抱怨本身多數並不是期待解決問題，而是要找一個人同情自己的遭遇。但是多數人在面對對方抱怨時，總是喜歡用道理來勸解對方不要抱怨。道理千千萬，都很正確，但不合適。因為你的出發點與對方的出發點不一致，你是求對方改變，對方是求你同情。

其實，當你不知如何與抱怨的人相處，其實你也是在抱怨這個無法與之相處的現實，當你把這個問題發到網上，給你說再多的道理，你也改變不了什麼，我還不如說一句，哎，你真不容易啊，你是不是舒服一點？既然如此，就用這種同情的態度去面對抱怨的人吧，改變不了對方，就理解對方好了。

凡是朋友相處，都應是有同心同德的共處，如果一人.知足而樂，一人是整天東悲西怨，最好是逐漸疏遠為好，免得相互影響。

一個整天抱怨的人其實也是因為她太敏感了，很多事不如意或者想的太多又朋友太少，需要透過不停的說話，抱怨尋求關注，自我安慰和祈望別人的瞭解和認同，以達到一種心情的發洩，你跟這樣的人在一起，不論她說什麼你都不必指責和較真，靜靜的聽或者走開即可

如果不得不和這種整天抱怨的人：所謂帶著負能量的人 ，相處。

第二 ，多講點正能量的東西。生活這麼美好，只是自己心態不平，整天怨聲載道。與其這樣 ，不如提升自己，不斷努力 ，拼搏，你將遇到美好的人和美好的事。到時候，負能量轉為正能量。身邊都是專注做事業的同事，與此同時帶動負能量的人 即使一下子改變不了什麼。久而久之，會潛移默化影響他。

我想說的是，物以類聚，人以群分。和樂觀向上的人在一起，你永遠有一種昂揚向上的精神狀態。與整天抱怨的人相處，你就會感覺總是什麼事情都不隨你意。總有一種怨天怨地的感覺。所以說有的人在選擇朋友的時候重選擇一些心理健康，為人處事爽朗快樂幽默的人作為朋友。並不想和那些負能量指揮抱怨，只會對自己的事情推三阻四的人交朋友。

可生活中有的時候你不可能拒絕那些總是有負能量的人的接觸。那麼在和這些愛抱怨的人在一起的時候，我們應該怎麼相處呢？我覺得首先要用你的樂觀健康的心態去感染他。當他對這個社會總是抱怨的時候，你去破解他心中的疑難問題，讓他心中憋屈的事情得到宣洩以後你再好好的幫他排解心中的煩悶。然後真心換真心誠懇的，坦誠的，熱情的幫助和關心這種愛抱怨的人。讓他永遠相信這個世界上抱怨是解決不了一切的，只有樂觀的心態，才會化解抱怨的心情，因此我說你們相處好了你會感染他，帶弄他一切就會變好了。

看這個人是你什麼人了，如果是泛泛之交，那就繞過去，畢竟誰也不想被負能量的人影響。如果是繞不過去的，比方說是你的親人，摯友，那就要正面去面對了，幫助對方儘量擺脫這種頹廢的心態。

找到一個合適的點。比方說對方又因一件很小可以輕鬆解決的事情開始喋喋不休時，（為什麼是小事情呢？因為太大的事情你解決起來也會碰到困難，到時會讓對方失去信心，而你自己也會滋生壞情緒）你耐心的聽她說完整件事，以及她的焦慮，她的不滿意，包括她想達到什麼樣的目的。在這個過程中，你要用共情的心態真正融入到她的情緒裡去理解她，讓她全部表達清楚以後，根據她想要達到的目的你再來確定如何開導她。千萬不要只是應付聽完後說幾句安慰的話，其實你心裡很明白，事情其實是件小事，她只是愛抱怨而已！等她說完以後，你就把她的問題掰開了揉碎了一點一點來跟她講，從樂觀積極的立場去慢慢引導她跟著你的思維走，等她慢慢被你帶入了，你再說：你看，要不我們這樣去看這個問題？我們這樣去跟她說？我們這樣去解決這個問題？說的時候不要說：我覺得你要怎樣，你應該怎樣，要多說：我們，可不可以，要不？其實本來就是一件很小的事情，不難解決，但一旦她知道你能理解她，那她以後也會對你產生信任感，會尊重你的意見，從而也達到了你可以影響她的目的。在建立好這種關係以後，你就可以潛移默化的讓她知道，碰到任何事，抱怨解決不了問題，唯有積極的去面對，而且能解決挑戰的人才是強者。

