拳擊靶有很多種，我就簡單介紹幾種，供你參考，選擇適合自己的很重要。希望很幫到你。

小方靶——因其四四方方而得名，國內鮮有。這是一款筆者個人比較喜歡的手靶，原因是握靶的感覺比較好，在扶組合靶的過程中，無論是靶師還是打靶者都會有比較良好的感覺；因為此款靶在國內都沒有專門的生產廠家。

饅頭靶——因外形酷似饅頭，這款靶是國內手靶中的精品，攜帶方便，無論是靶的厚度、還是靶的大小，作為一個老靶師都覺得是非常令人有舒適感；尤其是這款手靶的厚度，比一般手靶要厚，方便拳手打出重擊而不會對靶師的手腕和手肘產生傷害；對於打靶者而言，打到靶面有充實感、彈性十足，讓打靶者充滿激情。這款手靶採用的是超纖皮面料，超纖皮具有耐磨耐撕耐老化透氣性好的優點，效能甚至優於真皮，市場定價不到300人民幣，價效比極高。

拳擊手靶是拳擊訓練的重要器材之一，打靶的目的是為了提高拳手的技術動作、打拳的準確性、節奏以及實戰的感覺。總而言之，不是為打靶而打靶，是為打拳而打靶。

而喂靶（拿靶）是一門技術活，需要喂靶人本身懂拳擊、會打拳擊。同時建議打靶者有條件的話多換不同的人給你拿靶，以適應不同型別對手的打發。透過長期訓練中有助於提高技術，這樣能夠透過打靶快速地提升拳擊技術；好的手靶固然重要，但好的陪練和教練更是不可或缺。

練習拳擊的三大法寶：空擊（訓練意識）、沙袋（訓練力量）、跳繩（訓練協調）。

手靶的種類有很多，主要有：

6.饅頭靶——因外形酷似饅頭，這款靶是國內手靶中的精品，攜帶方便，無論是靶的厚度、還是靶的大小，作為一個老靶師都覺得是非常令人有舒適感；尤其是這款手靶的厚度，比一般手靶要厚，方便拳手打出重擊而不會對靶師的手腕和手肘產生傷害；對於打靶者而言，打到靶面有充實感、彈性十足，讓打靶者充滿激情。這款手靶採用的是超纖皮面料，超纖皮具有耐磨耐撕耐老化透氣性好的優點，效能甚至優於真皮，市場定價不到300人民幣，價效比極高，作為拳擊愛好者和拳擊教練值得擁有，推薦指數五顆星。