“單獨二孩”政策的出臺，不少育齡男女已開始計劃再“造人”。據家庭醫生線上進行的一項“女性二胎生育意願調查”，接受調查的女性八成有生育二胎的意願；近七成(68%)表示，瞭解高齡生育的風險。

　　女性35歲後卵巢功能開始降低，卵子質量會下降，自然懷孕的機率也會降低，相對會增加懷上“二孩”的難度；超過35歲懷孕屬於高危妊娠範疇，出現流產、早產，妊娠期高血壓、妊娠糖尿病等妊娠併發症的機率大大增加；胎兒染色體疾病、胎兒畸形等風險也會相應增加。因此，在條件允許的情況下，育齡女性應在35歲前儘早生育“二孩”，避免高齡生育的風險。而第一胎是剖宮產的女性，再次懷孕前應先對子宮疤痕的情況進行檢查。

　　即使第一胎沒有不良生育史，寶寶健康，備孕第二胎時也需要重視孕前的檢查，透過孕前檢查及時發現身體的異常，及時治療，為胎兒提供一個良好的生存環境。建議夫妻雙方在孕前3-6個月開始做孕前檢查。

　　女性常規孕前檢查專案主要包括：血常規、尿液分析，感染性疾病檢查(進行梅毒血清抗體檢測、艾滋病毒抗體檢測、肝炎、衣原體檢測)、優生四項檢查(風疹病毒、鉅細胞病毒、弓形體和單純皰疹病毒等)及遺傳性疾病檢查、生殖系統檢查(宮頸癌的篩查、超聲等)。

　　如果體內沒有風疹病毒抗體，最好在孕前半年接種風疹疫苗，預防孕期感染。若在孕早期感染風疹、鉅細胞、弓形蟲、單純皰疹等病毒，有可能會致畸。以前生過畸形兒，或有遺傳性疾病的，再次懷孕會有同樣的風險，因此必須做產前篩查和診斷。

　　此外，準備生育二孩前，夫妻雙方最好先鍛鍊好身體，提高身體素質；改變不良的生活習慣和方式，講究均衡營養，將體重維持在合理範圍內；心情開朗，保持良好的情緒和心態，以最佳的狀態迎接寶寶的到來。

女人的生育最佳年級在25-30歲，但是現代人往往都晚婚晚育，頭胎都往往不能在25-30歲完成，二胎的年齡就更拖後了。

建議如果有二胎計劃的媽媽，最好頭胎選擇順產的方式，這樣二胎可以繼續順產，也不用擔心疤痕子宮危險，可以把兩個孩子年齡放近一點。

不管如何，都儘量在35歲前生產，這樣對媽媽的身體恢復，寶寶的健康都更好。我就是第一胎29歲生產，已經是晚育，還順轉剖，第二胎33歲生產，覺得精力各方面都不足。帶起孩子來覺得還是很辛苦的。所以覺得越早要二胎越好，媽媽的精力要跟得上一些。

不超過35歲最合適，超過了對不起孩子，主要是經濟上面，非常吃力，普通人掙錢的黃金期是25到45歲，過了這個年齡，很吃力

最佳生育年齡

國內外醫學家認為，婦女的最佳生育年齡為24—29歲。這是從女性的生理特點、母嬰健康、優生優育等多方面因素來考慮的。這個時期女子的生殖器官、骨胳及高階神經系統已完全發育成熟，生殖功能處於最旺盛時期，卵子的質量較高，懷孕後胎兒的生長髮育良好，流產、早產、畸形兒和痴呆兒的發生率都比較低，生下的孩子大多聰明健康。這個時期女性的軟產道伸展性好，子宮收縮力強，難產機會少，故危險性也小。

懷孕時超過35歲以上的婦女稱為高齡產婦。高齡產婦卵巢機能漸漸退化，卵子發生異常的可能性增加，因而使先天性畸形和痴呆兒的發生率增多。而且在懷孕時候產生的一些內科併發症，也會比年輕的產婦要多。此外高齡產婦也比較容易產生早產、胎盤早期剝離等的現象，懷孕時會發生的問題也會比一般人多。

生二胎的最佳年齡

正常順產的話，如果在給寶寶哺乳，最好是寶寶斷奶後在進行懷孕，這樣，身體恢復的更好，才有利於懷孕後的胎兒生長髮育。 如果順產後沒有給寶寶哺乳，一般半年左右就可以進行第二次懷孕， 產後切忌過早懷孕，不然身體不利於胎兒生長髮育。

