真正的情商高，不是虛偽，而是溫暖

高情商的特徵

　　1) 講話做事善於照顧他人感受；

　　2) 解讀對方情感和意圖的能力強；

　　3) 輻射正能量，和他們在一起，你會感到舒服、輕鬆、快樂、熱情；

　　4) 善於維繫親近的關係，也能保持獨立和自我；

　　5) 深刻理解“意圖與結果”的巨大差異，會關注和主動獲取對方的反饋，加以調整；

　　7) 善於鼓勵和誇獎他人。

情商高的人很多時候會陷入邏輯的悖論。

情商高的人，能夠意識到自己的高情商，但是無法說出“我覺得我情商挺高的”這句話。

因為這句話，第一，有過度自我關注的嫌疑；第二，屬於自我誇耀。二者都是低情商行為，一開口，就落了下乘。

所以他們是不會說的。

一個高情商的理想模型，很多話是永遠不會直說的。

這種心裡想，嘴上不能說還算好，還有那種人心裡想都不能想的邏輯悖論。啊我又要講一個我很喜歡的故事了。

行者攀登，因宿世業力犯困，不慎摔入懸崖，及觸底時被穩穩托住，發現是韋馱天的手掌。韋馱天說：“你勇猛精進，我為一切勇猛精進者護法。”行者大喜，說：“早知道有你護法，我就不用如此用心端正。”韋馱不悅：“你剛才生懈怠一念，不再精進，你我十萬劫之後再相見吧，再見了您內～”

韋馱消失，行者慚愧，收起旁心，繼續攀登。又犯困要摔了，卻發現韋馱又穩穩托住了他，他說：“說好不妄語的呢啊喂！”韋馱說：“是啊，可你剛才一精進，早就過了十萬劫了。”

看出矛盾了嗎？一念都不能想，一刻都不能松。鬆一鬆，一落千丈，又被傳送到門檻之外了。

有時候我就瞎想，我們講一重又一重境界的高低，就有這麼個隨時和邏輯糾結的意思在裡面吧。

謝謝邀請，首先我覺得一個人的情商由為重要，在很多社交場合或者工作中，如果你沒有一個高情商或者隨機應變的能力我想隨時都會吃閉門羹或者不被人喜歡。我認識一個女孩介意多看看一些提高情商的書籍，豐富自己的內在修養和語言表達能力。至於如何看出別人怎麼看你，這個完全是自己心裡的想法，如果你的各方面都好，說話為人處事都很不錯，別人對你就是讚美。

說一點稍微高深一點的笑話，聽不懂的不及格，笑點低的情商低，真正能聽懂的情商至少和你一樣，能機智地懟你的，情商比你高。情商這東西就跟智商一樣，透過死記硬背或硬訓不可能提高，唯一能夠提高的方法是使自己的生活多彩一點，因為這樣才能更容易交到不同的真心朋友，朋友豐富了，情商自然就高了

心理學家對情商的定義主要包含五個方面1瞭解自我2自我管理3自我激勵4具備識別他人情緒的能力5能很好的處理人際關係

我覺得最簡單的方法就是看他的言行舉止會不會讓人感覺到舒服，看他身邊的朋友

衡量，不好說，但我可以舉兩個情商高的例子吧：

1、有一次郎平在接受採訪時，被記者問到了她與前夫的事情。大多數名人在面對這樣的問題時，都是三緘其口，因為任何人都不會願意，自己的隱私在大庭廣眾之下被討論。　　但郎平當時卻直接回復了句：“這樣對他很不公平，我有很多面對媒體的機會，而他沒有。”　　不動聲色之間，郎平既保護了自己的隱私，又保全了前夫的體面。

