孤獨到底有多可怕？

那要看孤獨遇見了誰；

孤獨是意志力脆弱者的奪命繩索；

一旦遇見了孤獨，就意味著走向死亡；

孤獨卻又是意志力強大者的朋友；

一旦遇見孤獨，就如同沐浴Sunny；孤獨並不可怕；

比孤獨更可怕的是有一顆孤獨的心；

心一旦孤獨；

哪怕身處鬧市你仍然孤獨；

只要心不孤獨；

哪怕只有一個人的世界你依然可以精彩！

……

孤獨是一種能力，孤獨是上天賜於的禮物。

有時侯孤獨的到來，不是以人的意志而轉移的。在孤獨中起初是不適應的，慢慢你會發現孤獨的秘芨。當身處孤獨的空間象什麼都是空落落的，由一個

空間轉向另一個空間的過程，是培養孤獨能力的起始。

它

象一座

孤島

但是，這就是要進行孤獨能力鍛鍊的地方。

從百年孤獨中人們能看到什麼？對孤獨的理解不如在生活中身體力行的作體驗。孤獨的確使我的角色由多種轉向單一，使個人生活的能力和對世界的認知能力有了獨特的見解。生活是什麼？是當各種打擊和磨勵後的真實的自己，是自已認識到人必須學會自力更生，先前是自己不會自力更生，找一個會自力更生的人生活，當這個人離你而去後，還是要回到自力更生，只是時間的先與後的關係。具體的說孤獨是演員卸了妝以後的自己。除去夲身有了一日三餐的自己燒飯能力外，從來沒有的慾望是建一個精神家園。獨一無二的一個人的精神家園在不知不覺中，生活的本身規律就給了精神家園的一磚一亙，這是個有充裕時間的樂園，從對生活的不認識在這裡有了一年級學生的入學資格。原來自己是生活的門外漢，生活夲身是一所永遠畢不了業的大學。孤獨，在孤獨中有條件冷靜的對生活重新審視，發現它有無限的樂趣。從人的最基夲生活要求作起， 看來一天的生活過來與生活的要求是格格不入的。首先最起碼的知識國語發音是不準確的，這不是對生活的基夲要求，說明自己真的無知。孤獨——是一面鏡子它是最公平的，自己是什麼照出來就是什麼。我想在孤獨中發現生活，發現人性，發現人的內心世界。待繼

一，生活是100％認真的，

二，只有對生活的認真度不夠，

三，孤獨——是生活大學的一角，

四，孤獨——是營養，能量的庫房，

五，孤獨——是純潔的花朵，

六，孤獨——是修行的”境面”呈現出的是

豐富多彩。

七，我是一個不完整的人，但有一顆好奇的心，這顆好奇的心只有在孤獨中，象螢火蟲的光亮一樣，在黑暗中照亮生活的角落——

八，對生活我不是一個合格的”裁縫”，但象一個”泥亙”匠，在孤獨中試圖鍛造生活的一磚一亙——

九，生活的真諦是存在，存在的表現方式千姿百態，孤獨是竊視靈魂的一個視窗，假設有一天孤獨的來臨，你準備好了嗎？

十，孤獨的名詞不是誰人發現的，而是生活鍛造的，試看世界上的發明成果，那一項都是在獨立思考中完成的，而獨立思考需要孤獨，所喟的靜能致遠，是在孤獨中的專心，專志，專業，才有正確的思路，搭建一條通往世界文明的大橋，在孤獨中成長在孤獨中磨勵，任何一條正確的理論，要經過幾代人的實踐才有結論，不管再簡單的事情，我紿終願作一個踐行者!

