外油內幹一般是肌膚缺水導致的。水油不平衡，如果肌膚使用平衡可以解決很多肌膚的問題。外出一定要用防曬，防曬可以阻止光老化。最好可以打傘，防曬霜可用清爽一些的推薦黛珂。

34歲的女生一般都有抗皺需求，除了日常補水哇，一定要疊加抗皺精華使用，抗皺精華效果比較好的是lp藍魚子、香奈兒智慧緊膚精華、嬌蘭雙管精華、赫蓮娜日間和夜間精華，建議分開使用，特別適合抗初老，搭配面霜效果更好，不過會有一些味道，味道偏香。儘量選擇價位高一些的產品，一分錢一分貨，大牌之所以是大牌肯定有一番道理。

日常水乳可以用滋潤型的。乳液可以用希思黎全能乳液，效果也是比較好的。

一週用一次睡眠面膜睡眠面膜推薦海藍之謎、嬌蘭、香奈兒。

一週用美容油按摩一次臉，提拉緊緻肌膚。美容油可以用海藍之謎的，效果也很不錯，而且不容易長皺紋。

眼部肌膚非常脆弱，因此也比較薄，也是很能暴露一個人年齡的。頸部肌膚出油比較少再加上生活作息的影響，容易產生皺紋。所以要加重對眼部肌膚和頸部肌膚的護理。30歲歲眼霜一定要疊加精華一起用，可以定期敷一下眼膜。

用清爽的凝露就可以了,起到補水保溼的作用,不然,面板水分流失,造成水油不平衡,導致面板出油狀況更嚴重~ 可以搭配使用一些控油效果好的產品,和補水保溼的凝露一起使用,效果更佳~ 易出油肌膚日常護理7攻略 很多MM都為自己天生擁有的“大油田”煩惱不已，此“油”非彼“油”啊，不但不能賣錢，還給日常生活帶來無盡的麻煩——油光滿面、易脫妝，毛孔粗大……油性膚質雖然無法徹底改變，但還是有辦法改善的，這就需要從日常護理做起。 攻略一、定期蒸麵，以疏通毛孔，排解油脂。 道具：薰衣草精油或佛手柑精油、不鏽鋼盆、一條大毛巾 原理：利用熱水蒸發讓精油揮發出來，促使毛孔暢通，毛孔內的油脂較容易排解出來；精油籍由呼吸進入人體，對感冒或呼吸器官方面的疾病具有很好的療效。 使用方法： 1、將熱水放入臉盆中，滴入3-5滴精油； 2、將臉靠近臉盆上方約30公分處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸氣包圍在毛巾內，此時可做深呼吸，並閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛。維持5-10分鐘。 3、最後再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用。 攻略二、洗臉時在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和麵皰的產生。 攻略三、把冰過的化妝水用化妝棉蘸溼，敷在臉部毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。 油性面板的化妝水可選用含微量酒精的產品，能在收斂毛孔的同時殺滅細菌，防止青春痘、粉刺等出現。 攻略四、 選擇水乳狀或乳狀的潤膚露補充水分。另外還可以選用適合自己的果酸護膚品，果酸能夠平衡面板油脂的分泌，還可以減少皺紋和粉刺。 攻略五、深層潔膚面膜與補水面膜交替用。 深層清潔面膜（如撕拉式面膜和礦物泥面膜），有很強的去汙及控油作用，但油性面板往往都比較缺水，所以一定要與補水面膜交替使用。 攻略六、每次用完吸油麵紙後，記得向臉上噴些營養水，一方面能補充水分，一方面也能鎮靜舒緩肌膚（很多護膚品牌都有專門的臉部噴霧，屈臣氏也可買到）。 長期呆在寫字樓空調環境中的office lady們一定記得經常向臉上噴些水。 如果需要補妝的話，先在臉上噴一些水，然後用紙巾輕輕按一下整個臉部，不僅補充了水分，而且能夠沾去一些灰塵，再用保溼粉餅補妝，效果會比較好。 攻略七、 入睡前少用甚至不用護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就可以了，以保持面板的正常排洩通暢。

我和你同年哦，中高階護膚品我一直都推薦純天然植物護膚，比如植物純露和複方精油抗衰老，成分天然有機無新增，關鍵是簡約安全有效，我用12年了。

外油內幹比較建議用玫瑰天竺葵純露或者薰衣草純露，平衡水油，V臉美顏保養油緊緻肌膚，無論氣味和功效，以及品質都是很不錯的。

很多時候，女性朋友可能不會因為自己的身體原因而使面板乾燥，但也會因為氣候的變化，比如現在的乾燥寒冷，冷風吹到面板上，很容易帶走面板的水分，導致面板乾燥，出現很多面板問題。因此，面板有乾燥的問題，但簡單地從身體內部解決並不一定有效，也可以在外部面板補充水分。這裡給大家分享幾款在秋冬季節有很好補水效果的護膚吧..

　　可以透過使用進行一些柔膚水。不少的女性朋友之間可能我們會去選擇使用以及一些爽膚水來緩解患者面板乾燥的情況。不過，在氣候乾冷的秋冬季我覺得自己還是一個比較研究適合企業使用柔膚水，同樣需要能夠發展起到補水和緩解作用的柔膚水，在乾冷的氣候下顯得會更加的溫和一些。在感覺到肌膚乾燥且難受的時候，用它浸透化妝棉貼到肌膚上，就能夠提高起到一種很好的滋潤面板的作用。

　　你可以隨身攜帶一個小瓶子噴有保溼效果的。前不會使肌膚保溼繼續保持溼潤，所以小瓶子一些非常有用的任何時間，任何地點為肌膚補水隨身攜帶這個時候，感覺乾燥，噴上。當然，這是受到一定的限制，使用，以確保清潔面板之前，一些水噴霧和汙垢混合，否則臉上會導致堵塞毛孔，反而造成面板問題。

　　可以透過使用補水精華部分進行分析深層次的養護。平常的注意補水只是一個暫時讓肌膚滋潤，要想發展保持自己這樣的效果，還要注意深層次的養護。這時候我們就可以直接使用存在一些補水精華來進行保養，營養液豐富的補水精華不僅能夠提供幫助他們後續護膚品的吸收，使肌膚變得更水潤。