能，但不是看熱鬧，要琢磨。張怡寧曾經回答記者為什麼能贏？“我只比對手多打一扳”，基本功紮實才是關鍵！琢磨高手用的戰術，琢磨回球路線，琢磨自己的套路，沒有基本功的支撐都是白搭！手上有基礎，腳下能跑動再加上觀看高手比賽的戰術組合加以實踐，漲球必須的！

這個問題我來回答。看影片或者乒乓比賽是可以漲球的。

理論來講，想法指導動作，動作支撐理論。透過看影片，或者看乒乓比賽，聽專業解說，讓自己的思想或者想法豐富起來！

比如你看到一個很精彩的球，發球到結束整個過程你都記錄已經來了，當你遇到同樣的問題時候就會知道如何去處理可以得分，如何避免丟分！

還有需要我們平時注意不到的細節透過看比賽聽專業的解說發現並改正自己的錯誤。同時也可以根據比賽學會調整心裡狀態，什麼氣候該用什麼樣的心態去戰鬥。比如落後，比如焦灼，比如領先等等，這些經驗是我們平時不可遇到的。

高水平的乒乓比賽也可以印證自己平時對乒乓球的理解，比如旋轉的理解，節奏的把握。線路的安排以及落點的。技戰術的組合。等等，如果平時練習是肉體的食糧，那麼比賽就是精神食糧。

加油吧一起的漲球。

看乒賽能否漲球？這得分啥人——具體來說，有的人能漲球，有的則不能；有的人漲得多，有的漲得少。

俗話說，“外行看熱鬧，內行看門道。”對於初學者而言，要把重點放在乒乓練習上，讓自己的各個關節靈活起來，以便接好變化的來球。

乒賽當然要看——但如果以為只靠觀賽就能漲球，這是一種不切實際的想法；因為，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行！”

再補充一點：看乒賽不單要學手法，而且還應學步法——因為在高水平的比賽中，靈活迅速的步法，比手法更重要！

一、要學習雙方運動員如何揚長避短。

技術全面是相對的，每一名運動員都會有相對的短板。專業隊員之間，知根知底，比賽的關鍵就是看能否抓住對方的短板漏洞。所以，在看比賽過程中，我們要注意觀察雙方各自如何揚長避短。

別管是實力佔優，還是賽前準備充分，大比分領先了，非常棒。但是，並不是所有球友都能把“勝勢”轉化為“勝利”。所以，在看比賽過程中，我們要注意學習那些能把握住優勢，戰而勝之的球員，他們是如何做到的。

不是領先，就是落後。只是面對落後的局面，有的是潰不成軍，一瀉千里。有的球友反而能逆勢而上，印象最深的是07年薩格勒布的王勵勤和馬琳，細琢磨，技術、心理、變化，有太多值得學習的地方。

比如前一陣國際乒聯總決賽，馬龍對張本，變普通發球為高拋發球，是比賽的轉折點，這樣明顯的臨場技戰術變化，非常值得我們學習。

叫暫停，絕對是一門藝術。叫的早，叫的晚，都不靈，這對教練員和運動員的能力都是一種考驗。如果是團體賽，我們還可以觀察排兵佈陣情況，裡面門道也非常多，內涵豐富，值得學習。

業餘乒乓球愛好者沒有專業選手那樣的時間和條件訓練，因此想提高乒乓球技術水平非常困難。那麼有沒有一種方法可以不練球就提高乒乓球水平呢？回答是有的。乒乓球不光是運動員身體的對抗，其技戰術的複雜更是對雙方智慧和心理的較量，所以乒乓球存在一種“最輕鬆”提高乒乓球技術水平的方法，那就是看比賽漲球的竅門。

很多乒乓球愛好者都有這樣的經歷，當去看一場精彩激烈的乒乓球比賽後，再打乒乓球時突然感覺怎麼打怎麼有，對手也能感覺到你的這種變化。這其實就是觀看乒乓球比賽帶來潛移默化的影響。我們要把這種無意識的技術提高總結出來，變成自己真正漲球的竅門。

一、興奮和專注

看了高手的乒乓球比賽，最大的感覺就是興奮。原來乒乓球可以打成這樣呀，導致接下來自己在比賽中很興奮，專注度提高，因此顯得自己的水平比以前要提高不少。這也是很積極的一面，因為你本身的潛力能夠達到這樣的高度，就是需要激發出來。記住這種充滿激情的感覺，力爭每次打比賽時都能將自己帶入其中。那麼乒乓球水平也就會相應提高。

二、由模仿到掌握

業餘乒乓球愛好者的侷限性，導致對乒乓球的各項技術研究得很粗糙。多看一看與自己打法相同的高手比賽或錄影，可以學習高手處理球的方式，技戰術的應用。會有一種豁然開朗的感覺，原來我的打法還有這麼多變化，原來這種球還可以這樣處理。透過模仿高手的技戰術，加以吸收消化最終掌握其核心原理，真正變成自己的東西。右手橫板雙反善於正手進攻的人，可以多看看馬龍的比賽，看其是如何利用自己正手的優勢組織進攻。反手好的，可以看看樊振東的錄影，看樊振東如何從逆旋轉發球開端，發揮自己的反手優勢。如果是直板愛好者，可以多看看許昕和王皓的比賽，會有很多靈感出現在其中。

