在治療咳嗽的過程中，乾咳似乎是個醫學難題。然而，在幾百年前的一箇中醫專家，他發明了一個很不錯的方子，對於乾咳的治療，可謂是四平八穩，藥到病除。那麼，這個方子是什麼呢？它就是明末清初著名醫學家喻嘉言在《醫門法律》中記載的清燥救肺湯。

清燥救肺湯由桑葉9克，石膏7.5克，甘草3克，人參2.1克，胡麻仁3克，真阿膠2.4克，麥門冬3.6克，杏仁2.1克，枇杷葉1片組成。但這個方子對方中的藥物炮製要求是比較嚴格的，比如說桑葉要經霜收下，還要去枝、梗；比如說石膏要煅，胡麻仁要炒，還要研為細末，麥門冬要去心， 杏仁要先泡，去皮尖，再炒黃；枇杷葉要先刷去毛，再蜜塗炙黃。

　　

清燥救肺湯有什麼作用呢？當然是清燥潤肺，養陰益氣了，主要適用於溫燥傷肺，氣陰兩傷證；臨床上以身熱頭痛，乾咳無痰，氣逆而喘，咽喉乾燥，鼻燥，心煩口渴，胸滿脅痛等為主要症狀，在舌脈上以舌幹少苔，脈虛大而數為基本特徵。

清燥救肺湯怎麼用呢？原著中說用水一碗，煎六分，頻頻二三次，滾熱服。現代用法可以用水250毫升，煎至150毫升，分二至三次熱服。在臨床使用時，如果痰多的話，可以加貝母、瓜蔞等藥配合使用；如果是血枯的話，可以酌加生地黃；如果是熱甚，可以酌情加水牛角、羚羊角，或加牛黃等藥。

　　

清燥救肺湯之所以能夠輕鬆搞定乾咳，還是在於它的搭配。全方雖然只有九味藥，但是搭配的卻是十分巧妙。在這個方子裡，首先值得一說的是桑葉，桑葉質輕性寒，輕宣肺燥，透邪外出，可以作為君藥。再來看看臣藥，方中以石膏和麥冬為臣，為什麼呢？石膏辛甘而寒，清洩肺熱；麥冬甘寒，養陰潤肺。

清燥救肺湯的君藥和臣藥極其得力，正所謂君臣一心，其利斷金，基本可以穩住燥邪犯肺所導致的一些疾病。再來看看佐使藥。人參益氣生津，胡麻仁、阿膠潤肺滋液，杏仁、枇杷葉瀉肺降氣，這五味藥共為佐藥，甘草調和諸藥，作為使藥。

　　

清燥救肺湯中的這九味藥還有一些盤根錯節之處，比如石膏這味藥，雖然藥性沉寒，但用量輕於桑葉，一點都不妨礙君藥的輕宣作用；還有麥冬雖然滋潤，但用量不及桑葉的一半，自然也不會妨礙君藥的外散作用。還值得一提的是這個方子裡的人參與甘草的搭配，雖然一個是佐藥，一個是使藥，但是它們相合可以起到培土生金的作用。

清燥救肺湯這個方子配伍精妙，而且還十分獨特，整個方子宣、清、潤、降四法並用，氣陰雙補，且宣散不耗氣，清熱不傷中，滋潤不膩膈，實屬比較少見。需要記住的是，清燥救肺湯這個方子是治療溫燥傷肺證的常用方子，在臨床中，應以身熱，乾咳無痰，氣逆而喘，舌紅少苔，脈虛大而數等為辨證要點。

首先要弄清病因。

乾咳，可能是肺陰虛引起，乾咳無痰。可以伴盜汗等。

乾咳，還可能是胃熱引起。可能伴喜冷飲，消谷善飢。或乾嘔。

乾咳，腎因不足也可以造成。此時可能伴聲音嘶啞。

這種問題提的不太好。吃什麼，是食療還是吃藥？

一、乾咳是怎麼引起的

1、吸入物

吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青黴素、蛋白酶、澱粉酶、蠶絲、動物皮屑或排洩物等,此外,非特異性的尚有甲醛、甲酸等。

2、感染

咳嗽的形成和發作與反覆呼吸道感染有關。在咳嗽患者中,可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE,如果吸入相應的抗原則可激發咳嗽。在病毒感染後,可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應性增高。

