這是NBA的一種文化。垃圾話不等同於髒話，說的目的都只是為了籃球，為了勝利。所以，這方面表現好的人，本身也是個超級球星，沒有那個料（球技和地位），也說不出有水平的垃圾話來。

在開始回答這個問題之前，我想先強調一點：NBA垃圾話不等於髒話。

在NBA球場上，垃圾話已經成為了一種特定的文化，成為了比賽不可或缺的一部分。特別是激烈、焦灼的比賽中，經常可以看到互噴垃圾話的激烈場面。

在NBA的歷史上，許多超級球星同樣也是一名垃圾話的高手。除了上面提到的科比、佩頓、喬丹之外，還有雷吉·米勒、伯德、加內特、以賽亞·托馬斯等等。

垃圾話在場上的作用不可小視，一方面，是對自己情緒的發洩；另一方面，也造成對手心智的混亂。

下面，說幾個比較有意思的垃圾話吧！

喬丹：加油，你差點就守住我了 (對手已經守到全力還是被吃)。

伯德：一會我就在這兒投籃，你記著啊，就在這兒。

目前，在聯盟當中，這項文化也在逐漸的消失。但勇士隊的追夢格林，大有發展成垃圾話大王的趨勢。

垃圾話？圖樣啊，這是戰術！

中國古代各種戰役開始之前，都設有專門討敵罵陣的專業士兵，為的就是打擊對方士氣。在三十六計的敵戰計中，無中生有，其實大抵就是最好的解釋了。

當然NBA不是戰爭，但絕對是一個高對抗，成王敗寇的集商業和榮譽的“體育戰場”，因此除了在技術上碾壓對方之外，戰術也是一種必要的手段，古語云不戰而屈人之兵，良將也——手套佩頓和喬丹有一個經典垃圾話對飈：佩頓對喬丹說我現在是超巨了，買得起法拉利了。喬丹一臉不屑迴應，老子的法拉利都是贊助商送的。

相對的，所謂的垃圾話並非FXXK Dxxx那種，而是很多精妙智慧和語言的結合。我個人認為NBA的球員按照垃圾話可以分成幾個檔次。最低的是初窺門道，代表人物加內特。其實經常有報道說加內特喜歡說垃圾話，但坦白說那些經典的垃圾話，沒有一個是加內特貢獻的，而且很多很多人普遍反映，加內特的垃圾話略無聊，於是我猜想大概都是“小子信不信我把你做成新疆大盤雞”或者“老子參加革命的時候你還撒尿和泥呢”之類的，完全靠意淫和喋喋不休秀強行秀優越感。略高一個級別的就是略有小成，比如佩頓這種老子買得起法拉利，雖然也是一股濃濃的拆二代的LOW逼感，但就是如此也會對某些菜鳥和飲水機球員造成不小的心理傷害。再往上應該是登堂入室了，喬丹這種。喬丹垃圾話厲害眾所周知，而且很毒舌，但在NBA垃圾話全明星的舞臺上，他才剛上路呢，例子就是和公牛新人布伊齊勒單挑，大勝，新人不服，還要再來一次，喬丹說，等你老了你可以和你孫子吹牛逼說你單挑贏了喬丹，可是我和我孫子說這件事，我孫子會問我，誰是布伊齊勒。比喬丹更高一級的應該是廟堂之高了，代表人物就是牛逼閃閃的鳥叔拉里伯德了。他可以自己出一本NBA經典垃圾話教科書，諸如你們是來爭第二的麼，你們球館得分記錄是多少之類的就不舉例了。也有人說了，難道還有比鳥叔更屌的天外飛仙級別麼？答案是有，這個級別只有一位，不老新秀蒂姆鄧肯啊。呆呆是幾十年如一日不說話，但說一句垃圾話能改變NBA格局，比如總決賽吊打詹姆斯之後，說了一句“未來是你的”。這句話經過十幾年歷史的沉澱之後，我發現它是NBA歷史上最牛逼的一句垃圾話，它讓天選之子詹姆斯直接開始懷疑人生了，直接放棄了自己的家鄉克利夫蘭，放下了高貴的頭顱去邁阿密，到韋德的HOUSE和波什等人姘居，組團刷冠軍。雖然超巨組團刷冠軍古有巴克利滑翔機大夢，近有皮爾斯雷阿倫加內特，但那些都是老炮兒抱團取暖為晚年的生涯夢想而已，詹姆斯巔峰出走，甚至改變了整個NBA的近10年的歷史很很多人的歷史地位，可見鄧呆這句垃圾話殺人誅心的厲害了。

