我們知道記憶力是影響孩子學習成績的一個非常重要的因素。其實，不僅僅是孩子們需要良好的記憶力，我們每一個人，無論是要學習文化知識、還是在日常生活中與人交往，都得依靠記憶的幫助才能夠完成。一個失去記憶的人是無法獨立生存的，因為他可能連自己的家都找不到，更不用說去學習或工作了。

　　孩子們在成長的過程中，需要透過各種途徑獲取大量的知識和資訊，記憶力的強弱能夠直接影響到他們的學習成績和智力水平。有人把記憶比作大腦的儲藏室，認為大腦中儲存的資訊越多的人就越聰明，這種解釋其實是不全面的。

　　從心理學的角度來講，記憶力的主要功能有兩個。一個是它的儲存功能，而另外一個同樣重要的功能是提取功能。換句話說，如果我們把大腦看作是一個銀行，那麼儲存功能就是不斷地向銀行裡存錢，而提取功能則是在需要的時候，能及時把銀行裡的錢取出來用。

　　如果儲存的功能差了，銀行裡可能就沒有很多的積蓄，在需要用錢的時候就會使人捉襟見肘。而如果提取的功能差了，銀行裡的積蓄無法拿出來使用，有錢和沒錢也就差不了許多了。

　　瞭解了記憶力的這兩個基本功能以後，我們就知道要想幫孩子增強記憶力，就應當幫孩子從儲存和提取這兩個方面來同時提高。孩子們的年齡、情緒變化和以後的生活經驗，都有可能會影響孩子的記憶效果，但總體來說，記憶力的發展和身體、語言、智力的發展一樣，是有一定規律可循的。

　　從出生時起，孩子的大腦就開始吸收外界資訊了。最開始的時候，這些資訊是零碎的，互相之間沒有什麼關聯，回憶起來非常困難。所以一般來說，孩子們都記不住自己兩歲以前的事情。

　　在這最初的幾年裡，大腦的重要任務之一就是把那些零碎的資訊分類整理、並建立聯絡，形成一個系統網路。隨著大腦發育不斷成熟，這種分類、整理變得越來越精細、效率越來越高，孩子的記憶力也就越來越好了。

　　一般來講，與成年人相比，兒童的記憶容量小、回憶的速度慢、效率低。不過，記憶力是能夠透過學習和練習來提高的。心理學研究發現，如果讓幼兒園的孩子們孤立地記憶一些物體和情景的細節，他們能夠正確回憶的比例很低。但是如果在孩子曾親身經歷過的事件中出現了同樣的細節，他們的回憶水平就大大地提高了。同樣的，讓孩子記憶無意義的音節，孩子們回憶率都很低。相反的，對有意義和有趣的片語，孩子們的記憶水平也就高出了許多。

　　這些研究向我們提示的其實是一個很簡單的道理，死記硬背的效果差，有意義的學習效率高。家長們要想增強孩子的記憶水平，當然先得注意選擇對孩子有意義的學習內容了。

　　教孩子一些有利於增強記憶的技巧也很重要。比方說讓孩子多次重複新學到的內容，是利用對同一資訊的反覆輸入來增加記憶。又比如說對同一個學習內容，讓孩子用聽、說、寫、畫、甚至唱等不同方式來重複，是讓孩子利用不同的感知途徑來接受新的資訊。

　　再比如說讓孩子學著把一些需要記憶的、相互之間沒有直接聯絡的內容，用自己熟悉的事物串聯起來，這是讓孩子透過聯想來增強記憶。還有呢，讓孩子對雜亂無章的資訊進行分類整理，是讓孩子透過對事物的內在聯絡來有效地提取和儲存。當孩子學會主動地運用記憶技巧來輔助自己的學習時，他的學習效率就一定會大大提高了。

　　還有一個幫助記憶的有效方法是預習。這裡我們說的“預習”是廣義的，不僅僅指上課前孩子對課本內容的預習，而是在日常生活中隨時隨地都可能做的。

1、豐富孩子的生活環境 有生活經歷才有記憶，有的年齡很小的孩子，由於“見多識廣”能記住和講出很多見聞。因此，家長要從小給孩子提供豐富的生活環境。給他玩各種彩色的、有聲響的、能活動的玩具，聽音樂，多和孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、商店和孩子一起做遊戲等等。在他們的耳聞目染中，對形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物，都會留下深刻的印象，較長時間保持在記憶中，這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，更容易記住新的東西。 2、給孩子佈置識記任務 為了培養孩子的有意識記能力，對2、3歲的孩子就可以佈置有意識記的任務。最簡單的可從要孩子去取一樣東西或傳一句話做起。隨著孩子年齡的增長，佈置識記的任務可趨複雜。如要求記住遊戲規則，複述一個故事或講出參觀見聞等等。 3、培養孩子學習的興趣 成人對自己感興趣的東西往往很容易記住。相反，對自己不感興趣的東西，就要強迫自己化力氣去記住它。而年幼兒童往往做不到這一點，對不感興趣的東西很難記住。因此要幼兒學習某種知識或技能，不能靠強迫命令，而是要激發起其學習興趣。有的2、3歲兒童能認識很多字，有的年紀很小就成了名家，都是由於他們對所學的內容有興趣，能孜孜不倦去學的結果。 4、增強孩子記憶的信心 記憶力的好與差不完全是天生的，是可以訓練的，記憶力是可以提高的。但對自己的記憶能力失去信心，就很難提高。只有有信心，才能集中注意、開動腦筋、想方設法把它記住。因此，家長切忌打擊孩子記憶的信心。如有的家長罵孩子“你什麼都記不住，一點記性也沒有，對你說了也是白說”等等，是很不妥當的。家長要了解其記憶的不足之處，記不牢或記不正確的原因，耐心幫助他，要多給予鼓勵。從小培養起對自己記憶力的信心。 5、指導孩子記憶的方法 善於運用各種記憶方法能提高記憶力，家長要針對孩子的不同年齡階段，進行記憶方法的指導。年幼兒童記憶保持時間短，記憶的主要方法是機械識記，要他們記住某種內容就要不斷重複，可教他們背誦一些兒歌、詩歌，記住一些簡單的科學常識。入學前的兒童已會運用意義識記，可以教他們運用順序記憶、歸類記憶、聯想記憶等識方法。入學後要記住一篇課文，可用整體記憶和分段記憶等方法。 記憶的方法多種多樣，將孩子引入記憶方法之門，讓他知道用有效的記憶方法可以提高記憶力，促使他去探索、交流、創造適合自己的記憶方法，以達到提高記憶的目的。

