要想防止二手菸的傷害，首先就要看看什麼是二手菸。二手菸是側流煙和吸菸者撥出的煙霧（即撥出煙霧）的總稱，側流煙是二手菸的主要成分。二手菸的成分和主流煙基本相同，但數量上卻有所差別。由於側流煙的燃點在400℃左右，遠低於主流煙的800-900℃。因此，側流煙中的化學物質沒有主流煙燃燒充分，有害成分的含量增高。如一氧化碳的含量側流煙是主流煙的5倍，焦油是3倍，苯並芘是4倍。

近些年針對二手菸的危害國家加大了宣傳力度，但很多人仍然存在認識誤區。人們常常認為，只要房間裡吸菸人數少，房間面積足夠大，危害可以減至最低，甚至沒有危害，也就是說，存在“安全暴露”水平。但是科學證據說明，二手菸不存在“安全暴露”水平。研究顯示：目前的空氣淨化裝置只能除去大的煙塵顆粒，不能清除微小顆粒，更不能清除二手菸中的各種有毒氣體。一旦捲菸煙霧形成，很難加以清除，人們不可避免地會受到毒害。在公共場所或家裡設個室內吸菸區，將吸菸者和非吸菸者分開，不能防止“二手菸”危害。因為吸菸區設立在同一建築物內，暖氣、通風、空調系統的正常執行，會把二手菸霧傳送到整個建築物中的每個角落，沒有“安全”可言。美國通風問題權威機構——美國採暖-通風-空調工程師學會——已經做出結論，不能依靠通風技術來控制接觸二手菸霧的健康風險。因此將吸菸者和非吸菸者分開、淨化空氣或裝置通風裝置等，都不能夠消除二手菸霧對非吸菸者的危害。

防止二手菸的傷害方法很簡單，吸菸者如果想吸菸就走到室外去吸。

大陸為什麼不學學香港和泰國，在煙盒上印刷噁心，恐怖的吸菸疾病和癌症患者的照片？或者乾脆直接點，印上煙會帶來陽痿，不孕不育。走大街上都吸不到一口乾淨的空氣。日本都規定吸菸40分鐘內不得乘坐電梯，可見二手三手煙發達國家都極為重視！而咱們華人到陽臺吸完煙立刻回屋抱孩子！我們的文化應該多點宣傳吸菸的危害，讓吸菸人人喊打，人人唾棄！