2、一個阿姨講的真事：她的一朋友到她家做客，恰好那天她兒子帶女朋友回家。朋友說一句，這孩子跟他爸一樣，會挑！一句話把四個人全誇到了。

有沒有體會到一點情商高的意思？

我感覺非要衡量情商，有幾個關鍵詞：比如，善良、通情達理、機智、幽默、將心比心……

是劉佳勇提的問題嗎？，如果是那就回答一下吧，我文化不高，接近草根，回答很簡單，能做好事管好事，能管好人能用好人，哈哈，當然不管自己外貌學歷如何，還能把高學歷，美女帥哥都收到自己門下，還能聚個外秀慧中的老婆，嗯，這個人就是個情商很高的人，情商是綜合的全面的人的能力表現及人格魅力的展示，更多體現在精神層面。其實不要去深度分淅，那些學者專家更是怪論。還直觀地說，我們的統戰部，外交部，宣傳部，玩的就是情商，科技部等，就玩的是智商。

目前，我們難以透過像評估智商一樣的數字來評估一個人情商的高低，但是仍然可以透過一些具體的行為表現來評估一個人的情商到底是高還是低的。情商主要是圍繞一個人的內在品質，包括在情緒管理，人際交往，團隊合作，挫折抵抗力等幾個方面來體現的。

假設今天自己的工作沒完成，導致臨時要加班，如果這件事情發生在兩個不同的人身上，假設其中一個情商較高，另一個情商較低，那麼兩個人處理的方法也是不一樣的。情商高的人往往會先從自身開始找原因做內歸因，總結自己需要進步和提升的工作方面，並且自己會列好需要完成的事項，一件一件去完成。但相反的，情商低的人可能就會認為這是由於工作量超過了自己的能力範圍，是公司或上級領導沒有合理分配造成的，還有同事沒有積極配合自己之類的，更多時候會從別人身上找原因，重視外歸因，但往往忽略了自身存在的問題，在加班時內心是消極的，抗拒的。

總結來說，情商高的人更加的瞭解自己，自我認知能力強，能夠比較客觀的評價自己的優缺點。在生活或工作中，遇到困難時，能夠及時調整自己的心態去面對所發生的一切，管理情緒的能力和抗挫力都比較強。在家庭中，情商高的人更注重家庭的概念，會透過自己的努力來保持與家人的良好互動和溝通。情商高的人也注重特別感恩，對生活，對生命，都有一腔熱血的熱愛。但是對於情商低的人，相對來說，比較理性，更甚者會比較自私，更側重自己的需求，對於他人缺乏包容和感恩。

你一定困惑過：

為什麼有些人老受人排擠，

而有些人卻討所有人喜歡呢？

情商之父丹尼爾•戈爾曼說過：

“智商高的人也許事業無成，

情商高的卻一定表現非凡。”