　　比如說爸爸、媽媽要帶孩子去見一個陌生的人、或去一個陌生的地方，在去之前，他們就可以告訴孩子要到哪裡去、要去做什麼、會見到什麼人。這樣一來，孩子在出門之前就有了一定的心理準備，不但見到陌生的地方和陌生人時不會過度緊張，而且由於他已經有了“預習”，一個本來是完全陌生的人，就成了一個相對熟悉的人，孩子記憶或回憶這個事件時就更加容易了。

　　當然了，預習功課也是幫助孩子記憶和提高孩子學習成績的好方法。俗話說，授人以魚，不如教人以漁。家長們要從孩子們很小的時候就開始教他們一些有用的技能、技巧，比如透過聯想、形象化、或排比等，幫助有效記憶。一旦孩子學會寫字了，讓他學著把一些要學的東西寫下來，也不失是一個最容易、也最行之有效的記憶方法。

星海柏林Sunny幼兒園：培養孩子的記憶力

寶寶的記憶力並不完全是天生的,透過的後天訓練可以提高的寶寶的記憶力。寶寶在玩遊戲等活動中就可以輕鬆培養記憶力。專家建議：父母不妨透過一些特殊的訓練方法，使寶寶的記憶力得到迅速增強,以此激發寶寶的學習興趣。父母採用形象生動、顏色鮮豔分明的東西作為記憶材料，讓寶寶在不知不覺中記住許多東西。

記憶是人類生活的根本前提，好的記憶有助於寶寶的未來發展。但記憶力有高低之分，同樣對樣的知識，有的人記得快，有的人記得慢；有的人記得長久，有的人忘得快；有的人記憶準確無誤，有的人丟三落四。這些良好的記憶品質不是先天的，而是後天家庭教育的結果。

培養寶寶的記憶力

首先要了解幼兒記憶的特點：幼兒無意識記佔優勢，對一些直觀形象的、感興趣的，特別是那些能激起情感體驗的事物，往往識記得快記得牢；同時，幼兒機械識記較為突出，常常透過簡單重複的方式來記憶，例如對古詩。根據幼兒記憶的特點，培養寶寶記憶力可以採用以下方法。

1、學數學，用遊戲的方法讓數字活起來，形象化。如教寶寶認識數字，可以編成簡單的兒歌。

2、教會寶寶理解記憶。專家們曾做過一個實驗：教一首歌《彎彎》：“什麼彎彎在天邊？什麼彎彎在河沿？什麼彎彎頭上過？什麼彎彎在水面？”“月亮彎彎在天邊，柳樹彎彎在河沿，梳子彎彎頭上過，船兒彎彎在水面。”中一班的寶寶不加任何解釋只反覆誦讀，靠機械記憶，16分鐘，只有50%的寶寶能成誦。

3、以實物的記憶為主。如讓寶寶觀察商店裡的櫥窗，然後揹著說出櫥窗裡陳列的商品；觀察蔬菜架上的蔬菜，揹著說出架上蔬菜的名字；在桌子上擺放幾種幼兒熟悉的物品，蓋上布後，讓幼兒說出桌上放的是哪些東西……寶寶親自看到的東西，又是熟悉的，就會記得快、記得牢。

4、觀察記憶。例如，圖片上有十多種動物，讓寶寶揹著說出來，可能寶寶說得不全，他會把最感興趣的記住了：老虎、獅子、猴子等，但很不全面，這時，可教給寶寶記憶的方法：你再看看，圖片上野獸類有幾種？家禽類、家畜類有幾種？這時寶寶記憶的個數變成了三大類了，記憶得又快又準確。

5、講故事。經常給寶寶講個小故事，讓寶寶聽完後複述故事。這樣要求，既促使寶寶注意力集中，又極大地提高記憶的效果。

老師可以藉助已有知識，寶寶們自己就把月亮與天邊、柳樹與河沿、梳子與頭髮、船兒與水面聯絡在一起。理解歌詞的內容，記憶就快得多了。老師用意義識記的方法，12分鐘，86%幼兒都能成誦，大大提高了記憶效果。

寶寶的機械記憶雖然比較突出，但家長應重視意義識記的培養，不能只靠死記硬背，如果養成死記硬背的不良記憶方法，寶寶入小學，特別是到四、五年級後，記憶的方法不僅影響記憶力的發展，還會影響學習效果。因此，培養寶寶的記憶力，一定要注意培養良好的記憶品質，才能促進智力的發展。

每一天的睡覺前是記憶力最好的時間，父母可以在這時講故事，寶寶的學習效果會更好。父母可以和寶寶玩猜謎，讓寶寶猜答案，或經過父母稍稍提示就知道謎底。此外，父母採用形象生動、顏色鮮豔分明的東西作為記憶材料，用這些寶寶感興趣的形式，讓他在不知不覺中記住許多東西。

