在小時候，門前有兩顆在冬季仍然常青的樹，就是叫不出它的名字，但這個樹比較有特點，就是它會結著卵形、橢圓形或腎形的果實，果實表面黑紫色或棕黑色，皺縮不平，但果實卻有點甜又有點苦澀，老中醫們卻時常在冬季果實成熟時採收這樣的果實，除去枝葉，稍蒸或置沸水中略燙後，乾燥；或直接乾燥後入藥，據說可以補腎。

後來才知道這個果實叫女貞子，而女貞子的確是一味既有補肝腎，又有清虛熱的作用。中醫認為，女貞子味甘、苦，性涼；歸肝、腎經；具有滋補肝腎，滋陰血，清虛熱，烏髮明目等作用；適用於腰膝痠軟，頭昏目暗，遺精耳鳴，鬚髮早白，骨蒸潮熱，心煩盜汗，消渴淋濁，月經不調等症。

女貞子不僅僅可以作為藥用，作為食療也是比較好的。比如說能夠清肺熱、止煩渴，適用於三消型糖尿病患者的女貞玉米鬚飲就是一個代表。這個食療方子由女貞子30克，桑葉6克，菊花6克，玉米鬚30克，竹茹6克組成，先將上述的藥物用清水清洗乾淨，放入鍋內，加300毫升水，先用武火燒沸，再用文火煎煮20分鐘左右即可。

女貞子與被譽為“千金菜”的萵筍搭配起來，也是一道比較好的食療方子，可以起到鎮靜安神、利尿強心等作用，適用於陰虛內熱引起的頭暈目眩、腰膝痠軟等症。具體用法是，取女貞子10克，萵筍500克，料酒10克，精鹽3克，生薑5克，蔥10克，香油少許。先將萵筍洗淨，去皮，切成小塊；將女貞子洗淨，去雜質；將生薑切片，蔥切段。然後將女貞子、萵筍、生薑、蔥等一起放進燉鍋內，加水1500毫升，置旺火上燒沸，再用小火燉30分鐘，加入調味料後即可食用。

講到女貞子的眾多食療方子，都非同凡響，但這裡還有一個壓軸的食療方子，值得仔細瞭解一下。這個方子是女貞子蜂蜜飲。方子的組成及其簡單，也就是女貞子20克，蜂蜜30克。這個方子怎麼使用呢？先將女貞子放入鍋中，加水適量，文火煎煮30分鐘後，去渣取汁，調入蜂蜜即可，上午下午各服用一次。具有 滋補肝腎，軟化血管等作用，適用於肝腎陰虛型動脈硬化，症見頭暈目眩，腰痠耳鳴，鬚髮早白，遺精，便秘等。

女貞子這味中藥，從炮製的角度來看，生用和制用的作用是不一樣的，一般來說，清虛熱宜生用，補肝腎宜制用，尤其是用黃酒或淡鹽水炮製，正如《得配本草》所說，“女貞子洗去皮衣，酒拌蒸，曬乾。淡鹽水拌炒亦可”。但在臨床使用時，還需注意，脾胃虛寒洩瀉及腎陽不足者不宜使用。

女貞子功效:滋補肝腎之陰，明目烏髮。

臨床多用於治療，腎陰虛所致的耳鳴，藥膝痠軟，內熱消渴，白頭髮等。

女貞子: 甘、苦、涼，補腎滋陰、養肝明目。治眩暈、耳鳴、腰膝痠軟、鬚髮早白，目暗不明。每天適量的泡水喝，對於高血壓也有一定的功效。但注意腎陽虛和胃寒者不適服用，如要服用可搭配溫性藥材（黃芪、黨參、枸杞、橘紅等）。

女貞子性平、味甘，歸肝、腎經，始載於漢代《神農本草經》，列於上品。女貞子屬於清補之品，善補肝腎之陰，治療肝腎陰虛所引起的眩暈耳鳴、腰膝痠軟等症有較好的療效。女貞子還有保護肝臟的作用，並能增強人體的免疫功能。

