這裡說的可能更多偏向於清潔、養護類，而非彩妝類。

首先，不論養護、上妝，都需要先做衛生，做清潔。這裡相對而言個人偏好優色林，做清潔衛生乾淨，面板感覺還不錯，包括卸妝。另一個就是雅漾了，如果不是那麼多髒汙，只是普通日常清潔足夠了。而且相對於年輕時的荷爾蒙分泌過剩，面板油膩，步入而立之後，面板油脂分泌會減少很多，可能偏中性甚至偏幹了，這時不宜使用太過刮油的，反而需要在養護上補充點油脂，尤其在乾燥的北方。

清潔完後就保養。簡單點就是面膜，個人覺得還是晚上睡覺前使用比較好，尤其睡前30min用。個人還是喜歡雅漾的，要麼做水膜，拿大噴比較爽，它的面膜紙不錯。再就面膜霜，開始用比較膩，但是上臉後10min就見效，感覺不錯，按說明是要洗掉的，可往往就這麼直接睡了，第二天早上都吸收了。還有就是黃油了，大家都知道的125ml的倩碧，面板吸收效果好。另外就是眼部，容易顯疲勞和老態的，用雅漾的眼霜，依然晚上作。

晚上做了養護，白天自然就是防護隔離了，除了額外的美白外，基本就是BB霜、隔離霜、防曬霜。依然覺得雅漾的隔離和防曬不錯。其他的如果需要上妝，尤其帶色的，建議BB霜，比較方便，有個基本色。這裡需要注意的就是補水，面板到了年齡自然的油脂少，保水效能差，除了補水外還需要固水，防止過多的散失水份。一個是含玻尿酸的液體，另一種是表面再加一層膜，類似隔離霜或防曬霜形成的保護膜。這樣面板不容易乾燥，上妝後也不容易幹。至於彩妝類，一般就美寶蓮好了，畢竟用的少，也就不多說了。

以上為個人觀點，僅供參考。

PS：南北各地域環境差異較大，如果在比較乾燥的地方，感覺黃油都不夠...但在溼度較大的區域，面板更需要透氣清爽。

三十歲女人的分水嶺！護膚品不只侷限在水乳霜，更要有精華的補充。比如補充膠原蛋白和抗氧化vc液之類的精華！如果生了寶寶之後，有必要做儀器護膚了，比如超聲刀等。