3、食物

由於飲食關係而引起咳嗽發作的現象在咳嗽病人中常可見到,尤其是嬰幼兒容易對食物過敏,但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。

4、氣候改變

當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發咳嗽,故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時較多發病。

二、乾咳吃什麼食物好

1.藕

中醫認為藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等；鮮藕汁，每日早晚各服半杯，治肺結核出血、產後出血、鼻流血。

2.金橘

中醫認為，金橘性溫，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃經，有化痰止咳，理氣消食、疏肝解鬱的功效。主治氣鬱不舒，胸脅脹痛，食滯納呆，咳嗽咯痰等病症。金橘有很好的止咳作用，每天食3次，每次5-6顆，也有藥效。

3.梨

梨，味甘汁多，有潤肺止咳、滋陰清熱功效。蒸梨，是傳統的食療補品，製法是把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉切塊，與川貝母粉、陳皮絲、冰糖屑等一起裝入梨內，再放進加入清水的蒸杯內，武火蒸45分鐘即成，對嗓子具有良好的潤澤保護作用。

4.羅漢果茶

人的肺部喜歡比較溼潤的環境，而秋季又是特別乾燥，所以許多人在初秋，都會受氣溫影響，就會出現乾咳。秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽為主，而羅漢果正好有清熱下火的功效，用來泡水喝，止咳化痰對嗓子也好。

5.萵筍

秋季常吃萵筍，可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育會產生有利影響。此外，秋季患咳嗽的人，多吃萵筍葉，還可平咳。

6.冰糖

冰糖為白砂糖經煎煉而成的冰塊狀結晶，故稱冰糖。《本草再新》說它能“止咳嗽，化痰涎。”百日咳患兒宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都用到它。

7.荸薺

中醫認為，荸薺性味甘、寒，入肺、胃經，有清熱養陰，生津止渴，消積化痰，止血止痢之功，本品性味多汁，性寒清熱，適用於熱病傷陰，津傷口渴，陰虛肺熱，肺燥咳嗽，食積不消，血痢及崩漏下血等。生吃前一定要去皮或洗淨。因為荸薺生長於水田，皮上會聚集有毒的生物排洩物和化學物質，還可能有寄生蟲。

8.蜂蜜

秋季乾咳吃什麼好呢?不煩多吃蜂蜜。蜂蜜不僅可以止咳，還可以改善睡眠、減輕感冒症狀，因為蜂蜜能增加唾液分泌，幫助化痰和潤滑呼吸道。將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封蓋，放鍋內蒸熟，食梨飲蜜。用於肺陰不足之乾咳無痰、咽乾口燥之病人調養治療。

9.銀耳

有虛勞咳嗽、痰中帶血、婦女白帶過多、老人身體虛弱、消瘦、食慾不好等身體狀況的人，建議常吃銀耳。因其含有多種氨基酸、維生素和肝糖，具有補胃、潤肺生津、提神、養胃、益氣、健腦等功效，是中國傳統的名貴補品。

10.百合

中醫認為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。百合適用於陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等症狀。將百合洗淨，煮熟，放冰糖後冷卻食用，既可清熱潤肺，又能滋補益中。

三、乾咳的飲食宜與忌

支氣管炎是比較普遍的呼吸系統疾病，換季或者受到病毒感染都可能出現支氣管炎，面對這種很難治療的疾病一定要儘早的採取治療措施，還要加強日常的護理和保健，尤其是飲食的護理，那麼支氣管炎乾咳吃什麼，請看下面的介紹。

1.多吃潤肺功效的食物

目的在於減輕咳嗽，並緩解肺部不適。主要包括黑木耳、白蘿蔔、海帶、藕、竹筍、絲瓜、梨(切塊並加入適量白糖，蒸熟服用)、花生、核桃等。除此之外，患者可經常喝蜂蜜水，以達到潤喉潤肺作用。

2.多吃蔬菜及水果

維生素A有保護呼吸道粘膜的作用，維生素C能提高免疫力而有效預防呼吸道感染，故及時補充兩者具有重要意義。這類蔬菜及水果較多，如櫻桃、石榴、芒果、獼猴桃、胡蘿蔔、西紅柿、白菜、油菜、黃瓜、冬瓜等，以起到清痰、去火的功效。