1.保持健康飲食

兒童食物攝入量較高，含糖食物和飽和脂肪。研究顯示，富含全穀物，蔬菜和水果的飲食有助於您孩子的良好的腦功能。食物中含有食物的食物可能會增加兒童的多動症。因此，建議父母避免這些食物。2.設定每日例程

有一個例程是一件偉大的事情，因為你的孩子明白，有一個時間的一切（家務，睡眠，作業等的時間）。為了讓孩子做一件儀式，將有助於他進入一種模式，這些模式將幫助你的孩子知道接下來會發生什麼。這將有助於您的孩子專注於事情和手，並保持頭腦不要流淌。3.限制使用電子裝置

專家認為，兩歲以上的兒童每天只能看電視兩小時，二歲以下的兒童根本不能看電視。建議您對年齡較大的兒童應用相同的規定，因為太多的電視可以防止兒童進行身體和智力活動，如做家庭作業，閱讀，外面玩耍和與家人和朋友的互動。

4.鍛鍊身體和精神

身體和精神上的運動對於幫助提高您孩子的集中度至關重要。你可以嘗試玩棋盤遊戲，刺激和鼓勵你的孩子集中精力和戰略思考。這是用於精神鍛鍊。據證明，每天鍛鍊30分鐘的兒童有可能更好地集中精力，在學校做好，一般情況下更積極。 5.集中推動遊戲

這是回答“如何提高兒童集中力”的重要一步。隨著這些遊戲，您的孩子的集中度可以隨時改善。心靈整合這種集中練習旨在讓您的孩子處於靜止狀態一段時間。讓你的孩子坐在房子中間的椅子上，並告訴他在運動中他不能從椅子上移動。這個練習有助於加強大腦和身體之間的神經聯絡。 6.儘量減少分心 給你的孩子一個有利的安靜的地方有助於提高他們的集中度，因為孩子們還沒有發展出與成年人相同的能力來篩選出分心。在工作區播放的軟音樂可以幫助掩蓋來自另一個房間的分心聲音。讚美你的孩子是非常重要的。避免不必要地批評你的孩子，特別是失去注意力。當你注意到你孩子的集中精神在漂移時，儘量把他帶回他的感官，而不要批評他們。

培養孩子的記憶需要講究方法；

1、重複記憶法

孩子由於年齡小，理解能力不足，所以一般是靠機械記憶的。也就是說，孩子記憶一般都是死記硬背。靠一遍一遍的閱讀量，記住要記的東西，這就是重複記憶法，也是訓練孩子記憶能力的基本方法。

2、形象記憶

形象記憶有人也叫聯想記憶。把一個需要記憶的東西形象化，更容易記憶。把抽象的東西具體化，形象化，具體的形象和抽象的語詞相聯絡，可以提高他的概括能力，促進記憶的準確性與提取資訊能力發展，提高孩子的記憶能力。

3、讓孩子有好的心情

孩子的記憶跟心情有關，讓孩子在記憶東西時，保持良好的狀態，有利於他們的記憶。不要在孩子背誦出錯的時候批評他，相反應該對他進行鼓勵和表揚，增加孩子對記憶的興趣，有利於孩子記憶能力的提升。

4、必要時和孩子一起記憶

跟孩子一起記憶東西，對於很多家長有點難，但這樣做，對孩子有一定的促進作用，如果你沒有孩子記憶的快和準確，孩子會得到成就感。有利於孩子對記憶能力的自信。

總之，孩子的記憶能力不是一朝一夕形成的，需要一個過程，家長必須要有耐心。平時多鼓勵孩子，表揚孩子，相信孩子的記憶裡一定會有很大的提高！

普通的教育觀點認為，孩子的知識是被灌輸進去的，就像一個空瓶子，必須由我們把它裝滿。但實際上，孩子們自身有其內在的發展規律，瓶子本身並不是空的，我們要做的是引導他們在不同的階段對不同的知識感興趣，激發他們內部的感覺，這樣才有助於孩子的記憶力！

所以總得來說有以下三點建議：

1.選擇適宜孩子年齡的知識點讓孩子記憶；

2.啟發孩子興趣，讓孩子不覺得記憶是件痛苦的事情；

3.如果是學校佈置的任務，幫助孩子把艱難的工作分解成小步驟，小的任務的完成有助於增加孩子的成就感；

4.多鼓勵、多共情。告訴孩子看到他在努力，並不是孩子笨，而是沒掌握方法。告訴孩子我們會幫助他們，一起完成。

孩子只是對文化課記憶很差，還是對任何事都記憶很差，如果家長只是針對學校學習的話，那就不是孩子的問題。

首先，孩子和大人一樣，對不感興趣的東西不願意參與，當然想要記住就困難。要變被動吸收為孩子主動學習效果會事半功倍。

其次，多重複，看是否孩子不理解，家長可以幫助孩子理解，然後讓孩子講給自己聽，家長多示弱，請教孩子，讓孩子成為老師體驗主動學習主動教人的樂趣。

總之，找到原因對症下藥，期待可以幫助你。

《如何培養孩子的記憶力》

今天藉此文想說幾句心裡話：

一、理解孩子的辛苦與壓力：孩子是最為辛苦的，心理壓力也很大，如來自於新環境、基礎弱、課程容量大、青春期逆反、學業水平考試等方面。

二、儘快主動適應新環境刻不容緩。

三、按照班主任的要求，安排自己的學習節奏尤其重要。

四、培養良好的學習習慣，是成敗之關鍵所在。

五、要有敬畏知識、敬畏家長、敬畏老師的心態，切不可自我中心。

人體海馬區介紹

海馬體主要負責記憶和學習，日常生活中的短期記憶都儲存在海馬體中，如果一個記憶片段，比如一個電話號碼或者一個人在短時間內被重複提及的話，海馬體就會將其轉存入大腦皮層，成為永久記憶。

