首先，我想告訴樓主，不要對自己失去信心

也不要消極的面對未來

我們現在要做的，是要找到自身的問題出現在哪

是外在方面還是內在方面

外在方面無外乎相貌，經濟

內在方面無外乎性格，談吐

外在方面，我們可以透過健身來塑型，可以努力工作來掙錢

內在方面，我們可以多讀書來增加自身內涵，可以透過讀書，來提高自己的情商

找到原因，去提高自己。

相信我，找到屬於自己的那個她很簡單

具體的，樓主可以看我曾寫過得文章

https://m.toutiaocdn.com/item/6780552482687812109/?app=news_article&timestamp=1579398996&req_id=2020011909563501001406402102F10989&group_id=6780552482687812109

不要放棄希望，多找自身的原因，想想你曾經試圖交往的物件對你有哪些負面的評價（樣貌除外），嘗試一下去改變。多提升自己，或者是否你要求過高，可以稍微降低一點標準。

身邊的大齡男女青年很多，試著分析單身的理由，大概有以下幾個原因：

一、自身及家庭對另一半要求過高。我的一個朋友，他自身長得矮，但是他想找一個高點的女朋友，所以每次不是他嫌對方矮，就是女方嫌他矮，高不成，矮不就的，終身大事一直耽擱著，三十好幾的人了一直都還單身著；

二、性格過於內向。有位男同事，長得帥氣，就是宅，平時總愛呆在房間裡玩遊戲，下班後可以足不出戶，所以即使有交往的女朋友也是交往不長久，因為在交往初期，大部分女孩子還是希望男方可以主動一點，男的即使主動約女方，也找不到聊的話題，每次都是很氣氛很僵，最後也都不了了之，也就一直單著；

三、有對方難以接受的條件。一位鄰居的女孩子，很樸實，人品也很好，但是快奔30了，還是沒有男朋友，原來她是家裡的獨女，父母都是打工的，沒有退休工資，男方有的就會嘀咕，將來贍養的義務太重，即使有喜歡女孩子的，在事實面前，也都打了退堂鼓。

面對以上問題，有以下幾個建議：

一、理智評估自身。那麼問題來了，怎樣算理智呢？到了一定的年齡，如果有人幫你介紹物件的話，那麼一般旁觀者清，別人幫你介紹的都會是在他們眼裡與你條件對等的，那麼你也可以根據對方的條件去反觀自己在別人眼裡是什麼條件，一般都是比較準的；

二、挖掘自身潛力，努力讓自己擁有更多的優勢，從而在婚戀市場上擁有更多的籌碼。

希望您儘快脫單。