李小龍死去，看他不好說。直接在網上搜傑西格洛夫74歲功夫影片，看看徒弟就能知道師傅功夫。還有湯米克魯瑟斯，他經常來中國，李小龍徒孫，目前最厲害的截拳道高手！看看他出拳速度，能看到李小龍當年出拳的影子！

截拳道這三個字本身就不是武術名稱，是李小龍對在總結摸索了一些適合自己，適合實戰的武術後，提出的一些武術理念彙集成的概念。所有能快速有效的制服、擊斃對手的招術，統統可視為截拳道。所以，如果真是領悟了“截拳道”這個概念，那肯定在實戰中有效給力。反之，只能說明是偽“截拳道”。

李小龍創立的拳術,他本人用了還可以,現實有人練丿但感覺練的人不多,傳播的不是很廣,效果一般,就是這個樣子0

李小龍的截拳道是在與很多人的踢館、實戰，為受欺負的華人出頭打抱不平中逐漸形成的，李小龍是個為武術而生的武術天才，所以他到了美國之後，透過與人實戰，體會到侷限於某一種武術是不行的，哪怕是詠春拳這種比較有實戰性的拳術。所以他在與不同的人切磋的過程中也不斷吸納了不同武術甚至西洋拳的實用招數融合到自己的武術中。李小龍還專門買了西方一流拳擊明星的拳擊影片反覆觀看琢磨，將其實用的技法吸納如自己的武術中去。李小龍於1967年時正式確立他的以詠春拳等中國武術為基礎，融合了空手道、柔術、西洋拳擊等許多實用技擊技術與一體的技擊術為截拳道。

李小龍還從哲學中領悟武道之道。他提出了以無限為有限，以無法為有法的截拳道思想。也就是截拳道從來不把自己的技擊看成是一種固定的技擊術或武術，任何實用技擊都可以吸納進截拳道中來，所以是以無限為有限，以無法為有法。

那麼截拳道在創立之後，實戰性如何呢？雖然李小龍參加的正式比賽不多，但 卻多次被美國全國性的甚至世界性的技擊比賽邀請去做表演嘉賓。李小龍也因為出席表演而結識了不少世界頂級格鬥家，並與他們建立亦師亦友的交情，於他們互相交流技擊格鬥技術，相互學習彼此的獨到技擊術。李小龍的截拳道也因此得以不斷豐富完善。

那麼，李小龍截拳道的實戰威力如何呢？下面舉幾個例子。

一次是香港的一位女明星叫張仲文的到美國演出，遭到美國的黑社會團體威脅，求救於在美的華商商會，華商商會又求救於李小龍，李小龍在陪同張仲文期間，曾遭到6名手持匕首的歹徒攻擊，結果李小龍把張仲文交給了前來協助保護的朋友，自己一人面對6個歹徒，結果李小龍用了不到2分鐘，就講6個手持匕首的歹徒全部打趴了。

再有一個例子，就是李小龍去觀摩全美空手道大賽，最後臨時參賽，與當時的奪冠熱門羅禮士爭奪冠軍，結果打敗了羅禮士，奪了冠軍。經過這次交手，羅禮士對李小龍心服口服，並與李小龍成為了好朋友，互相切磋交流技擊術，他向李小龍學習截拳道，李小龍也向他學習了踢腿技術。

在補充一點，李小龍為了豐富完善自己的截拳道，曾經多次去參加全美乃至世界性的空手道等技擊大賽，雖然沒有上場比賽，但曾多次被邀請作為表演嘉賓給選手們表演他的截拳道，不僅贏得了參賽選手的欽佩，更因此結交了不少頂尖的格鬥高手，這些人對李小龍的截拳道非常佩服，這些人也經常與李小龍切磋交流格鬥功夫。試想一下，如果李小龍的功夫與這些頂尖的格鬥高手不在一個層次，這些頂尖高手怎麼會與李小龍成為朋友？

其實我們只要看一看巴西柔術之神Rickson Gracie對李小龍的評價，就知道李小龍的截拳道實戰威力如何了。Rickson Gracie認為，李小龍、阿里和泰森是三位搏擊史上最偉大的格鬥家。