人有兩個海馬，分別位於左右腦半球。它是組成大腦邊緣系統的一部分，擔當著關於記憶以及空間定位的作用。2003年6月，美國哈佛大學(Harvard University）與紐約大學（NYU）科學家共同發現了大腦海馬區的運轉機制。藉著研究海馬區神經元的活動情形，研究人員發現大腦敘述性記憶形成的方法。而這個發現對於證明海馬區記憶學習的可塑性，也提供了最有力的證據。

誠邀。小孩子對趣味性的東西更容易記得住，因此，培養孩子記憶力應當從小孩感興趣的東西入手為好。

聰明的家長絕不會強迫孩子記住這、記住那，而是讓孩子在玩中學、玩中記。您只要想想“你拍一，我拍一，早早睡覺早早起……”這樣的拍手歌，就不難想像利用遊戲可以讓孩子無意間記住多少東西了。可以訓練幼兒記憶力的遊戲很多，如說歌謠、講故事、猜謎語、精英特圖片記憶遊戲和唱兒歌等等。另外，小孩的大腦正在發育中，需要補充營養，比如平時多吃富含dha的豆類、魚類和堅果類食物。還要帶孩子去鍛鍊身體，有個健康的大腦也是培養記憶力的重要保證。還要讓孩子養成良好的生活習慣，比如孩子如果能按時睡覺，少看電視，養成很好的生活習慣有助於孩子大腦休息正常和提高注意力記憶力，研究表明，經常看電視的孩子記憶力較差。

孩子記憶力的培養要從一下幾個方面做起:

第一，培養記憶力，請先營造一個良好的

家庭環境

1.給孩子提供獨立的學習空間

2.如何給孩子設計最科學的作息時間表

3.培養孩子良好的運動習慣

4.營造良好的家庭學習氛圍

5.要懂得及時化解孩子焦慮的各種問題

6.擴大其視野，豐富其生活閱歷

第二, 協同記憶，調動孩子的全部感官

1.激發孩子對於要記憶內容的興趣

2.記得得越多孩子就越自信

3.讓孩子在最佳時間點記憶

4.讓孩子學會重點突破記憶

5.強迫讓記憶力很糟糕

6.心理暗示提高記憶力

7.引導孩子懂得使用多種感官協同參與記憶

8.讓孩子在學習時“心到、眼到、口到”

提高孩子的記憶力也可以用遊戲的方式，我陪女兒經常玩“彩筆換位”的遊戲，就是把不同顏色的彩筆排成一排，讓他仔細觀看一分鐘，然後轉過身去，我給他悄悄的調換一下任意兩支筆的位置，再讓他找出來。

這樣，孩子挺喜歡玩，既能提高孩子的互動興趣，又可以增強訓練孩子的記憶力。

有時候也玩，記憶電話號碼的遊戲，任意一組模擬電話號碼，總筆寫在紙上，仔細觀看一分鐘，並且要記住，然後再寫出來，這樣的遊戲孩子也很喜歡，同時也可以訓練孩子的記憶力。還有記紙牌遊戲，等等有很多可以鍛鍊記憶力的方法。

只要用心觀察，我們身邊有很多可以訓練記憶力的方法。

做到以下幾點，您的孩子一定會成為記憶力超群的人

良好的記憶力對於孩子來說極其重要，良好的記憶能力能使孩子在學習的時候減少很多痛苦和不必要的麻煩。一個孩子若記憶力不佳，他的學習和生活必然會受到影響。古往今來，很多傑出人物都是頭腦清晰、記憶力超群的人。有科學家斷言，如果沒有記憶力，整個智力構架都要坍塌。

首先，我們要靜下心來好好分析一下孩子的記憶力不好的原因都有哪些？只有找到了原因，我們才能“對症下藥”，給出具體的解決問題的方法。一般來說，孩子記憶力的好壞主要與以下幾種因素有關：一是飲食的結構要全面，營養要豐富，有些食物對孩子的記憶力是有影響的。應當避免經常食用此類食物。二是良好的家庭環境有助培養和提高孩子的記憶力；三是對記憶物件的感知程度。看得聽得越清楚、越仔細、越完整，在腦中保持時間越長；四是孩子的知識經驗和對事物的理解程度。知識經驗越豐富，越有助於孩子對事物的理解，而理解較深的事物記的時間就越長；五是孩子的情緒狀態。積極的情緒狀態或引起孩子積極情緒體驗的事物孩子記的時間越長；五是記憶物件的特點。引起孩子興趣的、形象生動鮮明的，在腦中儲存的時間長。培養孩子的記憶力應從一下幾個方面入手：

