聽描述來看,孩子夜裡可能是出現了噩夢的情況。對於小朋友來說夜裡做噩夢也算是比較常見的,不用過於擔心。可以試試不抱起,就說說話安撫“媽媽在,沒關係的。”或者是輕微拍拍就可以。如果想要避免經常受到噩夢的打擾,一般來說可以去考慮這樣幾個方面:
一是確保白天的睡眠量足夠,別讓寶寶過於疲倦。一歲十個月的小朋友白天一般是睡一次午覺,時長大約在2小時左右,這次小睡對於孩子的情緒以及身體修復都非常關鍵,最好儘量確保。晚上入睡別太晚,一歲多的小朋友夜晚八點多睡比較常見,最晚儘量別超過九點,不然就容易因為過於疲勞而導致夜晚醒來。
二是別讓寶寶在睡前玩得太過興奮。睡前半小時到一小時儘量讓寶寶做一些安靜的活動,別看電子產品,別玩一些刺激的遊戲,可以陪著看看繪本,聽聽音樂,講講故事這類緩和的互動,這樣也能讓寶寶入睡時的狀態更平靜,半夜驚醒的可能性降低
三是觀察寶寶白天的情緒。噩夢一般經常伴隨白天的一些刺激的事兒或者是讓寶寶有情緒壓力的事件發生。雖說他們還只是一歲多的孩子,仍然可能會在白天的生活中遇到一些對他們來說是刺激過頭的事情,一旦出現太多的刺激或是不開心的情緒壓力,而沒有在晚上入睡前透過聊天溝通疏匯出來的話,就會比較有可能在夜間出現釋放。媽媽可以每天入睡前跟寶寶安排一下聊天時間,鼓勵他說出來這一天的事兒,或是由媽媽主要口述,讓寶寶重新過一遍白天的事情,這樣也會比較有利於緩解寶寶的情緒壓力。
聽描述來看,孩子夜裡可能是出現了噩夢的情況。對於小朋友來說夜裡做噩夢也算是比較常見的,不用過於擔心。可以試試不抱起,就說說話安撫“媽媽在,沒關係的。”或者是輕微拍拍就可以。如果想要避免經常受到噩夢的打擾,一般來說可以去考慮這樣幾個方面:
一是確保白天的睡眠量足夠,別讓寶寶過於疲倦。一歲十個月的小朋友白天一般是睡一次午覺,時長大約在2小時左右,這次小睡對於孩子的情緒以及身體修復都非常關鍵,最好儘量確保。晚上入睡別太晚,一歲多的小朋友夜晚八點多睡比較常見,最晚儘量別超過九點,不然就容易因為過於疲勞而導致夜晚醒來。
二是別讓寶寶在睡前玩得太過興奮。睡前半小時到一小時儘量讓寶寶做一些安靜的活動,別看電子產品,別玩一些刺激的遊戲,可以陪著看看繪本,聽聽音樂,講講故事這類緩和的互動,這樣也能讓寶寶入睡時的狀態更平靜,半夜驚醒的可能性降低
三是觀察寶寶白天的情緒。噩夢一般經常伴隨白天的一些刺激的事兒或者是讓寶寶有情緒壓力的事件發生。雖說他們還只是一歲多的孩子,仍然可能會在白天的生活中遇到一些對他們來說是刺激過頭的事情,一旦出現太多的刺激或是不開心的情緒壓力,而沒有在晚上入睡前透過聊天溝通疏匯出來的話,就會比較有可能在夜間出現釋放。媽媽可以每天入睡前跟寶寶安排一下聊天時間,鼓勵他說出來這一天的事兒,或是由媽媽主要口述,讓寶寶重新過一遍白天的事情,這樣也會比較有利於緩解寶寶的情緒壓力。