只要未出現不適症狀，就不用擔心。

關節的這種聲響，可以是生理性的，也可以是病理性的。

發出清脆響聲的，一般是由於活動時產生的關節液氣泡破裂造成的生理性彈響，這是由於關節受到拉扯時，腔體內的滑液釋放出氣體，形成氣泡。當氣泡受到壓力破裂，便發出聲音。生理性彈響的氣泡，一般要經過15分鐘左右才會重新生成，當然也可能連續響幾次，但幾分鐘後氣泡破裂殆盡，就不會再響。基本上，只要不伴見其他症狀，都不會對健康有什麼影響。醫學已經證實，這種生理性彈響與關節疾病並無相關性。

而如果關節發出的是較沉悶的聲響，且在15分鐘內（主要是後半段時間裡）仍可連續作響，甚至伴見不適症狀，則考慮關節疾病，那對健康就是有影響的了。

深蹲其實是一個非常好的健身動作，不論男女練習深蹲都可以鍛鍊身體，起到塑型的作用，同時可以起到促睪的作用，有助於提高生活質量。

深蹲的時候，出現膝蓋響，可能是由於以下的原因導致：1、患者沒有出現疼痛，或者是活動受到限制、腫脹等情況的發生，是由於膝蓋周圍的肌腱彈撥產生的一種正常響聲，不需要給予任何的措施進行治療。2、進行深蹲的時候發生聲響，並且伴有疼痛等不適症狀的發生，多可能是疾病引起，比如常見的髕骨軟骨發生了損傷而引起出現的聲響。3、也可能是由於半月板發生了損傷，然後膝關節屈伸到某種程度或者角度的時候就會被卡壓，發出聲響並且伴有疼痛。4、也可能是由於膝關節的骨性關節炎而引起的聲響。