《遇見她們，讓我心靜》

具體不記得從什麼時候開始心裡就平靜了，我想這應該是從我準備做單身的那天開始……

今天好心情。我的太陽花第四次盛開，我的十字繡完工，我的體檢報告滿意。現在的我，沒有了家庭，也沒有了帶有保障性的工作，重視身體卻成了唯一的目標。

吃過中飯，爺爺奶奶就催我早點出發去醫院，離上次體檢剛好過去了三個月。在這裡，她們給我起了個外號叫然丹丹，有些事情我總是一拖再拖還要想拖，體檢這樣的事情也不列外。但是，自從和爺爺奶奶生活在一起，所有的一切都發生了變化，早晨六點半起床的第一時間，會喝到一杯爺爺提前涼好的白開水，溫度剛好是一飲而盡說痛快的那種心情。七點半會按時端起爺爺打的營養糊糊（有芝麻，幾種珍珠米，核桃，花生仁，紅棗，黎麥，薏米，小米，黑豆，紅豆，等等豆）用爺爺的話說高階酒店裡也沒有他的早餐。中午準時十一點二十之前會拿起筷子，夾起都能適合我們三個人心情的菜，一邊吃著，笑著，說著，看著每天按時播放的《人小鬼大，潮童天下》，天真無邪的那些孩子們，陪伴我們吃完一頓豐盛的中飯。晚上五點十分之前端起的是中午就商量好的計劃晚餐，陪伴我們三人共進晚餐的必須是《養生堂》。

一個小工具，番茄鍾。一般以30分鐘為一段，25分鐘專注工作或學習，5分鐘休息。開啟番茄鍾前關閉手機以及一切可能影響你注意力的事情，然後專注工作，等鬧鐘響起，就立即停下休息。每天從1-2個番茄鍾開始練習，慢慢就會靜下心來做事了。