沒有啊。因為我己經是個六十多歲的老人了，上邊只有一個87歲的老媽，下邊只有一個兒子，一個孫子，還沒有那麼大的壓力。

是的，上有老，下有小，是種人生常態！是一種幸福！上有老，下有小，是壓力，也是一種動力！

父母在，人生尚有歸途，父母去，人生只剩下去處！當父母在時，我們趁年輕的時候，努力一點，多孝敬父母，多關愛他們，是我們表達孝心的時候！千里縱橫，父母在就有家！古語云，家有一老，家中有寶！善待父母，因為我們也有老去的一天！

關於孩子，是一種緣分，讓她們來陪伴我們的人生，豐富了我們的生活！

雖然孝敬老人撫養孩子，費了我們很大的精力，但是也讓我們感受血濃於水的親情，甜蜜和快樂！

謝謝邀請！正好傾訴傾訴心中的煩悶，我現在確實是處在上有老下有小的困境中，老媽患有阿爾茲海默症，離不開人，我不得不辭去工作全職陪護，孩子還在上大學，雖然正常的生活開銷還能應對得過來，可生活不是想象的一切如意，總會有這樣那樣的變故，有時候真是覺得好累！

有這樣一句話叫“老人要捧、媳婦要寵、小孩要哄”。三十而立、四十而不惑。過了而立之年，跨越不惑的年紀，每個人都開始思考的多了，思考工作、思考家庭、思考生活與人生。想的越多，感悟的越深。歲月，輕輕，無聲而逝；時光，剎那，永不回頭，不經意間，自己己經過了30歲。如今，在工作地成了家，娶妻生女，肩上擔子越來越重。

很多人說：80後正處在死都不能死的年紀，甚至越活越“慫”。其實，連我自己都覺得身邊的很多人包括我自己都是年紀越大越“慫”。最近，單位一個90後辭職了，引起我的思考。“現在能一言不合就裸辭去勇闖天涯的，多的是年輕人。我也想離職啊，可是如果要換工作，就得考慮工資，考慮上班距離，考慮孩子上學，考慮著考慮著，就不敢走了。人啊，這歲數是長了，勇氣卻越來越少了。”仔細想想，好像確實如此。

我非常能懂得這個同事，但我這個80後，早已過了可以任性妄為的年紀了，上有老下有小，身上的責任和生活的重擔讓80後不得不瞻前顧後，不敢任性。

“你們有沒有這種感覺？年紀越大，好像就越怕死了。是啊，好像從某個年紀開始，不再希望仗劍闖蕩天涯，而是無論再晚都要回家；不再追求刺激的冒險，而是變得惜命。三十而立，跨界四十不惑的我們，上有老下有小，上要孝敬父母，下要養育兒女，肩上扛著一副沉甸甸的重擔。這副重擔中途不能丟棄不能轉載，從青年到老年，過程艱辛而漫長。跨越四十不惑是個尷尬的年齡，說老不老，說小不小。歲月的痕跡無聲無息地爬上我們的臉龐，青絲已悄悄地染白。

一.對於我們的父母孝敬要趁早，不想失去也要趁早

人過中年，正是上有老下有小的時候，我們肩負的責任很大。上有老，面對父母怎樣孝敬他們，是我們作為子女應該做的，雖然我們的親人終有離開我們的一天，我們也終會有離開自己孩子的一天。因此，珍惜父母、珍重朋友、珍愛人生，做這些一點也不晚。愛不需要轟轟烈烈，平平淡淡就好。家有老人，就意味著這個世界上永恆的親情還在。家才是你安魂入夢的地方，工作和事業失敗了，可以重來，孝敬父母卻永遠不能重來。

二、下有小就是我們的孩子。 孩子是我們生命的延續，是我們心中最甜蜜的溫暖，足夠我們終生沐浴。我們在孩子身上有了完美的嚮往，對孩子的人生，我們比對自己還要認真。孩子教會了我們如何去愛，無怨無悔地愛。 孩子讓我們懂得什麼才是真正的愛，因為一個不愛孩子的人，是不會真心去愛任何人的。 為自己的孩子還小，還要我們養育和操勞，我們就更有了努力拼搏的動力。 為家庭、為生活，我們的奔波和努力就更有了希望和目標。