NBA球星都喜歡噴些什麼垃圾話？

在籃球場上，這種盤外招被稱為垃圾話。首先需要強調的是，垃圾話絕不可等同於髒話，真正高明的垃圾話不會摻雜半個髒字。身為這個領域的專家，伯德、喬丹能夠妙語連珠的關鍵，依然在於其自身超強的自信和實力。

垃圾話是一種策略，主要的作用是擾亂對手的心智，摧毀對手的信心和心理防線。回顧NBA歷史，經典的垃圾話多半出自伯德、喬丹、米勒等人之口。

1993年季後賽步行者隊對陣尼克斯隊，米勒在突破斯塔克斯上籃後，得意地對後者說：“看到了嗎？這球進得多漂亮！”此後，米勒的垃圾話猶如洪水氾濫一發不可收拾。一次命中幹拔三分球后，米勒再次向斯塔克斯嘲諷道：“你知道為什麼我的薪水這麼高嗎？這就是差距！回去再練練吧。”

作為NBA歷史上最矮的籃板王，巴克利曾在同為全明星大前鋒的韋伯面前掠下54分。然而面對媒體盛讚，巴克利竟然故作低調地表示：“我得到54分根本算不了什麼。因為和我對位的人是韋伯，他根本就不會打球！”

作為NBA史上爭勝慾望最強的球員，喬丹用行動回擊垃圾話的本領，堪稱前無古人後無來者。1996年常規賽，初入聯盟的斯塔克豪斯曾揚言，自己能夠搞定北卡大學師哥喬丹。隨後，在公牛隊對陣76人的比賽中，喬丹不僅豪取48分、10個籃板球，其滔滔不絕的垃圾話更是令斯塔克豪斯顏面盡失。當被記者問及自己究竟與斯塔克豪斯說過些什麼時，喬丹笑著說道：“我只是告訴傑裡，他說的都是夢話！”（文H）

發表一下自己對垃圾話看法

不時有朋友會好奇：看球這麼多年，當今的聯盟比起昔日有何變化。這個話題，真不是一天兩天可以說清，畢竟當今聯盟賽場已變成了另一個時空，那種快狠準絕非二十年前能夠想像；可是球迷要求的其實沒變，他們要求是精采的對抗，未必是肢體衝突，籃下硬爆，而是你一拳我一腳的開火進攻，我入了一球三分，我就回你一記，總之是各不相讓。不過比起九十年代的籃球，今日的球員就少了一樣東西──那就是就垃圾話（Trash talk）的藝術。

依照現任NBAQuattroporte肖華的理念，聯盟要變成老少皆宜的賽場，由打法到說話都要漂白。但有時未必就會‘’水至清則無魚‘’，反而讓認感到沉悶。現在還喜歡76人的球迷，一方面因為當年的AI，另一方面可能就是因為“大帝”恩比德了。恩比德自信以及球技出色之餘，花邊也是源源不斷，當年穿自己的球衣去夜店蒲，之後越打越好，垃圾話也越來越多，到入選明星賽，隔空「拒絕」歌后蕾哈娜也是無愛。在球場上，他與其他兩位出色長人唐斯和德拉蒙德的恩怨也是不少，更是將垃圾話（trash talk）的戰場帶到Instagram（米國的人人或者微博），讓球迷津津樂道。

可惜當今如此過癮的球員不多，比起八、九十年代遍地的垃圾話宗師，如伯德、喬丹、佩頓、米勒、科比、加內特等，差得太遠。或是因為當今球員都私教甚好，所以在場上的對抗減弱，而那些霸氣十足、不留情面的垃圾話也逐漸消減。