一、“病從口入” ，培養和提高孩子的記憶力應從孩子的日常飲食開始抓起。方便食品，如：洋快餐、炸薯條等食品中含有大量的反式脂肪酸，在人體內形成壞東西----自由基，而且油炸食品中由於油的質量無法保證，在反覆加溫過程中會出現脂質過氧化。大腦是人體容易受到攻擊的部位之一，過氧化的脂質和自由基是促使神經元細胞老化的元兇，因此爆米花、洋快餐、炸薯條都是典型的減智食品，還是少吃為妙！日常飲食中，我們可以給孩子適量的補充一些含鈣、鎂等的天然食物，如：橘子、玉米、花生；魚類、菠蘿雞蛋、牛奶、菠菜、小米等。以及一些富含蛋白、鋅等類的食物。如：核桃、蛋黃和芝麻等。下面我們選擇幾種食物細說一下：1）鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,但脂肪含量卻較低,含有EPA和DHA,有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳選擇之一。2）蛋類含有豐富的蛋白質,是天然食物中最優良的蛋白質之一。其實它還含有有助於提升記憶力的膽鹼。多吃蛋類,會讓孩子更聰明。3）花生醬中含有豐富的維生素A、維生素E、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質等,對孩子的大腦發育和身體健康有很大幫助。研究人員建議,花生醬應該與一些含熱量較低的食品,如全麥麵包、蔬菜、水果等搭配。4）全麥製品和糙米含有豐富維生素B,纖維素等,對於保持認知能力至關重要,所以在為孩子選擇麵包的時候最好選擇全麥麵包。5）燕麥對於孩子來說是很熟悉的食品了,特別是在早餐的食譜中。燕麥中富含豐富的維他命,纖維素,鉀,鋅等,為孩子一天提供足夠的能量,同時也是很好的健腦食品。從上面的分析，不難看出，全面均衡的飲食，適度補充能增強記憶力的食物，是培養和提高孩子記憶力的物質基礎。

二、良好的家庭環境有助培養和提高孩子的記憶力孩子的記憶力容易因外界的刺激而減弱。因此，要想培養和提高孩子的記憶力，就應子的記憶力容易因外界的刺激而減弱。因此，要想培養和提高孩子的記憶力，就應該給孩子營造一個良好的記憶環境。在這方面，家長首先應該做的是，排除各種可能減弱孩子記憶力的因素，為孩子創造一個安靜、祥和的家庭環境。給孩子安靜的空間，營造愉悅的求知氣氛。有些家庭，夫妻之間關係不和諧，要麼三天一大吵，兩天一小吵；要麼相互“冷戰”，弄得孩子整天悶悶不樂或精神緊張；或是家長管教孩子力度過大，不講究方法，與孩子缺乏應有的溝通和交流，使得孩子感到壓力很大。怎樣才能與孩子共建一個良好的家庭環境呢？這裡給出幾個具體的小建議，供參考：1）平等與孩子對話和交流是解決孩子壓力過大的基礎。孩子也是一個獨立的個體，無論他的年齡有多小，他都希望家長以對待成人的方式來跟他交流溝通，而不是以長輩的姿勢去指導她應該做什麼，不應該做什麼，孩子對於長輩擺出這樣的姿態是很反感的。尤其是進入叛逆時期的孩子，在青春期的孩子有一種逆反心理，認為自己都對，其他人都不對。這個時候如果強行以長輩姿態去譴責的話，事情往往會適得其反。想讓孩子友善的跟你溝通，建議您可以找一個他很尊重或崇拜的長輩，或者是同輩，或者是老師，就是類似一種偶像的角色，先跟孩子溝通，搭建一個跟你之間的橋樑。這樣可以緩解你跟孩子之間緊張的氣氛。2）在與孩子溝通的時候，你的心態一定要放平和。不能孩子說一句，你就認為他說的不對，要以長輩的姿態去責備他，去教育他，必須讓孩子按照你的想法去做。我們大人作為家長，只能給他適當的指點，而不能替他完成他的人生道路。我們可以適當的引導他，但是千萬不要幫他作出選擇。 3） 我們也可以選一個合適的時間，如：長一些的假期，與孩子共同去做一件事情。比如說一起去遠足，或者去遠一點的地方去旅行，或者跟他共同完成一件手工，這樣的話可以增進我們與孩子之間的感情，在完成跟他共同做的一件事的時候，我們的交流變得更直接。就能與孩子相處的跟和諧，而不是天天處於爭吵的狀態，我們更應該多花些時間去陪伴他們，瞭解他們，這樣才不會因為關係緊張影響孩子的記憶力的發展和健康地成長。

愉快的情緒和自信心可以使孩子積極學習、主動記憶，強化記憶效果。對孩子給予及時、適當的表揚和獎勵，如一個微笑、一個親吻等等，使他在獲取知識經驗的同時感受美好的心情，從而增強自信心，智力活動更積極。孩子有自我學習的能力，不能要求孩子只學習由爸爸媽媽指定的書本，更不能因他不理解而責怪孩子“記不住”。高壓和急功近利，可能導致厭學、記憶水平降低，一定要避免。以上兩方面，本人以為是培養和提高孩子記憶力的基石。因為只有在這兩個基石的基礎之上，我們才能較好地培養和提高孩子的記憶力。

三、要想培養和提高孩子的記憶力，關鍵在於對孩子進行科學的記憶方法的訓練。孩子常犯的記憶方面的小毛病有：1）不在理解的基礎上記憶；2）不會分類記憶內容； 3）沒有遵循遺忘規律；4）沒有將雜亂的知識系統化，主次不分，抓來就記； 5）對自己的記憶優勢缺乏認知，缺乏自信。以上是孩子們在記憶方面常常存在的一些小毛病，針對這些出現的影響記憶效率的問題，作為家長的我們應該在平時多觀察我們自己的小孩，是否存在以上的一些問題。繼而研究對策。加以解決。要培養孩子在理解基礎上記憶。由於孩子的經驗少、理解力差，所以小學生的記憶方式是機械識記多於意義識記。但意義識記比機械識記的效果好，因此，我們應當更注意孩子意義識記的培養。例如，在教孩子背兒歌時，首先應該讓孩子瞭解兒歌的內容，可以把兒歌串起來編成一個故事講給孩子聽；再透過提問和講解讓孩子理解兒歌中的關鍵詞語，把要求孩子記憶的內容同他們自己的知識經驗儘量聯絡起來。這樣，孩子就能很快記住這首兒歌了。

