出來，只要是1cm以下完全可以服用中藥排出來，如果結石較大可以到醫院體外碎石，再服用中藥將結石排出，排出結石後只要飲食注意一般不會復發，例如不要喝酒，不吃辣椒，波菜，豆腐 ，芹菜等辛燥和溼熱的食物。

人患腎結石，主要是腎臟化石素下降，為什麼很多人都同樣愛吃波菜豆腐，有的患結石，有的不患結石。結石病很難根治，很多人哪怕用機器碎了，中藥化了，仍會重新生長。建立平時多吃黑木耳，黑木耳有溶解結石的作用，不過見效較慢。腎功能下降，例如腎虛，也能導致腎臟化石素下降，易得結石病。在農村的話，井水若不經切低過濾，由於水質含的鐵鈣鉀等成份較重，也易得結石。一般結石病雖不會有生命危險，但若雙側輸尿管都有較大結石，會引起嚴重腎積水，後果嚴重，所以，當雙側輸尿管都有結石時，趕緊機器體外碎石，不可延誤，更不可用中藥

腎結石在沒有發作前草往往會給人忽視，一旦發作卻又非常疼痛，讓人難以忍受，痛不欲生，刻苦銘心，每個經歷過腎結石疼痛的人，都不希望會復發，那麼，怎麼樣才可以避免不復發呢？

1.腎結石患者應及早喝溶安茶 調理，效果很好。避免不復發。

2.少喝沒有安全保障的牛奶以及及製品。

3.多喝水，每天喝水充足的話，可以讓體內的礦物質更多的溶入體液中，口了伴隨尿液一起排出體外。

4.腎結石大數都是草酸結石，所以少吃高草酸食物，如菠菜，榨菜，豆角，土豆，甜菜等。

5.平時多運動，尤其是跳躍運動，跳躍運動可使腎的結石分化進入膀胱，使而隨尿液排出。

　　腎結石是一些晶體物質如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等和有機基質如基質A、酸性黏多糖等在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統的常見病、多發病，男性發病多於女性，多發生於青壯年，結石90%含有鈣，其中草酸鈣結石最常見。腎結石患者大多有不同程度的腰痛。結石較大時，移動度很小，表現為腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛感。較小結石則引發絞痛，常驟然發生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發性。泌尿系統任何部位均可發生結石但常始發於腎，腎結石形成時多位於腎盂或腎盞，可排入輸尿管和膀胱，輸尿管結石几乎全部來自腎臟。

　　治療上首先應對症治療，如絞痛發作時用止痛藥物，若發現合併感染或梗阻，應根據具體情況先行控制感染，必要時行輸尿管插管或腎盂造瘻，保證尿液引流通暢，以利控制感染，防止腎功能損害。同時積極尋找病因，按照不同成分和病因制定治療和預防方案，從根本上解決問題，儘量防止結石復發。

　　腎結石一般在0.6cm以下的是可藥物排石的，常用的藥物如腎石通顆粒、排石顆粒等。應用適量的玉米鬚和金錢草泡水喝排石的效果也是比較理想的。但大於0.6cm以上的結石是需要體外衝擊波碎石，而大於2.0cm以上的只能考慮手術治療了。腎結石患者應該注意多飲水，這是預防再次復發的有效做法。