還有美國前拳王Mike Tyson的評價：李小龍有很棒的關於生命的哲學理念 ，讓我心服口服。 李小龍是個厲害的武術家,當他給以你一個你無法承受的大量傷害時，你就被打飛了 當我受到傷害時，這些傷害裡有一些可能是終生的。

看了以上這些人的評價，大家該知道李小龍的截拳道實戰威力如何了吧！

截拳道作為一種武術離我們很近但是又很陌生，也許你可以說出很多太極拳，八卦掌以及少林拳的東西，但是你要講明白截拳道卻很難，充其量你知道截拳道是李小龍創立的，其他一無所知。

截拳道，首先，是個武術體系名字，創立者是李小龍；其次，截拳道在李小龍看來是以無法變有法，以無形對有形的一種武學，它不拘泥於任何招式，不是簡單的以任何形式來表達這種武學，講究武術最基本的三要素：力量，速度和敏捷，這個是武術的靈魂和根本所在，我覺得截拳道是哲學和武術相結合的體系範疇，對人體的要求很高，甚至極限，也許技擊的靈魂就在於此；最後，我們來講講截拳道的實戰，我們現在所能知道的截拳道實戰，大部分是看到李小龍的電影或者一些影片表演，那麼離開李小龍，我們現代人的截拳道能實戰嗎？

答案是：能。李小龍提出了最初的武學三要素：力量，速度和敏捷。如果練習截拳道的人能把力量速度和敏捷練出來，那麼這個武者是非常厲害的，至少一般人是很難匹敵的。我所知道的截拳道習練者劉俊就非常厲害，速度力量和敏捷都很出色。

套用霍元甲一句話：功夫沒有高低之分，只有習練者的高低之別。截拳道的很多理論體系直接導致了現代無限制格鬥，mma的誕生，李小龍不愧是一代宗師。

首先大家要搞清楚什麼是實戰，實戰不是什麼mma不是散打更不是泰拳包括無限制格鬥和自由搏擊，所有上擂臺有規則的都不是實戰，很多人噴傳武和截拳不護頭，實現時不只是打你的頭更可能踢踹你下體，手太高了也吃虧的

截拳道是李小龍從詠春拳演變而來的一種拳法，是真正殺人的拳術，快準狠，招招致命，絕不是花拳繡腿。雖然李小龍英年早逝，但在中國還有一位號稱李小龍第二的李建文老師，有興趣可以去搜下影片。

李小龍的截拳道是在與很多人的踢館、實戰，為受欺負的華人出頭打抱不平中逐漸形成的，李小龍是個為武術而生的武術天才，所以他到了美國之後，透過與人實戰，體會到侷限於某一種武術是不行的，哪怕是詠春拳這種比較有實戰性的拳術。所以他在與不同的人切磋的過程中也不斷吸納了不同武術甚至西洋拳的實用招數融合到自己的武術中。李小龍還專門買了西方一流拳擊明星的拳擊影片反覆觀看琢磨，將其實用的技法吸納如自己的武術中去

不知道！

李小龍有徒子徒孫……想知道的中國“磚家”可以隨時去挑戰！體驗一下！……

看過資料好像李小龍創立截拳道還未完善就逝世了！……

華人都有一個武術夢想，隨著影視劇、小說推波助瀾、不斷神話。每個人都覺得非常神秘。類似的東西還有中醫，有人反駁沒用，依據是西醫更加科學，實際生活中更多采用西醫。說中醫有用的依據，如果中醫沒用，中國幾千年不早就滅絕了嗎？這就能很好地解釋有人認為李小龍截拳道非常厲害，有人卻認為不屑一提。競技比賽有相應的規則，誰更好地利用和更好的狀態，誰就能取勝。雷太極失敗是規則造就太極必敗。如果搏殺，首先是膽識。其次是自身修煉和技術。用西方數量化:力量、速度、抗打擊。對手不是靜物，還有的巧合因素。就李小龍而言，有人舉例接受空手道挑戰之類來說明他的實力。更有甚者把泰森聯絡起來，這完全是無稽之談。如果練過武術、打過群架和單挑過就會體會，在一瞬間沒有太多的招式和選擇。