3.多飲水

及時補充水分、增加液體攝入量，可糾正或防止失水，還可稀釋痰液以促進其排除。患者應多喝白開水，可加入適量蜂蜜(以1小勺為宜，避免過甜)。

4.多吃富含蛋白質的食物

以優質蛋白為主，如牛奶、蛋類、魚、各種瘦肉、黃豆及豆製品等;在補充蛋白質的同時，患者應適量攝入碳水化合物，如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米麵、葡萄、桃等。

四、冬季止咳食療推薦

1、芝麻冰糖水

做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水衝飲。

適用：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。注：芝麻1把，生薑50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。

2、蘿蔔豬肺止咳湯

做法：蘿蔔1個，豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯。

適用：清熱化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多氣促。

3、糖水衝雞蛋

做法：白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱衝蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻。每日早晚各服1次。

適用：補虛損，治久咳不愈。

4、銀耳橘羹

做法：取水發銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。先將銀耳去蒂洗淨，加水適量，用文火煮透。改用大火燉燒時，加入白糖和清水，待銀耳轉軟時加入罐頭橘瓣，稍煮，當點心食用。具有補氣益腎、止咳化痰的功效。

適用症：適用於肺熱咳嗽，肺燥乾咳，痰中帶血等。

5、蘋果羹

做法：取蘋果1個，雪梨1個，陳皮3克，白糖30克，澱粉適量。先將蘋果、梨去皮核，切成丁，陳皮洗淨切碎，一同放入鍋內，加水適量，煮熟至爛，加入白糖，再用溼澱粉勾薄芡，佐餐食用。

適用症：具有補中益氣、清熱化痰的功效。適用於咳嗽有痰。

6、百合參耳湯

做法：取百合15克，銀耳12克，太子參15克，冰糖適量。先將銀耳用清水泡發，去雜質洗淨，與洗淨的百合、太子參一同放入砂鍋內，加水適量。先用武火煮沸，再轉用文火燉至銀耳熟爛，加冰糖調味，分2次溫服，日服1劑。

適用症：具有滋陰益氣的功效。適用於肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口乾等。

五、冬季咳嗽不能吃什麼？

1、肥甘厚味食物

中醫提醒，患有咳嗽等症狀的患者在恢復期間應該儘量的少吃些肥甘厚味的食物，尤其是一些病情較為嚴重的患者，在日常生活中更應該禁止食用。很多時候導致咳嗽的原因多半是因為肺熱所引起，尤其是兒童患者，這個時候如果過量的食用一些肥甘厚味的食物，不但不利於病情的恢復，同時還有可能會因此而導致咳嗽加重，甚至還會且助溼助熱，滋生痰液，從而導致咳嗽難以痊癒。

尤其是一些兒童患者，兒童的腸胃功能比較弱，尤其是在咳嗽患病期間腸胃功能更加的虛弱，如果不注意飲食方面的調理的話，不但不利於病情的恢復同時還有可能會導致腸胃不適。因此像油炸類食品患者應該儘量少吃，以免加重胃腸負擔。

2、魚腥蝦蟹

大部分患有咳嗽等症狀的患者在進食了一些魚腥類的食物之後咳嗽的情況會更加的嚴重，甚至還有些患者就連聞到魚腥味也會咳嗽不止，同時還會因此而導致過敏等症狀的出現。專家指出，這是由於腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關，因此提醒患有咳嗽等症狀的患者在平時生活中應該儘量的少吃或者是不吃這類食品，尤其是年幼的兒童患者對這類食物更應該禁止食用。在所有的魚腥味食物中，以白鰱、帶魚等魚類最容易導致咳嗽病情加重，因此患者要特別注意避免這兩種魚肉的食用，而對於一些本身就對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，日常的飲食中應該儘量的避免食用這類食物。

3、甜酸食物

很多咳嗽的患者會經常出現痰不易咳出等現象，專家提醒這部分患者，在平時生活中應該儘量的少吃些甜酸食物，以免導致病情加重。在研究中發現，酸食常斂痰，食用後會導致痰不易咳出，不但會導致病情的加重同時還有可能會因此而導致咳嗽難愈。因此患有咳嗽等症狀的患者要注意，在患病期間像蘋果、香蕉、橘子、葡萄等食物都應該儘量的少吃或者是不吃，以便於促進病情的恢復。