當然，前文所說最佳生育年齡是24—29歲，那麼生二胎的最佳年齡最好也不要超過35歲。一般生完第一胎後間隔三年時間是最好的。這個時候身體已經恢復正常了。 而且大孩已經可以放手了。這個時候懷孕生第二胎還會侍候。如果時間過長就不愛看孩子了。時間過短，兩個孩子太累人身體受不了的。

備孕需要補充什麼：

一、要保證充足的優質蛋白質　　

蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅汙染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的DHA、EHA等營養元素。但需注意不能超量攝入。蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，對受孕不利。　

二、合理補充礦物質和微量元素　　

人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內可以調整免疫系統的功能，改善精子的活動能力。人體內鋅缺乏，會引起精子數量減少，畸形精子數量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育；缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。含鋅較高的食物有：貝殼類海產品、動物內臟、穀類胚芽、芝麻、蝦等；含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。男性在備孕前兩到三個月堅持服用育之緣口嚼片，有助於改善精子質量和提高受孕成功率。

三、多吃新鮮水果蔬菜　　

男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認為那是女孩子的減肥食物。卻不瞭解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏這些維生素，常可造成精子發生的障礙。男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素，就可能有礙於性腺正常的發育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正常活動能力，甚至導致不孕。　　

四、適量脂肪也不錯　　

性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來，膽固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，而且還可能引起性慾下降。肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利於性激素的合成。儘量少吃豬肉，可多選擇魚類、禽類食物，尤其是多吃深海魚，深海魚中含有的必需脂肪酸，參與了激素的產生和平衡，有益男性生殖健康。　　

五、嚴格戒菸禁酒　　

吸菸者中正常精子數減少10%%，且精子畸變率有所增加，吸菸時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸菸還可以引起動脈硬化等疾病，90%%以上的吸菸者，陰莖血液迴圈不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可加速體內睪酮的分解，導致男性血液中睪酮水平降低，出現性慾減退、精子畸形和陽痿等。因此，為下一代的健康出生，應儘量做到戒菸禁酒。

多少歲生二胎合適？我認為跟生頭胎的年齡密切相關，跟生頭胎的生產方式也密切相關，同時，跟頭胎寶寶的年齡也有關係哦。

首先，如果生頭胎的年齡比較小的話，比如30歲以前，那麼，我認為只要經濟條件允許或家裡有老人幫忙帶孩子的話，只要大寶滿3歲左右，即可以上幼兒園的時候，就可以考慮生二胎了。向前可以推算到大寶2歲半左右就可以考慮備孕，向後的話，我認為只要媽媽的年齡不超過34歲，就不用糾結。

因為，不管家裡有沒有人幫忙帶孩子，帶兩個小孩的工作量都是超大超瑣碎的，老大上幼兒園的好處就是可以保證老大有人陪，玩得好、學得開心，大人也能得到比較好的休息，可以更好地照顧老二。特別是在月子期裡，媽媽本身就需要被照顧，老大如果上幼兒園了的話，對照顧大人和小孩的老人和寶爸來說，簡直是不能省心更多。

另外，必須要提醒的是，以上建議適合頭胎順產的情況，如果頭胎是剖腹產的話，那麼，兩至三年後再懷孕才比較好哦。

其次，如果生頭胎的年齡已經比較大了，比如30歲以上。那麼，只要經濟條件允許或家裡有老人幫忙帶孩子的話，就不要考慮更多了。因為，備孕和生產後的良好恢復對母體本身的生理條件有比較高的要求，越高齡備孕和生產，懷上的機率以及各種風險就越多，所以，只要不是剖腹產，宜早做準備，其他的就交給老天爺啦。而剖腹產的話，不管怎樣，還是要遵守兩到三年再懷孕這個時間點。

綜上，如果生頭胎的年齡比較小，30歲以下，不管順產還是剖腹產，時間都已滿3年，那麼，只要懷二胎時，年齡不超過34歲，什麼時候生二胎都是可以的；反之，生頭胎的年齡比較大了，30歲以上，那麼，只要不是剖腹產，宜早做準備。如果懷上二胎時，年齡已經超過34歲了，那就保持良好心態，順其自然哦。因為孩子是一種緣分，要恭喜和相信自己最終一定可以母子平安！

