目前用過最好用的磨砂膏ST.Ives

這款磨砂膏用來潔面和洗澡效果很棒！使用的時候臉部和身體最好是溼潤的，方便按摩。潔面的時候會搓出白頭，真的是很驚喜。沖洗之後面板滑滑嫩嫩的，顆粒有點粗，下手要輕一點喲～價格很實惠，雖然是美國的牌子，但是紐西蘭產的更好用！

外面牌子太多

告訴你一個最便宜又特別好的吧~~~

你就把綠豆打成粉(如果家裡沒有攪拌機,直接去賣面的地方買現成的綠豆麵也可以),用弄好的綠豆粉+牛奶+蜂蜜調和~~~

然後洗澡的時候用來敷在身上,過一會他會幹掉,再加一點水輕輕按摩~~~

就是一個特別特別好的身體磨砂膏~~~

用完了身體特別特別滑,真的推薦你試一試~~~保證你再也不想出去買了~~

而且這個還有很好的美白作用~~

是臺灣一明星推薦的~~

可以試試哦

針對不同的膚質，沒有所謂最好的那個，我一直在用的是“半畝花田”的，效果還不錯，但是也要配合身體乳一塊用才最好，白裡透紅，與眾不同哦！

臉部篇

臉部去角質可以緩解膚色暗沉，提亮膚色呢!

1、Burt’s Bees小蜜蜂柑橘臉部磨砂膏

小蜜蜂的東西成分還是蠻安全的，號稱天然無新增!甜甜的橘子果醬味道，很好聞。膏體有點硬，用的時候加點水會好推開一些，而且洗完也會油油的，需要拿洗面奶再洗一遍才會舒服呢!但是洗完臉上真的很乾淨，嫩嫩的!

2、科顏氏煥白亮膚磨砂乳

清潔效果超級贊!用完就像剝了皮兒的雞蛋!稍粘稠的乳液質地，顆粒很細，洗完臉上木有假滑，澀澀的，會緊繃，一定要做好補水哦!幹皮和敏皮就算了，最多T區、額頭用用!

3、DHC天然圓粒磨砂膏

雖然顆粒蠻大，但是每個顆粒都是圓形的，觸感會很溫和，角質層薄的人都敢用呢!不過要輕點兒呢!超級好清洗，用一陣子就會發現膚質好很多，毛孔小，也會滑滑嫩嫩的!洗完不幹燥呢!

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有哪些好用的磨砂膏值得推薦 磨砂膏排行榜

唇部篇

1、lush唇部磨砂膏

可以唇部去死皮，傳說堅持用還可以淡化唇色吶!一共三種味道，除了薄荷其他都甜甜的，按摩完是可以直接吃的……我絕對不會說我幹過……用完嘴巴好嫩!只塗唇膏都覺得氣色好的不得了!

2、fresh唇部磨砂

適合幹皮，否則洗的時候下巴會油油的!磨砂比較溫和，顆粒遇水即化!抹上去，整個嘴唇都甜甜的，感覺自己萌萌噠!可以很好的去除嘴唇上的角質、幹皮死皮呢!嘴唇會嫩滑嫩滑的，軟軟的!

3、elf蜜糖磨砂膏

傳說是平價版的fresh，感覺就像唇膏上加了一些磨砂顆粒，膏體會軟一些，要輕一點塗到嘴唇上，顆粒會一丟丟粗，去死皮棒棒噠!小小的，也很方便隨身帶!

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有哪些好用的磨砂膏值得推薦 磨砂膏排行榜

身體篇

1、Oh Baby蠶絲精華身體去角質磨砂膏

COMSE 殿堂級產品!塗抹到全身，能感覺到很多小顆粒在身上摩擦，重點部位可以多按摩一下，沖掉後身體特別光滑，手感極好!磨砂顆粒與接觸的體溫達到37℃的時間開始慢慢變軟融化。

2、以色列sabon浴鹽磨砂膏

超級火的磨砂膏，玻璃裝!上面一層是精油，下面是超細膩的海鹽，每次用完都滑滑的，胳膊肘、膝蓋都滋潤很多，感覺都不用塗身體乳了呢!味道淡淡的，蠻好聞!留香也會稍微久一點，不用噴香水了呢!感覺精油有舒緩疲勞的功效，每次用完都很舒服，堅持使用雞面板小疙瘩全部不見。

3、Soap & Glory磨砂膏

據說是英國磨砂膏冠軍產品!很像黃糖的厚實的質地，細膩耐磨，用完滑滑的，重點是以前起皮的胳膊肘都變得滋潤了呢!缺水缺油的面板超級適合用這個!就是留香比較短!

