T區是容易油脂分泌的地方，也易長痘痘，讓毛孔變得粗大，想要改善這種狀況，下面幾個護理要點你可要謹記。

T區肌膚問題一：毛孔粗大

T區是毛孔粗大集中營，很多MM深受困擾。可透過去角質或蒸臉來解決這個問題。

T區如何去角質？

每月進行1--2次去角質，以保證毛孔的暢通。方法是：用不能用手摸到顆粒的去角質

膏在T區輕輕去角質，使用一些超微細的角質按摩膏，塗抹在t字區域，然後從上向下的進行按摩，對於出油厲害的位置可以採用打圈的方法進行按摩和清潔，做好了去角質的工作後，清洗乾淨，然後塗上保養品即可。

T區護理方法：

一星期可做1~2次蒸臉，每次約5分鐘，於洗臉後進行。藉助蒸臉可使鼻部的毛孔擴大，隱藏在毛孔內的汙垢會自動流出。但是，蒸臉後，一定要以清涼的冷水沖洗，同時雙手輕輕拍打臉部，以達到收縮肌膚的效果。

T區肌膚問題二：容易泛油光

T區肌膚很容易出油，肌膚的油膩會導致毛孔、痘痘等問題，所以要注意T區肌膚水油平衡。

T區控油方法：

溫和潔面或去角質後，可以採用緊膚水排出毛囊口的皮脂，或利用控油產品對T區進行進一步控油。

方法是：用緊膚水浸溼一小塊兒化妝棉，然後輕輕地塗抹在已潔淨的面部及頸部，可以防止面板出油過多、毛孔變得粗大，再用油脂含量在1%以下的控油產品由外向內塗抹在臉部，可加強去油效果。

T區補水方法：

控油並非將油脂全部去除，而應讓正常肌膚的油脂和水分分泌處於一種平衡狀態，如果只做控油，而忽視補水，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

這時，應採用具有收斂型的，最好含有微量的酒精，為肌膚補水，讓充足的水份滋潤肌膚，防止皮脂腺分泌過多油脂。定要記住每天應給T區正確地補水，給乾性部位加強保溼。

T區肌膚問題三：長痘痘

T區長痘痘大多是由於T區皮脂腺分泌過盛，而毛孔又容易因角化過度而堵塞，使皮脂排流不暢，讓T區痘痘不斷。

T區清潔方法：

T區的清潔一定要到位，但也要避免清潔過度，建議一天清潔T區2次比較理想。油性、混合性肌膚可以選擇啫喱狀潔面產品。

在T字部位可以畫圈的方式輕柔按摩加以清潔，或是先用中性的洗面乳輕輕洗一次全臉，再在T字部位用控油型潔面產品洗一次。每週用清潔面膜1--2次，最好選用泥膏型的清潔面膜，特別是在T區，進行深入清潔，防止痘痘產生。

首先要找出讓你毛孔粗大的原因－－

​型別1：因油性肌膚而引起 一般來說，膚質為油性肌膚和混合性肌膚的人比較容易出現毛孔粗大的現象，這主要是由於先天和後天兩種因素：先天性的毛孔粗大大都是由於遺傳所致，皮脂分泌特別旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊裡，膨脹毛孔，慢慢就會顯得毛孔粗大了。

型別2：因清潔不當而引起 毛細孔汙物阻塞，引起毛細孔粗大。面板的表皮基底層不斷地製造細胞，並輸送到上層，待細胞老化之後，一般都會自然脫落。但是毛細孔阻塞者，面板新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。

​型別3：因肌膚老化而引起 面板鬆弛老化，引起毛細孔粗大。隨著年齡的增加，血液迴圈逐漸不順暢，面板的皮下組織脂肪層也容易鬆弛、缺乏彈性，如果再沒有給予適當的保養與護理，必會加速老化，毛細孔自然也越加擴大。