當然，如果打算懷二胎時，年齡就已經超過34歲了，而你還是很想很想要，那麼，除了鍛鍊身體，加強營養膳食，準備更良好的母體狀態外，別無他法。每個人的身體素質和狀況都不同，如果你對自己的身體有信心，那就去備孕吧，只要能懷上，順利生產還是有很大希望的。這樣的例子也很多。所以不要太過糾結於年齡，關鍵是決定了就不要患得患失，誠惶誠恐，必須保持良好心態。

最後，祝願想要生二胎的媽媽們都可以實現願望。

35歲以前比較好，35歲就算高齡產婦了。

高齡產婦生寶寶，各種問題風險會高一些。最好按時檢查。

想要就趁年輕，歲月不饒人，自己覺得身體挺好，可是打懷孕到生，你會感覺到還是年輕好。帶寶寶也會有更多的精力，上了歲數，會覺得有心無力，精神疲憊。

準備生前，最好去醫院做個檢查，確定自己身體健康，再要老二。這是對自己，對孩子，對家庭的負責。

只要你想，只要你能（主要是媽媽的身體條件），多少歲都可以。

君不見網路上充斥著這樣的新聞，誰誰家的孩子都上大學啦，爸爸媽媽又給生了弟弟妹妹。

有時候這樣的新聞很有愛，年齡相差很大的尤其是兄妹在一起拍照啊、上街啊，簡直萌死人；

有時候就很心酸了，前段時間看到論壇裡有人發帖，自己上大學時候父母又生了妹妹，母親身體也不好，導致自己直接退學在家照顧、女朋友也分手了。

所以哦，二胎不在於多大年齡生，而在於，兩個孩子年齡相差多大，保證滿足自己有兩個孩子的願望的同時，也要給大寶足夠的愛，不能因一己私慾，給孩子們造成負擔。

醫學認為35歲以上就屬於高齡產婦了，所以我還是覺得35歲以上生二胎比較合適。

當然這個還要看媽媽的身體狀況，如果身體狀況好，可以放鬆一些，我有個親戚人家40歲才生一胎，但是人家身體狀況好，生了之後也恢復得不錯。

還有一點，就是要二胎還要看和大寶的相差年紀，相差太大了真心不建議再要。

其實，不管是一胎二胎，最佳的生育年齡都是在25-30歲，但現在都是晚婚晚育，所以我覺得二胎在35歲之前完成都可以。當然，如果條件允許的話，儘量往前靠，畢竟年紀輕，精力好，恢復起來也快，而且倆娃年齡差距不大的話，還可以玩在一起，家長可省心不少。

根據女人最佳生育年齡為24-29歲，因此生二胎的最佳年齡也應該在這個年齡範圍內。如果不能這個年齡內，就要考慮自己的身體情況，懷孕時超過35歲以上的婦女稱為高齡產婦。還就是如果頭胎順產，一年之後可以再要二胎，如果是剖腹產，至少兩年以後才能在懷孕。

除了年齡、身體情況需要考慮外，經濟能力、家庭方面也要考慮，養孩子花銷不小，兩個孩子如果沒有老人幫忙也會比較累。

我覺得如果家庭條件允許的情況下，肯定越早越好。

第一，早一點對女人自身的恢復要快很多。都是二胎是催老劑，一點沒錯。我媽生我弟弟，36歲那時候滿臉雀斑，一下子老了很多

第二，對於孩子來說，上面有個姐姐或者哥哥本來就是好事。如果又有共同話題長大了真的很不錯

這個沒有具體要求吧。一般來講35歲之前為最佳生育年齡，如果有二胎打算，老大還能照顧過來的情況下，儘量在35歲之前完成二胎。過了35歲，身體的機能和體質都走下坡路了，高齡產婦也會有很多的風險，受孕的機率也不好，生產時也會面臨很多的風險，產後也不好恢復身材，所以儘早比較好。

多少歲生二胎還是比較合適呢？個人認為只要在最佳生育年齡期間23～30歲之間就可以。超過了30歲女人的身體狀況會有所下降，恢復能力也逐漸減弱，各種器官機能的恢復時間會有所延緩。而且年齡大了，懷孕期間得妊娠期併發症的可能性增大，對胎兒會有很大可能的影響。

當然，上述是一般情況。如果想要二胎，也要根據老大與老二的年齡差距考慮。兩個孩子的年齡間隔要大於2歲，因為當老大一歲多的時候你懷上老二，自己的身體還未恢復完全又要孕育一個新的生命，會增加自己身體的負擔。同時對老大的照顧也會不如懷孕前。