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有哪些好用的磨砂膏值得推薦 磨砂膏排行榜

磨砂膏排行榜

1、Oh baby身體磨砂膏

日本COSME大賞的冠軍得主!有好多種顏色，都是很清新的水果味兒~在身上塗抹的時候你會感覺到有類似顆粒的東西在溶解、摩擦面板。摩擦完洗乾淨之後，你就會發現面板好像白皙了一個度，整個人都滑滑的~因為這款產品的磨砂成分比較多，小編建議寶寶們多加點水稀釋後在使用，否則膏體會很厚重!

2、fresh黃糖身體磨砂膏

黃糖的結晶能夠去除死皮，並且讓面板變得滋潤有光澤，應用這個原理就生產了這款黃糖磨砂膏。這款磨砂膏又汲取了四種植物精華，深層滋潤乾燥的面板，讓面板重見生機。除此之外，其中含有的中藥配方更能促進血液迴圈和肌肉的放鬆，價格確實有點小貴，但是貴有它貴的道理~

3、soap&glory磨砂膏

相比大家對英國boots的小黃瓜系列很熟悉吧，這個牌子就是boots旗下的。富含荷荷巴油能夠溫和地去除角質，讓肌膚自由地呼吸~這款產品也是雞皮妹子的福利呢，有效快速地去除你的雞皮煩惱，深層滋養面板，讓面板水嫩有光澤~

4、Sabon身體磨砂膏

這款磨砂膏目前有13種不同香味的磨砂膏，主要分為花香類、果香類以及香水型，還有幾款專門為男士設計的男士香水型磨砂膏。新增獨家精油，在去除角質的同時起到舒緩作用，深入肌膚內部，給肌膚最貼切的滋潤，用完後還會有淡淡的香味~一物多用!

5、geomar身體磨砂膏

用海鹽作為磨砂膏的主要成分。海鹽可以有效軟化肌膚角質以及有害物質，長期使用可以抑制痘痘的產生。海鹽中更是富含了一些身體肌膚所需的礦物質，消毒殺菌的同時，恢復面板原有的狀態。

6、Skin food黑糖磨砂膏

上面介紹了那麼多價格過百的，小編覺得也改為那些口袋羞澀的寶寶們著想，所以最後放一款平價的身體磨砂膏。她家的東西就算吃也是沒有關係的，所以根本不用擔心便宜沒好貨，還會損害肌膚這個問題。開蓋就是一股很甜蜜的糖味，在清潔肌膚的同時，對抗肌膚老化問題。除此之外，這款磨砂膏還能當面膜使用噢~效果也是不錯的。

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不同膚質去角質

1、乾性面板去角質

乾性面板特點：毛孔較為細小，肌膚表面不泛油光。但容易形成細碎的幹紋，尤以眼部幾唇部四周最為明顯，並且乾性面板容易產生緊繃感，甚至有脫皮的現象，在潔面之後通常有較長的緊繃感。另外居住在炎熱或寒冷之低的溼度氣候中的人比較較多呈乾性面板!

乾性面板如何去角質：由於乾性肌膚的角質層比較薄，所以容易受到刺激，建議別過多去角質。

2、油性面板去角質

油性面板特點：油脂較為分泌旺盛，T部位油光明顯、毛孔粗大、觸控有黑頭;外觀暗黃，膚色較深，彈性較佳，且不容易起皺紋、衰老，對外界刺激較為不敏感。

油性面板去角質如何去角質：由於油性面板角質層較厚，讓老化的角質剝落並不是很容易的事情，而毛孔一旦堵塞，更容易引發“痘痘危機”。最常見的去角質產品如磨砂膏或軟化劑，更適合角質厚、較粗糙的肌膚，讓去角質更為徹底有效。

3、中性面板去角質

中性面板特點：中性面板水份油份較為適中，面板光滑細嫩柔軟，富於彈性，紅潤而有光澤，毛孔細小，無任何瑕疵，是最理想漂亮的面板。中性面板多數出現在小孩當中，通常以14歲以下發育前的少女為多。年紀輕的人尤其青春期過後仍保持中性面板的很少。這種面板一般炎夏易偏油，冬季易偏幹。

中性面板如何去角質：可以選擇較為溫和的角質膏，也可以自己用細鹽加蜂蜜混合然後塗抹臉上，能有效地去除角質。

4、混合型面板去角質

混合型面板特點：混合型面板面板呈現出兩種或兩種以上的外觀(同時具有油性和乾性面板的特徵)。多見為面孔T區部位易出油，其餘部分則乾燥，並時有粉刺發生，男性80%都是混合性面板。混合性面板多發生於20-35歲之間。

混合型面板如何去除角質：混合性面板應在去角質時注意去T區的角質，因為T區會比較油膩，去除頻率大約一週一次就可以。

5、問題肌膚去角質

黑斑、雀斑肌膚：可採取醫學去角質方法，例如果酸去角質，不僅可以去除角質，還能使表皮細胞更新得比較快，使表皮細胞更年輕，可以去除部分的黑色素，並改善青春痘及疤痕，還能減少皺紋產生哦!敏感性肌膚不建議此法去角質。

