成年人學書法有很多優勢，理解能力比青少年強很多。

但是很多成年人已經養成壞習慣了，就要嚴格按照正確的站姿，坐姿，以及執筆方法學習，按照正確的學習書法的方法每天半小時的練習，一年左右可以入門。

學書法最重要的是基本的筆畫，要非常熟悉，所以不要貪多，一下要寫很多字，最好還是老老實實一個字一個字的寫，至少三四百遍的練習，一個字。把這一個字練好以後，再見街道兩個字三個字，四個字，再到一行兩行三行，一頁兩頁，最後才是從頭到尾的全部練習。從筆畫簡單的字型開始練，例如。：百，千，下等字。

參加專業的書法培訓，按照系統的教學體系來進行書法學習，是正確高效的書法學習之路。

對於成人學習書法，因為時間關係，更需要事半功倍。有明師指導，有科學高效的學習體系是十分必要的。

題主想要尋找成人書法班，我覺得一定不能把標準放的太低。

首先:當前正規的書法專業院校大多擁有相應的專業教師隊伍，可以勝任書法專業教學。有意於此的朋友可以透過大學招生考試或者進修來實現專業學習。

其次:中國書法家協會的書法培訓中心，有一批得到書法專業人員認可，並經過驗證的專業書法教師，可以承擔特定的書法專業教學。在中國書法家協會培訓中心報名，透過雙向選擇有機會讓有意於此的朋友達成心願。

另外:也可以廣泛瞭解尋找有較高水平的其他書法專業教師進行學習，切忌盲目選擇。

現階段成人書法班在各地都是有的。

隨著人們對精神文化需求的增長，各地都出現了規模不同的成人書法班。

這種成人書法班一般都是由當地書法家所辦。但也有書法愛好者寫字時間久了，也辦起了書法培訓班。所以在甄選時要擦亮眼睛。

我們來說說如何選擇書法培訓班。

第一、 要看老師的資質。雖說字寫的高明與否，不能以是否是書協會員為標準，但對於不懂書法者和初學者來說，是否是中書協會員，是辨別一位老師書法水平高度的一種有效的方法。當然，一些高手不入書協也是有的。但初學者不好甄別，培訓班的老師到底是真正的高手還是江湖書法家。所以我推薦要看老師是否中書協會員。這個辦法簡單有效。

第二、看看老師參加過哪些全國性的大展並得了什麼獎。比如蘭亭獎，還有國展（全國第**屆書法篆刻作品展覽）等。

第三、選好書法培訓班後，要試上一兩次課，看看老師的教學方法，是不是自己能適應，畢竟成人書法班學費高昂，貿然報一個班，自己不適應，學費又不能退，多揪心。

第四、看環境。書法培訓班的選址，應該在安靜的地方。如果處在鬧市，周邊車水馬龍，熱鬧非凡，怎麼靜心寫字。當然，這點，如歸碰到是難得的好老師可忽略

隨著人們生活水平的提高，對於傳統文化也越來越重視。書法熱正當其時。很多朋友想學書法，苦於身邊無明師指點，久在書法門外徘徊。這幾年成人書法班也隨之熱了起來。

成人書法培訓，一般來說有當地的和網路的。本地的培訓班優勢在於面傳心授，能看到老師的寫字示範講解，也能讓老師隨時指點自己的問題。最重要的是有學習的氛圍，一群人共同學習共同進步。網路則勝在選擇範圍更廣，名師眾多。也可以隨時學習。

但無論是當地還是網路，選擇一位明師都是非常重要的。書法江湖之大，各色人等都混在裡面，其中不乏口若懸河肚中無物的江湖騙子。切記不要漫無目的隨意擇師！否則一入邪道，悔之晚矣！實在不知道怎麼選，那就還是看他是哪個級別的書協會員，有沒有在當地的書協擔任什麼職務，當然現在很多江湖騙子的頭銜多得嚇死人，也是要監別的。第二就看他的教學是不是以傳統臨帖為切入點。

每個城市一般都有成人書法培訓班，網路上的大家也很多。只要用心去找找，定能找到適合你的明師的。

很榮幸能解答這個問題，首先不知道問題者是哪個城市的，我是做少兒美術書法培訓的老師，身處上海，據個人瞭解全國很多地方即便是4、5線城市都會有書法培訓機構。當然更多的是少兒書法培訓、或者高中生考前培訓。成人學習書法的話可以分多種方法，根據成人的辯知能力來說，完全可以採取自學的模式，即準備好學習書法所需的各種用品，在網上了解一下相關的相對系統的書法課程影片進行學習。當然這種方式可能見效會比較慢，然後不易堅持。

其次如果有相對的時間和金錢的話，可以找任何一家有資質的書法培訓機構進行諮詢，便可學習。如果該機構沒有開設成人書法教育課程的話，可以跟老師進行諮詢，尋求線下一對一教學，這樣可以更好更快的學習書法，因為培訓機構的老師都比較樂意去上小課。

如果以上都不存在，可以尋求當地或學校的書法名人進行學習，並支付相應的費用，也可能人家分文不收。

以上解答排除很多人口中所說的江湖派書法和學院派書法，相信成人學習書法是奔著樂趣去的，而不是故作高大上。只要喜歡，只要看著順眼，就可學習，暫時不管什麼是習氣或者什麼是正派的書法一說。