可以考慮以下幾點、一、去醫院檢測骨密度 二、糾正飲食習慣，少吃不吃膨化食品、三、禁喝碳酸飲料 四、忌辛辣口味過重 五、使用固齒抗敏藥物牙膏 六、清淡飲食 七、口腔科診查 八、換牙或中醫治療。

建議去大型正規醫院口腔科請醫生詳細檢查下，觀察牙齒表面有無磨耗，裡面的牙髓神經有無充血發炎，以便明確具體病因，好採取進一步對症治療的措施。

平時要養成早晚刷牙的好習慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃一些太冷太熱的食物，冬季儘量使用溫水來進行刷牙控制在30℃即可。平時可以對牙齦進行按摩，把清洗乾淨之後使用食指和拇指按照一定的方向來進行按摩牙齦，每次按摩十分鐘，這樣能夠促進牙齦及牙髓的血液迴圈，從而防止牙床出現過早的萎縮。用藥物性牙膏可緩解症狀。

像您所說的情況，考慮是牙齒敏感導致的。

冷、熱、酸、甜、硬物都會讓牙齒受到刺激，然後導致牙敏感。長期也敏感會使牙齦萎縮、產生牙齒不牢固的情況。

應該咱們辦呢？

首先就是遠離可能會造成牙敏感的東西，像冷水、雪糕、山楂等比較刺激的東西。

其次是刷牙時可以選擇就有抗牙齒敏感的牙膏。

最後就是平時注意牙齒的健康，飯後多用溫開水漱口。

你這是上火了。

吃幾天清淡的，別喝飲料別吃糖，多吃梨、百合。

過一段時間你就發現自己好了，前提是你牙沒毛病。

牙齒怕冷怕熱，說明已有點腎陽虛了，除了將腳拇指痛點按至不痛，只須每天拍打命門，肚臍各20~300下，連拍幾天，至開始出現點點囗幹舌燥苔黃即停，問題也就解決啦。

你好很高興回答你的這個問題，牙本質過敏是因為牙釉質缺乏、牙本質層暴露後、受到機械刺激、化學刺激和溫度刺激起的痠痛感覺一、用兩側牙齒咀嚼食物：可防止一側牙齒過度磨耗、並可避免一側咀嚼肌肥大二、少吃較硬的食物：包括油炸食物和烤烙製品等這裡所說的少吃、指的是不能天天吃硬質食品、這樣有利於治療牙本質過敏、有利於鞏固或提高治療效果三、避免冷、熱、酸、甜食物刺激四、咀嚼生茶葉治療牙本質過敏：由於生茶葉中含鞣酸、可使牙本質小管的蛋白質發生凝固、從而減輕牙本質過敏症狀其方法是：將幹茶葉放在牙齒的過敏區、輕輕咀嚼適用於牙齒的咬合區牙本質過敏幹茶葉取材容易、經濟、有一定療效五、使用生大蒜治療牙頸部牙本質過敏：大蒜素具有抗菌消炎作用、用於治療牙本質過敏、其機制尚不清楚具體方法是用生大蒜的新鮮斷面反覆塗擦過敏區六、避免刺激過敏區：在治療期、每次刷牙要避免刺激過敏區特別是橫刷牙時對牙頸部損傷嚴重、應該糾正橫刷牙、以免引起牙本質過敏。