粉刺、長有暗瘡的肌膚：選用富含海藻華的脫角質乳，把它抹在面板上，二至三爭鍾後，將表皮上老死角質細胞去除。每週視面板狀況一至二次。

粗大毛孔肌膚：選用深海植物製成的脫角質乳，也可以使用含海藻成分的脫角質乳，這個就比較適合中乾性面板者使用，用來脫掉表皮不健全的角質。

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有哪些好用的磨砂膏值得推薦 磨砂膏排行榜

磨砂顆粒

不同於面部肌膚，身體肌膚通常要皮實很多，所以在角質護理方面磨砂類的產品是可以著重考慮的。磨砂顆粒不僅能夠有效清除附著在新生肌膚上面的老廢角質，透過按摩還可以促進血液迴圈，提亮膚色，緩解毛周角化症。使用磨砂皂或者其他磨砂類產品的時候需要注意，儘量選擇含有燕麥，玉米等養膚磨砂成分的洗護單品，這樣不僅可以較為溫和的清潔角質層，還能在洗後留下一層天然植物本身帶來的滋潤感，避免乾澀不適。

我強烈推薦使用自然旋律的磨砂膏！我自己也在用，已經回購第四次了，能有效改善雞面板，還能美白肌膚，價格也很實惠，店裡經常有優惠活動。喜歡搓澡的仙女們不要錯過哦！

　磨砂膏、磨砂洗面奶是一類比較特殊的清潔用品。除了清潔作用以外，因為還用磨砂顆粒，具有輕度的去角質作用，可以達到深層清潔的功效。對於磨砂膏的使用，目前有一定的爭議。有人認為油性面板，角質比較厚，需要使用這一類清潔用品，才能達到好的效果。有人持相反意見，認為磨砂會破壞角質層，對面板是有害的。

　　實際上，對於磨砂膏這一類產品，要根據面板的型別、護膚的需求和產品效能區分對待。使用磨砂膏只要記住一個原則----避免過度清潔。使用得當，可以避免對面板的傷害，達到很好的護膚效果。

　　1、對於油性面板和角質易堆積的面板，可以定期使用磨砂膏進行按摩，但是一定要選擇顆粒細膩，質感溫和的產品，過度的摩擦的確可以破壞面板的角質層，損傷了屏障功能就得不償失了。

　　2、磨砂膏和磨砂類產品，即使標註可以天天使用，也不要每天使用。因為面板角質層有一個固定的自我更新時間，沒有那麼快就堆積起來，堵塞毛孔，一般兩週使用一次就可以了。

　　3、對於乾性面板和敏感面板，因為面板的屏障功能本來就脆弱，應該以保護為主，避免使用磨砂類的產品。否則容易破壞面板平衡，引起一些面板問題。

個人感覺

日本Oh Baby! House of Rose磨砂膏570g這款是不錯的選擇

連續多年Cosme身體護理類第1️

添加了蠶絲微粒，磨砂非常細膩不會傷害嬌嫩肌膚，能輕易去除角質，讓面板柔軟水潤，充滿透明感。

洗澡用完浴液後將磨砂膏挖出少量至於掌中，調和後塗抹在身上慢慢按摩，沖洗乾淨後，一定要塗抹潤膚乳液。價格方面可能略高，不過一文價錢一文貨，可以嘗試下。感謝採納

臉部

1、Burt’s Bees小蜜蜂柑橘臉部磨砂膏

小蜜蜂的東西成分還是蠻安全的，號稱天然無新增!甜甜的橘子果醬味道，很好聞。膏體有點硬，用的時候加點水會好推開一些，而且洗完也會油油的，需要拿洗面奶再洗一遍才會舒服呢!但是洗完臉上真的很乾淨，嫩嫩的!

2、科顏氏煥白亮膚磨砂乳

清潔效果超級贊!用完就像剝了皮兒的雞蛋!稍粘稠的乳液質地，顆粒很細，洗完臉上木有假滑，澀澀的，會緊繃，一定要做好補水哦!幹皮和敏皮就算了，最多T區、額頭用用!

3、DHC天然圓粒磨砂膏

雖然顆粒蠻大，但是每個顆粒都是圓形的，觸感會很溫和，角質層薄的人都敢用呢!不過要輕點兒呢!超級好清洗，用一陣子就會發現膚質好很多，毛孔小，也會滑滑嫩嫩的!洗完不幹燥。

唇部

1、lush唇部磨砂膏

可以唇部去死皮，傳說堅持用還可以淡化唇色吶!一共三種味道，除了薄荷其他都甜甜的，按摩完是可以直接吃的……我絕對不會說我幹過……用完嘴巴好嫩!只塗唇膏都覺得氣色好的不得了!

