這個是不可以的，如果說你沒岀入高危場所。醫院這些危險地方。單純岀人街上。不是很久。又不溼。你可以用兩三天都可以的。建築你根據自己實際情況

3M口罩沒有使用時間上的嚴格限制，通常規定，在使用一個工作班後，就可以更換防護口罩，主要原因是防護口罩不可以清洗，不應該要求勞動者使用不衛生的口罩。但如果防護口罩的實際使用時間短，例如只是每天上下班時短時間佩戴，如果衛生狀況能夠接受，而且防護口罩沒有失效（如變形、破損，或感覺呼吸阻力過高），就可以重複使用。

另外，請注意3M口罩是免保養的，即不能清洗。每次使用後請妥善儲存，一旦口罩出現破損、內側髒汙或感覺呼吸阻力過大，就可以立即更換口罩了。

但鑑於目前的情況，還是聽從醫生的建議，4小時換一個，一般情況下如果要長時間外出進入人流密集場所，一天準備2個口罩差不多。

兩個要點:第一，出去後口罩外面是否被新冠病毒感染？如果是，或者高危，回來後把口罩在沒有用手接觸的前提下75%酒精或56℃半小時消毒是必須的，也就是說把帶回來的病毒滅掉。第二，口罩消毒後是否還能起到原來的防護作用？能，就可以繼續用，不能當然就不能用了。

這要看你在什麼場合戴過了，如果說在外時間很長，接觸的人比較多，最好還是換掉最好，畢竟金錢和健康相比的話健康最重要，有了健康的身體才能賺更多的錢，祝你健康，2020發大財