所以，如果在兩個孩子差距合適的情況下，在最佳生育年齡期間生二胎會比較合適。

隨著二胎政策的開放，要二胎的家庭真的是越來越多了，身邊的親戚朋友有的已經二胎寶寶滿地跑，有的已經在肚子裡了，有的也在開始計劃中了，要二胎是好事兒，不管是出於我們自己的考慮還是出於對寶寶未來的考慮，但是也要考慮我們自身的原因，如果大於三十五歲就算高齡產婦了，就會存在很多潛在的風險了，而且即便再晚我覺得也不要晚於三十七八吧。

這個問題分兩種情況

1>如果家裡帶孩子的比較多，建議小孩滿1歲就要。

小孩歲數間隔小，能省事，比如：很多故事不用分兩次講。很多教育，包括技能教育不用分兩次教。

上學間隔短，耽誤大人時間就短。還有以後的出遊，不用擔心，大的去過了，小的後面還要去，理由是沒記憶。

2>小孩如果只是你兩口子帶。那就等大寶長齊牙齒再要。

我有一個痛苦的經歷。

本人二胎在大寶一歲3個月時就有了。

因為孩子只有老婆帶。孩子長牙發燒那會，老婆過勞。

發燒導致孩子鬧騰，可能踢到肚子，導致流產。

為什麼說要長齊牙齒呢？

小孩子長牙時，普遍發燒。鬧騰，這時不好帶，孕前期的孕婦沒食慾，還嗜睡，怎麼帶？

沒長齊牙齒的孩子一般不會說話。而且理解能力也差一點。這就給孕婦造成更大的壓力。

3，當然，耐力好的媽媽還是可以在一人帶小孩的情況下，小孩一歲就要二胎。

根據年齡大小，如果二十四歲生一胎，二十六七八這三年都行，比一胎大兩歲三歲最好，一快養大，頭一個孩子衣服，第二個也能穿，玩具也能耍，節約一部分開支。

二十八九歲，和三十多都要大二至三歲好，孩子之間太大了，感覺不太適應，餵養上學不好管理，累七八年上學時輕鬆點，以後工服比較多，生了孩子一段時間身體復原。

大兩三歲好，六十歲以前孩子們辦完公事，就是上學結婚，年紀大了怎麼看孫子外甥。

首先，我們要明確， 35 歲以上我們臨床上統稱為高齡產婦，隨著產婦年齡的增加，孕期發生意外的風險也成倍增長，例如妊娠合併高血壓、妊娠期糖尿病、唐篩高危等風險因素均大幅上漲，所以應在最佳年齡中考慮生育問題，無論是頭胎還是二胎。

一胎是剖腹產，二胎還能順產嗎？

國際醫療衛生界普逼認為剖宮產率保持在 10％-15％之間最為理想的。對於第一胎已經做過剖腹產的二胎孕媽來說二胎生產方式問題不容小覷。從母嬰安全形度來看，剖腹產後經歷順產存在子宮破裂的可能性，那是不是就要繼續二胎選擇剖腹產了呢？答案是也不一定安全。

那麼哪些孕媽可以嘗試二胎自然順產呢？

需要滿足以下幾個條件：

1、醫院具備搶救VBAC（剖腹產術後陰道分娩）併發症的條件。

2、孕婦有一次子宮下段橫切口剖宮產史，手術順利，子宮切口癒合良好，切口無延裂，無產後感染，二次縫合等併發症。

3、子宮除剖宮產切口外並沒有他手術瘤痕存在。

4、胎兒在孕婦子宮中的位置為頭位。

5、兩次分娩間隔大於18個月。

6、胎兒大小正常，估計體重不超過400g。

7、孕媽的子宮收縮力，腹壁肌及隔肌收縮力和肛提肌收縮力正常。

8、第一次剖腹產手術時的病理因素已經不存在，比如胎兒窘迫、羊水過少等等；二次分娩前沒有新的絕對剖腹產指徵出現。

9、孕媽順產意願強烈，有接受緊急剖腹產的心理準備。

我們家老大和老二相差三歲。現在感覺養起來還是比較輕鬆的。

根據我身邊的人不同的情況，我給您分析一下。

相差一兩歲，也就是說生完老大沒有多久就懷孕生二胎的，這種特別辛苦。其實就和看雙胞胎差不多的感覺，但是有一這種有一點優勢，就是小朋友的東西幾乎不會浪費，老大老二可以一起用，節約成本。

相差三四歲的。我感覺這種是比較好的，因為老大比較懂事了，也可以上幼兒園了。生完老二之後，白天基本上是隻看老二。這種家長比較輕鬆，並且孩子的東西也可以。接替來使用。畢竟兩個孩子年紀相差比較少，感情比較親。