當記憶材料較多時，引導孩子把材料進行分類和概括，幫助孩子在理解記憶內容的過程中進行邏輯記憶，可以使記憶深刻、思維有條理、鞏固學到的知識並使之初步系統化。比如，給孩子幾張物體的圖片，讓他看幾分鐘，拿走圖片，說出看到的圖片內容，孩子一般能說得較準確，即記憶清楚；而如果圖片較多，我們可以引導孩子逐步發現圖片內容間的關係，對它們進行比較、分類，在進行概括之後再進行識記，比如，把圖片內容分別劃為“衣服”、“傢俱”、“交通工具”等等，再記憶不同類別中的具體事物，這樣記憶的效果會好很多。 根據艾賓浩斯的記憶遺忘曲線所揭示的記憶的規律是：遺忘是“先快後慢”，當孩子沒據艾賓浩斯的記憶遺忘曲線所揭示的記憶的規律是：遺忘是“先快後慢”，當孩子沒有遵循遺忘規律，在記憶知識後產生記得快忘得也快時，我們一定要給他們機會，鼓勵他們及時將所學知識應用到生活中，有條件的家長可編寫一些即學即練的練習題，及時加強孩子對所學內容的複習和鞏固記憶，以求“熟能生巧”；這樣孩子會加深有關知識經驗的印象和理解，提高記憶的準確度，延長記憶時間，需要時能迅速輕鬆地提取，提高記憶效果。獲得任何知識技能，如果沒有反覆練習的機會，都會被逐漸忘掉。培養孩子記憶力也是如此。此外，我們還可以幫助孩子們構建他們的“聯想鞏固”知識的能力。比如：引導孩子把已知的知識經驗與眼下學習的新知識聯絡起來，有利於鞏固舊知識，並把新知識有序納入記憶的網路，易於鞏固孩子們的記憶力。雜亂、冗長的內容記起來總是費勁的，要想更輕鬆的記憶，把需要記憶的資訊提煉、整合、分類是很有必要的。然後把整理好的資訊寫在卡片上，方便任何時候拿出來學習和強化記憶。對於整理好的這些知識、資訊，如果僅僅是做個知識卡，是很浪費的。最好的利用就是把他們做成一個個思維導圖，這樣的思維導圖不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以讓你思維清晰，更好的分析問題和解決問題。不要覺得思維導圖很複雜，對於知識點的思維導圖，你可以簡單的這樣做：第一步：提煉整合知識點（儘量簡短，最好是一些關鍵詞）；第二步：對整合好的知識按某種區別分類；第三步：把分類好的知識按照包含關係或主次關係，用粗細不同的線條進行連線（中間的線條粗，外圍的線條細）；第四步：把前面做好的一個個小的分類組成一個大的、系統的知識網路圖、樹狀圖...（根據自己的需要和喜好做就好）。這樣的一個思維導圖雖不夠嚴謹，但也是可以很好的幫助孩子們提高記憶能力的。

巧用最佳記憶時間，提升記憶力。我們上學的時候會有早讀、晚上會有晚自習，這些都是有道理的。早上起床之後，大腦休息了一整夜，體力各方面都得到了恢復，更重要的是，沒有“前攝抑制”（前面所記憶的東西）的影響和干擾，記憶力自然會增強；晚上睡覺之前的一個小時，記憶了知識之後，很快我們便進入了睡眠和休息，所記憶的東西不會受到“後攝抑制”（後面所記憶的東西）的干擾，此時記憶，我們的記憶力也會很清晰的。可能我們大家都有這樣的感受，那就是白天忙碌一天後，到了晚上夜深人靜的時候，學習點東西，感覺特別特別安靜，頭腦特別清醒，也願意在這段時間學點東西。早晨也是，但中午吃完飯後就得休息一會。我們要注意觀察分析孩子在哪一時間段的記憶力比較好，找到這個最佳時間，讓孩子在這個時間裡背誦、學習會有事半功倍的效果。此外，我們還要關注孩子的記憶優勢在哪裡，儘量引導孩子利用她（他）擅長的記憶方法去學習記憶。適合孩子們常用的記憶方法有：

諧音記:憶法讓孩子利用諧音來記憶的一種方法。如：3.141592，諧音記憶為：山巔一寺一壺酒諧音記憶。

理解記憶法:孔子說：“學而不思則罔，思而不學則殆。”說的意思就是學習要多思考才行。一位日本學者也做了一個實驗：讓兩組智力相同的人背同一首詩，一組只讀十次，另一組先看一次，然後寫出提綱，再讀五次。結果表明：後一組的準確率高出35%。為什麼會出現這樣的結果？因為我們人類的大腦分為四個區：認識、整理、貯存、提取。假如只強調認識，忽視整理（也就是理解），那印象自然不深。

直觀形象記憶法:根據心理學家的統計和研究，小學生擅長於具體形象的記憶。直觀、形象的東西，尤據心理學家的統計和研究，小學生擅長於具體形象的記憶。直觀、形象的東西，尤其是視覺映像，容易給孩子留下深刻的印象。因此，當孩子記憶一些抽象的東西，儘可能與具體、形象的東西結合起來，在形象的基礎上，概括出具有普遍性的結論在去記憶效果好。我們平常說泰國的首都曼谷，實際上這是一個簡稱，泰國首都的全稱是“共臺甫馬哈那坤奔地娃勞狄希阿由他亞馬哈底陸浦改勸辣塔尼布黎隆烏冬帕拉查尼衛馬哈灑坦”，共四十一個字。要把這四十一個字都背下來，可不是一件容易的事，恐怕比記圓周率小數點之後四十一位還要難得多。我們不妨來背背這兩首詩，一首是李白的《望廬山瀑布》：日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川。飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。還有一首是唐朝著名詩人王之渙的絕句《登鸛鵲樓》：白日依山盡，黃河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。這兩首詩的總字數比泰國首都全名還要多七個，可是隻要讀幾遍也就會背了。原因就在於這兩首詩形象易懂。

