痘痘裡面擠出的白色物質，它是皮脂，就是我們皮脂腺分泌的皮脂，正常的皮脂腺是起保護我們面板作用的，它和我們的汗液一起形成了皮表脂質膜，等於說我們天然生成的雪花膏一樣的護膚的，包括潤澤我們毛髮的。

那麼在痘痘的情況下，它是毛孔的阻塞，不通暢，本來是自然地排出來，它是排不出來，所以它就在那邊蓄積了，但是一般來說，最好不要擠，擠了，你用手擠的時候，你的手擠的兩邊，它就可以，痘痘就可以從它的，皮脂就可以從它另外的方向，深入到真皮、皮下去了，這樣刺激炎症會加重痤瘡，有時候還容易留斑，所以儘量不要擠。

痘痘又稱痤瘡、暗瘡，是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性疾病，多發於頭面部、頸部、前胸、後背等皮脂腺豐富的部位。痘痘的主要臨床表現為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿包、結節、囊腫，易形成色素沉著、毛孔粗大甚至疤痕，影響美觀。

能不能擠痘痘，取決於痘痘的成熟程度，“成熟"徹底的痘痘是可以擠的，這個時候痘痘就已經變成了粉刺或者黑頭。開口的黑頭粉刺是可以畢竟容易的擠出來。這種痘痘最明顯的表現是表面那個黑色的小點點，但是裡邊白色的東西還是很多的，也很容易被擠出來。但是需要注意的是，擠痘痘並不是只把痘痘裡面的髒東西就出來就可以了，還要把痘痘下面的膿水一塊一出來，不然留下了膿水在毛孔裡，會讓毛孔裡的痘痘沒完沒了的長下去。

不“成熟”的痘痘一般都是膿包狀，未形成膿頭，有紅色底痕，一碰就疼。這個時候不建議去擠壓，甚至不建議觸碰，因為這個時候要嚴防感染，以免炎症擴散。

一般來說是不建議自行擠壓痘痘，迫不得已要自己動手的時候一定要提前做好衛生防護工作。如果痘痘出現了白頭，就可以用粉刺針輕輕的按壓出，但是如果痘痘還是紅色的頭，說明痘痘還沒“成熟”，這個時候最好別動。

擠痘痘之前，不管是粉刺針還是手，都要洗乾淨並消毒，千萬不要給痘痘二次發炎的機會。

有的痘痘擠出來以後，還有很多根會一直留著，所以有必要的話請連根拔起，不要留著痘坑裡的殘留物，給他二次生長的機會。

清除完膿物後，一定記得消炎，避免感染。創口處可以擦拭生理鹽水，或者是金黴素眼膏等。

如果臉上大面積爆痘或者紅腫疼痛超過一週沒有緩解，請及時到醫院面板科就診。

面板長痘的時候尤其要注意不要吃辛辣刺激的食物，羊肉、香菜這種發物也儘量別吃，平時儘量減少化妝品刺激，清潔面板要徹底，化妝的時候儘量避開長痘區域。

那些擠出來的都是皮脂和分泌物。

但是！痘痘到底能不能擠？

我以前對擠痘這個問題也是很困擾

主張擠痘的，說及時排乾淨膿血可以讓痘痘好得更快

不贊同擠痘的，說可能會造成傷口感染，導致炎症加重

好像都挺有道理

我之前因為痘痘去看醫生的時候，就特地問了一下擠痘的問題

醫生給的建議是：

該擠的痘痘要擠，不該擠的痘痘千萬不能亂擠

哈哈哈當然了這句話是我基於醫生建議上的總結

詳細的都整理在圖片裡了，知道你們愛看圖片

順便傳授一個我自己的【不留疤擠痘大法】

拿好不謝~記得給我小心心