2、fresh唇部磨砂

適合幹皮，否則洗的時候下巴會油油的!磨砂比較溫和，顆粒遇水即化!抹上去，整個嘴唇都甜甜的，感覺自己萌萌噠!可以很好的去除嘴唇上的角質、幹皮死皮呢!嘴唇會嫩滑嫩滑的，軟軟的!

3、elf蜜糖磨砂膏

傳說是平價版的fresh，感覺就像唇膏上加了一些磨砂顆粒，膏體會軟一些，要輕一點塗到嘴唇上，顆粒會一丟丟粗，去死皮棒棒噠!小小的，也很方便隨身帶!

身體

1、Oh baby身體磨砂膏

日本COSME大賞的冠軍得主!有好多種顏色，都是很清新的水果味兒~在身上塗抹的時候你會感覺到有類似顆粒的東西在溶解、摩擦面板。摩擦完洗乾淨之後，你就會發現面板好像白皙了一個度，整個人都滑滑的~因為這款產品的磨砂成分比較多，小編建議寶寶們多加點水稀釋後在使用，否則膏體會很厚重!

2、fresh黃糖身體磨砂膏

黃糖的結晶能夠去除死皮，並且讓面板變得滋潤有光澤，應用這個原理就生產了這款黃糖磨砂膏。這款磨砂膏又汲取了四種植物精華，深層滋潤乾燥的面板，讓面板重見生機。除此之外，其中含有的中藥配方更能促進血液迴圈和肌肉的放鬆，價格確實有點小貴，但是貴有它貴的道理~

3、soap&glory磨砂膏

相比大家對英國boots的小黃瓜系列很熟悉吧，這個牌子就是boots旗下的。富含荷荷巴油能夠溫和地去除角質，讓肌膚自由地呼吸~這款產品也是雞皮妹子的福利呢，有效快速地去除你的雞皮煩惱，深層滋養面板，讓面板水嫩有光澤~

4、Sabon身體磨砂膏

這款磨砂膏目前有13種不同香味的磨砂膏，主要分為花香類、果香類以及香水型，還有幾款專門為男士設計的男士香水型磨砂膏。新增獨家精油，在去除角質的同時起到舒緩作用，深入肌膚內部，給肌膚最貼切的滋潤，用完後還會有淡淡的香味~一物多用!

5、geomar身體磨砂膏

用海鹽作為磨砂膏的主要成分。海鹽可以有效軟化肌膚角質以及有害物質，長期使用可以抑制痘痘的產生。海鹽中更是富含了一些身體肌膚所需的礦物質，消毒殺菌的同時，恢復面板原有的狀態。

6、Skin food黑糖磨砂膏

最後放一款平價的身體磨砂膏。她家的東西就算吃也是沒有關係的，所以根本不用擔心便宜沒好貨，還會損害肌膚這個問題。開蓋就是一股很甜蜜的糖味，在清潔肌膚的同時，對抗肌膚老化問題。除此之外，這款磨砂膏還能當面膜使用噢~效果也是不錯的。

膚質

1、乾性面板去角質

乾性面板特點：毛孔較為細小，肌膚表面不泛油光。但容易形成細碎的幹紋，尤以眼部幾唇部四周最為明顯，並且乾性面板容易產生緊繃感，甚至有脫皮的現象，在潔面之後通常有較長的緊繃感。另外居住在炎熱或寒冷之低的溼度氣候中的人比較較多呈乾性面板!

乾性面板如何去角質：由於乾性肌膚的角質層比較薄，所以容易受到刺激，建議別過多去角質。

2、油性面板去角質

油性面板特點：油脂較為分泌旺盛，T部位油光明顯、毛孔粗大、觸控有黑頭;外觀暗黃，膚色較深，彈性較佳，且不容易起皺紋、衰老，對外界刺激較為不敏感。

油性面板去角質如何去角質：由於油性面板角質層較厚，讓老化的角質剝落並不是很容易的事情，而毛孔一旦堵塞，更容易引發“痘痘危機”。最常見的去角質產品如磨砂膏或軟化劑，更適合角質厚、較粗糙的肌膚，讓去角質更為徹底有效。

3、中性面板去角質

中性面板特點：中性面板水份油份較為適中，面板光滑細嫩柔軟，富於彈性，紅潤而有光澤，毛孔細小，無任何瑕疵，是最理想漂亮的面板。中性面板多數出現在小孩當中，通常以14歲以下發育前的少女為多。年紀輕的人尤其青春期過後仍保持中性面板的很少。這種面板一般炎夏易偏油，冬季易偏幹。