我們的辛苦和付出，都有家庭有父母在背後的支援和鼓勵。 而無論在外面遇到多大的風雨，家庭的港灣是我們永遠溫暖的懷抱。 有父母，有孩子，有家，有愛，無論多麼地辛苦和勞累，都是幸福的生活。

每想到這一點，我們沒有理由不去珍惜生命裡上有老下有小的日子，那是上蒼賜予自己最美好的一世情緣。 上有老下有小的日子，其實是人生最充實最幸福的日子。

中年人，目前的處境是上有老下有小，兩個孩子正在上學正是花錢時期，正處於困惑時期，北漂已經十幾年了，工作現在面臨著不穩定，疫情時期找個合適的工作都不易。想回老家西安發展吧！也沒有人際關係在老家，網上招聘(boss,智聯招聘，店長直聘，前程無憂)海投簡歷，也極少有回覆的資訊。

我的要求也不高，找個有五險一金的能適應簡單操作的活就行，至於工資是看能力說話，各地都有行情，就這點要求很高嗎?

對於別人或許很簡單，可以對於長期在外打工的都極少接觸以外的人際圈子，所以這隻能是我目前的這種結局，困惑迷茫，不知道怎樣去改變眼前的困境，一切都歸零，從頭再開始，最少有點門路吧？我在北漂開始乾的是組裝活，後期接觸到庫房，才開始學習電腦辦公軟體以及簡單的表格，列印。到現在換的新工作是u8套賬系統，已經快三個月了，還是學的很吃力，覺得自己的能力不適應眼前的工作，因工作都有點失眠，所以打算辭職。

奉勸年輕人都要用心學點一技之長，幹自己喜歡的事，眼界給遠看，別隻顧眼前的利益，去走好自己的人生路。

你好！我現在30多歲，這個年齡段正處在你所說的上有老下有小的階段。

現在的壓力很大，要孩子要的晚，去年剛出生，需要用錢的地方太多太多了。事業不順，經濟不寬裕，家裡條件一般，父親病故好多年，母親歲數大在家幫著照顧孩子，做點飯。我是做服裝加工的，一年一年的也不結錢，經濟壓力不是一般的大。

現在在家就是走一步看一步，過一天算一天。等疫情徹底結束，再出去研究賺錢了。

壓力太大

1聽聽舒緩的音樂

2看看搞笑的影片或綜藝節目，經常開懷大笑對於緩解壓力，緩解情緒都有效果

3跟朋友說說導致自己壓力的事情，傾述宣洩也對緩解壓力有效果

4自己平時多做做深呼吸放鬆訓練

5少關注太多導致你壓力的事情，轉移注意力，走一步看一步。

40幾歲的人了，上有老下有小，不努力打拼，以後怎麼生活，孩子上學還需10年左右時間才可以工作，老人60幾歲了，馬上就沒有太多的勞動能力，需要贍養，現在不努力工作，買好養老保險，存點積蓄，過幾年50幾歲了，身體做工作越來越吃力，到時想後悔都來不及了。

五十來歲就是人生上有老下有小精神壓力最大的時候，要學著，不驕不躁，努力生產，把心放寬，隨著時間的推移，慢慢就會過去的。

我也是正處在上有老下有小的階段。雖然爸爸媽媽已經都是古稀之年，白髮蒼蒼，但生活都能自理，爸爸有肺氣腫，三高，媽媽腿有風溼骨病，但身體比比爸爸硬朗。現在就想著能多陪陪她們就多陪陪。兒子讀小學，正是操心的時候。其實我覺得給與父母和孩子最好的就是陪伴。

上老下有小，是每個人人生中都必經之路，這世間沒有趟不過的河，翻不過去的山。只要一家人能平安健康 和和睦睦在一起，明天一定會美好!