六、怎麼預防乾咳

1、加強鍛鍊,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。

2、氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。

3、少帶小兒去擁擠的公共場所,減少感染機會。

4、經常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時,室內可用醋燻蒸消毒,防止病毒感染。

5、及時接受預防注射,減少傳染病發生。

6、感冒流行期間可服中藥預防。配方是:貫眾12克,防風12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。

對經常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機體免疫力,減少感冒的發生。

7、防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵,所以孩子平時要注意鍛鍊身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。

8、生活要調理。對孩子要加強生活調理,飲食適宜,保證睡眠,居室環境要安靜,空氣要清新。

9、少去公共場所。儘量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。

10、食用梨和蘿蔔。平時適當食用梨和蘿蔔,對咳嗽有一定的預防之效。

七、老中醫推薦的幾個治乾咳的方子

1、風寒咳嗽

風寒咳嗽是感受外風寒邪導致的咳嗽，一般見於咳嗽吐白痰、痰稀薄，也可伴有惡寒、生痛、流涕等外感症狀。

<生薑蘿蔔蜂蜜水>

<原料>

✦生薑 3 薄片，白蘿蔔 3~5 大片，大棗 3 枚，蜂蜜 30 克。

<用法>

✦將材料放入鍋中，加水 3~4 碗，燒開後轉小火 25~30 分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。溫熱服下。

<功效>

✦生薑散風寒，蘿蔔化痰止咳，大棗和胃。

<生薑杏仁湯>

<原料>

✦生薑 6 克，杏仁 10 克，鹽 4 克，甘草 5 克。

<用法>

✦杏仁泡洗後去掉外皮和內尖，生薑去皮與鹽一起搗碎，甘草研細末、微炒，搗碎後一同拌勻，用開水衝成湯，即可飲用。

<功效>

✦杏仁止咳平喘，生薑辛溫散寒發汗，化痰止咳，甘草祛痰止咳，調和諸藥。

2、風熱咳嗽

風熱咳嗽表現有，咽痛、吐黃痰、舌紅、苔薄黃等。

<桑菊杏仁茶>

<原料>

✦桑葉 9 克，菊花 9 克，杏仁 6 克（搗碎成泥）。

<用法>

✦三者一起入鍋水煎，取汁，調入蜂蜜 15 克，即可溫服。

<梨子汁>

<原料>

✦梨子 100 克（洗淨去核，切片），川貝母 5 克（搗爛），桔梗 8 克。

<用法>

✦一起入鍋，水煎約 10 分鐘，再加入菊花 10 克，再煮 5 分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量，即可溫服。

3、肺燥咳嗽

肺虛液少或燥邪傷肺所致的咳嗽。其證咳嗽痰少，喉中聲啞，煩渴引飲，大便秘澀，肌膚枯燥。

臨床主要表現為反覆咳嗽、咳黃痰，伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀，舌質紅、苔薄黃或黃膩、少津、脈滑數或細數。

<銀耳梨膏>

<原料>

✦銀耳 10 克（浸軟洗淨），梨 100～150 克（去核，切片）。

<用法>

✦一起放入鍋中，加適量水同煮，待銀耳軟爛、湯稠時加入冰糖 15 克，溶化後即可溫服。

<雪梨白藕汁>

<用法>

✦雪梨去皮、核；白藕等量去節，切碎，絞榨取汁，代茶頻飲。

4、一碗大蒜水

再頑固的感冒咳嗽也見效

如果不想特地去買那麼多複雜的原料，但是又不想打針吃藥，

還有一個非常簡便的經驗方，只需要幾粒大蒜就可以了，如果能夠接受蒜味，這個經驗方倒是非常好用。

<大蒜冰糖水>

<原料>

✦大蒜 2 顆、冰糖（大塊點的 1 顆，小點的則取 2 顆），大半碗水

<用法>

✦成人取大蒜 7～10 瓣，小兒 3～5 瓣，放案板上拍碎。放入小碗，加冰糖，加入多半碗涼白開，放入蒸鍋。

✦上汽後蒸 15 分鐘，拿出來涼涼，把水喝掉即可，大蒜可以不吃。一天早晚各喝一次，三五天就不咳嗽了。

八、中醫治療咳嗽專家推薦吳隆貴 副主任醫師/副教授

672醫院退休專家/中國中醫學會會員/中華中西醫結合學會會員

畢業於上海中醫藥大學，在上海、武漢兩地從事中醫臨床工作40多年，曾多次赴國外參加大型醫學研討會，發表省級以上中醫學術論文20多篇。擅長針藥並用，利用中藥膏方劑型扶正固正，治療各種疑難病，療效獨特，獲得國際好評。

