檸檬也能美容

檸檬是一種高鹼性食物，具有很強的抗氧化作用。對促進面板新陳代謝，延緩衰老，抑制色素沉著非常有效。

檸檬也含有豐富的維生素c，維持體內各種組織和細胞的產生，並維持其正常的生理功能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素c來保護。

膠原蛋白的合成需要維生素C的參與，因此VC缺乏，膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連線紊亂。人體由細胞間質連線的細胞組成。細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白佔機體蛋白質的1/3，形成結締組織，構成身體骨架。當膠原蛋白豐富時，面板會變得非常有彈性。下面盤點一下檸檬的護膚功能吧!

1、喝檸檬水可以美白

檸檬水美白的作用是眾所周知的，不僅因為檸檬中含有豐富的維生素c，而且因為檸檬中含有果酸，這種酸由於果酸的漂白作用而被用於許多護膚產品中。所以長時間喝檸檬水可以讓面板變得更加白皙。

2、檸檬水可以去除斑點

檸檬水不僅可以美白，還可以祛斑，因為檸檬中的維生素C可以清除自由基，檸檬還可以淡化面板中的黑色素，防止色素沉著，起到祛斑的作用。

3、喝檸檬水可以祛痘

喝檸檬水有幫助身體排毒的作用。它能從體內排出有害物質，有助於消除痤瘡。主要起祛痘的主要功能是檸檬水促進再生的作用，可以使傷口癒合得更快，去除老化的面板表面細胞，讓細胞快速更新，起到祛痘的作用，還可以淡化面板上痘印等疤痕。

4、檸檬水可以延緩衰老

檸檬水中的維生素C是一種天然抗氧化劑，可促進面板新陳代謝，防止面板受到自由基的破壞，延緩面板老化，防止皺紋提前產生，並使肌膚更長久的保持年輕姿態。

看了檸檬水的美容養顏功效之後，是不是躍躍欲試，想快點來一杯檸檬水了呢?

一、 冰爽檸檬茶

食材：1袋綠茶、1個檸檬、適量蜂蜜、凍好的冰塊

做法：

1、將綠茶加入適量的開水中沖泡

2、檸檬用鹽水將皮刷新幹淨，切成片。

3、沖泡的綠茶稍涼加入蜂蜜。

4、取檸檬片放入杯中，加入冰塊即可。二、金桔檸檬茶

食材：金桔700克，水，冰糖500克，1個檸檬

做法：

1、金桔洗淨對半切開，剔除果核。

2、鍋中加入金桔，三分之一的冰糖和全部的水，中火熬製。

3、煮開10分鐘後放入剩下的冰糖繼續煮，不斷攪拌，防止糊鍋。

4、熬製透明，沒有水分。關火放涼。

5、放入消過毒的罐子裡，不要有水分，密封后放入冰箱冷藏。三、蜂蜜檸檬茶

食材：2個檸檬，蜂蜜

做法：

1、把檸檬洗淨擦乾後切成片。

2、找一個可以密封的玻璃罐子，將檸檬片和蜂蜜一層疊一層放入，最後密封。

3、放在冰箱冷藏或者陰涼避光的地方一晚上就可以了。

4、喝的時候直接取出來倒入水即可飲用，還可以美白哦。

檸檬可以做成檸檬水，涼開水放入檸檬片，天然VC，每天來8杯，堅持1個月有效果。不要用來直接敷臉哦！檸檬酸性太強，不過可以用一片檸檬混合牛奶加一小勺蜂蜜得到面膜液，拿張面膜布浸泡可以敷臉，可以營養肌膚，想要更好的效果可以私信我，教大家做無毒全天然化妝品，任何人不刺激，任何人不過敏，看完我文章，你們個個都能成為化妝品專家

先將檸檬洗淨，整個去皮（包括內層的白皮），然後切下一半，用手擠出純果肉原汁，其餘切成檸檬片。果肉原汁、檸檬片、檸檬皮都留著備用。

檸檬洗臉 回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質。

檸檬控油美白麵膜 再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁製成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。

檸檬切片 準備一個乾淨的蜜蜂罐 一層檸檬一層蜂蜜或者白糖這樣放 放置一星期以上就可以泡水喝這樣美白 小貼士：夏天少喝 檸檬有吸收紫外線的作用 更容易曬黑

裡富含大量維生素C，大家都知道VC有一定的抗氧化作用，我們的面板保持年輕的秘訣就是抗氧化的能力！

現在很多護膚品裡都有新增維生素C來幫助肌膚抗養化，肌膚不受外界的侵害，空氣，粉塵，細菌的干擾，就會一直保持年輕的狀態！

檸檬裡含有大量的VC，如果切成片敷在臉上是有一定的抗氧化作用，但是請大家注意，這種水果中的VC含量還是遠遠不及護膚品裡的VC含量的，如果只想用檸檬來保持年輕的話，可能一次需要幾車的量！

所以，想要保持好的肌膚狀態，還是用一些正規牌子的護膚品來進行堅持保養，效果會更好！