中性面板如何去角質：可以選擇較為溫和的角質膏，也可以自己用細鹽加蜂蜜混合然後塗抹臉上，能有效地去除角質。

4、混合型面板去角質

混合型面板特點：混合型面板面板呈現出兩種或兩種以上的外觀(同時具有油性和乾性面板的特徵)。多見為面孔T區部位易出油，其餘部分則乾燥，並時有粉刺發生，男性80%都是混合性面板。

1.Oh baby身體磨砂膏

日本COSME大賞的冠軍得主!有好多種顏色，都是很清新的水果味兒~在身上塗抹的時候你會感覺到有類似顆粒的東西在溶解、摩擦面板。摩擦完洗乾淨之後，你就會發現面板好像白皙了一個度，整個人都滑滑的~因為這款產品的磨砂成分比較多，小編建議寶寶們多加點水稀釋後在使用，否則膏體會很厚重

2.fresh黃糖身體磨砂膏

黃糖的結晶能夠去除死皮，並且讓面板變得滋潤有光澤，應用這個原理就生產了這款黃糖磨砂膏。這款磨砂膏又汲取了四種植物精華，深層滋潤乾燥的面板，讓面板重見生機。除此之外，其中含有的中藥配方更能促進血液迴圈和肌肉的放鬆，價格確實有點小貴，但是貴有它貴的道理~

3.soap&glory磨砂膏

相比大家對英國boots的小黃瓜系列很熟悉吧，這個牌子就是boots旗下的。富含荷荷巴油能夠溫和地去除角質，讓肌膚自由地呼吸~這款產品也是雞皮妹子的福利呢，有效快速地去除你的雞皮煩惱，深層滋養面板，讓面板水嫩有光澤~

4.Sabon身體磨砂膏

這款磨砂膏目前有13種不同香味的磨砂膏，主要分為花香類、果香類以及香水型，還有幾款專門為男士設計的男士香水型磨砂膏。新增獨家精油，在去除角質的同時起到舒緩作用，深入肌膚內部，給肌膚最貼切的滋潤，用完後還會有淡淡的香味~一物多用!

5.geomar身體磨砂膏

用海鹽作為磨砂膏的主要成分。海鹽可以有效軟化肌膚角質以及有害物質，長期使用可以抑制痘痘的產生。海鹽中更是富含了一些身體肌膚所需的礦物質，消毒殺菌的同時，恢復面板原有的狀態。

6.Skin food黑糖磨砂膏

上面介紹了那麼多價格過百的，小編覺得也改為那些口袋羞澀的寶寶們著想，所以最後放一款平價的身體磨砂膏。她家的東西就算吃也是沒有關係的，所以根本不用擔心便宜沒好貨，還會損害肌膚這個問題。開蓋就是一股很甜蜜的糖味，在清潔肌膚的同時，對抗肌膚老化問題。除此之外，這款磨砂膏還能當面膜使用噢~效果也是不錯的。

關於磨砂膏的使用，依我之見要量力而行。

磨砂膏的功效是去除角質和死皮。效果雖然好，但是不能常用，應該根據自己的肌膚情況而定。磨砂的次數不應過多會使面板新生的細胞在還沒有形成自我保護膜之前就被傷害了，外屆的細菌等病原體就會趁虛而入，使我們的嬌嫩肌膚更加容易受到紫外線等外來侵害。比如，高原紅或者所說的紅二團。

我們知道，正常面板表面pH值在5.0~7.0之間。最小值為4.0，最大值為9.6。面板平均ph值在5.8左右。健康的東方面板pH值應該在4.5到6.5之間。面板只處於正常的pH值範圍內，即弱酸性，使面板處於吸收營養的最佳狀態。此時，面板抵禦外部侵蝕的能力和彈性、光澤、水分等都處於最佳狀態。那普通的磨砂膏是看我們自己的感覺去角質的，可是我們並不能精準的斷定面板的PH值，只能靠感覺。而今天我推薦的這款是智慧去角質的，我用了6年多，真的超好用，大家可以去試試，就是雅姿®煥膚精華面膜。

權威面板學專家科研成果，以創新生物科技萃取“PH精華1”，開啟肌膚“呼吸”通道。肌膚瑩滑、年輕，8分鐘2卓越護膚體驗。

注1：PH精華指米赫毛黴提取物

注2：8分鐘為雅姿®煥膚精華面膜建議使用時間

使用方法

潔面後擦乾，按壓泵頭取適量（約8泵）產品均勻塗抹於全臉，注意避開眼部周圍。待6至8分鐘後，用指尖輕輕按摩面部以助老化角質層脫落，然後用溫水清潔並輕輕拍乾麵部，最後進行日常調膚、潤膚步驟。為達至更佳使用效果，建議每週使用2次，兩次使用時間至少間隔一天