擅長診治：

1、氣管炎、哮喘、咳嗽等急慢性呼吸道疾病；

2、靜脈曲張、靜脈炎、脈管炎、頸腰椎間盤突出、頸肩腰腿疼、風溼、類風溼、肩周炎、骨質增生；冠心病、高血壓、中風偏癱、糖尿病、痛風、耳鳴、耳聾、頭痛、眩暈、失眠、四肢麻木、腦萎縮、老年痴呆；

3、腎虛、陽痿、早洩、前列腺炎、遺精、泌尿生殖感染、痛風、耳鳴、耳聾；胃炎、胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸炎、溼疹、皮炎、咳喘、腫瘤及癌前病變的防治等；

4、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、更年期綜合症等。

乾咳往往都是因為肺熱引起的咽喉部位津液減少，喉嚨發癢，造成乾咳。只要我們稍加註意，飲食方面進行調理，不吃藥是完全可以好的。比如用安徽碭山大黃梨，經過削皮處理後，加入適量蜂蜜，熬製雪梨蜂蜜茶飲用，是可以治療乾咳的。還可以喝幾個柔軟的熟柿子，肺熱祛了，也就不幹咳了。

乾咳是上呼吸道感染或是支氣管炎引起的炎症，一般有病毒細菌感染染引起。

建議每天多喝水，還要多吃蔬菜水果，如果屋子裡面太乾了，晚上睡覺前就放一盆水在地上，吃涼性清火的，如：梨，香蕉，黃瓜，苦瓜等，多喝蜂蜜水，也可以服用複方甘草片，急支糖漿，咳必清等藥物治療

乾咳嗽吃什麼好的快

乾咳嗽又名乾咳、幹嗽，是常見的肺系疾病之一，病情有輕有重。很多人在乾咳的時候，覺得沒什麼大礙，不去醫院就醫也不注意，常常使得病情加重。其實，有一些食療方是可以幫助治療乾咳嗽的。

1、白糖煮雞蛋

原料：雞蛋1枚，花生油、白糖適量。

做法：可將半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2湯匙，再放適量白糖，然後將一個雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。

用法：每天早晚(起床之後、人睡之前)趁熱飲服，連服三兩日即好。

2、鴨梨綠豆湯

原料：綠豆100克，鴨梨兩個。做法：取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次

3、冰糖蒸白果

原料：白果3錢，冰糖2錢。

做法：將白果、冰糖放一點水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治乾咳。小貼士：蒸時先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進冰糖。

4、煮花生

原料：花生、牛奶適量。

做法：將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然後趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。

乾咳嗽吃什麼藥最好

一提起咳嗽，很多人可能心有餘悸。長期咳嗽不僅傷害身體健康，更影響了生活和工作。其實，在咳嗽的治療當中不僅要注意對症下藥，在平日的一些生活習慣也造就了咳嗽久治不愈，這些卻得不到足夠的重視。那麼幹咳嗽應該吃什麼藥好呢？

很多患者在咳嗽的時候常常非常糾結，不知道總咳嗽最好吃什麼藥。於是就自行在藥店買多種止咳藥，止咳藥水、含片、中草藥等等，以為多用藥就會透過不同藥的不同療效治癒咳嗽。殊不知，其實止咳藥的配方通常相似。在咳嗽前期，即可服用單獨一種如999強力枇杷露等止咳藥，快速安全地緩解咽喉的不適，避免影響睡眠和工作。服藥時切記要注意藥物的疊加作用，否則只會弄巧成拙。

在平常的生活中，積極改善居住的環境，避免過敏源，經常開窗通風，注意防寒避暑。同時，不要吃辛辣刺激性食物，忌菸酒，多吃水果蔬菜。

寶寶乾咳嗽吃什麼好

咳嗽是呼吸系統中最常見的症狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的,當呼吸道粘膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助於排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。但咳嗽時間長了很讓人心疼，下面說一下寶寶咳嗽吃什麼比較好。