孤獨是人生的一部分，有時孤獨的是人，有時孤獨的是心，孤獨是每個人都必須面對的一種生活狀態。人從出生到老去都是孤獨的，人活著的大部分時間也是在孤獨中度過的。當自己孤獨時可以靜下心來想一些事情，孤獨時也可以為自己寫一首詩，孤獨也是人生一道亮麗的風景。[孤獨(原創)]

人總是很孤獨/

心永遠在路上/

雖然歷盡滄桑/

我們依然未讀懂彼此/

疲憊的心永遠找不到靠岸的地方/

夜深人靜時獨自把破碎的心縫補/

兩顆心的距離你永遠不知我疲憊/

兩個人的世界你永遠不懂我傷悲/

心中雖有萬語千言卻不知向誰訴說/

一顆傷痛的心已千瘡百孔/

你的善變我永遠讀不懂/

人生的路上依然獨自把風雨面對。

原創思想，竊以為，孤獨並不可怕，孤獨更多的是一種境界，比如你的思想遠遠超過你所處的時代，無人理解你，想不孤單都難!孤獨時間最長的當屬黃帝-4000年!其次是周文王-3000年!再其次老子-2400年，迄今為止，有幾個人懂得他們的思想?百年孤獨?小意思啦！所以，恕本人直言，不是你想孤獨就有資格孤獨的，既然如此，何不享受孤獨呢？所以，本人心安理得地享受孤獨。

1.危害身體健康

大量的研究表明，長期孤獨帶來的壓力是我們作為人類可以體驗到的最不健康的事情之一。

孤獨使我們更容易衰老，使癌症變得更加致命，提高老年痴呆風險，降低免疫力。

孤獨的致死率是肥胖的兩倍，就如同每天抽一包煙一樣。

《每日電訊報》2017年8月6日的一篇報導說，美國研究人員彙整了218項有關社會孤立和孤獨影響健康的研究，研究物件近400萬人。

結果發現，孤獨比肥胖的致死風險更高。

和那些與社會接觸良好的人相比，孤獨的人早死風險高出50%。而人在70歲前，肥胖的人早死風險約高出30%。

約克大學（York University）最新研究發現，孤獨的人罹患中風或心臟病的風險高出約30%。

哈佛大學（Harvard University）發現，缺乏朋友與導致中風和心臟病的凝血蛋白濃度增加有關。

英國的最新研究指出，孤獨寂寞嚴重影響人的身體健康，其與痴呆、早期死亡率和高血壓等疾病有關，危害程度幾乎相當於每天抽了15支香菸。

最危險的是，一旦我們正在經歷長期的孤獨，它可能演變成自我封閉。

我們的大腦對物理和社交上的疼痛具有同樣的反應，這兩者都將威脅我們的生存。

因此，當社交疼痛對我們造成傷害時，會直接導致身體的防禦行為。

當孤獨變成常態時 我們的身體進入自我防衛模式，讓人草木皆兵。

但這還不是全部。

一些研究發現，當我們感到孤獨時，我們的大腦會對別人的社交訊號更加敏感，

與此同時，我們變得更難去正確地解讀它們。

我們更加註意別人，但也更難理解他們。

我們大腦的的臉部分析能力開始失控，並且更有可能將中性表情理解為惡意的，這會讓我們感到無法信任他人。

孤獨會讓我們對別人對自己的意圖做出最壞的假設。

在這個被認為是充滿敵意的世界，我們會變得更加以自我為中心來保護自己，

這會讓我們看起來更冷淡，更不友好，而這同時也增加了我們的社交恐懼。

人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。反過來說，不擅交際固然是一種遺憾，不耐孤獨也未嘗不是一種很嚴重的缺陷。

獨處也是一種能力，並非任何人任何時候都可具備的。具備這種能力並不意味著不再感到寂寞，而在於安於寂寞並使之具有生產力。人在寂寞中有三種狀態。一是惶惶不安，茫無頭緒，百事無心，一心逃出寂寞。二是漸漸習慣於寂寞，安下心來，建立起生活的條理，用讀書、寫作或別的事務來驅逐寂寞。三是寂寞本身成為一片詩意的土壤，一種創造的契機，誘發出關於存在、生命、自我的深邃思考和體驗。