可見情商的重要性。

可情商看不到也摸不著，

我們怎麼能知道自己的情商是高是低呢？

1 對最熟悉、最親的人

依然保持尊重和耐心

耐心和尊重是情商高的表現之一。最能體現耐心的就是如何對待父母和戀人。你不會喜歡一個會對自己父母橫眉豎眼的人。

2 與人激烈爭吵時

那句會讓他崩潰的話

你忍住了沒有說

自控力和寬容也是情商的表現。誰都知道生氣時候會口不擇言，言語的傷害力往往最痛、最持久。生氣的時候深吸一口氣，默數3下，爭一時之氣並沒意義，不要為了傷害而傷害。

3 在心情最糟糕的時候

仍會按時吃飯，增添衣服

依然愛自己

一個連自己都保護不好，照顧不好的人，怎麼相信他能愛別人？一個連自己都不愛的人，別人更不會喜歡了。

4 關係再好也不能

直白的說對方的短處

尤其是在有其他人

在場的情況下

不讓別人尷尬是一個好習慣。尊重別人，站在對方的角度考慮事情，就會明白很多事情不要這麼做。

5 當分手已成定局時

平靜告別，不再聯絡

這是最正確的處理方式

在一起是兩個人的事，離開卻是一個人的決定。拿得起，放得下，能做到問心無愧是一種能力，也是一種情商表現。

6 對未來留餘地

對他人有寬容

對自己有約束

過猶不及，留白是一種境界。有一定大局觀以及自控能力是高情商必備的能力。



7 指正別人之前先肯定

儘量少用"不"等否定詞

這樣更容易被人接受

你不是不能接受意見的人，但你也不會喜歡事事否定你的人， 沒有絕對的正確與錯誤，肯定是溝通的開始。

8 明白所有感情關係

都需用心經營維護

無論友情、愛情、親情

《小王子》一書裡，小王子發現他的玫瑰花不是獨一無二的時，他說“我的那朵玫瑰花，一個普通的過路人以為她和你們一樣。可是，她單獨一朵就比你們全體更重要，因為她是我澆灌的，是我放在花罩中的。她身上的毛蟲是我除滅的，我傾聽過她的怨艾和自詡，甚至沉默。因為她是我的玫瑰。”

最後，希望我們：

培養自己的情商，

成為一個讓自己幸福，

也能帶給別人快樂的小太陽吧~

首先需要明白什麼叫情商。情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商（LQ）等。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。

其次情商高的標準是什麼呢？那就是調節自己的情緒能力強，從而理解自己和他人，更好的與自己和他人相處。具體來說，有以下5個標準，可以來界定何謂情商高。

1、控制情緒能力強

有了情緒，不論這個情緒是正向的、負向的、源自內在的、源自外在的，凡是能在第一時間忍住、控制住的，那都是情商高的首要特點，所謂喜怒不形於色，或者交泰山壓頂而面不改色。

2、覺察情緒能力強

覺察力強，覺擦情緒的能力強，主要表現在能迅速地覺察、識別、分類情緒，給情緒貼個標籤，如：我有了憤怒的情緒。其實就是用理性的自我觀察情緒的自我，這往往是冷靜的第一步。

3、體驗情緒能力強

體驗情緒能力強，主要表現在，允許、包容、接納、釋放我們自己的各種情緒程度高，將我們有的情緒在安全、溫暖、安靜的環境下，自由流出，不加限制，使情緒自然流動起來。世間能力和物質是守恆的，情緒及情緒後面的能力也同樣如此，當一種情緒自然流動起來，自然界和人體內的平衡機制就會發生作用，一種新的、微妙的情緒平衡又會出現的。

4、理解情緒能力強

理解情緒能力強，主要表現在，理性自我和情緒自我的完美合作，理性自我理解情緒自我，情緒自我滋養理想自我。越是理解情緒能力強的人，其理性自我、情緒自我就越是成熟、獨立，又具有合作精神。理性自我，冷靜、客觀、思辨、質疑，情緒自我真實、真誠、溫暖、深情。

5、表達解決情緒能力強

表達、解決情緒能力，這是理性自我和情緒自我合作後的外在表現，當我們內部理性和情緒平衡後，最後一步就是處理與外在的關係，讓我們更好與他人、環境相處。越是表達、解決情緒能力強的人，其與外在越是和諧，既是從內而外的和諧，又是從外而內的和諧。

對於情商高，這個詞語，我是這樣理解的！

人分貴賤，情分深淺。對什麼樣的人用什麼樣的情。只要我們把自己所有的愛，展現給自己最喜歡的人，對方又可以甜蜜溫馨的躺在你懷裡。這就是情商高的體驗

情商高的人一般都善於言表，積極向上，樂觀開放。對身邊的人和事，都有自己獨特的見解。

對自己喜歡的人，情商高一定會表現出能理解對方，知道對方想要的是什麼？想追求的是什麼？可以在對方不知情的情況下，經常會給喜歡的人驚喜。讓戀人覺得體貼周到，浪漫溫馨！在婚姻情感方面，對於一個情商高的人。很容易得到對方的迴應，終究贏得芳心。戀愛的主動權，隨時都抓在自己手中。也可以推算與彼此的戀情會向什麼方向發展。過時補救得當，對時心花怒放。在愛的漩渦中可以表現出來去自如，輕鬆自在。

當然，情商高的人對自己追求的情感是很有質量的，也會有難度，只會只是他會想盡一切辦法把心愛的人收歸囊中，也許是用行動感化你，也許是用語言澆灌你，讓你的身和心都能順著他的計劃一步步往下走。對於一個情商高的人智商也會很高，這個是成正比的。在工作和生活當中都會展現他的優點，缺點幾乎好不察覺！可以表現得先知先覺！一個詞語形容（聰明）！檢測一下你具備什麼條件？