不止是NBA，大家打野球，相信也會講不少的垃圾話；但大多也就是是“你防不住我的！”、或者大叫“又一記三分！”之類的，比起NBA就差得遠了。

放諸任何球場也一樣，要說垃圾話第一條件，就是“球打得好”。要是你技術一般，落後還念念叨叨，只會成為笑柄，因為“垃圾話”最重要的原則就是有實力支撐。

“I MEAN, IF YOU"RE A BUM, YOU CAN"T TALK TRASH. WE WON"T RESPECT YOU.(我的意思，如果你是個菜鳥，你的垃圾話行為並不能贏得我們的包容)”

哈登這句話，就是“垃圾話”的第一戒條或者說原則。

今季太陽的德文·布克手感火熱，早前接受訪問稱“他記得在新人球季，就試過對威少玩“垃圾話”，結果就被“三雙王”硬懟了一波’我都不知道你是什麼玩意’。”哈登之後還補充道“至少你要做點什麼，有了名氣，或者在場上有好的表現，才可以講講‘垃圾話‘’”。

上面數出的昔日“垃圾話”名將，全部都是一代球星，在場上砍下30、40分如同切菜，而且鬥心十足，這樣才有能力、有威力去懟人。要是你球都打不進，那還談什麼嘲諷？要選聯盟史上最強“垃圾話”之王，不出兩個人，一個當然是籃球之神喬丹，另一個就是有大鳥伯德。後者最出名的垃圾話，不是出現在NBA賽場，而是在明星賽週末中，出戰三分賽時所講。在1988年的三分賽，當他步入更衣室，第一句不是說我贏定了，而是”誰想成為第二名?”

伯德兩年前在節目中與米勒回憶起此事，仍然笑得不停。當年伯德是爭取三連霸，雖然他在節目中笑稱對手都是一幫“小屁孩”，其實陣容非常強勁，包括Mark Price、Dale Ellis、Danny Ainge和Craig Hodges等當時的全明星級球員，但他仍然贏得很輕鬆，甚至連熱身外套也沒有脫掉，最經典是射出最後一記決勝球前，已高舉食指，大呼”I"m the number one（我最牛）”，示意勝出。結果也沒人意外，Larry Bird的moneyball順利命中，勝出三分賽。從此，很少看得到一位球員可以張揚得如此有型。難怪當年我年紀還小，把MJ奉若神明時，不少老前輩只是搖頭，然後說句少年你太年輕了，根本沒有看過真正的伯德有多牛。

比起伯德，喬丹的垃圾話事蹟多不勝數。相比語言，其肢體動作更有名，例如在穆大叔的防守面前進球，之後大搖手指；或者是在1992年總決賽被問到三分不如拓荒者的德雷克斯勒後，半場就射入六記三分，之後在克利福德·羅賓遜旁邊聳肩一笑的畫面（The Shrug Game），都令人畢生難忘。MJ最強之處是他的好勝心，不論是在後備席聽到人嘲諷，或是在場上受到挑釁，他總是第一時間以實力還擊，而且是將對手虐得體無完膚。有個冷門一點的故事，1995年季後賽，公牛對陣新興勢力黃蜂，當時黃蜂除了有莫寧和拉里·約翰遜以外，領袖是NBA史上最矮的蒂尼·博格斯。當時一次快攻，由MJ負責守，當博格斯運球到了離籃十多呎的位置，MJ乾脆退後一步，然後大叫：“射吧，死侏儒（shoot it you fucking midget）！”結果博格斯射失，幾年之後就有記者報導，博格斯承認這次經歷對他傷害很深，從此再打不出水準。