獨處是人生中的美好時刻和美好體驗，雖則有些寂寞，寂寞中卻又有一種充實。獨處是靈魂生長的必要空間，在獨處時，我們從別人和事務中抽身出來，回到了自己。這時候，我們獨自面對自己，開始了與自己的心靈以及與宇宙中的神秘力量的對話。一切嚴格意義上的靈魂生活都是在獨處時展開的。和別人一起談古說今，引經據典，那是閒聊和討論；唯有自己沉浸於古往今來大師們的傑作之時，才會有真正的心靈感悟。和別人一起遊山玩水，那只是旅遊；唯有自己獨自面對蒼茫的群山和大海之時，才會真正感受到與大自然的溝通。

從心理學的觀點看，人之需要獨處，是為了進行內在的整合。所謂整合，就是把新的經驗放到內在記憶中的某個恰當位置上。唯有經過這一整合的過程，外來的印象才能被自我所消化，自我也才能成為一個既獨立又生長著的系統。所以，有無獨處的能力，關係到一個人能否真正形成一個相對自足的內心世界，而這又會進而影響到他與外部世界的關係。

一部手機，就可以擁有整個世界。但時間久了也會煩的，有時候就是這樣，每天都做同樣的事情會厭煩，除過吃喝拉撒吧。有時一個人待久了，才能體會到孤獨是常態的這句話的正解。

害怕孤獨是因為您缺乏獨處的能力。疑心重是因為您缺乏對外界的最基本的普遍信任。您這樣繼續下去結果會是，沒有人信任你的繼續自我孤獨。適度的信任會解決你的孤獨。首先請先開啟自己，至少先開啟一點。

朋友：你好！其實孤獨有時候很美麗的，真的，只要你用心去體會孤獨帶給你的清醒，孤獨的時候想問題很有思路的，你想想孤獨帶給你的好處，你就不會再害怕孤獨了，我就是這樣的一個人，有的時候，我很喜歡孤獨，真的，希望你開心！

內向要試著去找合適你的朋友不容易，孤獨任何人都有過，我想你可能需要感情的滋潤，希望你我的每一天都精彩充實

孤獨是一種高貴的品質。易卜生說：“在這個世上，最堅強的人是孤獨的，而且是單獨站立著的人。”不是英雄不懂寂寞，情到深處人孤獨。孤獨時我們才是最真實的，最清醒的，這時，審視自己，剖析自己，才能完善自己；孤獨是一種煎熬，在漫長的等待裡，我們積蓄一種奮進的原動力，去實現了人性的的提煉和昇華。

孤獨是一種寧靜的心境。只有寬厚的人才能承載窒息的孤獨；只有開闊胸懷的人才能品嚐孤獨的另類的美，只有內涵的人才能坦然的款待孤獨的光顧，在孤獨裡反思自己，在孤獨裡超越自我，心靈經過煉獄的磨礪，會更高遠，更開闊，更豁達。

孤獨是一杯香茗，失意你慢慢的品嚐，淡淡的芳香，清爽我們朦朧的意念。

孤獨是一杯烈酒，慢慢長夜，在無限的痛苦裡，燃燒一顆寒冷的心。

孤獨是一杯苦咖啡，淚流滿面時，你細細的品嚐，苦的刻骨銘心，但餘味清香。

學會享受孤獨，你會更珍惜生活，更珍愛生命的價值。

學會享受孤獨，把思念的苦痛的，化作祝福的祈禱，把悲哀的淚水，當成芳香的美酒，邀月對飲。應對一切，正視一切，你就會衝破這張窒息你的黑網，就不會被淹沒在孤獨的海洋裡，不會迷失在孤獨的空間裡。

佛說：每個人都是生而孤獨的，每個人的內心都帶著殘缺。即使在外人看起來再過於美滿抑或幸福也是如此，孤獨其實是與生俱來的。有的時候體驗只是一種感覺。傾聽流水的聲音，仔細把握心跳，讓自己的生活更有詩意。你若安靜，清風自來，只有走出去，才能感覺綠樹村邊合，青山郭外斜……

不知有多可怕.你說有多可怕呀...

