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1 # 糖果兮一大峻
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2 # 十一郎vlog
很高興能回答你的問題，2020年的春節由於疫情原因很多人已經十多天沒有出過門，他們大部分時間都是呆在家裡面， 在家裡除了躺著看手機刷抖音看電視， 也就沒什麼事可以做了。 長時間睡著看手機看電視會引起頭暈的現象。 建議你在家的時候可以放下手機儘量能夠找一些事情做。比如在家裡搞衛生，或者做些有氧運動，比如瑜伽.健身操之類的。
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3 # 小邵私房茶
勞逸結合，一張一弛，弓之道也，一陰一陽，命之道也。讓你睡上24小時的覺，你也會腦子昏昏的，不信可以嘗試下。勞逸結合就可以了，可以根據你自己的條件來自己合理安排。
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4 # 寧寧8512
在家自我隔離第5天，五天沒下樓。兩個孩子跟我一樣。一個是要保證充足休息，室內通風換氣保證空氣流通。勞逸結合，做家務，看電視時間都不宜過長。白天累了困了就小睡一會兒。還有就是食不過飽，不舒服悶得慌了就去陽臺透透氣。Sunny好的時候可以泡杯茶在陽臺躺著閉目養神曬太陽。擺弄擺弄花草，聽聽音樂。非常時期希望大家身心健康！
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5 # 平凡生活隨筆
目前這個時期在屋裡呆的時間會很長，幹你自己感興趣的事情。這樣能專注時間比較長，注意力比較集中，你就不會感覺時間過得很慢，也不會覺得很悶。
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6 # 緣聚29862302
一個是要保證充足休息，室內通風換氣保證空氣流通。勞逸結合，做家務，看電視時間都不宜過長。白天累了困了就小睡一會兒。還有就是食不過飽，不舒服悶得慌了就去陽臺透透氣。Sunny好的時候可以泡杯茶在陽臺躺著閉目養神曬太陽。擺弄擺弄花草，聽聽音樂。非常時期希望大家身心健康！
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7 # 何姐的快樂生活
大家好我是何姐！在室內呆久了會頭暈那是你看手機或者你不動！應該把窗戶開啟透氣就沒事了！少玩手機在家多勞動乾乾家務就好了！
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8 # 若夢聆聽
這個問題我閨女還遇到了今天，最近因為疫情的關係，在家呆了一星期了，而且她還整天躺著，早晨起來洗漱就說頭暈，渾身無力等，我就讓她在屋裡活動了一會，然後向窗外望望天空，深呼吸，過了一會就說沒事了，希望這個辦法可以幫到你
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如果不是剛裝修好的房子，在房間裡呆久了就會出現頭痛的現象，考慮是房間比較封閉，沒有進行良好的通風。可以到通風比較好的地方，進行呼吸新鮮空氣，頭暈的症狀也就會緩解；另外與個人的體質有關係，每日晨起鍛鍊，跑步，這樣可以增加肺部的肺活量，肺活量增加了之後，在房間裡呆得久了，就不會出現頭暈的現象。