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  • 1 # 兒童營養師馬閱

    其實想說的是新生兒最好的食物是母乳!奶粉只是沒有母乳的無奈選擇。

    怎麼選奶粉?

    在給寶寶挑選奶粉時,大多家長只會看品牌、段數,盲目的跟風或者看廣告購買,其實是這是不明智的!

    更重要的是包裝上其他的資訊,比如奶源、配料表、營養成分表,它們很明白地告訴了我們奶粉的品質,學會甄別它們,可以幫助挑選到一款對寶寶更好的奶粉!

    每個牌子的奶粉都有不同的等級好壞之分,不是牌子好,這個牌子的所有奶粉都好的。所以奶粉好不好主要透過分析配料表和營養成分表。

    具體可以透過以下幾方面去分析:

    1、看蛋白質的組成,首選濃縮乳清蛋白和分離乳清蛋白。

    2、看奶粉裡的糖用的是白砂糖、蔗糖、玉米/葡萄糖漿、麥芽糊精這類營養價值低的碳水化合物,還是低聚糖這類的益生元,應首選低聚糖,而不是有很多糖漿的奶粉!

    3、看奶粉裡是否含棕櫚油,很多研究都表明棕櫚油容易導致寶寶便秘,應該選擇不含棕櫚油且含有opo結構脂的。

    4、注意看有無新增香精色素,比如香蘭素、香莢蘭豆浸膏(香料類)這類不建議選,首選含有益生菌、dha、乳鐵蛋白的。 除了以上幾點,就要綜合考慮配方奶品牌的信譽度、口碑等問題,另外購買渠道也要求是正規的。

    最後,還要考慮孩子對配方奶的適應性,看孩子喝了有沒有不良反應(腹瀉,便秘等),身高體重發育是否良好,這些都是很重要的參考因素。

    其實對於新生兒兒來說更建議適度水解奶粉或者是羊奶粉。

    它們的蛋白分子小,更適合小寶寶嬌嫩的腸胃,相對來說更好消化!

    當然,具體還是看寶寶反饋情況。

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