茶葉。

咖啡裡含有咖啡因，讓大腦產生興奮，但是並不是所有人都適合喝咖啡，像我喝咖啡就會心悸，雖然很喜歡咖啡的香味，但是隻能忍痛割愛。

茶葉裡也含有咖啡因，讓大腦興奮，跟咖啡的效果類似，副作用也比較小。

咖啡的提神醒腦功效主要來自於咖啡因，而含咖啡因的可可、茶、巧克力等，也都有提神醒腦的作用。

第一，可可

考古學家在墨西哥發現了3500多年前人類食用可可的遺址，這可能是人類最早的咖啡因攝入記錄了。

可可本身可以食用，比如烘焙好的可可豆、研磨好的可可粉。

可可的咖啡因含量不低，同時，可可還富含蛋白質、鎂、鐵、鈣、抗氧化劑等，所以它不僅能夠提神，也能補充能量、恢復肌肉疲勞、恢復體力。

第二，巧克力

可可是製作巧克力的主要原料，巧克力也有提神醒腦的功效，但是製作巧克力時會加入很多其他的配料，所以，如果為了振奮精神，要看一下巧克力裡的可可含量。

第三，茶

茶的解乏提神效果，想必大家都很熟悉，在此不必贅述。

當然，有些飲料裡有咖啡因，宣傳說是可以振奮精神，但是我個人建議從天然食物裡獲得提神醒腦的功效，而且要控制食用的數量。

春困秋乏夏打盹...

不知道有多少人和我一樣，上班時間就是各種犯困想睡...

尤其是午飯後的時光...更是困的不能自己...

一巴掌拍醒自己可以嗎？哈哈哈～

下面推薦幾款提神醒腦的好物品，快快趕走瞌睡蟲

BOOM BOOM 鼻通薄荷醒腦棒

它是來自美國赫赫有名的，不僅提神醒腦，而且能用清爽的蒸氣舒緩你的鼻腔，緩解鼻炎症狀等作用

儘管只是小小的一棒棒，卻蘊藏著無限大能量，可讓你在困獸來襲、開車疲勞、上課昏昏欲睡、上班注意力不集中時，只要深深地吸上一1-2秒BOOMBOOM，瞬間神清氣爽~

POY-SIAN八仙筒兩用鼻通

網紅產品，對於開車疲勞、學習犯困、熬夜疲累、暈車暈船等，它都能有很好的功效，只需聞一聞，讓你立刻頭腦清醒，精神倍增。。。

採用獨特的一管兩用設計，上吸下塗，帶藥膏的一頭可插入鼻中吸聞氣味，緩解鼻塞不通以及頭暈昏眩， 而帶藥水的一頭可外塗面板上，能消腫止痛，舒緩止癢。。。

在使用時無任何副作用，不刺激，男女老少皆宜，甚至在泰國很多家長還會為孩子隨身備上一支。

冰小檸提神醒腦神器清醒棒

學生上課防困抗疲勞防瞌睡開車犯困

冰小檸植物能量醒神霜，由薄荷、檸檬、人參、桉樹葉、艾納香等植物提取物製作而成，不僅可以提神醒腦，還能緩解暈車暈船、蚊蟲叮咬去癢、鼻塞通鼻、清新空氣等功能。

Nuta無糖薄荷糖

一款健康又清涼的糖，並且強勁清涼提神

開啟後，會有一個小化妝鏡，糖裡含膠原蛋白， 內美外美兩不誤，專為愛美的小姐姐準備

Koyo-kasei 提神溼巾

輕輕一擦，讓你瞬間打雞血，擺脫睏乏 提神醒腦，效果是清水洗臉的 10 倍，喝咖啡濃茶的 20 倍，堪比冰桶挑戰

添加了天然清涼薄荷提取物，咖啡因、甘油、甘氨酸等物質，其中天然薄荷提取物，能在 3 秒內讓你清涼，降低腦門溫度，消除疲勞，搭配上乙醇，放大降溫的功效，同時還有殺菌，清新空氣的效果。

泰國青草膏

泰國的青草藥膏是當地老百姓的常備常用藥,可以用於身體的各部位. 所以也稱它為神奇的青草藥膏。此藥膏抹上之後會有清涼的感覺，非常適合夏天使用。開車提神、驅蚊、止癢、燙傷、磕碰淤青、消/腫、肌肉痠痛、避暑等老少皆宜。

旅克能量含片

被稱為固體紅牛，選定開發以人參、黃精、生薑、米糠、薄荷、咖啡、酵母為主方的固體能量產品：旅克能量含片。該能量產品無蔗糖，低咖啡因，每片僅重1.5克，每次用量僅需1片就可達到常規能量飲料一罐的作用。

提神醒腦疲勞 熬夜開車旅行 聚合型固體能量

荷氏午夜風暴薄荷糖

荷氏午夜風暴無疑是圈中聖品。午夜風暴，光聽這四個字，就給人目眩神迷的初體驗。

當你吃上一粒，口裡瞬間爆發，但無論唇齒間的感覺有多刺激，也請你務必閉上嘴，因為當你忍不住張口的時候，早就蓄勢待發的氣流會瞬間和午夜風暴帶來的冰涼合二為一，讓你真正感受到什麼叫涼到發麻。瞬間提神。

凱瑞瑪三合一咖啡

咖啡是經典提神醒腦的好東西

一條條的速溶咖啡，方便快捷

凱瑞瑪奶茶

不喜歡咖啡的可以選擇奶茶，也同樣適用

量大優惠，口感細膩飽滿

清涼油

清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛的作用

用於傷暑引起的頭痛，暈車，蚊蟲叮咬。

最後一個方法，看看自己的花唄。再看看自己的借唄，再看看自己的信用卡賬單。如果這樣都不提神。那你就睡吧（手動狗頭）