可能姿勢不好，可以去學習球星的投籃姿勢 或者學那些學長前輩的姿勢 當然姿勢對了 練習最重要 練練定點投 做什麼都要有上進心

謝邀，不過很遺憾的告訴你，我也是很業餘的，投籃也很鐵，不過我有過跟半職業的市級隊訓練過，有幾點感受。經常打野球的人，控球技術都還不錯。至少在左右手交換運球上，還勉強過得去，小幅度的變向過人也比較麻溜，這個比較正常。很多人都看美職籃，所以呢，有些明星的動作會刻意的模仿，所以呢，哪怕學到一點皮毛，模仿個一兩分相似，都能在野球場有些出彩的表現。不過呢，這些只能說是球感好，稱不上真正的基本功。我去跟著市級隊的訓練的時候，他們已經有一定的基本功了，平時打戰術比較多，畢竟不是真正的職業球員，也基本都在省內打打。下面就是給你的建議。投籃不准我認為有兩種情況，一種是投籃的姿勢不對，我指的不對，不是讓你按照教科書教的那樣，從腿部發力，由下到上，將球丟擲去的時候，手指撥動皮球，形成拋物線。不是這個，這個是教科書式的，大部分業餘愛好者，都有個共識，為什麼投籃的時候，有些投籃感覺出手很舒服，有些感覺很彆扭，甚至可能每次投籃感覺都不一樣，這個就是你自己的習慣問題了。找出你認為舒服的投籃，美職籃的馬里昂投籃很醜，但是也很準。你覺得怎麼投籃舒服，就是這個姿勢，練成雷阿倫那樣不現實。另一種就是投籃感覺一直很好，就是不怎麼準，這個就是練習問題了，你可以在沒有比賽的時候，自己定點練習下，從三秒區的各個點開始練習投籃，一直到三分線外，投多了，自然就會有一種潛移默化的投射感，不敢說能有多準，但是會有意外驚喜。

投籃不好的人特別多，但是有一部分人是投籃不穩定。我就是那種有時候感覺來了特別準，沒感覺一個也不進。後來也專門看影片教學，和請教了我的大學籃球老師。後來慢慢投籃比較穩定了，我自己總結的主要是以下幾點大家參考下。第一:自信！必須自信敢出手，你要心裡想著每次投籃都能進。相信自己！

謝邀，我打球很多年了，雖然不是經常打球，但也算接觸比較早的，說說我的經驗，投籃要多加練習，要連續不斷的去投，讓肌肉保持記憶，不要每次投籃都刻意的去瞄準，投籃要果斷，不要在投籃時有絲毫遲疑，當然這一切的前提是要大量練習，保持動作的連貫性，剛開始練習時，不要在意命中率，要保證每次出手的動作一樣，不管是體力充沛還是疲憊的時候，都要努力保持姿勢，這樣勤加練習後就不會行為體力不支而使動作變形命中率下降了。

我現在上大學，你和我的情況差不多，我也是控球比較好（自我感覺良好），籃子基本沒有！投籃個控球還不太一樣，控球看影片完全可以學幾招，但投籃看影片就不太管用了，我現在也在提高投籃準度，多投，多練找到屬於自己投籃的最好手勢，並且每天做好多俯臥撐，增加臂力，就這樣吧！其他沒有好的建議了！堅持住，肯定立竿見影！

我投籃也一般，以前都喜歡用手發力，弧線很低平。手感好的時候怎麼投怎麼有。手感差的時候各種鐵。最近改變了一下發力方式就是投球出去的時候腿屁股腰腹同時發力，最後透過手把球送出去基本都是空心，拋物線也比之前高很多，力量也比純粹用手好控制。投籃旋轉方面也用不著可以加轉手腕兒順勢撥一下有些旋轉就行了。反正感覺投籃最重要的是高拋物線和穩定的力量總之要加強核心力量，特別是腰腹。然後多投就會越來越準。

一般認為控球好的人，球感應該不會太差，能感覺到怎麼才能投出向後旋轉的球，其實還是基礎動作要做好，其實還是力量的傳遞，最後的撥出去的瞬間已經不用太多力量，用手指就行。大部分的力量都是來自你的下半身...