1、心情不好的時候，覺得全世界怎麼就你倒黴，覺得所有悲傷的歌詞寫的全是你。心情好的時候，又覺得之前所有的事情都是浮雲，再悲傷的歌還是那麼動聽。你看，你所謂的挫折，實際都是無足掛齒，自己矯情的把自己想象成悲劇，因為缺乏經歷，屁大點事也值得一提。

2、心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，什麼都好，心情不好，一切都亂了。我們常常不是輸給了別人，而是壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己。控制好心情，生活才會處處祥和。好心態塑造好心情，好心情塑造最出色的你。

3、人生順境時，切記收斂；人生得意時，切記看談；人生逆境時，切記忍耐；人生失意時，切記隨緣；心情不好時，當需涵養；心情愉悅時，當需沉潛；靜，是一種休息，更是一種修行，所有的煩惱，都來自於喧囂，所有的傷痛，都來自於躁動；肉體奔波太久會勞累，靈魂遊離太久會成傷。

4、如果心情不好，那麼就問問自己，擁有什麼。如果感覺不爽，那麼就看一看窗外的世界。人生很短，不要總躲在陰影的角落裡。人生的公平都是相對而非絕對。當你得到的越多，那麼相應所要承受的也會更多。每一個看似很低的起點，往往卻是走向高峰的必經之路。

5、人的心情實在複雜，猶如天氣時好時壞時陰時晴，不能預測，難以把握。心情好的時候，看花花開，看天天藍。心情不好的時候，看柳柳不綠，看云云不白。正所謂：物隨心轉，境由心生。看看四周，身邊就那麼多人，聚散皆是緣，相伴須珍惜，不必相處時常傷害，走遠後長嘆息。

6、心不靜，氣必不和；氣不和，生活就會一團糟。心情不好，做任何事都無法安心。要時時調整你的心態，沉澱你的情緒，讓心寧靜，讓心情平和。寧靜是一朵花，靜靜地開放，不求人欣賞；寧靜是一灣河，款款地流淌，淌出自己的路。

7、有時像患了憂鬱症一樣，會突然心情不好。偶爾像患了自閉症似的，不想說話也不想動。別人問起，也不知道該怎樣回答。不是假裝沉默，只是無力訴說。或許每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也闖不進去，我把最深沉的秘密放在那裡，你不懂我，我不怪你。

8、如果吼叫能解決問題，毛驢將統治世界！這是今年看到最經典的一句話！控制情緒，溫柔說話！越是著急，越是心情不好越要告訴自己平靜下來慢慢來。要留心，即使當你獨自一人時，也不要說壞話或做壞事，而要學得在你自己心靈面前比在別人面前更光明磊落。

9、人生逆境時，切記忍耐。人生順境時，切記收斂。人生得意時，切記看談。人生失意時，切記隨緣。心情不好時，當需涵養。心情愉悅時，當需沉潛。靜，是一種休息，更是一種修行。所有的煩惱，都來自於喧囂，所有的傷痛，都來自於躁動。肉體奔波太久會勞累，靈魂遊離太久會成傷。

10、人運程不好時，做什麼都不順；心情不好時，做什麼事都沒勁。越在此時，你更加要保持一顆愉悅的心，看淡一切，笑對滑稽，千萬別讓一時的挫折壞了你的心情，要堅信，只有衝破黎明前的黑暗，才能迎來新一天的曙光。

11、生活有進有退，輸什麼也不能輸了心情。心情好，什麼都好，心情不好，一切都亂了。想哭就哭，想笑就笑，不要因為世界虛偽，你也變得虛偽了。別讓自己活得太累。應該學著想開、看淡，學著深藏。別讓自己活得太累。適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。給時間一點時間一切都會過去。

12、如果你的生活已處於低谷，就大膽走，因為怎樣走都是向上的。如果心情不好，就問問自己，你有什麼而不是沒有什麼。如果覺得不爽，就抬眼望窗外，世界很大、風景很美、機會很多。凡事看淡點，不牽掛不計較；遇事莫要急，一切都會慢慢變好。其實，每件事最後都會是好事，如果不是好事，說明還沒到最後。

13、心情不好就少聽悲傷的歌，餓了就自己找吃的，怕黑就開燈，想要的就自己賺錢買，即使生活給了你百般阻撓，也沒必要用矯情放大自己的不容易，現實這麼殘酷，拿什麼裝無辜。改變不了的事就別太在意，留不住的人就試著學會放棄，受了傷的心就盡力自愈，除了生死，都是小事，別為難自己。

14、心情好，那麼什麼都好，心情不好，你的一切也就都亂了。我們常常不是輸給了別人，而是壞心情影響了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而是輸給了自己。控制好心情，生活才會處處祥和。拿得起的人，處處是擔當；拿不起的人，處處是疏忽。看透的人，處處是生機。