臉部按摩手法

1.按取8下面膜，避開眼周均勻塗抹全臉。針對T字、毛孔粗大處加強厚敷。

2.8分鐘後，溫水沾溼雙手，用無名指及中指依次從額頭、臉頰、下巴，從內往外以打圈方式輕輕按摩，去除老化角質。溫水洗淨全臉。

科技識別肌膚PH5.5

以創新生物科技於自然菌種中探尋煥膚奧秘，經過近千遍原料測試悉心甄選，數百道工序萃取、過濾和淨化技術，成功萃取“PH精華”，能自動識別 和匹配肌膚表層PH值，鎖定PH5.5以下的老化角質，輕柔去除老廢角質，層層喚醒肌膚潛能。讓每位佳人得以實現獨特非凡的至臻之美。

強烈推薦半畝花田的磨砂膏，有淡淡的香氣，非常好聞，關鍵是效果還特別的好，我常年的雞面板已經有了很大緩解！真的強烈推薦！

1.多芬石榴籽加乳木果磨砂膏

想洗完澡身上有超級甜美的味道，啥都別說了，用它就行，我去，洗完那個味道直接鋪滿整個浴室！！而且後面用完身體乳也壓不住這個味兒！！用完就是自帶體香的精緻豬豬女孩。還有其他味道，不過我沒用過，我只用過這個。

2.莉枝茉莉海鹽磨砂膏

因為我的後背經常長痘，用完這個後痘痘消下去很多。去油效果也很好，我全身都是油皮，因為這個我媽經常說我，說我身上太油了，搓不下來灰（本人東北的，經常去搓澡）。使用的時候涼涼的，有的時候可能一陣風吹過來，那酸爽你值得擁有。

3.法琳泉乳木果磨砂膏

用起來我是沒感受出來太大差別，可能是我太糙了，這個適合那種喜歡身上滑溜溜的女孩子，還有每天都洗澡用磨砂膏的女孩子，因為磨砂力度不大，挺溫和，每天用沒問題。（和男朋友起睡的話，可以用這個，因為洗完真的滑嫩，手感應該不錯~哈哈哈哈哈噓）

臉部磨砂膏推薦：DHC的天然圓粒磨砂膏，裡面的顆粒比較細膩，是果核的顆粒，比較溫和，效果也好。

歐舒丹 (L"Occitane) 臘菊亮白光滑去角質磨砂， 有機蠟菊成分能促進肌膚膠原蛋白的生成，加速細胞再生。其含有的桑樹精華有去斑的功用。植物纖維的磨砂粒子，特別適合成熟肌膚使用。

雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 去角質磨砂霜，含有小麥胚及大麥精華，可以促進肌膚天然保護膜的保溼及護膚功能。霜狀的質地不易磨傷肌膚。

蘭芝 (Laneige) 草莓酸奶磨砂啫哩

今日給大家分享一下這個BEANBODY身體磨砂膏！ 范冰冰也用的同款，這個牌子還得了美妝屆大獎！ 我只用了第一次就深深愛上，毫不誇張，也因此對這個品牌產生強烈好感，想嘗試一下這個品牌的其他產品。 其他品牌的磨砂膏我也有用過，但是重來沒有這樣的體驗，無論從味道，手感和用後效果都無可挑剔，完美！ 開啟袋子會有濃郁香醇的咖啡配上清香撲鼻的椰子味！ 這兩個味道都是我喜歡的，現在混合在一起簡直讓我無法抵抗，心情瞬間也好很多。因為成分溫和，按摩的時候不會傷害面板，無痛感，而且可以改善膚質粗糙和雞皮。還可以軟化疏通毛囊角質，深層清潔讓肌膚滋養嫩滑～用完的感受真正理解什麼叫呵護你每一寸肌膚，絲滑的膚質隨手可得～還沒有塗身體乳面板就已經很嫩很滑了，而且這只是用第一次效果。保溼滋潤的效果超級棒！ 搭配身體乳一定效果更好！ 家裡的身體乳用完一定換這個牌子的一起。真心的強烈推薦給大家！ 一定要試！

推薦最近常用的兩款磨砂膏

一個是ALEBLE的磨砂膏，現在正在用，真真的冰激凌質地，挖出來的膏體軟軟的，好喜歡這種質地，塗在身上也會特別舒服感覺，而且沒有什麼特別奇怪的味道，淡淡的杏仁味道，有點像小時候喝的露露，因為我比較喜歡無味的，所以這點很戳我，使用後面板會是滑滑的，很nice，非常推薦這個！我買的時候做活動59RMB一罐，可以用很久

另一個是英國Soap Glory的磨砂膏，已經用完了，這個磨砂膏也是很細膩的膏狀，塗在身上不會有疼的感覺，以前用的磨砂膏就有塗在身上搓的疼的經歷......味道是甜甜的蜜糖味兒，是我還可以接受的味道，總體來說可以嘗試的，我買的時候是75RMB一罐，都很便宜大碗，可以用很久

