1.要注意寶寶是否是過敏的體質。一般來說，食物過敏是由於寶寶消化系統發育不完全，而對於一些高蛋白和含酒精的食物起反應引起的，所以寶爸寶媽可參考世界衛生組織提供的新增輔食的順序參考表來新增輔食。另外，一些過敏體質會遺傳的，所以寶爸寶媽最好先了解雙方有沒有相關的家族病史，對於有的，最好推遲這種食物新增和特別留意。

2.每次只新增一種輔食。這個在許多參考資料裡都會提及，不過千魂還有一個建議，就是新的這種食物如果是可以生吃的，最好先嚐試將其煮熟，等寶寶習慣後再生吃。比如說，蘋果，香蕉，西紅柿等可以生吃的水果和蔬菜。

3.在新增一些泥糊狀輔食，尤其是粘稠的輔食，如米糊等，最好是做得稀一點。這樣一是讓寶寶好吞嚥，二是防止寶寶嗆著。

4.在新增一些軟滑類的輔食，如雞蛋羹，豆腐腦，果凍布丁之類的，寶爸寶媽一定要注意不要讓寶寶單獨食用。因為這類食物很滑，又軟，寶寶很容易會吸入氣管，嚴重的可能引起窒息，所以一定不要大意。千魂的建議是，在吃這類食物時，乾脆就像吃固體的食物一樣，將其打碎，至少也要用勺子將其絞碎。安全第一。

5.輔食的製作要遵循少鹽少糖，一歲前最好不要加作料。寶寶的味覺是很敏感的，所以寶爸寶媽不要用自己的味覺來判斷寶寶的感受。千魂的經驗是，一般成年人嚐起來沒什麼鹹淡味的，對寶Bora說，已經是美味了。

6.在這裡特別提一下鮮牛奶的新增。建議寶爸寶媽在新增乳類時，最好是新增配方奶，如果是直接新增牛奶，最好選擇鮮牛奶或者純牛奶，而不要選脫脂或者高鈣之類的奶。並且，在給寶寶直接喝牛奶時，要對牛奶進行稀釋而不是直接飲用。

7.不要給寶寶吃零食。外面買的零食和糕點，都添加了大量的鹽、糖和食品新增劑，它們一是破壞寶寶的味覺，二是過多的食品新增劑對寶寶的生長髮育有不良的影響。

非常高興能夠回答你這個問題，寶寶新增輔食一般是從強化鐵營養米粉開始；其次是蔬菜，水果類；最後新增魚、蛋黃、或其他肉類。新增輔食要在寶寶精神狀態良好的情況下，要注意的是寶寶有沒有過敏現象，還有就是注意一下食物的溫度。不懂的都可以在網上學習，相信你慢慢會成為一個優秀的寶媽，加油