相差六歲到十歲的。這種應該是最輕鬆的，因為小朋友上小學了，孩子已經有自己比較獨立的行為了，不太需要大人過多的在生活上照顧了。同時還能幫助照顧老二。並且老大和老二感情比較好。

相差十歲到20歲的。如果相差太大的話，一是媽媽的年紀大一些。比較辛苦。第二次兩個小朋友年紀差比較大，容易比較有代溝。兄弟姐妹之間的感情。就不像小時候那麼親。

其實兩個寶寶的最佳年齡差是2-3歲。因為相差2-3歲，不管你是順產還是剖腹產，媽媽身體恢復的也都相當不錯了，而且也能有效控制在最佳生育年齡內。另外很關鍵的一點就是，這個時候大寶已經開始上幼兒園了，媽媽也有更多的心思去照顧小寶寶。另外，二寶出生時，大寶也處於正是需要夥伴的年齡，可以一起玩耍。所以說，二胎和一胎相差2-3歲，是最理想的狀態。

我家大寶和二寶相差6歲，確實差的有點多，後悔沒早點鹽。大寶剛上一年級一個多月我生的二寶，一年級的關鍵期，月子裡總忍不住去輔導大寶作業，然後分分鐘嚷起來，幸虧我奶好，不然二寶早就沒有口糧了。相差年齡大的好處就是大寶懂事了，媽媽帶寶寶的辛苦他能看在眼裡，還有就是忙的時候能幫忙搭把手吧！

生二胎在多大年齡比較合適？

二胎政策開放後，很多家庭蠢蠢欲動，但是“往前一步年齡大，退後一步放不下”，就是目前的想要二胎人群的真實寫照！

當今社會，孕育二胎的年齡分3個檔次，糾結檔、尷尬檔、高齡檔，很多寶媽都感慨說，生二胎很難“抉擇”，瞻前顧後的事情太多了。

35歲這個年齡正是奮鬥的年齡，不但房貸車貸壓著自己喘不過氣，大寶的開銷也越來越大。越努力，壓力就越大，想生老二沒錢沒精力；不生老二婆婆催生，自己也想給大寶找個伴。很多媽媽都在感慨，還是因為貧窮鬧的，要不生二胎怎麼能這麼糾結！看著一些“貴婦”每天在家閒著，孩子也不用自己帶，保姆上下全搞定，糾結檔也就更加糾結了！

35-40歲才生老二的話，老大和老二的年齡差距怎麼說也有個七八歲，兩個孩子這個年齡差距著實讓很多寶媽都放不開手腳。畢竟大寶剛到寶媽能撒開手的年紀，二寶又來了，反反覆覆寶媽想出去工作都難。此外，當兩個孩子出去的時候，大寶越長越成熟，二寶還那麼小，老大帶著老二還以為兩個孩子是父子、母女呢！我和弟弟相差9歲，之前帶著弟弟出去時，外人都問：你兒子多大了？

40歲生孩子在過去和現在都不是稀奇事，有很多寶媽覺得身邊那麼多大齡生產的產婦都沒事，自己也沒啥事。其實，有事沒事，自己不說誰知道？只不過是“如人飲水，冷暖自知”罷了。女人歲數到了40，身體氣血就容易虧虛，身體的組織機能就會出現比較明顯的退化。雖然大齡產婦未必會出現太大的風險，可是產後恢復會相對於“小年輕”慢一些，也很容易落下病根。

女人最佳的生育年齡其實是在24-29歲。此時是女生氣血最為旺盛的時候，生殖器官、骨骼肌肉以及神經等發育的最為完善，所以生出的寶寶也會相對健康一點，寶媽產後恢復也比較快。

二胎的年齡差問題，本就是一個模糊的概念，不過建議兩個孩子最好相差3-5歲。

首先，相差3-5歲，可以在一定程度上避免產婦瘢痕妊娠。這可以在一定程度上避免產婦頻繁生產以至於氣血大傷，讓自己以一個良好的狀態去面對第二次生產。

其次，相差3-5歲，兩個孩子相處起來會更融洽。也不會有年齡差太大所導致的尷尬，大寶還能經常和二寶做遊戲。

最後，相差3-5歲，寶媽的壓力也有所減輕。此時大寶已經上了幼兒園，至少不用一手抱著一個孩子，搞得自己身心俱疲，還有緩口氣的時間。