三、帶著問題去看比賽

業餘乒乓球愛好者往往有著明顯的弱點和不足，在比賽中對方抓住這點進行攻擊會讓人很難受。帶著如何解決弱點的問題去看比賽，看專業選手遇到同樣情況是如何處理和擺脫的。這種技巧非常寶貴，包含著專業選手多年的豐富經驗。

四、聽專業人士解說

看乒乓球比賽時，選擇有專業人士解說的場次收益更大。專業人士如劉國樑、鄧亞萍等人，他們對乒乓球的理解遠超其他人。場上運動員的一舉一動的含義，這個球為什麼這樣打，那個球為什麼這樣接，都給你分析的頭頭是道。看這樣一場比賽，往往比自己看十幾場比賽都有更多收益。比如場上運動員心態的變化，暫停使用時機，關鍵球的處理等等，都是業餘乒乓球愛好者平常注意不到，但又十分重要的地方。

雖然說看比賽漲球客觀存在，但是乒乓球愛好者還要分清主次。保證實戰訓練才是提高技術水平的根本，光躺在床上看比賽是不能成為高手的。只有腳踏實地的訓練，加上借鑑高手比賽的經驗，才能讓你走得更遠。

當然，不過不能走馬觀花的看，要用心去看，這樣你就能漲球。

即使水平比較差的業餘選手，在平時的對局中也是需要技戰術的。只要你在對局中運用了技戰術，你就會真正體會到乒乓球運動的魅力，這無關乎輸贏，無關乎比賽打的多麼好看，這關係到你用心使用了一個技戰術，結果產生了預期的效果，你為此而興高采烈，為此而沾沾自喜，這也是真正打乒乓球的樂趣。

每一個打乒乓球的人都喜歡戰勝對手，為此他們做著各種各樣的努力，包括日常訓練，研究對手，改變自己的技戰術等等。他們想方設法提升自己的技術水平，也就提升自己對乒乓球的興趣，會覺得打乒乓球越來越有意思。

提升自己乒乓球興趣和實力的方法有很多，其中最重要的就是看乒乓球比賽。看直播也好，在現場看也好，都是非常重要的學習機會。看的多了你逐漸會對每一場比賽有自己的看法，比如某某因為技戰術不對輸掉了比賽，他應該怎麼打才能贏下比賽等等。或者，某某的發球非常好，自己應該學習，某某的一個擊球動作非常實用高效，自己應該模仿。——我們的很多動作都是透過看比賽學來的，雖然很多都不標準，甚至已經嚴重走樣，但是我們仍然樂此不疲，注入了非常多的熱情，花費很多時間，也得到非常多的快樂。

我非常喜歡看乒乓球比賽，甚至廢寢忘食。這也是喜歡乒乓球運動的一部分。我也因此學會很多動作，也因此思考出很多適合自己的技戰術。

每一次對局，即使不是比賽，從始至終都應該貫穿著自己對乒乓球的理解和思想，不能稀裡糊塗的打，應該思路清晰，應該投入自己的熱情和技戰術，這樣的對局才會更有意思，才會更精彩。

看比賽，首先是欣賞，就如同你是一個音樂愛好者，經常看音樂晚會，看琴師在演奏，聽音樂的流動聲，你心曠神怡，沉入其中，餘音繞樑三日不絕，但讓你演奏，你去彈不來。你的確增加了音樂素養，但缺的是什麼呢？是練習。

若說理論知識，教練員比運動員的理論更豐厚，但教練員不一定能成為運動員，或者說知道的很多，但卻無法變身運動員，去爭冠軍。缺的是什麼？除了年齡因素，體能、精力不支外，沒有訓練，或者說訓練不足是一大因素。

其次，看比賽，是看戰術。這一點對低水平的愛好者來說，當然是在用的。比如最基本的戰術，搓短後劈長，然後打上相持上旋。你可以透過觀看比賽，看運動員如何使用這一基本戰術，然後自己在實戰中，也去使用。透過實戰體會一下，自己能否實踐成功。

如此說來，看比賽是對實戰是有幫助的。

當然是有幫助的，但是從欣賞、觀看，轉化成實戰能力，還需要練習。絕不是單單看就可以實現的。因為意識類的東西，還需要透過訓練轉化成實際能力，否則，國家隊這麼多的運動員，為何天天訓練，時時訓練呢？單看比賽錄影就可以的話，不是更簡單嗎？

所以說，根本沒有如此取巧與簡單的事情。

鄧亞萍成功的秘訣就是刻苦訓練，科比也有“你知道凌晨四點的洛杉磯是什麼樣子嗎？”的典故，而業餘層面，也有“一天不打球自己知道，兩天不打球對手知道”等等這樣的“諺語”，所以，想要真正漲球，還是要刻苦練習。觀看比賽，只是一個輔助，或者增強打乒乓球的綜合素質的方法。