球打得好，可以傲嬌，但一樣要有底線。說“垃圾話”另一原則，就是不可人身攻擊。

上面提及的「死侏儒」確實過分，但更過份的應該是加內特。毫無疑問，他是NBA近年最恐怖的防守型前鋒，但他的嘴巴也同樣恐怖。但凡有關他的人身攻擊垃圾話就有兩個著名例子，第一個，是1999年5月9日，當日剛好是母親節，鄧肯帶領的馬刺對陣KG的森林狼，結果KG為了激怒鄧肯，就在他射罰球時大叫：「母親節快樂！」對於一個14歲前就喪母的球員來說，這肯定是個惡毒的“祝福”。

至於另一次則與安東尼有關。在2013年，已轉投凱爾特人的KG面對紐約人，就與甜瓜對上，據當時的小道訊息，KG就說出了：「你太太的味道就如Honey Nut Cheerios（一隻如粟米片的早餐脆片，nut也有性器官的含義）」，用意當然是惹怒甜瓜，因為當時安東尼與太太的感情生變，第三者傳聞不絕於耳。賽後安東尼甚至去到凱爾特人的更衣室大吵大鬧，幸好沒有不愉快事件發生。這讓我想起當年2006年世杯決賽，施丹與馬特拉斯的頭槌事件，後者十年後就承認，是侮辱施丹的姐姐而令對方大怒。羞恥家人絕對是不能逾越的底線，或者那時可以贏了比賽，輸的，絕對是人的尊嚴。

今日的垃圾話戰場，早就轉移到各大社交平臺，如ig或推特，都可見到球星們的罵戰。

要我推薦，當然是76人的大帝恩比德。在去年年尾，76人成功擊敗森林狼，賽後恩比德就在ig放了一張卡爾-安東尼·唐斯（Karl-Anthony Towns）目送他上籃的照片，之後寫道：「歐洲步踏過明尼蘇達，昨晚我們成功馴服小貓（Euro stepping our way through Minnesota and we ended up raising the cat last night ；Cat與KAT同音，代表打敗唐斯之餘，raising the cat亦是76人慶祝勝利的口號，來自Ben Simmons）。」 KAT當然不甘示弱，就在下面留言：「這發文和你照片的質素一樣垃圾！」可惜最後贏家始終是恩比德，因為之後恩比德將了一軍：「質素起碼好過你的防守。」

由雷傑米勒的封喉，到哈登日前ankle-break（腳踝終結）完再望住韋斯利·約翰遜幾秒，先輕鬆射入三分，這些本質上都是垃圾話，也是球迷的樂趣，有了手機，有了網際網路，球星們比幾十年前密切得多，大家更加有交際，也真的很少再有什麼挑釁言論，但場上沒有了對抗的火花，球賽就不會好看。幸好今日我們還有一班「只剩張嘴」的球星。

要選「當今聯盟垃圾話第一陣容」，我的清單如下：

控球控衛：威斯·布魯克（Russell Westbrook）（記得他對恩比德揮手講拜拜嗎）

得分後衛：詹姆斯·哈登（James Harden）（在雷阿倫（Ray Allen）面前進了三分後，大叫”You"re the greatest of all-time, but this is my time!（你是世上最好的三分王，但這一次我是）”）

小前鋒：德雷蒙德·格林（Draymond Green）（可能是當今的垃圾話第一人，由坐在後備席的PP，到嘗試在他面前進球的Dennis Smith Jr，無一幸面；他的防守讓垃圾話更有威力）

中鋒：伊內斯·坎特（Enes Kanter）（論場內場外的實力都不如其他球員，但他特別熱心去對付KD和LBJ，有時也笑料百出）

中鋒：喬爾·恩比德（Joel Embiid）（最全能的trash-talker，由場上到ig，到不遺餘力地摧毀對手，最重要是他有足夠實力去說垃圾話）

所以我的看法是：

要是大家離開賽場，講講無傷大雅的垃圾話，其實只會令球賽更有趣，當然要小心不要過了底線，也緊記話癆大帝恩比德的一番話，球場事球場了，最緊要是開心，千萬不要搞出事。

“When I get on the court I want to win and have fun. Trash talk is a way for me to do that. It"s not really disrespectful. At the end of the day, I"m sure these guys know that it"s just for fun and you want to win…This is about brotherhood and I"m just looking to have fun.” –Joel Embiid