對於愛情，總會有人跳出來跟你說：“時間，它會沖淡一切。”

在你反覆幾十次之後，突然有一天，你沒有了那份執念，你在想一個問題：“這值得嗎？”

到了這一步，你內心的那點執著，被一點一點的瓦解。

很多人在失戀以後，都會有這樣的一個流程：被分手——是不是我不夠好呢？——我不好我改——自信，自尊越發降低——跪舔，糾纏——放棄

大家總會有這樣一個經歷，當我們面對分手的時候，我們會有不同程度的被拋棄感。

“是不是因為我太任性，你才想要分手？”

因為對於被分手的人來說，他不想改變現狀，他無法面對新的習慣，他並不想改變，改變何其難？

很多人說，你失戀難受是因為沒有更好的出現，其實更好的，不一定是更好的，只不過是可以填補你的習慣，讓你的生活看似，從未改變。

很多人覺得，我喜歡你，我才要不停的挽留你，爭取你，如果你看到我的真心，你就會回頭，有時候，我們做的那些事，把自己都給感動了，唯獨感動不了對方。

為什麼呢？

我看過一個兩性關係之間很重要的一個《價格平衡論》當你面對自己喜歡的人，你暴露出來的需求感越強，對方對你的需求就會越弱，那麼分手了，對方對你，需求感會不斷下降，需求感低=價值低。

因為價值的高低，取決於供給的多少，供不應求，自然升值，反之，會不被珍惜。

當你們求挽回的動作，感情的如此一致的時候，挽回的機率也在不斷的下降。

那我們說回主題，當對方一次又一次的拒絕你，拒絕的越來越明顯，越來越讓你覺得沒有自尊的時候，你就會想要放棄。

然後反反覆覆...

但我依然覺得，化解痛苦最好的方式是讓自己變得更強大，因為你的不夠強大，才會覺得失戀這件事，會摧毀你整個人。

強大，也意味著價值上升。

那麼挽回，是不是也可以跟價值聯絡在一起？ 不過提升自己，初衷還是為了自己，並不是為了對方去改變。

姐妹們，不要總覺得自己不好，其實情侶分手，出現問題，分手不是你一個人的錯，雙方都有責任，為什麼要你做改變呢？

你覺得呢？

刪掉他的所有聯絡方式，不去想他，不斷提高自己的方方面面，讓自充實起來，離開他所在的城市.找到一個愛的人談戀愛！

重新找到一個真正愛你，懂你，對你好的人，讓你幸福得都沒時間去想任何事情的時候，這時才能忘記那個愛了好幾年的人。

以實際經驗告訴你，說再多也沒用，都是空虛無力的。

以科學方法告訴你，最簡單有效的方法是重新喜歡上一個人！

不信，你試試。。。

人要忘記一個人是很不容易的，更何況曾經愛過。唯一能讓你淡忘的也只有時間，可那也只是一部分。

我的建議是：不要陷入想忘而又不能忘的痛苦裡。應該正視你的愛和她的全部，然後放在一處。生活繼續，一個月過後再回來問自己該怎麼辦。

其實哪裡會有如何忘記這一說，所有人都不該被忘記，他們出現在生命裡，就是生命中的一部分了。沒有人會去努力忘記，而應該努力去學會愛，重點是愛。

如何忘記多年的那個人呢？

感情這個東西，誰也說不清，誰也道不明。尤其是初戀，可能會在很多人的心裡埋藏一輩子。

忘記前任，是對自己的解脫，對自己以後生活的責任，也是對現任的一種尊重。那怎樣才能夠忘記前任呢？

2.丟掉前任的所有東西，包括簡訊，聊天記錄，照片等等，因為存留著東西很容易導致觸景生情，有感而發，讓你想起對方，想起以前的點點滴滴。

3.開始一段新的戀情，全身心的投入到現在的感情中，忘記以前的點點滴滴。

4.時間。時間是最好的良藥，時間可以淡化一切，時間可以沖掉一切，隨著時間的推移，那份感情也會慢慢的變淡。

分手了不能做朋友，因為彼此傷害過；分手了不能做敵人，因為彼此相愛過。

時間是治癒傷口的良藥，我原本是這樣認為的，但是近在咫尺，再多的時間也難以抵制內心的洪流。結束高中時代的我們被分在了異地，新的環境、新的朋友，她才被漸漸的在我腦海中消失，或許是環境，或許也不是。很多人認為時間是治癒傷口的良藥，環境是改變處境的妙策，其實都不是，只是失望累積到了一定程度，自己對結果已經不想去狡辯。或許這才是你會忘記一個人原因。所以沒有真正想忘記的人，只有真正想不想放下的人。

愛情能夠給你回憶，時間也能給你遺忘，雖說不能徹底從你記憶中抹去，但是新的成長，讓你懂得取捨，新的朋友，讓你的生活充滿新奇的故事與經歷，新的環境讓你有不一樣的心情，有時候與其說時間能讓你遺忘，還不如說能讓你麻木。

每一個人都有自己的故事，都有那個愛而不得的人，不刻意也不執著，命裡有時終須有，命裡無時莫強求。或許我們不曾想過忘記那個深愛的人，因為人們對美感都是存在留戀，這是人性，至於說忘記一個人需要多久時間，其實看感情深淺和個人執著，我不知道該如何刻意忘掉一個人，但是如果你有一天發現，能夠左右你現在內心的不是曾經的情感，而是現在的自己，其實就不存在重不重要之說了，如果要可以忘記，不如順其自然。

要我的話，一瓶酒下肚，什麼都忘了，今天是過去，明天是未來，過去就過去吧，未來的我還是一樣的工作，一樣的生活。

時間會治癒一切傷疤。

可是你問這個問題說明你還沒忘記她，為什麼要忘記她，愛了好多年的人，那些年是你人生的一部分吧。愛著心愛的人的時候，那些年的日子不管生活窘迫，她總給你的生活添加了色彩吧。別傻了，我理解，根本忘不了的。她會永遠藏在你心裡，平日裡與你沒有交際，總會有的機會，你會想起她，因為你沒辦法忘了她。

想忘了她我可以告訴給你一百個回答，但還是要等時間艱難又緩慢的一點點過去。

但是必須要告訴你一個事實，永遠也不可能忘掉的，只能學著放下。那個人是真實的，你們曾經的關係是真實的，你們發生的事情也是真實的，但是時間會讓你一天天冷靜下來，讓你接受事實，讓你慢慢放下。

她出現在你生命裡這一切絕非偶然，佛曰：前生五百次的凝眸，換今生一次的擦肩。今生的一次邂逅，定然孕育前世太多甜蜜或痛苦的回憶。萬發緣生，皆系緣分！

他出現在你的生命裡，參與了你的生活，陪你走過了一段時光。

無論結果如果，可是當時的的確確是一段美好日子，開心的回憶。

為什麼要忘記呢，隨著時間慢慢想要，要做的不是“忘記”而是“放下”。

如果真的想忘記，別傻了，怎麼可能呢。

當初那麼用力愛過的人，怎麼忘的了。

為什麼要忘記呢？那都是你自己的人生不是嗎。不論好壞，都是你成長過程中的記憶。

上天給我們安排的人，我們誰也無法預料。什麼時候離開，也是必然的。愛而不得，留有遺憾才是人生。等年老的時候，再來回顧自己漫長的一生。

所以，過好當下。不故意提起，不刻意忘記。努力生活，忙碌不會讓你再想這種問題。請善待，跟你相伴一生的人！