女貞子性偏寒涼，以黃酒拌後蒸制，可增強滋補肝腎作用，並使苦寒之性減弱，避免滑腸。

脾胃虛寒洩瀉及陽虛者忌用。

都說黑藥能黑髮，女貞子，黑油麻，黑米，黑豆，墨蓮草，生地，熟地，制首烏等能黑髮的黑色藥，從單味到複方都吃過，發沒黑而臉皮變黑了。女貞子能黑髮不可信。

女貞子是一味具有滋補肝腎、養肝明目功效的中藥，這個名字起得很冰清玉潔，女性屬陰，剛好這味藥起到良好的滋陰功效，看出來古人在取名時候，也是下了一番功夫。

女貞子的功效比較多，主要能夠治療一些肝腎陰虛引起的腰膝痠軟、女性月經不調、頭髮早白、耳鳴、視物昏花等病症；女貞子的性質偏甘涼，也有清虛熱的作用，著名的方劑二至丸，就是用女貞子搭配旱蓮草，起到滋補肝腎、滋陰涼血的作用，常用於治療一些肝腎陰虛引起的月經不調、月經過多等病症。

女貞子用在滋補肝腎，經常搭配熟地黃、枸杞、菟絲子、山茱萸等藥物，以加強療效，能夠治療肝腎陰虛引起的腰膝痠軟，頭暈耳鳴等病症，也能夠用在改善陰虛引起的頭髮早白、視物昏花等。

女貞子用在清虛熱，經常搭配生地黃、地骨皮、知母、黃柏等藥物，能夠用於陰虛內熱導致的腰痠耳鳴、午後潮熱、盜汗、早洩遺精等病症，也有不錯的療效。

現代醫學研究證明，女貞子對於保護眼睛，促進肝細胞的再生、保護肝臟、升高白血球、抗衰老、提高免疫力、調節血脂血糖，都有比較不錯的功效。

但是，女貞子性質偏寒涼，一般來講，脾胃虛寒或者腎陽不足的人，還是要減少服用，或者搭配其他藥物使用。

女貞子，這個名字比較新奇的，為什麼會有這麼個名字也不是很清楚，大概是和它的性味有關係吧。

女貞，這種植物在我們周圍容易常見，一些學校的校園內會栽種幾株，作為園林綠化觀賞；還有就是公路的兩邊也會有栽植，公園裡也有。女貞有兩種，分為大葉女貞和小葉女貞，小葉女貞被作為綠化觀賞的比較多。

中藥的女貞子，是它的乾燥成熟果實入藥。女貞未成熟的果實呈綠色，慢慢轉變藍黑色，即為成熟，冬季採摘，除去枝葉，淨制。

女貞子來源於木犀科植物女貞，乾燥成熟果實入藥。女貞為常綠灌木（小葉女貞）或喬木（大葉女貞），樹皮灰色至淺灰褐色，枝條光滑，具皮孔。葉對生，葉柄上面有槽；葉片革質，卵形至卵狀披針形，先端漸尖至銳尖，基部闊楔形，全緣，上面深綠色，有光澤，下面淡綠色。花序頂生，漿果狀核果，長橢圓形，幼時綠色，熟時藍黑色。

女貞子：性涼，味甘、苦。歸肝、腎經。其功效：滋補肝腎，明目烏髮。用於肝腎陰虛，眩暈耳鳴，腰膝痠軟，鬚髮早白，目暗不明，內熱消渴，骨蒸潮熱。

女貞子能烏鬚髮，補肝腎，明目，常與墨旱蓮相配伍，二至丸就是這兩味要組成的中成藥。鬚髮花白與腎有關，目暗不明與肝有關，中醫理論：腎其華在發，肝開竅於目，所以女貞子和墨旱相配伍，以補肝腎強筋骨，腎好了鬚髮自然烏黑。 女貞子，性味皆屬陰，所以能滋陰。陰虛內熱，與生地、石斛、龜板等配伍使用，滋補腎陰以退虛熱。

女貞子屬於木犀科植物女貞的乾燥成熟果實。性甘苦涼，屬甘涼清補之品。

功效有滋肝補腎、清虛熱、明目烏髮。

主治1肝腎陰虛的頭暈目眩、腰膝痠軟、虛發早白。2陰虛發熱。3肝腎虛虧的目暗不明，視力減退。

一般配墨旱蓮，墨旱蓮甘酸寒，滋補肝腎，涼血清熱。兩藥結合，滋補肝腎的功效得以增強

注意的是女貞子性涼，脾胃虛寒洩瀉腎陽虛者忌服。