情商高不高可以根據以下幾個特點來推斷:

1、 他有沒有讓你不舒服

讓別人不舒服是一個很重要的低情商表現。

你只要讓別人不舒服了，一定要提醒自己情商有問題。

或者別人讓你不舒服，那個人就有情商問題。

要不別人讓你不舒服，要不你讓別人不舒服，只要有這個“不舒服”出來了，就一定是有人情商出問題了。

你身邊有沒有人讓你不舒服?

2、別人有沒有疏遠他

如果別人疏遠他，一個兩個不算，三個五個就要開始為情商減分。

如果你發現別人在不斷地疏遠他，這個時候，你就要確認他是不是情商有問題了。

三個人與他玩著玩著就散夥了，五個人與他玩著玩著就散了，這個時候，其實你也會發現他的情商有大問題了。

你身邊有沒有疏遠你的人，或者你有沒有疏遠別人?

如果有人疏遠你，大概是因為跟你在一起不舒服了。

3、別人討厭他

你身邊有沒有討厭你的人?

不管對方智商如何高低，只要別人討厭他，他的情商就出了問題，因為一個高階情商的人是可以把任何人轉換成朋友的，而低情商的人會把普通人都得罪了。

無論對方是不是難相處的人，如果他討厭你了，可能就是你出問題了。

4、別人陷害他

陷害他？

人生有多大的仇恨？

利益之外、尊嚴之外，倒也沒什麼可以上升到仇恨的高度。

總歸是，如果他搞了別人肉痛的部分，搞到別人咬牙切齒了。

哪怕只有一個人陷害過他，他的情商應該出了問題。

首先，就是你媽說的“有眼力見兒”。三句話之內必得罪人的社交黑洞型人格，情商絕對感人。

其次，就是善於處理負面情緒，千萬別遇到問題就宕機，只知道奔潰大哭[B1] 。

第三，擁有全面的情緒管理。喜形不於色是最基本的，還要有大風越狠我心越浪的非人幹勁，幻想自己是打不死的楚雨蕁。

第四，認清並接受人生的不完美。比如，不能因為沒人把獅子座流星雨給你撒滿天際，就保持單身130年。完美是一種追求，但不是終點。

第五，既愛工作又會玩。不會玩，只知道耗時間瞎加班，結果只有即上不去，也下不來。有松有緊，才是人生。

第六，擁抱每一個變化。說的就是你身邊那些分手五分鐘，要死要活大半年的朋友，或者你自己。世界上的好專業，好工作，好物件，絕對不止一個。

第七，對他人保持好奇。能感受他人的感受是件多麼了不起的事，看看復聯裡的猩紅女巫，和連滅霸都能降伏的螳螂女就知道了。

第八，清楚自己的優缺點。世界就像一個巨大的菜市場，遵循等價交換，自由貿易原則。知道自己有什麼，缺什麼，才能做成一筆好買賣。

第九，有一顆想要的心。“會哭的孩子有奶吃”其實不準確，應該說“想吃的孩子有奶喝”。哭只是手段之一。毒雞湯告訴我們，沒得到一樣東西，只是因為你還不夠想要，不夠努力。

第十，絕不活在過去。如果不能重返過去，就請你好好逆轉未來。不管是被喜歡的人拒絕，還是喜歡的人被淘汰，人生和選秀節目，都會每週更新。

十一，不想要就Say No。《哈利波特與阿茲卡班的囚徒》裡，鄧布利多教授告訴哈利“決定我們成為什麼樣的人的，不是能力，而是選擇”。每一次說不，我們就離真實的自己更近了一步。