型別4：因不良習慣而引起 抽菸喝酒：香菸讓你血管收縮，血液迴圈減慢，於是乾燥、老化都提早報到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。另外，當飲酒過度時，毛孔也隨之張開，加上喝酒容易造成身體浮腫，毛孔撐開自然在所難免。 擠壓不當：擠壓面皰、粉刺而產生的過度刺激使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其面板缺乏再生功能，便難以產生新細胞，就會留下凹凸疤痕，使毛細孔變得粗大。 化妝不當：塗抹具刺激性之化妝品及長期使用強力殺菌性強力藥霜、消炎水，會使毛細孔阻塞更加嚴重，油脂排洩不出來，如再缺少適當的護理，將會越來越嚴重，毛細孔也越來越粗大。 面膜的過度使用：很多深層面膜首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與髒汙帶出來，過多使用深層清潔面膜，也會讓毛孔粗大。

對號入座後，再給自己一個精確的拯救方案－－ 型別1的拯救方案： 對於你來說，定期的深層清潔去角質工作很重要。不管有沒有化妝，每天的清潔都要做到雙重洗臉，先以潔面霜洗臉，去除油脂汙垢後，再以清潔乳洗去溶於水的汙垢，避免毛孔中油汙垢的堆積。在洗完臉後，一定要在臉上拍上化妝水，可選擇含有收斂成分的化妝水，由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻，同時也具有抑制皮脂分泌的效果。

​型別2的拯救方案： 為什麼你的毛細孔會被撐大，就是因為沒清除乾淨的皮脂汙垢長期殘留的結果。而造成這結果的最大原因，就是因為卸妝步驟沒有徹底執行的關係。

卸妝步驟有二：首先卸掉眼唇部位的妝，再卸掉臉部的妝，以洗面奶洗泡清潔，用清水洗淨。最後，再塗上具有收縮毛孔作用的爽膚水。 另外，平時使用粉底時，要注意選擇那些透氣效能佳的輕盈型粉底液，這樣才不會堵住毛孔影響面板的自由呼吸。

型別3的拯救方案： 因為你的毛孔粗大是由於肌膚老化而引起的，因此控制肌膚的衰老速度是你的當務之急。首先，要每天早晚使用一些高營養滋潤成分，同時兼具收緊面部鬆弛肌膚作用的抗老精華素，配合按摩促進吸收；另外，滋潤清爽而無刺激的爽膚水也是必不可少的。 不要使用撕拉型的去油或緊膚面膜，否則它們會讓你的肌膚在過度強硬的撕扯下變得更加脆弱而鬆弛。如果可能的話，可到專業美容機構做一些面部提升護理，這樣有助於面部肌膚的緊實，較大程度地改善肌膚鬆弛和毛孔粗大的現象。

​型別4的拯救方案： 菸酒是你首要忌諱的東西，如果你不想在30歲時就有一張50歲女人的老臉的話，就一定要改掉過度菸酒的習慣。如果臉上出現粉刺和痤瘡，可以使用暗瘡產品來消除，千萬不可用手擠的，否則一時痛快之後，必會形成難看的橘皮臉。 你可以每週做一到兩次具有深層清潔和緊膚效果的面膜敷面，一方面可以吸收多餘油脂，另一方面還可收斂毛孔。不過，一定要注意面膜的使用頻率及使用方法，以免造成上面所說的情況，適得其反。 在化妝前，先使用能調控皮脂分泌的產品來抑制油脂的分泌，化妝品適合選擇清爽不油膩、透氣效能好的粉底，這樣可使肌膚多一層防護，可有效控制肌膚的油脂分泌，使毛孔不會因外在的汙染而變得越來越大。

每日認真做好清潔工作

認真做好每日的卸妝和清潔工作。洗臉前，可先用卸妝乳（卸妝油）倒入掌心，不需和水，點在面上，輕輕推至全臉，然後再用洗面奶清洗，最好是用冷水洗臉(在可以承受的範圍內)，熱水會讓肌膚毛孔擴張，冷水則有助於收縮毛孔。這樣能排除油脂及汙垢，連毛孔深處都得以乾淨清爽，達到徹底潔淨的效果。記住要堅持冷水洗臉，會有意想不到的效果。

