到了30歲以後要開始注重定期體檢了（一年或兩年一次，可看身體狀況和檢查結果而定）。

也需要了解一下健康體檢的意義：

首先要了解健康體檢的任務和目的是什麼？

健康體檢的任務是，對全身各個主要器官的功能和代謝狀況、不同年齡段易出現的病理變化作較全面的檢測。

健康體檢的目的是：

1、早期預防疾病的發生、發展。隨著年齡、社會、心理和環境因素的影響，人們罹患疾病的機會在增加，這些疾病的早期大多是沒有明顯症狀的，但往往有嚴重的後果。透過定期的健康體檢，可以檢查和發現許多影響健康的有關危險因素。現代醫學證明，許多疾病可以透過改變自身的生活方式，加強鍛鍊或必要的預防性干預，取得較好的預後，最終達到促進身心的健康。

2、對已有某些疾病的人（如高血壓、糖尿病等），可以透過體檢資訊反饋指導治療，提高療效。

3、為發現和診斷疾病提供線索。從健康體檢的任務和目的，我們也可瞭解到健康體檢與通常的門診看病有很大的區別：

（1）健康體檢的人群往往是並未感覺到身體不適的健康人，目的是查詢增加患病和死亡機會的因素，即健康危險因素；而上醫院看病的往往是感覺到身體上有具體某種不適的個體，其目的是要消除身體上的這種不適。

（2）健康體檢是為了解全身主要器官的功能和代謝情況，對身體總的健康狀況作出評估，而不僅僅侷限於患病後的診療指導，更在於疾病尚未出現時的預防性干預，看病則針對的是具體的身體不適和區域性的組織器官。（體檢中心資料）

我快三個月沒去體檢，向我們這些貧民連一餐三餐難飽，到醫院去複查全身毛病，檢查費又貴，本來有點問題，他說嚴重在來個大切除，不當回事怎麼保養，去不得醫院，自己學會養生多看書，多學習多段煉身體。

體檢其實是每個人每年最好都去做的事情，如果不想去做，那就把它當作一個任務一份工作去完成。每年體檢對自己來說只有好處，沒有壞處（不對，壞處還是有的，那就是又要少吃一頓大餐了，嗚嗚嗚～～）

每年體檢能夠提早發現身體所存在的隱患，有小問題時及早處理。每年體檢也能發現自身的變化，看哪個資料即將向不好的方向發展，然後自己加強鍛鍊合理飲食，防患於未然！不要等到身體真的出現了大問題才去檢查，那樣很可能錯過最佳治療時間！

唉！永遠都是說是一套，做又是一套，別看我勸大家每年體檢，其實我自己已經整整六年沒有體檢過了，上一次體檢還是公司組織的。這麼長時間沒有體檢真的不知道自己的身體狀況如何，說真的，確實該去一次了，真怕一檢查發現毛病一大推，也厭惡醫院總是盲目推銷藥物。

現在的醫生已經不是從前救死扶傷的聖人了。醫德都不知道跑哪去了，進了醫院就好像進了傳銷組織，各種洗腦檢查各種藥物推銷。什麼這個檢查查不出來需要做另一個檢查啦，什麼不檢查嚴重了就不好說了。檢查來檢查去其實什麼事也沒有，當然有的也許確實要做這些檢查，但有的醫生明知道沒事還讓你去做。做完不管有事沒事都會給你開一大堆藥，有事的對症藥物+保健藥物，沒事的全開保健藥。真的很煩這種醫生！！當然這種醫生只是一部分，好醫生還是很多的。我並不想傳遞負能量，只是說一下自己的見解，如果大家覺得說的不對也請諒解哈，

每年體檢一次最佳，不過全身檢查需要一些費用，很多人不捨得去檢查，希望醫療機構可以降低體檢價格或補助些。我也3年沒去體檢了，每個人身體都是很寶貴的。