1、蘿蔔蜂蜜水，味道不錯！

蘿蔔味辛甘，性涼，有清熱生津，化痰止咳等作用。蜂蜜潤燥止咳，蘿蔔搭配蜂蜜可起到宣肺、祛風止咳的作用。

2、川貝母蒸梨，簡單易做！

貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽乾，氣短乏力。這個止咳方法對久咳體弱兒適用，對於有外感者不宜用。

3、喝食醋，方便效果好！

取白醋適量並將將醋燒沸，放涼後再喝。這個方法能消除咽癢，以達到止咳效果。但對脾虛溼盛，有骨關節病痛者不宜。病好了就不要再多喝，否則會損傷牙齒和胃。

4、絲瓜粥，清淡準沒錯！

絲瓜與粳米、蝦米等同用，有清熱和胃，化痰止咳的作用。

孕婦乾咳吃什麼好

相信有過咳嗽經歷的孕婦，都知道在孕期咳嗽是多麼難熬的事，一方面害怕久治不愈的咳嗽對孩子產生影響，另一方面害怕服藥對寶寶的生長髮育又會不利，為此孕媽們就陷入了困惑。那麼孕婦乾咳應該吃什麼好呢？

一、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

原料：鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克

製作方法：

1、將梨去皮剖開,去核；

2、把貝母末及白糖填入梨中，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。

小提示：鮮梨貝母具有清熱化痰，散結解表的作用。用於治咳孕婦嗽或肺癰，症見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口乾，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

二、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

原料：燕窩10克,大米100克,冰糖50克

製作方法：

1、將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛汙物，再放入開水碗中繼續漲發；

2、取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開。改用文火熬煮；

3、將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。

小提示：此粥具有滋陰潤肺，止咳化痰的作用，治肺虛久咳及咳喘傷陰很有效果。

三、燕窩梨大養肺陰

原料：燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克

製作方法：

1、白梨挖去核心，將其他三味同放梨內；

2、蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟，服食。

小提示：燕窩梨養陰潤燥，止咳化痰。可治多年痰咳,氣短乏力。 ...

乾咳嗽的原因

臨床上，大多數慢性乾咳屬於過敏性咳嗽，也稱為咳嗽變異性哮喘或過敏性支氣管炎。咳嗽的形成和反覆發病，常是許多複雜因素綜合作用的結果。

1、吸入物

吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等；非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青黴素、蛋白酶、澱粉酶、蠶絲、動物皮屑或排洩物等，此外，非特異性的尚有甲醛、甲酸等。

2、感染

咳嗽的形成和發作與反覆呼吸道感染有關。在咳嗽患者中，可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE，如果吸入相應的抗原則可激發咳嗽。在病毒感染後，可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應性增高。

3、食物

由於飲食關係而引起咳嗽發作的現象在咳嗽病人中常可見到，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。

4、氣候改變

當氣溫、溫度、氣壓和（或）空氣中離子等改變時可誘發咳嗽，故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時較多發病。

不說那麼多理論，直接上乾貨。

乾咳用乾的懷山藥片煮水喝，或者是打成粉加冷水煮沸幾沸，煮成粥吃，效果很好。

山藥一定要是懷山藥才可以，淘寶可以買到，菜市場的或者藥店硫磺燻過的山藥沒用！

乾咳嗽吃什麼藥方治療快？我個人覺得，1，冰糖，燕窩粥，燕窩15克，大米100克，冰糖，

做法，先將燕窩用溫水浸泡軟，去汙染，汙雜，放入水10碗，旺火煲滾後改文火熟煮將燕窩放入鍋裡與大米同煮1小時，加入冰糖，待冰糖溶化後即食用，

功效，止咳嗽，止乾咳，難咳，

2，川貝燉雪犁，雪犁1個，川貝未6克，冰糖20克，

做法，先將雪犁切開成快，爾後放入川貝未，放入水燉煮30分，熟了，連湯帶吃犁喝湯，每天一次，連服用7天即好，

功效，清熱化瘀，潤肺止咳嗽功效。

乾咳，就是咳嗽時並沒有痰，在中醫裡這屬於虛性咳嗽，認為屬於肺陰虛導致的。

乾咳很多都是慢性咳嗽，肺陰受損，常有的表現就是嗓子幹，要調理乾咳，就要養陰清肺，利咽清熱，最常用的藥酒是“養陰清肺丸”但老是吃藥，也不是個辦法，其實我們人體已經自帶了這個“養陰清肺丸”，就是太淵配照海，用我們自帶的，沒有任何副作用。

