因為手機號碼都是數字串，抽象沒有任何意義，死記硬背很難記，除非透過長時間的反覆重複，才能記幾個，一般人記5個左右，所以必須透過快速記憶方法來牢記，接下來，我教你怎麼快速牢記手機號碼。

首先我們分析一下手機號碼，都是11位數字。第1位一般都是1，所以我們都不用記，這是常識。那麼剩下的10位怎麼去記呢？接下來我們用快速記憶法來講解：

第一步：數字分組：我們把這10位數字分組。怎麼分組呢？就是按手機號的順序來分，兩個一組，兩個一組。這樣的話就把10位數字變成了5個數組。

第二步：陣列轉化。什麼意思呢？就是把陣列轉化成形象影象。因為影象，我們的大腦是最容易識別的，最容易記憶的，而且記憶的時間是比較長。所以我們必須轉換為影象。那麼轉換影象有沒有什麼具體的規則呢？當然有，可以透過諧音法，代替法，象形等都可以轉化，我們把陣列和相關的影象建立一定的關係。這樣就比較容易記了。

我們把陣列舉例說明一下怎麼轉化，舉一個虛擬手機號為例子：18721273184

87：白旗，21：鱷魚，27：耳機，31，鯊魚，84：巴士，。轉化的都是影象。

就這樣透過諧音轉化為影象，便於我們速記。

平時我們只需要把00到99的陣列都練習的轉化為影象，多練習，用的時候，快速提取，快速記憶啦。

第三步：影象聯想。還是上面這個虛擬手機號，聯想下面單個影象在一起，防止記憶斷裂，

白旗+鱷魚+耳機+鯊魚+巴士，

聯想舉例：在白旗上爬著一隻鱷魚帶耳機聽音樂，突然被鯊魚搶走後跑上巴士逃跑了。

馬上在大腦裡回憶這個畫面，牢記！

第四步：故事還原手機號，這個比較困難。因為你記住了故事，但是很容易忘掉故事中的影象對應的數字。為什麼會出現這種問題呢？因為平時沒有訓練過，把數字轉換為影象的編碼訓練。所以沒有把數字和影象建立起來牢固的關係。我想你已經把故事記下來了，但是就是還原不回去。所以給你一點建議就是多練習從00到99的數字編碼。練習的非常非常的熟悉。看到數字就想到編碼影象，看到編碼影象就想到數字，快速切換。

為了讓你更牢固的掌握這種方法，我們再來舉一個例子。再來一個虛擬手機號：18691257758，

去1後分組：86，91，25，77，58。

再轉化影象：八路軍，金魚，二胡，蛐蛐，烏龜。

再聯想故事：八路軍飼養的金魚會拉二胡，拉出的曲子像蛐蛐叫聲，烏龜聽了後懷孕了。

是不是這樣做後，很容易牢記呢？

你可以先記前三位，再記四位，最後再記四位，前三位比較好記，一個地方的大部分一樣，中間四位大部分也一樣，只有最後四位，我就是分開記的，你可以把數字聯想到別的東西，比較好記。這是我的建議