就算她是你繞不開的人，也不能覺得聽她抱怨完了就好了，畢竟她是你繞不開的人，幫助她慢慢改變才對得起你們之間的關係。而且，長時間聽她抱怨，你確定你不會壓力太大而向其他人抱怨？

如果必須相處必須做到這樣：每天把正能量的東西傳遞給他。往往愛抱怨的人不懂得感恩，不懂的付出，很自私。教他懂得感恩。有空帶他去見正能量的人，潛移默化地改變他！近朱者赤近墨者黑！逐漸的他的負能量就會減少，不去抱怨了！

只有打斷他的話題，安慰一下，再轉移到其他比較愉快的話題中。

其實象你媽這樣的人，是成天一人關在家裡，與社會不接觸造成的，膽小，無知，敏感，心胸狹窄，這種性格的人是蠻難改變的。

可以帶她去旅遊散散心，在她面前多講一些令人高興的事情，多排解她心中的憂鬱，這樣可能會好一點。

#資深瑜伽教練瑜伽師Amma#寵物領域媒體人#抱怨的人，負能量爆棚，儘量遠離如果必須在一起，自己一定要有定力。否則完蛋。

和強勢報怨不講理的人相處，要聽之任之腑首示從，凡事要問他是不是對不對，以免做錯了他責備你報怨你，換而言之讓他做錯幾次他也會無地自容的，在你強勢的人，自己錯上幾次沒人批評也會臉面無光，和強勢的人相處自己認軟，他覺得你很可愛很好處。

首先不要被他們的抱怨影響了情緒。

有很多人天生就和祥林嫂一樣，喜歡到處抱怨，喜歡訴說自己的不幸，在他們的眼中所有人都對不起他。

如果你身邊有這種人，不要想著改變他，因為他們有自己的小世界，很難改變的。

但是也絕對不能被他影響了自己的情緒。

他們說什麼你就應著答著就行，該忙什麼忙什麼。

時間長了以後，他們慢慢的就會換一個嘮叨物件的。

但是絕對不能和他們配合著，否則他們感覺在你這裡傾訴比較舒服，他會上癮。

或者隨便找個理由把他們打發了。

這與你母親的經歷有關！

沒有安全感，自卑怕人看不起。總疑心他人有企圖，戒備心強。是一種病態心理，其成因來自她幼年或她的人生成長經歷。

你不要在意她說什麼點頭就是，千萬別抬槓。多與她親近聊天，讓她得到來自親人的信任與關心。放下戒備心才會走進她的內心世界，瞭解到一些你不知道的事情。從而理解關心她。只有讓她信任，你再勸才會聽。

別心急，慢慢來……

你媽是個怨婦，成天抱怨別人，讓人聽了生厭，你可直接告訴她別老說這些，說些愉快的經歷，使雙方都愉快，人活著應享受快樂，不應生活在煩惱中，把不愉快的事情忘記。在我很小時常聽父親說別人如何對他好，從沒抱怨過任何人，而我母親說起往事有讚美也有抱怨，當她抱怨時我馬上就把她的話攔住，我告訴她"我只美聽別人的長處，一聽說別人的短處我心就煩"，從此她就不再講窩心話了。

首先，我們要以一顆寬容的心來包容喜歡抱怨的人。人這一輩子不可能總是碰到性格溫柔、和諧性格的人，那麼遇到喜歡抱怨的人，也要能理解她包容她。只有我們能夠有一個寬容的心，才能嘗試和她相處，包容能解決一切。