精選記憶法:對記憶材料加以選擇和取捨，從而決定重點記哪些，略記哪些，這種記憶方法叫做精選記憶法。孩子們每天接觸的資訊太多了。這些資訊並不是都需要記憶的。教材和筆記中很多詳細的說明性文字、同一型別的很多道習題、非重點的內容、可以根據其他公式推匯出來的那些較複雜難記的公式等，都可以忽略不記。這樣，就可以拿出主要精力記憶那些對考試來說最重要、最有意義、最有價值的材料。牽牛要牽牛鼻子，記憶要選擇知識的“牛鼻子”。因此要想考出好成績，必須對所學知識充分消化理解，精選重點內容，把它們牢牢的記住。許多公式、定義、定理、定律是精髓和本質所在，要理解，也要牢記。它們往往是以一當十，有著舉一反三的作用。有些人對一些解題過程和答案也要強行背下來，是完全沒有必要的。考題是千變萬化的，它要求你靈活地運用公式或定理，絕不會要你去死記。學習好的人，記憶力強的人，往往善於抓住重點，抓住精髓，善於組織材料。

聯想記憶法:當一種事物和另一種事物相類似時，往往會從這一事物引起對另一事物的聯想。把記憶的材料與自己體驗過的事物連結起來，記憶效果就好。在外語單詞裡，有發音相似的，有意義相似的，這些都可以利用相似聯想法來幫助記憶。把字形、字音相近，能互相引起聯想的字編成一組一組的，像把“揚、腸、場、暢、湯”放在一起記，把“情、清、請、晴、睛”放在一起記。每組漢字的右邊都是相同，每組字的漢語拼音也有共性，前一組的漢語拼音後面是“ang”，後一組的漢語拼音都是qing，這樣就可以學得快、記得住。聯想的方法是多種多樣的。指導孩子進行聯想記憶，可採用相似聯想、接近聯想、對比聯想等不同方法。

口訣記憶法:把記憶材料編成口訣或合轍押韻的句子來提高記憶效果的方法，叫做口訣記憶法。這種方法可以縮小記憶材料的絕對數量，把記憶材料分成組塊來記憶，加大資訊濃度，增強趣味性，不但可減輕大腦負擔，而且記得牢，避免遺漏。心理學研究表明，人的記憶是以“組塊”為單位的，每一個組塊內的資訊量多少是相對的。一個字母可以看作一個組塊，一個單詞，一個片語也可以看作一個組塊，一個句子也可以作為一個組塊。組塊內部的資訊不是各自獨立，而是相互聯結的，如果善於把記憶材料分成適當的組塊，就能夠大大提高記憶效果。口訣記憶法就是符合組塊規律的一種記憶方法。口訣大都押韻，朗朗上口，容易記憶。例如，中國的二十四節氣歌，在勞動人民中間世代相傳，且有強大的生命力：春雨驚春清谷天，夏滿芒夏署相連；秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。

多通道記憶法:要記憶外部資訊，必先接受這些資訊，而接受資訊的“通道”不止一條，有視覺、聽記憶外部資訊，必先接受這些資訊，而接受資訊的“通道”不止一條，有視覺、聽覺、動覺、觸覺等等。有多種感知覺參與的記憶，叫做“多通道”記憶。這種記憶方法效果比單通道記憶強得多。宋代學者朱表說，讀書要三到：“謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼看不仔細。心眼既不專一，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣、眼、口豈不到乎？”現代科學研究表明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25%，從聽覺獲得的知識能夠記住15%，若把視覺與聽覺結合起來，能夠記住65%。多通道記憶法動員腦的各部位協同合作，來接收和處理資訊。用這種方法來學習語文、外語等課程，其效果最為顯著。上課記筆記也具有多通道記憶的作用。以上是我們常用的大家公認的有利於記憶的方法。在培養和提高孩子們的記憶力時，除了巧妙地引導孩子利用上面的方法以外，還要注意一下幾個方面：

明確近期記憶目標

人不管做什麼事，都要有目標。這個目標，誘惑著人，引導著人，使人步入更高的境界。同樣，家長必須使孩子清醒地意識到，自己的學習總是有一定的目標的，這也是成功地改進記憶效能的一個前提和基礎。那麼，如何確立記憶的近期目標呢？關鍵是要學會安排記憶程序，把長遠目標劃分成若干不同的近期目標，一個一個地實現，一個一個地跨躍。每當達到了一個近期目標，就能增強信心，改進記憶效能，提高記憶速度。當達到了所有的近期目標後，苦心積慮所要追求的長遠目標也就勝利在望了。而對長遠目標的靠近，無疑會更強有力地刺激記憶效能，從而更有效地提高記憶能力。例如，一個小學生要學習英語，倘若籠統地確立一個目標，期末考個好成績，那他會覺得時間還很遙遠；如果確定不同的近期目標，先完成容易的部分，如每天學習10個名詞，進而掌握動詞、形容詞、副詞等，他就會感到信心十足，感到學習語言不再是枯燥乏味的事。每一次克服了困難，每一次獲得了成功，自信心便會隨之增長，而自信心同時又鼓舞他去爭取更大的成功。各種各樣的學習和記憶活動，都可以運用這種方法，化整為零，使長遠目標分解成若干不同的近期目標，由易而難，由淺入深，不斷地刺激學習興趣，增強記憶力。在學習過程中，小學生給自己提出一個記憶目標，充分利用有意記憶，可以使記憶效果大大提高。

