硬手投籃一般都大個子中鋒用，即空心手，五指儘量張開，略微僵硬地摳住球，手心完全不碰球，然後除了壓手腕之外，還要靠五根手指把球都出去，離籃筐越進越好用，至於為什麼，長時間練習後自然有定論。

軟手一般用於遠投，因為更好發力，熟練之後力道也更好掌控，但是沒有很多練習很難投得很穩，因為右手對球的控制沒有硬手來的穩當，而且軟手因為更多的藉助手腕撥球的力量，所以投出去會旋轉地比較厲害，所以你應該有印象，像麥迪這種軟手球員投三分很多時候是砸到內框進去的，就是因為球在旋轉，如果是硬手的話，很容易就彈出來了。優點：發力更大更快，碰到籃筐也不是很容易彈出來。缺點：不是很穩

最後，無論哪種投籃方式，要敢於打破常規使用，什麼方式適合自己的，就是最好的！

硬手，即空心手，五指儘量張開，略微僵硬地摳住球，手心完全不碰球，然後除了壓手腕之外，還要靠五根手指把球都出去，離籃筐越進越好用，至於為什麼，長時間練習後自然有定論。

軟手：五指正常地微張，除了少部分掌心之外其他地方都貼住籃球，右手基本上是全放鬆的，只用拖住球，不像硬手那樣需要摳住，投出的一下基本上是靠手臂運動的慣性和手腕的抖動投出的。

軟手一般用於遠投，因為更好發力，熟練之後力道也更好掌控，但是沒有很多練習很難投得很穩，因為右手對球的控制沒有硬手來的穩當，而且軟手因為更多的藉助手腕撥球的力量，所以投出去會旋轉地比較厲害，所以你應該有印象，像麥迪這種軟手球員投三分很多時候是砸到內框進去的，就是因為球在旋轉，如果是硬手的話，很容易就彈出來了。

優點：發力更大更快，碰到籃筐也不是很容易彈出來

缺點：不是很穩

硬手在籃下會很穩當，因為球拿得更穩，投幾次就會發現如何發力會有更好的命中率，而且因為比較近，不需要像軟手那樣過於藉助手腕的力量，主要是手臂和手指，但是因為手部僵硬，投籃時發力雖穩但是比較慢，而且球的旋轉會比較弱，砸到籃筐比較容易彈出來，這也和硬手弧度比較高有關，而且硬手靠手臂慣性和手指撥的力道會比較多，出手點也會比較高，至於弧度和出手點高低問題，試試便知，解釋的話反而顯得很扯。

優點：比較穩，對球的掌控好，出手點高弧度高，不容易被蓋，內線投籃好用

缺點：出手慢一丁點，旋轉弱碰運氣的球會減少，遠投費力。

總之，如果兩個方法都能練習熟練，並在比賽中冷靜選擇，那麼對於投籃的幫助是很大的，除了硬手軟手，投籃中手臂的擺放，整個身體的發力等等，都是要經過很多訓練達到姿勢正確和肌肉記憶的，多練最重要。

首先，

本人從自身對投籃的理解來解釋兩種投籃

硬手投籃：

所謂“硬”手投籃，顧名思義，當該投籃球員投籃時，看上去手型非常的固定，看上去比較僵硬，沒有抖動動作，直上直下！

軟手投籃：

顧名思義，當該投籃球員投籃時，手形非常的柔軟，中間存在撥碗手指抖動，看上去比較柔和

在我看來兩種投籃方法均無太大差距，硬手投籃，動作固定未嘗有穩定性！軟手投籃投籃柔和，籃球迴旋度高，命中率也高！那麼兩種投籃方法都沒有差異，存在差異的便是投籃著自己！本人便是“軟手投籃”在進行急停跳投和高速運動投籃中命中率還不錯

綜上所述，兩者均可使用，只需多下功夫

1、硬手手型依靠五根手指的彈力來撥球出手，籃球不會太過旋轉，進而非常平穩的出手，在近距離和中距離的 時候會很穩定。同時，使用硬手手型的話，籃球的執行弧線會比較低平，有著很不錯的命中率。而這個動作，就是我們平常所接觸到的"空手心"投籃。硬手手型的要點：五指輕微分開，大拇指要向外伸展，五根手指要有摳住球或者抓住球的感覺。五指的指尖用力，手心沒有貼住籃球，顯得比較空，其原來是手指都僵硬著抓球，撐開了掌心，這樣一來便出現了空手心。2、軟手手型是自己在不斷改進投籃動作的過程中體會出來的。要知道，籃球教練或者喬丹在教授投籃動作的時候，都會強調空手心。所以，當自己體會出軟手手型的時候，內心充滿了矛盾和猶豫以及疑惑。軟手手型要點：手要放鬆，讓掌心貼在籃球，使手掌與籃球間沒有空隙。這樣做的目的，是可以保證最大的接觸球面積，得到更多的發力面積，讓手腕可以向下壓，達到180度以上。可以感覺到籃球壓在手腕上，而並不是感覺到籃球放在手指上。

硬手一般都大個子中鋒用，即空心手，五指儘量張開，略微僵硬地摳住球，手心完全不碰球，然後除了壓手腕之外，還要靠五根手指把球都出去，離籃筐越進越好用，至於為什麼，長時間練習後自然有定論。軟手一般用於遠投，因為更好發力，熟練之後力道也更好掌控，但是沒有很多練習很難投得很穩，因為右手對球的控制沒有硬手來的穩當，而且軟手因為更多的藉助手腕撥球的力量，所以投出去會旋轉地比較厲害，所以你應該有印象，像麥迪這種軟手球員投三分很多時候是砸到內框進去的，就是因為球在旋轉，如果是硬手的話，很容易就彈出來了。優點：發力更大更快，碰到籃筐也不是很容易彈出來。缺點：不是很穩