我的理解情商高的人最基本的一點就是不使人難堪，再就是能夠站在他人的立場考慮問題。

我只舉情商低的例子，就知道什麼是情商高。我一個同事，年輕時嫁個老公，因為了解不深就結婚了，婚後不久就分岐嚴重，兩個人背後都是滿口怨言，把對方扁的一文不值，甚至會把聽眾氣的夠嗆，如果誰那麼實在，同情他的遭遇，進而給他出了主意，保證不出第二天另一方就知道，還得罵罵咧咧，說什麼缺德了，挑撥兩口子關係了等等。時間長了，大家也都知道他們兩口子的情形，誰也不愛多搭理他們，他們真的打到了離婚的地步，八十年代法庭還時興調節，每次一調節兩口子就回來不離了，但過不了幾天又互罵。如今他們的女兒都二十多歲了，女方長期鬱悶得了乳腺癌，都到中晚期才發現，動了大手術，女方的兄弟姐妹都怨她丈夫一輩子不知體貼，導致女方得了這種疾病。

但我們非常納悶，為什麼不離婚，早早離開，應當是正確的選擇，當事人直到現在說起對方都像是在講就兩姓旁人，況且兩個人都是事業單位，都有正常的收入，孩子已經大學畢業，他夫妻就這樣吊著，讓別人看著都難受，這就是我理解的所謂低情商的人吧！

情商是一個人綜合素質的體現

會說話是情商高的表現嗎？是的！

但是，會說話的人情商高嗎？不一定！

情商在心理學當中有五個比較重要的評定要素：

1、情緒控制的能力；一個人是否會隨意宣洩自己的不良情緒，是否會表達而非宣洩，這是情商評定的重要，也是日常可見的。

宣洩和表達區別很大。宣洩是情緒的爆發，思維狀態是較為極端和混亂的，而表達是一種理智、較為平和的狀態。所以情緒控制能力對於自身的心理健康以及社會交際有著很重要的意義。

2、自我認知的能力；一個人是否具備對自己客觀清晰的認識（性格、能力等）、對自身的心理狀態有沒有較好的感知能力（我為什麼會覺得這麼壓抑？突然悲傷？莫名煩躁？不清楚來源就意味著你無法及時地做出心理調整）、我能做什麼，我該做什麼，我要怎麼做（對人生較為清晰的規劃）？

一個情商高的人絕對不是混亂不堪，毫無目標的人，即使目標並不是多麼遠大，但至少，會有一個一直去努力的目標。

3、意志力；意志力包含著明確的目標性以及持續性的行動力，這是這種內部動力性較為充足的表現。大多數人三天打魚兩天曬網，一分鐘熱度，所以，從這個維度來說，情商表現高的人並不多。

但凡成功者，意志力的表現一定是突出的。因為他們即使面對不斷的坎坷，也會有持續性不放棄的觀念和行動。

4、情緒的心理感受性；無論是自身還是他人，是否能夠預知、理解和處理情緒是很重要的能力，這能夠讓我們站在他人的角度去更好的理解他人的心理和行為，無論是人際關係還是職場，這都是必備的。

說話的藝術，除了辭藻運用的能力，更多的就是這種心理感知的能力了！

5、人際關係的能力；我個人認為，這是前幾種要素綜合以後才能更好發揮的能力，因為人際關係不僅包含著情感關係，也包含著社會人際人際中的利益關係的權衡等等。

人際關係最重要的並不是廣度，就是朋友的多少，而是深度，即人際關係的開發和維持；這個過程中就並不是一張嘴能夠解決的，而是自身的心理現實要素都需要具備的整體實力！

這是我對於情商要素的一些理解，大多數都能夠從一些外部表象所觀察到，但是能全部符合的人少之又少。所以，很難說哪個人情商高，只能說，他具備一方面的表現！

從三個方面看。

第一個，會不會說話。

會不會說得罪人的話，會不會說讓人討厭的話。

第二個，會做事。

第三個，會做人。

各方面控制自己的情緒，照顧他人感受，體會他人的企圖，做出合理的迴應，方方面面都做好的男人，就會有錢和女人，就是這麼簡單。

一個人情商高的人他一定很會說話，這點你從和對方的溝通中就能看出來，他們總是能把話說的恰到好處，即使是在爭執某個問題，他們也很會表達，既讓你知道他的情緒，又能很好的表達他的觀點，讓你順其自然的就去理解他們。