​定期做面膜

油性肌膚應每週2--3次給肌膚做蒸臉+保溼面膜，以疏通毛孔，清理油脂；混合性肌膚，可每週做1--2次；乾性肌膚，可以每兩週做一次。清潔敷臉是要藉助“悶”的力道，軟化毛孔口半固化的皮脂，目標是疏通皮脂代謝的油管，讓毛孔維持乾淨，每天都要你好看！

善用收斂水

首先準備適量的化妝棉及收斂型的化妝水，將化妝水放入冰箱20分鐘冰鎮一下，再用化棉片蘸溼，敷在毛孔粗大處，保持2--3分鐘。馬上就可以看到效果了，不僅能吸收化妝水中的水分，還能緊緻肌膚。

做好保溼工作

​毛孔粗大有很大部分原因是因為肌膚缺水造成的，當肌膚缺水時，面板就會分泌較多的油脂，引起細毛孔堵塞，從而導致毛孔越來越大。所以一定要做好肌膚的保溼工作，讓肌膚每天都喝飽水，這樣你的毛孔自然而然也會小很多。

減少近距離接觸電腦

除非工作需要，儘量少面對電腦。研究表明，長時間對著電腦，會讓面板毛孔擴張，而顯示屏吸附的粉塵會粘在臉上，造成毛孔堵塞。每次用完電腦後都要記得洗洗臉，洗去那些附著在臉上的粉塵顆粒。

養成良好生活習慣

​首先要調理自己的飲食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，不抽菸，少喝酒。保持肌膚的清涼，不要在太陽下暴曬，主要還是內分泌的問題，各種不良的生活習慣都會對面板造成不良的影響，應儘量戒除。

肌膚如雪，還得靠自己的勤奮！！！

第一步

黑頭的形成簡單說是因為油脂無法順利從毛孔排出，日積月累的囤積在毛孔中，漸漸的形成“紮根”肌底的角栓。所以指標更要治本，幫助油脂順利排出、減少鼻子油脂分泌、深層清潔毛孔必不可少。假如你已經被頑固的黑頭纏上，一般的潔面產品是很難去除黑頭的。最好能夠選擇一些水楊酸或者含有果酸成分的潔面產品，先透過酸性把角栓和老化角質溶解掉。

第二步

另外使用潔膚油對肌膚進行清潔也是一個去黑頭的方法。這個方法其實是依靠“以油溶油”的方法將油脂溶解並帶到肌膚表層，一同洗掉。使用過程中不要貪心按摩，以免造成剛浮出的油汙重新“塞進”毛孔中，並且充分乳化。

第三步

在清潔完鼻頭之後，先使用溫熱的毛巾敷在鼻子上，讓毛孔擴張，為下一步的去除黑頭做準備。接著是把適量的黑頭匯出液倒在化妝棉上，把它敷在鼻子上，讓匯出液把毛孔裡的油汙溶解，讓黑頭鬆動，幫助黑頭浮到肌膚表層。

第四步

接下來是在鼻子上輕輕地拍打少量的水，把鼻貼貼到鼻子上，等待十到十五分鐘，就可以把鼻貼撕下來了。最後的一個步驟

給你兩個收縮毛孔的方法：1、冰毛巾收縮毛孔法　　每天早上出門前或者化妝前，先用一條冰過的毛巾敷在臉上，等臉上的熱氣慢慢散去以後，這樣就能緊緻毛孔，還能防止肌膚產生細紋。2、雞蛋清洗臉收縮法　　雞蛋清面膜緊膚的效果十分明顯，因此用雞蛋清洗臉也能達到收縮毛孔的功效，先用水打溼臉部，然後用蛋清塗抹臉部，再用清水洗乾淨，堅持一到兩個月你就會發現毛孔變小很多。

