如果你有失眠、多夢、神經衰弱等症狀！

可以喝一下99道糧窖藏純原漿老酒！

按要求飲用無效的，可以退貨♥

你問這是什麼原因？

其實很簡單：

因為白酒本身就對人體神經系統有鎮靜作用，尤其是純原漿白酒，

以純糧食為原料，糧食發酵經微生物轉化後，生成了大量穀氨酸，這是治療神經衰弱藥物的重要成分，能夠減輕失眠、多夢、頭痛等症狀，對睡眠非常有利！

科學很早就有定論：

真正的窖藏純原漿老酒，符含1000+種對人體有益的成分！

安神助眠！

強身健體！

這些都是最基本的功效！

但是必須是遵循2個原則：

1，是真正的純原漿老酒！

2，按照專業人士的指導飲用！

99道糧窖藏純原漿老酒

不是窖藏純原漿老酒全額退款！

不是純紅高粱釀造的10倍退款！

那這種失眠肯定是暫時的，一般泡泡腳、聽聽舒緩的音樂，一般容易助眠。如果是長期的失眠，那肯定還是需要輔助的。

我的體會：1.跑步或勞動，白天把自己的身體搞累。2.放鬆心情，消除煩心事，減輕壓力。3、睡前看書，看著看著就瞌睡了。4睡前makelove

真的有，實話實說真的有(不用吃藥就可以徹底解決失眠問題的辦法)。

只是在這個上面不能說，不可說，，，真的不可說，，，不是不能說，，而是因為這樣說不清楚，說不明白，，，我這樣說不知道你是否可以理解(明白)。

因為需要大量的篇幅，大量的時間才能說清楚，，，還有每個人引起睡眠障礙的原因還不同(不一樣)，，解決問題的方式方法還不同。。。所以真的這樣說說不清楚。

以毒攻毒！睡不著，乾脆起來活動，不睡了，不管白天黑夜，不論幾天，直到有點睏意了，找個安靜的地方，躺下，一會兒就著。

你的失眠看看是由疾病造成的，還是由心理造成的，如果是由疾病造成的那就得吃藥，如果是由心理造成的話，就不用吃藥也能緩解失眠，那就是穴位按摩。

桂圓養心，可以泡點西洋參桂圓肉，睡前養成喜歡不想問題，不在床上看書，刷手機，聽音樂，上床只有一件事，睡覺。

本人創立的生本能心理學認為，大多數失眠屬於心因性的，也就是因為心事多幹擾了睡眠，如果把這些心事處理好，就可以恢復正常的睡眠。

其次，由於心事的干擾形成失眠，逐漸對睡眠形成了一種恐懼，並在睡眠時形成煩躁的心態，這種恐懼和煩躁也是影響睡眠的情緒因此。所以，要自覺認識到恐懼和煩躁對睡眠的影響，自覺控制恐懼和煩躁，耐心去睡，睡不著就躺著休息， 這樣反而能睡眠了。

個人調節睡眠有一定困難，有兩方面原因，一是心事自己不能處理好，說沒有心事了，其實還有沒處理好的；二是自己睡眠容易急躁。因此，最好是接受專業心理老師的分析和指導，提高助眠效率。

上述方法，有些朋友用了，感覺很有效；有些朋友說不行，其實這些說不行的朋友，都是知道了，做不到，怎麼做不到呢？是因為在做的過程中走形了、變樣了，脫離了我指導的方向。好比西天取經，怎麼到西天？回答只有五個字：一直往西走。道理很簡單吧，可只有唐僧到了。