說實話，很多職場人士，尤其是剛邁出學校門檻出來“討生活”的學生，面試前或多或少會感到焦慮和緊張，這是很多面試者都會遇到的非常普遍的現象。參加面試過的人都知道，過多的緊張和焦慮，很可能會導致面試表現不佳，從而與自己心儀的工作失之交臂，那麼，我們該怎樣在面試前hold住自己緊張、焦慮的情緒呢？怎樣表現得更加自信呢？在此與大家一起，分享如下一些非常實用有效的面試前技巧。
1、在參加面試之前，一定要做好充分的準備
在參加面試之前，我建議大家首先要有意識地蒐集一些這個公司以前的面試問題。面試官的問題無非有如下幾個常見問題：包括，你是否瞭解我們公司？為什麼要來應聘我們公司呢？你認為你適合這個崗位嗎？為什麼？等等這型別的問題。所以在大家參加面試之前，一定要了解該公司招聘職位的資訊，羅列出職位要求裡對應的自己優勢。述說優勢方面：最有優勢的還是做過類似的專案，如若沒有，切不要杜撰，這樣難以自圓其說；此外不要吹噓，有就是有，沒有就是沒有。另，職位裡也會羅列的一些軟性條件，諸如，要求團隊協作啊，熱情啊，對工作熱愛啊等，這需要真誠如實回答就是。 自己可以提前寫一寫關於自己是一個什麼樣的人，喜歡什麼書，座右銘是什麼之類的，鍛鍊一下語言組織能力，面試裡如出現自我認知類題目，到時候就能用上得上了。面試前詳細考察公司的資訊，比如公司的業務，公司的發展歷程以及發生過的一些重大事情。
也可以找一個同學或者朋友，進行模擬的面試，想好自己要回答的問題的答案，所謂知己知彼百戰不殆，充分的準備會給你帶來自信，顯得底氣十足。
2、面試時，最好提前到達指定的面試地點
提前一點到達指定的面試地點，不但可以給面試官留下守時的良好職業印象，而且還可以留下一些時間，先去洗手間放鬆一下，整理一下思路，也可最後檢查一下自己的儀容，整理因路上弄亂的髮型，女士還可趁機補補妝。這樣不至於因到達時間倉促，面對面試官語無倫次，驚慌失措。
3、面試前做好深呼吸運動
深呼吸是解決緊張焦慮的一種有效方法。在進面試場之前，建議大家多做幾次深呼吸，不要想任何事情，單純的調節氣息，保持氣息順，這樣，一方面可以有效調整呼吸和緩和緊張焦慮感，另一方面是將身心調整成備戰模式，全心全意地專注在面試上。
4、透過改變形象來緩解緊張情緒，從而增強自信心
俗話說，“人靠衣裝，馬靠鞍。” 有時候一件較為高檔層次的服裝，就能讓自信心倍增。所以在面試時，在條件允許的情況下，大家不妨為自己準備一套較為合適的服裝，這樣既體現了你對面試官的尊重、對應聘崗位的重視，同時還表現出了自己專業的形象，這對減少緊張感也是非常有效的。
5、要用平常的心態面對面試
面試的結果雖然決定著你是否能夠被公司錄用，但是它並不代表著一切，更不代表你不好、或者說你不如別人。”勝敗乃兵家常事”要這樣提醒自己，面試總會有成功和失敗，參加面試之前，大家一定要用平常心態來對待，不要自己給自己太大壓力，不要老想著面試結果，要把注意力放在過程和回答問題上，這樣就會大大消除緊張焦慮感。
總之，俗話說得好，不打無準備的仗！真正的機會也總是留給有準備的人。最後，預祝即將參加面試的小夥伴們面試順利，馬到成功！
說實話，很多職場人士，尤其是剛邁出學校門檻出來“討生活”的學生，面試前或多或少會感到焦慮和緊張，這是很多面試者都會遇到的非常普遍的現象。參加面試過的人都知道，過多的緊張和焦慮，很可能會導致面試表現不佳，從而與自己心儀的工作失之交臂，那麼，我們該怎樣在面試前hold住自己緊張、焦慮的情緒呢？怎樣表現得更加自信呢？在此與大家一起，分享如下一些非常實用有效的面試前技巧。
1、在參加面試之前，一定要做好充分的準備
在參加面試之前，我建議大家首先要有意識地蒐集一些這個公司以前的面試問題。面試官的問題無非有如下幾個常見問題：包括，你是否瞭解我們公司？為什麼要來應聘我們公司呢？你認為你適合這個崗位嗎？為什麼？等等這型別的問題。所以在大家參加面試之前，一定要了解該公司招聘職位的資訊，羅列出職位要求裡對應的自己優勢。述說優勢方面：最有優勢的還是做過類似的專案，如若沒有，切不要杜撰，這樣難以自圓其說；此外不要吹噓，有就是有，沒有就是沒有。另，職位裡也會羅列的一些軟性條件，諸如，要求團隊協作啊，熱情啊，對工作熱愛啊等，這需要真誠如實回答就是。 自己可以提前寫一寫關於自己是一個什麼樣的人，喜歡什麼書，座右銘是什麼之類的，鍛鍊一下語言組織能力，面試裡如出現自我認知類題目，到時候就能用上得上了。面試前詳細考察公司的資訊，比如公司的業務，公司的發展歷程以及發生過的一些重大事情。
也可以找一個同學或者朋友，進行模擬的面試，想好自己要回答的問題的答案，所謂知己知彼百戰不殆，充分的準備會給你帶來自信，顯得底氣十足。
2、面試時，最好提前到達指定的面試地點
提前一點到達指定的面試地點，不但可以給面試官留下守時的良好職業印象，而且還可以留下一些時間，先去洗手間放鬆一下，整理一下思路，也可最後檢查一下自己的儀容，整理因路上弄亂的髮型，女士還可趁機補補妝。這樣不至於因到達時間倉促，面對面試官語無倫次，驚慌失措。
3、面試前做好深呼吸運動
深呼吸是解決緊張焦慮的一種有效方法。在進面試場之前，建議大家多做幾次深呼吸，不要想任何事情，單純的調節氣息，保持氣息順，這樣，一方面可以有效調整呼吸和緩和緊張焦慮感，另一方面是將身心調整成備戰模式，全心全意地專注在面試上。
4、透過改變形象來緩解緊張情緒，從而增強自信心
俗話說，“人靠衣裝，馬靠鞍。” 有時候一件較為高檔層次的服裝，就能讓自信心倍增。所以在面試時，在條件允許的情況下，大家不妨為自己準備一套較為合適的服裝，這樣既體現了你對面試官的尊重、對應聘崗位的重視，同時還表現出了自己專業的形象，這對減少緊張感也是非常有效的。
5、要用平常的心態面對面試
面試的結果雖然決定著你是否能夠被公司錄用，但是它並不代表著一切，更不代表你不好、或者說你不如別人。”勝敗乃兵家常事”要這樣提醒自己，面試總會有成功和失敗，參加面試之前，大家一定要用平常心態來對待，不要自己給自己太大壓力，不要老想著面試結果，要把注意力放在過程和回答問題上，這樣就會大大消除緊張焦慮感。
總之，俗話說得好，不打無準備的仗！真正的機會也總是留給有準備的人。最後，預祝即將參加面試的小夥伴們面試順利，馬到成功！