T區是毛孔粗大集中營，很多MM深受困擾。可透過去角質或蒸臉來解決這個問題。

T區如何去角質？

每月進行1--2次去角質，以保證毛孔的暢通。方法是：用不能用手摸到顆粒的去角質

膏在T區輕輕去角質，使用一些超微細的角質按摩膏，塗抹在t字區域，然後從上向下的進行按摩，對於出油厲害的位置可以採用打圈的方法進行按摩和清潔，做好了去角質的工作後，清洗乾淨，然後塗上保養品即可。

T區護理方法：

一星期可做1~2次蒸臉，每次約5分鐘，於洗臉後進行。藉助蒸臉可使鼻部的毛孔擴大，隱藏在毛孔內的汙垢會自動流出。但是，蒸臉後，一定要以清涼的冷水沖洗，同時雙手輕輕拍打臉部，以達到收縮肌膚的效果。

T區肌膚問題二：容易泛油光

T區肌膚很容易出油，肌膚的油膩會導致毛孔、痘痘等問題，所以要注意T區肌膚水油平衡。

T區控油方法：

溫和潔面或去角質後，可以採用緊膚水排出毛囊口的皮脂，或利用控油產品對T區進行進一步控油。

方法是：用緊膚水浸溼一小塊兒化妝棉，然後輕輕地塗抹在已潔淨的面部及頸部，可以防止面板出油過多、毛孔變得粗大，再用油脂含量在1%以下的控油產品由外向內塗抹在臉部，可加強去油效果。

T區補水方法：

控油並非將油脂全部去除，而應讓正常肌膚的油脂和水分分泌處於一種平衡狀態，如果只做控油，而忽視補水，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

這時，應採用具有收斂型的，最好含有微量的酒精，為肌膚補水，讓充足的水份滋潤肌膚，防止皮脂腺分泌過多油脂。定要記住每天應給T區正確地補水，給乾性部位加強保溼。

毛孔粗大的原因

1. 油性肌膚較容易毛孔粗大，但毛孔粗大不代表就是油性肌膚；

2. 保溼太少，肌膚缺水造成毛孔粗大，尤其以油性肌膚最明顯，通常油性肌膚都很怕油，因此要避免擦上油性的保溼品，因為這樣會造成肌膚油水不平衡更容易引起毛孔粗大；

3. 清潔不當，這指的是清潔方法或清潔用品又或是清潔不夠造成毛孔粗大。

如何收縮毛孔

1. 雞蛋汁收縮毛孔

雞蛋橄欖油緊膚將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡，每週做1次—2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進面板光滑細緻。

2. 熱毛巾收縮毛孔

建議美眉們先用熱毛巾敷臉，然後再做面膜，這樣可以有效地清除掉皮脂，防止面板的油汙堆積而撐大毛孔。最後，還要記得用在冰箱裡冷藏過的化妝棉沾上化妝水，塗滿全臉，輕輕拍打，以達到收縮毛孔的目的。

3. 蘇打水收縮毛孔

蘇打水不僅能去黑頭，收縮毛孔效果也是絕佳的。用蘇打粉加入純淨水調製好，再用小蘇打水把棉布浸溼，敷在毛孔粗大黑頭，15分鐘後用冷毛巾擦拭鼻子，再洗乾淨，然後塗點收斂水或柔膚水即可。

4. 檸檬汁收縮毛孔

油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和麵皰的產生。（但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上）

5. 敷面膜收縮毛孔

很多清潔面膜的確可以深層清潔肌膚，減少因為黑頭粉刺而形成的粗大現象，但很多深層面膜是首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與髒汙帶出來。因此做完面膜一定要注意收斂毛孔，可以用含有水楊酸或金縷梅等成分的化妝水輕輕拍打肌膚。敷面後不要急著擦任何保養品，給油庫一點“排放”時間，再用溫水洗掉擦保養品。

6. 黑啤收縮毛孔

取一小杯黑啤，讓面膜紙在啤酒中浸透，然後貼在臉上大約一刻鐘左右即可，可以收到很好的收縮毛孔的效果。黑啤含有豐富的氨基酸，容易被面板吸收；啤酒中還含有一些發酵酶，用來貼面膜可以起到去角質，潤膚的作用。