這兩種磨砂膏是我之前用過的所有磨砂膏裡最喜歡的兩款，個人感覺都非常好用，感興趣的小可愛可以嘗試一下！

我起初用磨砂膏是為了改善我的雞面板，慢慢的我發現磨砂膏不單單可以去雞面板，有的還能美白還可以讓面板變得光滑細嫩，所以我雞面板治好的時候，磨砂膏我也一直在堅持用！

下面5個是我用過覺得還不錯的分享給你：

1、莉枝磨砂膏

主要成分：VC、茉莉

這款香味真的敲好聞，取用也非常方便，可以美白和提亮膚色，用完以後滑滑的，也不會有特別多的顆粒感，非常的好清洗，就是價格上相比其他的磨砂膏貴那麼一點點，不過也還好！

2、杏仁磨砂膏

主打成分：杏仁殼粉、杏仁油

膏體比較潤滑，因為價格比較便宜，價效比高，我有一段時間經常用這款，不會心疼，去雞皮的效果也不錯，味道我感覺沒有荔枝香，但也還不錯啦，畢竟價錢在這放著的！

3、左光核仁檸檬磨砂膏

主打成分：美國山核桃殼粉、牛油果果樹果脂、煙醯胺

現在我一直在用的磨砂膏，他的膏體裡面有很多細小的顆粒，但是塗到身上並沒有感覺，非的舒服，不但去雞面板的效果好，而且還能美白，讓面板變得緊緻光滑，像身上的一些細紋還有小痘痘都可以洗掉，價效比算是這幾個磨砂膏中最高的了！

4、小燈泡磨砂膏

主打成分：咖啡加海鹽、荷荷巴油

當初因為它的顏值的手，它的包裝太少女心了，但這個價格也是這幾個裡面最貴的，它裡面是可以狀的，味道很好聞，效果和普通的磨砂膏感覺也差不多，所以這個推薦給錢包飽滿的人！

5、死海鹽磨砂膏

主打成分：死海鹽

味道有點香，但是還能接受，因為裡面是有海鹽那種顆粒，所以塗到身上有點疼，不建議你們抹全身，可以用在關節處或者皮厚的地方！

‼️最後給你們說幾個用磨砂膏的小技巧！

１.磨砂膏一週最多用兩次就行了，不然容易破壞角質層

２.用的時候先用水溼潤身體，再用水軟化磨砂膏，然後塗到身上慢慢的輕揉，最後再用清水清洗乾淨就可以了！

３.因為大部分的磨砂膏清潔完，身上會比較幹所以最好洗完澡再往身上塗一層沐浴露

４.面板非常敏感的人不建議用磨砂膏，想用的話可以先小面積試試，測試一下面板能不能接受！

以下影片是推薦給你的自制身體美白磨砂膏的詳細做法，超簡單也很實用。

這款多芬的磨砂膏，它不僅去角質，而且非常溫和！它裡面的磨砂粒子，全部都是面部護理級別的！完全不會有疙瘩的感覺！反而抹上後，超級舒服！ 味道也非常好聞，它還有其他兩款， 在溫和去除廢角質之後，它還可以深層的滋養我們的面板！比市場上一般的磨砂膏滋潤多！！洗完澡肌膚完全不會有乾澀拉扯感！連身體乳都省了呀！

精緻的女孩子身體的護理也是不能忽視的，今天就選擇了9款自用磨砂膏的使用感受，希望對小仙女們選擇磨砂膏有點幫助，都是很平價的東西。

aleble磨砂膏 59 500g

炒雞推薦

質地描述：胡桃顆粒質地 淡淡奶香味

美白嫩膚 祛關節黑 補水保溼

使用感受：他們家的東西我真是炒雞喜歡，膏體是那種軟糯的冰淇淋質地，我每次都覺得自己在用奧利奧麥旋風洗澡，顆粒感特別細，用了有一個月，膝蓋那地方的黑一塊的嫩白來了很多