李小龍的截拳道在現實中實戰有一定威力，但還沒有超越散打或是拳擊、泰拳等競技格鬥術。

絕對不否認李小龍的豐功偉績，但人類需要進步，不能只停滯在偶像時代，中國格鬥要走得更遠，在世界格鬥擂臺佔領一席之地，就必須繼承前人的技術，不斷更新，也包括否定、懷疑，再創新。李小龍截拳道發展到現在，除了李小龍本人在世界的知名度，後來的追隨者，都沒有人能再超越李小龍，也沒有人在某個領域（軍警隊伍、競技擂臺、街鬥）有所成就，只是不斷的模仿李小龍，把李小龍的影視動作編一編就成截拳道， 這些書籍對普通愛好者，看看參考可以，但要真練習，和專業散打書籍對比沒多少技術含量，甚至有大量的錯誤動作。一項格技術，沒有後來者繼續前進，那麼這項格鬥術某個環節一定有問題。導致技術不能與同時代的格鬥術較量。

李小龍最經典的書籍是《李小龍技擊法》，裡面有大量他本人的圖片，截拳道的技術訓練，指導思想。另一本《截拳道之道》有 很多哲學性語錄，有很多技術性的動作名稱。但具體的圖片並沒有，更多是李小龍的一些手稿繪圖，如果沒有經過專業訓練和有人指點，也是看一頭霧水，很遺憾。如果李小龍沒有這麼早去逝，會完善更多細節。

作為當下的各種格鬥術，已經不是一項個人的技術，是一門專業學科。我們來看看集體美育學院的體育相關的課程 ；

武術與民族傳統體育

主要課程：民族傳統體育理論與實踐、中國武術史、中國文化概論、傳統體育養生學、專項理論與技術、運動生理學、運動解剖學、運動生物力學、教育學、體育教學設計、體能訓練理論與方法、運動訓練學概論、運動心理學、中國武術教程。

運動訓練

主要課程：運動訓練理論與方法、專項教學訓練理論與實踐、運動生物化學、體育統計學、體能訓練理論與方法、運動解剖學、運動訓練管理學、體育心理學、運動生理學、運動生物力學、教育學。

應用心理學（運動心理學方向）

主要課程：普通心理學、實驗心理學、認知心理學、社會心理學、教育心理學、人體解剖學、人體生理學、運動生理學、運動心理測量與實踐操作、運動醫學、競技運動心理學、心理諮詢理論與方法、運動員心理訓練方法與實踐、心理與教育統計、心理診斷與臨床干預等。

運動康復

主要課程：人體解剖學、運動解剖學、人體生理學、運動生理學、運動生物化學、運動營養學、運動康復生物力學、體適能評定理論與方法、體育康復學、醫務監督、醫用統計學、診斷學、運動創傷學、運動傷害事故處理與急救、推拿學理論與實踐、中醫基礎理論、臨床常見病、神經病學、水中康復與救生等

運動人體科學

主要課程：人體解剖學、運動解剖學、人體生理學、運動生理學、運動生物化學、運動營養學、運動康復生物力學、體適能評定理論與方法、體育康復學、醫務監督、醫用統計學、運動創傷學、運動傷害事故處理與急救、推拿學理論與實踐、民族傳統保健體育等。

李小龍是一代宗師，在單一的格鬥技術方面，有他獨到之處，但要說超越散打、拳擊這些還是存在差距。許多龍迷如果要把李小龍的精神發揚光大，不僅只學截拳道，以上專業的書籍能幫助擴充套件更高的視野。

誰告訴你們截拳道是一種拳法的？截拳道是一種理論，李小龍本人給截拳道的定義就是：以無限為有限，以無法為有法。誰家的拳法是無限的？哪一個流派是毫無章法的？李小龍的意思是別管什麼門派拳種，拿過來就用，好使就行。再看看截拳道這三個字，本意就是防守反擊，敵不動我不動，敵若動我先動，比的就是反應速度。。李小龍這輩子最討厭的就是將某一流派或個人神話，結果最悲哀的是他死後自己被神話了。另外我告訴你們，凡是那些教截拳道的全是騙子，因為截拳道這玩意沒法教，這是融匯了各家之長，經歷過大量實踐之後才能領悟的一種境界。每個人和每個人對事物的體驗不同，個體與個體之間的差異也不同，所以這種感悟是沒法教的。那幫騙子打著李小龍的旗號招搖撞騙，李小龍真可憐。