會說話是一門藝術，也是高情商人的一個重要特質，無論是在職場，還是在生活上你總會發現有些人跟誰相處都能處的很好，那種關係度把握的也很好，該親近的人親近，該客套的人客套。混的可謂說如魚得水，反之那些情商並不是很高的人，總是會因為自己的情商低而失去一些機會，也會給自己帶來一些鬧心的事。

不得不說情深有時候真的很重要。

智商高的人，想你未曾想到。

情商高的人，想你曾想到，但未能做到。

在智商高的人面前，或許感受到低智商的自卑。

在情商高的人面前，可以感受到相處融洽自然。

日常生活中，我注意到只要某個人得到情商高的評價，他一定是人緣好，受人喜愛和尊敬的。

一個人的情商高不高，就看不同人和他在一起，感覺舒不舒服。

情商高的人，每一個動作，每一句話都恰到好處。

說的未必是最好聽的話，但一定是最合適的話。

智商高的人是思想高手，情商高的人是社交達人。

但是情商高並不等於世故圓滑。

情商高是不遮不掩的真誠，世故圓滑是故作姿態的偽善。

情商高的人心裡裝著別人的需要，世故圓滑人眼裡盯著別人的利益。

面對情商高的人，春風拂面的溫暖。

面對圓滑世故的人，有令人作嘔的反感。

如果說智商是硬體的話，那麼情商就是軟體。在當今的社會我們除了要具備高智商以外，還得具備高情商。情商低的人在事業和戀情和社交方面都會顯得“這個人沒什麼頭腦”，一個人具備高情商，就會在各方面遊刃有餘。下面就給大家介紹一下高情商的表現吧！

一、與人交往會把握分寸

一個真正情商高的人在與人交往的時候會很好的把握分寸，不會輕易的得罪任何人，有適當的尺度，又不會與麻煩的事物糾纏不清。這類人一般都會得到很多人的讚賞。

二、會控制自己的脾氣

一個真正情商高的人不會亂髮脾氣，特別是對待自己的家人和愛的人。對待那些欺軟怕硬的人，ta們也不會手軟，會進行適當的反擊。這類人一般都能很好的保護自己和自己所愛的人。

三、會照顧別人的感受

一個真正情商高的人會考慮到別人的感受，不會讓別人難堪，也不會讓別人為難，ta們會把要解決的問題用恰當的方式表達出來，即達到了目的，又讓對方樂於接受。這類人一般能把事情處理的很好。

四、不會隨便求人

一個真的情商高的人不會輕易的求助別人，因為ta知道人情債最難換，所以不會輕易的求助他人，儘管ta的人際關係很好，也不會隨便的求助，除非到萬不得已的地步。這類人一般都是動手能力很強的人。

五、不會陷在感情裡面太久

一個真正情商高的人，不會因為愛人的離開而傷心太久，ta們不是薄情，而是拿得起放的下。這類人一般都很理智，善於平靜的分析處理問題。

六、會尊重別人

一個真正情商高的人不會瞧不起他人，不管別人從事什麼樣的職業，在ta們眼裡誰也沒有高低貴賤之分。這類人一般都很尊重別人，善於管理自己的情緒。

七、善於管理情緒

一個真正情商高的人都善於管理自己的情緒，因為有些時候情緒可以左右一個人的走向，一個人的未來。如果不會管理自己的情緒，可能會使原本棘手的事物變得更加極端。

有一類人對外可能各方面都遊刃有餘把握的很好，但不擇手段，當面一套背後一套，這類人是虛偽的高情商，利用虛假的善意去利用別人，而ta們的真面目在自己的家人和愛人面前就暴露無疑，好的脾氣和善解人意是不存在的，裝的就是裝的。這類人不瞭解的會覺得ta很好，一旦知道ta的真面目就會想打。

一個高情商的人會把各方面都處理的很好，但相信能全部做到的人不多吧，如果你是全都做到的人，或者你身邊有這樣的人，恭喜你，你中獎了！