減少看電視、少玩手機，提高記憶力

有研究指出，經常看電視的孩子記憶力會比較差。在看電視的時候孩子的大腦並沒有放鬆，反而處於高速的運轉之中，這樣就會出現過度用腦。孩子經常看電視，在學習的時候就會有情緒不高、跟不上節奏的現象。同理，經常看手機入迷，也同樣會影響孩子記憶知識的能力。　

規律睡眠，提升記憶力

不規則的睡眠習慣會阻礙孩子們的記憶力。給孩子們灌輸一個良好的睡眠習慣，這樣做能提高孩子的記憶力。每個父母都要給自己的孩子制定一個睡眠時間表，並且讓孩子們遵守這個表。規律的睡眠能夠加強大腦的功能，也能提高孩子的記憶力。

總結：我們應長期關注孩子的記憶力問題，在飲食和平時的娛樂、情緒與學習等方面進行有意識的調節，能改善孩子記憶力的問題。幫助孩子分析其記憶的最佳時間以及教會孩子一些常用的有效的記憶方法，能讓孩子主動提升自己的記憶力。此外，還應幫助孩子明確各個階段的記憶目標，讓他們知道充足的睡眠能提高記憶力的效果。而迷戀於手機和電視會影響記憶力的提高。

如何培養孩子記憶力？

一是音樂輔助，增強記憶力。

音樂不僅可以增強識記內容的趣味性，還能減輕孩子大腦的負擔，讓孩子記得牢固。在音樂中反覆聽或誦讀，有意識地進行一番強化練習，是一種簡便易行、行之有效的記憶方法。

二是規律睡眠，提升記憶力。不規則的睡眠習慣會阻礙孩子們的記憶力。給孩子們灌輸一個良好的睡眠習慣，這樣做能提高孩子的記憶力。每個父母都要給自己的孩子制定一個睡眠時間表，並且讓孩子們遵守這個表。規律的睡眠能夠加強大腦的功能，也能提高孩子的記憶力。

三是巧用最佳記憶時間，提升記憶力。早上起床之後、晚上睡覺之前的時間段孩子的記憶力都是很清晰的。家長要注意觀察分析孩子在哪一時間段的記憶力比較好，找到這個最佳時間，讓孩子在這個時間裡背誦、學習會有事半功倍的效果。

四是豐富生活環境，增強記憶力。見多識廣是很有道理的，在生活中應該不斷開闊孩子的視野，讓孩子對其他事物產生濃厚的興趣進而才能不斷探索，不斷思考。在給孩子樹立信心的同時，保持孩子對未知事物的熱情，能使孩子主動提高記憶力。

四是減少看電視，提高記憶力。經常看電視的孩子記憶力會比較差。在看電視的時候孩子的大腦並沒有放鬆，反而處於高速的運轉之中，這樣就會出現過度用腦。孩子經常看電視，在學習的時候就會有情緒不高、跟不上節奏的現象。

1.先培養孩子的耐心。有耐心的孩子，注意力一定是集中的，注意力集中的孩子記東西相對容易。培養孩子的耐心，家長先培養自己的耐心。有孩子的家長都知道，教孩子作業的時候，老發現孩子注意力不集中，東看看，西瞅瞅，不然就把玩某個物件。讓家長同志們非常著急，甚至都開始已經對孩子大吼大叫了。其實都知道，這樣的做法非但不起作用，而且結果總是一個在罵，一個在哭。所以家長朋友們，改變一下方式。當發現有這種情形的時候，先冷靜，然後把作業放一邊，舒緩一下情緒，聽一下音樂，或者做其他能吸引注意力的事情，情緒緩和差不多的時候，再返回正題來。一定要控制情緒。也只有這麼一個改變的耐心的方法了！就是先改變家長的耐心。

2.從小讓孩子養成一個習慣，什麼樣的習慣呢？就是不管是讀作業審題，還是其他閱讀材料，一定要逐字閱讀，逐字閱讀與五個字閱讀的差異很大，漏讀一個字，可能就會是兩種概念。這就是家長常常說的孩子粗心。其實不是粗心，是掌握不夠紮實，逐字閱讀理解性更強，更能加深記憶力。其實逐字閱讀培養的就是細節的掌握能力。比如說，警察辦案，三個警察同時在現場收集犯案證據，兩個只是大概粗略的檢查，而一個是一點一滴都不放過蛛絲馬跡。你說，哪個收集的證據更加多？哪個對現場的物件的擺放，朝向，記得更加清楚呢？答案很明顯！這個方法，從小就要培養！

3.培養規律性，規律性也就是紀律性。做事情一定要分先後順序分出1.2.3。從穿衣，洗襪子小事再到引申到其他方面！能找出規律的孩子，就可以自己培養記憶力，並且這種規律一旦養成，那記憶力可是超強的。我相信，身邊所有的物體都有自己的規律，培養孩子的規律，對他日後的記憶有很大的幫助！舉個例子，比如說背課文，課文中的故事的規律就有先後，有前因，有後果。不可死記！這都是要從小就需要培養的。你家孩子玩完東西，自己收拾麼？收拾的時候是否是按原來的樣子收拾回去的？孩子還能記起來怎麼拿出來的麼？