15、在現實生活中，有人總是企盼沒有的，卻忘了現成的；追求遙遠的，卻無視身邊的。境由心生，心情不好，就會失去一次次微笑著感受人生喜悅的機會，其實，在這個紛繁複雜、充滿誘惑的社會，不羨慕別人，不輕賤自己。安然的，過自已喜歡過的日子，就是最好的日子；活自己喜歡的活法，就是最好的活法！

人生哪有那麼多觀眾啊，是自己常常入戲太深。其實，這個社會沒空理你。一切的一切可說再見，也可說再也不見。坦白說，沒什麼大不了的。

一件事無論太晚或者太早，都不會阻攔你成為你想成為的那個人，這個過程沒有時間的期限，只要你想，隨時都可以開始。

每個人的故事裡都有精彩溫馨的片段，也有起起伏伏鬱悶無趣的時候。你所要做的無非是用最大的勇氣，過你最想要的生活。

東西若丟了，可以再一天或兩天可以找回，但愛情若丟了，一輩子都可能找不回。遺憾的不是把理想丟在路上，而是理想從未上路。

這個世界上最不開心的人，是那些最在意別人看法的人。等待愈是長久，得來時便愈是珍惜，任何值得擁有的東西，一定是值得等待的。永遠不要向任何人解釋你自己，你不需要。

不要把自己活得像落難者一樣，急著告訴所有人你的不幸。你所經歷的在別人眼裡只是故事，成長本來就是一個孤立無援的過程，你要努力強大起來，然後獨當一面。

得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入瞭解後，你會發現遠不是你想象中的那麼美好。

學會一個人生活，不論身邊是否有人疼愛。做好自己該做的，有愛或無愛，都安然對待。終有一天，你會靜心下來，像個局外人一樣看自己的故事，笑著搖搖頭。

沒有誰能左右你的情緒，只有你自己不放過自己，不要再矯情了，誰心裡沒有故事，只是學會了控制。

整理一下自己的心情，忘記那些不愉快的往事，聽聽音樂，看看風景，說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。沒有不可治癒的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。

你不需要解釋你的行為，別人不會在意你的解釋。如果你被批評，請記住，那是因為批評你會給他一種重要感，也說明你是有成就，引人注意的，很多人憑藉指責比自己更有成就的人得到滿足感。

光明一直都在，不要急著去說別無選擇，也許，下個路口就會遇見希望。淡淡的日子，淡淡的心情，淡淡的Sunny，淡淡的風，凡事淡淡的，就好。

人生就是萬物隨心，天下歸心，心念一轉，萬念皆轉，心路一通，萬路皆通。未來不迎，過往不戀，當下的每一個瞬間，就是生命的唯一瞬間。活好了當下，就活好了一生。

閉上眼睛，安靜內心告訴自己。別人想什麼，我們控制不了；別人做什麼，我們也強求不了。唯一可以做的，就是盡心盡力做好自己的事，走自己的路，按自己的原則，好好生活。即使有人虧待了你，時間也不會虧待你，人生更加不會虧待你。

人生的路，靠自己一步步走去，真正能保護你的，是你自己的人格選擇和文化選擇。那麼反過來，真正能傷害你的，也是一樣，自己的選擇。

在一切變好之前，我們總要經歷一些不開心的日子，這段日子也許很長，也許只是一覺醒來，所以耐心點，給好運一點時間。

失去一個人，只是生命中的一段過程，天空不會永遠都下雨，我們總會在最深的絕望裡，看見最美的風景。

生活總是讓我們遍體鱗傷，但到後來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。不要期待，不要假想，不要強求，順其自然，如果註定，便一定會發生。心安，便是活著的最美好狀態。

緣分這東西就是定數，來無形去無影。緣分來了無以阻擋，散了落花流水。有緣且珍惜，無緣莫停留。不強求是境界，慈悲是修為。

起風的日子學會依風起舞，下雨的時候學會為自己撐起一把傘。生活有望穿秋水的期待，也會有意想不到的欣喜。把委屈和淚水都嚥下去，輸不起就不要輸，死不了就站起來，告訴所有看不起你的人：我很好。

人的一生會遭遇無數次相逢，有些人，是你看過便忘了的風景。有些人，則在你的心裡生根抽芽。那些沒有來由的緣分，緣深緣淺，早有分曉。之後任你我如何修行，也無法更改初時的模樣。

每個人的故事裡都有精彩溫馨的片段，也有起起伏伏鬱悶無趣的時候。你所要做的無非是用最大的勇氣，過你最想要的生活。

人，不經過長夜的痛哭，是不能瞭解人生的，我們將這些苦痛當作一種功課和學習，直到有一日真正的感覺成長了時，甚而會感謝這種苦痛給我們的教導。

無論這個世界對你怎樣，都請你一如既往的努力，人生是一場一個人的旅程，無人可替代。如果你不快樂，那就出去走走，世界這麼大。風景很美、機會很多、人生很短，不要蜷縮在一處陰影中。