太淵，在腕部，腕橫紋上，橈動脈橈側的凹陷中。

照海在足內側，內踝尖下一寸，內踝下緣邊際凹陷中。找到穴位用艾條溫灸，左右穴各15分鐘。堅持施灸，對虛性咳嗽很有幫助。

乾咳沒有痰，最常見的原因主要有以下幾項內容：

1.過敏性因素。如花粉、塵蟎、油漆等引起身體產生過敏，導致呼吸道痙攣引起的咳嗽。這類咳嗽往往有長期的過敏史，有過敏性皮炎，或哮喘的發作。針對這類咳嗽，主要是避免接觸過敏原，對於咳嗽發作時可以使用一些支氣管擴張劑，比如特布他林，沙丁胺醇等氣霧劑，噴一噴就能緩解咳嗽。

2.感染因素。如急性上呼吸道感染以後，到後期恢復仍有乾咳，主要是肺熱所致的咳嗽傷到肺陰。可以用一些潤肺的藥物和食療。因為藥食同源，可以用雪梨和川貝母混到一起，放到鍋裡蒸熟來吃就很好。主要的藥物，可以吃點川貝枇杷糖漿，複方甘草片，魚腥草顆粒都不錯。

3.慢性咽喉炎。有些患者沒有痰，就是乾咳，一部分是由於慢性咽喉炎，咽喉發癢導致的，這種主要是透過戒菸，避免粉塵，也可以艾灸頸部天突穴，大椎穴來緩解症狀。

咳嗽是人體正常的防禦反射，咳嗽有利於清除呼吸道分泌物以及有害的物質，呼吸道存在很多黏液腺，可分泌粘液吸附進入肺的粉塵和病原體，然後再由咳嗽反射排出體外。適當的咳嗽有助於清除有害物質，而頻繁和劇烈的咳嗽會對工作、生活造成嚴重影響，並且由於氣道在咳嗽過程中形成高氣壓，長時間會損害呼吸道粘膜，長期咳嗽會伴少量血絲。

乾咳是指咳嗽的時候無痰、或者痰比較少，痰不易排出的狀態。

短期的咳嗽一般是感冒、咽喉炎等引起，一般常常有誘因比如著涼等。這種咳嗽的處理一般藥店有很多止咳的非處方藥物，一般去藥店都有藥師會指導的。

反覆咳嗽如果超過八週就是慢性咳嗽了，就一定要查明原因，警惕下列疾病

1、咳嗽變異型哮喘

這是一種特殊型別的哮喘，主要表現為夜間刺激性乾咳，一般有誘因，常常是感冒、天氣變冷、灰塵、油煙等吸入都是可以誘發的。

2、支氣管結核

最近十來年，中國結核病的發病又有升高趨勢，支氣管結核的主要症狀也是慢性咳嗽，同時伴有低熱、出汗、消瘦等症狀。可伴有少量痰，痰中可找到結核桿菌。

3、藥物性咳嗽

常見的有降壓藥ACEI（血管緊張素轉化酶抑制劑）類藥物，一般都是XX普利，比如卡託普利、依那普利等。這些藥物的常見不良反應就是乾咳，很多老年患者常常以為自己感冒咳嗽不見好。通常更換藥物就可以。

4、支氣管肺癌

肺癌如果長在肺支氣管部位，往往咳嗽是首先出現的症狀，並且肺癌在初期無明顯症狀，咳嗽往往被誤認為其他原因引起。

咳嗽只是一個症狀，還有很多疾病可引起咳嗽，如何讓乾咳好得快，一定要查明原因，然後針對病因治療才是讓乾咳好的最快的方式了。

乾咳吃什麼藥物比較好，我認為就是以下藥物配合服用效果好:複方甘草片(4片)，維C銀翹片(2片)，複方巖白菜素片(1片)，阿莫西林膠囊(2粒)；以上為一次的服用量，連服5~7天左右。