李小龍的功夫之王盛名是透過實戰出來的，李小龍本身學習哲學出身，有人問他什麼是截拳道他回答：就是鬥快。李小龍練功特別喜歡追求極限完美，你看他那身完美的線條肌肉就明白了，他絕對是個完美主義踐行者，沒有一個習武之人像他一樣面面俱全，李小龍偉大首先來源於他的思想，然後才有他的偉大成就。李小龍是綜合格鬥之父，他主張武無定術，文無定法，任何武術門派都尤其優劣，而他卻取其精華去其糟粕，形成了新的武術體系即截拳道，截拳道是武術的最高境界，他強調首先需要有過人的敏捷反應及超快的速度，然後才有如何抵消對方的攻擊或消耗對方體力及如何快速雷霆般的閃擊，當今沒有人能像李小龍一樣把截拳道在實戰中表現的淋漓盡致，因為他不可能有李小龍那樣的功夫潛質，所以現在截拳道在實戰中產生不了多大作用。

這個問題不專業 截拳道不是拳法 不是流派 是格鬥的一種指導思想 李小龍打鬥的方式也不過是截拳道思想下個人風格的體現 各國軍警特戰人員及體育競賽都在追求簡單實用高效的格鬥打擊手段 可以說都是截拳道的具體體現

李小龍的拳法理論我也看過，講究的是不管是什麼拳法，能打就是好拳法，所以無法勝有法，截拳的中心思想是截，提前預判敵方的動作，進行截擊，影片上沒看出截的概念，比如我打架在別人出腿的時候一般喜歡截擊對方大腿根部，對方的腿一般難以起來，或者截擊對方中部，讓對方失去平衡，這樣才是防止對方出拳出腿的方法。另外李小龍也曾經和泰拳打過，不過是擂臺泰拳，擂臺泰拳更注重勇猛直進，打的是壓迫，一般勝利者喜歡站在擂臺中心緩慢壓迫敵人的閃躲空間，這樣的打發都是一力降十會。當然也有破解方法，就不給大家爭論的機會了

人才是關鍵，不是你練哪種功夫就一定厲害。李小龍的截拳道也是融合了各種格鬥技術在裡面，熟練並能夠靈活運用，經常實戰，才能融通貫匯。而且個人的先天條件也很重要，不是吃得苦就練得好。

武術本身沒有高低，只有練武之人才有高低之分！練武就像讀書學習一樣，每個人學的都一樣，卻有成績好差之分。打個比方李小龍啟蒙於詠春，但學詠春能有幾個像李小龍的成就！每個人體能不同，毅力不同，悟性不同！明白不？

老是說這種有意思嗎！你要學就去學！你是想證明不行還是行！！李小龍已經過世多年！你如果要學就去學，不要在拿過去的人出來當問題！真的很沒意思！實戰威力很猛，你是不是也學了去街上打別人！真正該關心的不去！純粹就是無聊！！！

我是練八卦掌的，師傅說過，武術沒有好壞之分，看你練的好不好，以前練武是家傳的，用現在說法，而且是職業的，練武的世家，世代相傳，終身練武，主要從事保鏢護院等職業，現在的所謂武術跟以前根本沒法比，現在誰能從小就整天練武，一直練到老，別的不幹，不可能，功夫是要有時間和毅力的，現在武術是為了健身，不是為了生活，所以沒人用一生去練武，也就失去了武術真正的技擊意義。

本人認為:截拳道強不強還需要看人，李小龍為什麼厲害，速度→力量→神經反應都超越常人。練習截拳道的人光有理論而沒有與之相匹配的速度，那就打不到人，沒有力量就好比小孩和大人打架，神經反應不夠快那就要吃拳頭。所以，練習截拳道的人要從這三點出發。