當對方向你抱怨的時候，首先是默默的傾聽，理解她抱怨的內容，充分了解她抱怨的原因和抱怨的內容，然後和她一起分析事情的始末，如果是不入流的小事，最好不批評不探討，聽了就好。

當充分了解對方抱怨的內容後，發現對方只是因為抱怨而抱怨，或者根本是她自己的問題，而缺乏反思，只是一味的抱怨，那麼就要常識和她探討一下以後遇到類似問題，應該如何思考從而避免問題的再次發生。

當在大是大非面前，觸碰到底線，如此的抱怨那麼就是不可原諒的，就應該據理力爭，必須要對方充分的明白，你對她的抱怨是不悅的，你對她的抱怨是充分的否定的。底線是絕對不能觸碰的。尊重對方的底線是相處的根本。

如果喜歡抱怨的人果然是沒有底線的一味抱怨，那麼決裂將是一個必然。面對友誼的決裂，我們的態度應該保持平和的心態，而不是一次見血，老死不相往來。抱怨，更多的時候是一種個人性格，可能她很善良，只是喜歡抱怨，那麼就請您多多理解吧

這樣，你做好思想準備哈，你媽開始抱怨，先耐心聽她說，然後你就她說的話也開始抱怨，語氣要怨憤，態度要委屈，時不時求她主持公道。這樣不怕麻煩的堅持一段時間，看效果吧。注意，你可千萬別笑哈。

這種人是不自信的表現，現實生活中這種人不在少數，一個家庭遇到這樣的人，一家人都不得安寧，我是深有體會的，真的是成事不足敗事有餘，一家人都不能有個正常的生活，尤其是別指望她能家庭合力解決什麼問題，只要不給你添亂就是謝天謝地了，唯一的解決方案就是不要理會她說了什麼或者做了什麼，你自己該幹啥幹啥，遇到事情自己做決斷好了。

媽媽的抱怨，其實是對生活不滿的控訴。

結婚之後，女孩子就變成主婦了。

雖然工作繼續，但是生活的重心變了——婚前是一人吃飽全家不餓，工作之餘逛街買買買。休假可以去喜歡去的地方旅遊，與相見的人聚會。

可是婚後呢？每買一套化妝品，一件衣服之前都要先在心中過一遍：家中還有哪個物件是必須的，這個月的開銷有沒有超支？自己買了化妝品和衣服後，會不會影響家中的預算？是不是必須要買的……

有的女孩婚前過得自由婚後依舊瀟灑，有的女孩則不同。

當一顆鮮活青春的少女心被每日的家務和家族人情磨成憔悴乾涸的失色花，哪個有甘心？

既然心有不甘，必然需要發洩，要不然更是憋悶在心裡，成為心疾。

像你說的在你眼中覺得小事情，在她眼中是了不得的大事情，會因此而生氣很久。其實最終原因就是她一直圍繞這“家”這個小環境打轉。雞零狗碎，家長裡短的小事最是能折磨一個人的心氣和精神。

而她沒有別的交際圈子，她的世界值有老公和孩子，所以你就理所應當成為她發洩、傾訴、抱怨的首選物件。

這樣的媽媽，其實她自己也不喜歡，你也不喜歡，她的老公也不喜歡。

只是有時候習慣了，她不由自主就會抱怨開了。

要想解決這個問題，首先就是擴大媽媽的交際圈子，讓媽媽從家務的小圈子中脫身出來，去做自己喜歡做的事情。

注意力轉移，她的心境和關注點也會轉移。

到時候她就會情緒飽滿地向你們講述她在新環境中認識的新朋友，發生的新故事。

身處的環境變了，圈子大了，她眼睛中注意的事情也就不再是東家長西家短，不再自以為別人對她進行傷害了。

那個時候她自然而然就不再抱怨了。