舒佗去角質啫喱 19.9 150g

價效比高

質地描述：透明啫喱質地 淡藍色有點好看

軟化角質 溫和舒適 便宜大碗

使用感受：說是臉部和身體都能用，但是我就拿來用在身體上，效果沒有想象中那麼好，但是也能搓出來一點小白屑，但是價格很美麗，只是單純去身體角質就還可以

泰國beautybuffet牛油果磨砂膏 68 350g

不推薦

質地描述：抹茶冰淇淋質地 夾雜著顆粒

平價版oh baby 深層清潔 去除死皮

使用感受：一開始出去玩的時候覺得好看就買了，但是使用感很差，裡面顆粒看起來不是很大，但是上身特別摩擦面板，竟然還留下了劃痕，也不能用力揉搓，不然真的很刺痛

義大利吉爾瑪磨砂膏 89 300g

好用推薦

質地描述：blingbling細沙 淡淡花香味

亮膚保溼 去雞皮 帶點細閃

使用感受：開啟蓋子就能看到閃閃的顆粒，有點淡淡的花香，這就是新增的海鹽和精油，打溼上身按摩幾分鐘就可以，洗完面板很光滑，我後背的痘用了幾次之後也沒了，推薦

多芬獼猴桃磨砂膏 52 298g

還可以

質地描述：冰淇淋質地 奇異果味

溫和去雞皮 滋潤好推開 細膩肌膚

使用感受：質地是那種綿綿的冰淇淋，裡面的顆粒也很下，用的是感覺是在吃獼猴桃，細膩肌膚的效果很好，所以如果身體面板粗糙的集美可以入

雪玲妃奇異果浴鹽 25.9 250ml

踩雷

質地描述：獼猴桃色 夾雜著大顆粒

磨砂去死皮 用完很乾 磨砂顆粒粗

使用感受：一開始相識這個品牌的是是因為各種廣告，買回來大概是用了一個月，沒有什麼味道，上身顆粒感很粗，有一點疼，而且用完之後身上很乾，效果可以忽略不計

泰國Q10一洗白磨砂膏 32 150g

一般

質地描述：濃稠酸奶質地 流動性好

美白急救 一洗白

使用感受：怎麼說呢，說是磨砂膏，我覺得有點像那個身體CC霜，一洗就白了，比較適合急救美白，但是有一點點假白，不介意的可以入

蔻斯汀千島櫻花去角質霜 22 200ml

還可以

質地描述：粘稠質地 能看到櫻花花瓣

去除老舊角質 疏通毛孔 平衡油脂

使用感受：裡面清晰可見的是那種揉碎的櫻花花瓣，質地有一點粘稠，但是效果還是很驚喜，我後背經常出油長痘的地方，用了一段時間也沒再長出來

迷之自信咖啡身體磨砂膏 89 165g

沒有效果

質地描述：黑糖顆粒質地 咖啡渣

去水腫 加速新陳代謝 去死皮

使用感受：小燈泡的設計有點特別，有點淡淡的咖啡味道，顆粒感有一點點點粗，說是去水腫，加速新陳代謝什麼但是對我來說不太明顯，用完身上感覺油油的

親測，我的雞面板就是用磨砂膏去掉的，畢竟買了十幾款，花了不少冤枉錢，真的不是每一款都有效果，來說一說我自己親身使用過一段時間的磨砂膏!

來給你們排排雷!

粉色控寶寶們的最愛，磨砂顆粒搓起來蠻溫和的，有一種很淡的櫻花香，但這一罐和其他的比容量比較小，價效比有點低，而且每次用的時候挖出來一坨，要稍微用力才能推開，使用感受一般

很大一罐，價效比。味道超級好聞，每次用完之後面板上還殘留著香香的味道，聞起來好高階，感覺像是用香水磨了身體。質地超級軟糯，但去雞皮角質什麼的效果一般

這一款絕對是我用過最好用的磨砂膏啦，不僅顏值高，用起來還很舒服，不僅去後背痘痘，去角質雞皮的效果超級棒，美白亮膚也超級有效，我喜歡用在肘部和膝關節那裡，每次洗澡的時候搓一搓，可以變得嫩嫩白白的，像剝了殼的水煮蛋

整體來說去角質效果不錯，它是死海礦物鹽+精油搭配一起，礦物鹽顆粒太大了，而且香味有點刺鼻，每次用的時候都感覺面板有點痛，而且雖然精油有保溼的效果，但是每次用完感覺油油膩膩的沒洗乾淨似的

沒什麼香味，固體白色膏狀的很難推開，每次用的時候推開好累，但去雞皮去角質效果真的很好，罐子塑膠感很重顯得不太高階，價效比太低了

我用的是FILLMED菲歐曼的肌膚灌注去角質磨砂膏，後來才知道FILLMED菲歐曼就是原來的菲洛嘉醫學的升級，這個品牌的磨砂膏的清潔效果挺不錯的。我每次用完感覺都感覺去角質特別乾淨，臉上的面板滑溜溜的很嫩，去掉老化角質感覺面板都薄了一層，堅持用好像痘痘也會有改善的，我的痘痘真的少了不少。還有一個意外收穫！面板的出油緩和了很多，現在就算夏天臉上也不容易油膩了~去角質磨砂膏的顆粒是很重要的，這款磨砂膏有大小2種的超微打磨粒子，可以帶來雙倍物理去角質的效果，可以很好的深度清潔，而且它也特別溫和，清潔的同時也不會傷害肌膚，讓肌膚能夠最大化吸收活性成分並助推其功效。雖然這款去角質磨砂膏用起來很溫和，用完也不會幹巴巴的，但是還是建議去完角質擦點潤膚乳會比較好，清潔完的面板還是需要好好護理的~