首先應該瞭解：如果人體神經系統結構及功能的損害，在臨床上就會產生相應的症狀、體徵或綜合徵，而共濟失調就是這樣一種症狀或者綜合徵。

共濟失調是因為人體小腦、本體感覺及雙耳前庭功能障礙所導致的運動笨拙和不協調，而並不是因為肌肉無力導致的，常可累及四肢、軀幹及咽喉肌，從而引起人們姿勢、步態、和語言障礙。

臨床上根據神經系統具體部位的不同，常可以分為小腦性、大腦性、感覺性和前庭性共濟失調。

所以預防共濟失調的發生，主要還是防止相應的神經系統疾病的發生，如感染、血管疾病、外傷、營養缺陷、代謝障礙等等，做到早發現、早診斷、早治療。

　　共濟失調應該如何預防?

　　共濟失調是一種中樞神經系統變性疾病，會使患者出現運動協調障礙，主要是指肌肉在正常情況下出現的運動協調障礙，肢體協調性紊亂，不能維持軀體平衡，是一種中樞神經系統變性疾病。共濟失調主要可以分為四個型別，即小腦型共濟失調、大腦型共濟失調、前庭迷路型共濟失調、深感覺障礙型共濟失調。其中，我們通常所指的共濟失調，是指小腦型共濟失調。

　　共濟失調應該怎麼預防?

　　1、堅持鍛鍊：堅持鍛鍊能降低20%的復發危險，每天至少進行30分鐘中度體力活動，例如散步、慢跑、太極拳、騎腳踏車等，每週5-7次。

　　2、控制體重：肥胖是腦梗塞的危險因素，應透過控制飲食，尤其是高能量的食物和體育鍛煉控制體重。

　　3、改變生活方式，戒掉不良習慣：有規律的飲食起居，保持身體營養均衡。徹底戒菸，控制飲酒量。男性患者每天平均飲酒量不應超過1兩，女性患者不應超過半兩，當然能不飲酒則最好。

　　4、膳食營養要均衡：膽固醇過高的食物的攝入量最好有所控制，另外每天攝入的食鹽的量也要有所控制;當然了，新鮮的水果、蔬菜是每天都必不可少的。

　　5、定期體檢：一般來說最好是每年都進行一次全身性的健康體檢，比如說是心電圖、血壓、血糖之類的。