沒有經歷過可怕. 反正沒事一個人悶在家裡 孤獨.孤獨那就出去溜溜.找個人聊聊吧 ...

謝謝關注。耐得住寂寞，才能守得住繁華！孤獨並不可怕，可怕的是:常常生活在明日復明日的狀態中而不能自拔！孤獨與孤單是不同的，有的人會享受孤獨的光陰，靜靜的思考，思考人生的過往，過去歲月的點滴。成功與失敗，歡樂與憂傷等等等等。孤獨是一時，不是一世。一時靜靜的孤獨是為了更好的綻放輝煌。這是我的理解。一家之言，僅僅代表我個人。

每個人都喜歡自由但最可怕的是孤獨，萬一人生落了難需要煅煉幾年就必須學會孤獨，孤獨是對親人的愛。如你學習走路家人不放心天天陪你受煎熬你就想法支走她，自己一個人忍受這種孤獨的煎熬，開始有些寂寞的孤獨時間久了也就習慣了！孤獨還是一種煅練意志的好方法：孤獨可以磨平自己急燥的性格孤獨還能增強吃苦耐勞的精神，孤獨也是修煉心態的有效良方哦！戰勝了孤獨就戰勝了疾病.戰勝了自己喲！

孤獨究竟有多可怕？

孤獨本身就是一個獨處、無人打憂的狀態。孤獨並不可怕。可怕的是你不會化解孤獨，並且覺得自己很可憐，無人痛無人受，有事無人來，無事人家也不來。好象被世界遺忘了一樣。如果你一直走不出陰影，可能會傷害到身心健康。嚴重的人還會得精神病，更嚴重的還會自殺。

遇到問題，不應當消極看待。而應積極對待，想辦法，解決實際問題。

首先要承認現實，坦然接受現實，下一步要想辦法，改變現實。

改變現實要從內外兩方面入手。內修個人學識，多讀書，多思考，多實踐，在實踐中檢驗真理，得到的經驗在推廣應用，這樣會擴大生活圈，接觸更多的人和事。

外交朋友，主動走出去，伸出熱情雙手去擁抱世界，世界也會報以桃李。心態Sunny，才能感化別人，別人才會回之友好！

這樣內外兼修，定然不會感到孤獨。

也可以利用無人打擾的佳境去練練書法。書法可使人心，沉靜下來，使人心態安祥，使人有成就感，所以就不會有孤獨的感覺。

下面有“孤獨”為題，作詩以共討。

七言詩

孤獨

孤獨本是心感應，

自覺無愛可憐生。

人不自強易生怪，

久而久之添病情。

人生歡樂在奮鬥，

一滴汗水一收成。

你為世界謀福利，

世界報你是掌聲。

人人付出一點愛，

幸福快樂大愛興。

對於獨立能力好的人，一點都不可怕，在現今社人情淡泊，要學會享受孤獨，好好愛自己，別指望誰對你好，自己對自己好才是最實際的，在獨處時，多讀書、學習、培養一些愛好來充實自己，讓自己內心深處裝滿精神糧食，你的生活會過得踏實、淡定、舒服，這樣你就不會覺得孤獨可怕。透過孤獨獨處時間讀書、學習，遇上要解決的事情，你會成熟理性的處理好事情，人活著就是活個好心情，心情好，做事都比較得心應手。人生在世，只要心存善念、害人之心不可有，防人之心不可無的心態活著，無論你是生活在哪個環境中，你都過得淡定、從容的，兵來將擋、水來土掩，所以孤獨絕對不可怕，好好享受孤獨吧，獨處就是吸收精神營養的好時間！！