我之前的情況和你的一樣~

像之前的一個朋友面板底子特別差，很油且很多痘，她經過一段時間對飲食的控制以後，出油問題等面板問題真的好了很多！

鍛煉出汗便是排毒~自己才堅持鍛鍊半個月就明顯發現面板好了很多！況且鍛鍊對個人體態也有幫助！

這樣低價投入又有高價收入的做法，何樂而不為呢？

毛孔粗大有很多原因，如何改善呢。

乾性或中性肌膚―― 中乾性肌膚通常因為護理不當或缺乏正確地清潔及調理，令表皮角化不正常，從而令廢物不易由毛囊排出而堆積在表皮上，導致毛孔粗大。

解決方法：飲食會影響面板的狀態，例如常吃辛辣、油炸食品，易使面板燥熱，讓你皮脂分泌旺盛，少吃為妙。此外多喝水，多吃新鮮蔬果，以攝取維生素及礦物質，從內到外改善肌膚的素質。

油性或混合性肌膚――油性和混合性肌膚的油脂分泌特別旺盛，也因而成為毛孔粗大的主要原因。如處理不當，不單會讓毛孔越來越大，更會令粉刺、青春痘頻生，很是難看。

解決方法：整張臉都分佈著比干性肌膚更多的油脂腺，所以洗臉時要特別加強在鼻子、前額和下巴處的按摩，將附在臉部及較粗大毛孔上的汙垢徹底清潔乾淨，帶走多餘的油脂，讓肌膚恢復正常的呼吸。

總的來說保溼是很重要，每天給面板補足水分。

T字區總是出油，還乾乾的，該怎麼辦呢？

如果你的面板偏向混合型面板這種型別，建議你在塗保養品的時候避開T字區，尤其是在塗含油比較多的護膚品（如乳液或霜）時。T字部位比較油的地方，你可以先多塗一些保溼的東西去中和油脂。

早上起床不要洗臉，尤其是熱水（儘量不要碰比體溫還要高的水溫）。早上起來，你可以慢慢推開臉上的油脂，輕輕在臉部其他部位按摩，然後再用清水洗掉，這個方法很好用喲，大家可以試。可以改善出油或容易長痘痘的肌膚喲

很多美妞春夏秋冬都掛著一張“大油臉”，自我標籤為油性面板，但其實錯誤的補水方法才是油臉“元兇”——這期我們就帶你跳出三大補水誤區，一起告別“大油田”，重回“清爽臉”。

請看以下影片：▼

Q1：先用熱水擴張毛孔清潔，再用冷水縮小毛孔。毛孔縮小不就越控油了嗎？

錯誤！護膚方法因人而異，女明星的護膚方法，並不等同於任何人，對於出油面板，冷熱水交替洗臉就像頻繁拉扯橡皮筋一樣，導致面板彈性過早損耗，本身粗大毛孔變得更加乾癟無力。

要想最大限度地減少對面板的刺激，我們洗臉水溫度應該接近臉部溫度（36-37℃），千萬不要冷熱水刺激面板。

Q2：剛洗完臉，為什麼面板很快就變成”大油田“？

這個很可能就是你面板外油內乾的元兇，洗臉後表面用來鎖水的皮脂膜被洗掉，皮脂腺會迅速分泌大量油脂。這時候再補水也補不進去了，長期下來，面板自然變成“外油內幹”。

正確的做法是，洗完臉後立即護膚，用護膚品形成一層皮脂膜。面板不幹了，自然就不會刺激皮脂腺分泌多餘油分了。

用溫度適宜的水洗臉，洗完臉後立即護膚，護膚要水乳霜配合一起用，這樣就是正確的補水控油之道辣！

正確的護膚方法，加上合理安排時間，多做運動，保持好心情，才是徹底告別大油田的方法哦。