想起十五年前，步入了教師這個行業，信心滿滿的想要在教育領域有所作為。那時候的老師在別人眼裡就一個“窮教書匠”，走到哪裡，別人都看不起你這個教書的。那時候的工資大概就千把塊，但是對於一個剛畢業的大學生來說已經不錯了。

而到現在，老師的待遇好多了，並且在社會上的地位也有所挺高了，所以老師這個行業在最近幾年似乎變得火爆起來了。而大部分人都認為，當老師好啊，既輕鬆門檻又低，又有寒暑假，還可以開補習班賺外快。

其實他們不懂老師，接下來我給大家說說只有老師自己才懂的事情。

二、老師睡眠質量真的非常不好，自己的家庭極少有時間兼顧，做夢時夢到的最多的是學生、班級、備課等等。還有一大早家長打電話請假，吵得你別想睡。

四、千萬不要以為自己的小動作能逃過老師的法眼，站在講臺上可以把下面的各種人各種動作看得一清二楚，不信的話可以自己站上去試試。搞得自己跟千里眼順風耳似的。

五、老師一臉嚴肅訓斥你的時候，其實心裡大多是Sunny的，她只是想要透過嚴肅的情緒來嚇唬下你，避免再次犯錯。

六、其實老師真的喜歡學霸。但是老師更喜歡學習好且人緣好智商情商雙高的孩子如果不是學霸也不是智商情商雙高，那麼廢話不多安安靜靜的老師也很喜歡，因為聽話的孩子不會給老師添麻煩。

老師也有老師的苦，隔行如隔山，別人眼裡的輕鬆只有老師自己才懂。

“累”說到底是難以應付帶來的疲憊感。對體力勞動者而言，當勞動強度超出身體承受能力時，便會自然而然的產生疲憊感。

教師的工作應該劃分到腦力勞動的範疇。通常情況下，不存在勞動強度超過身體承受能力的問題。那麼教師“累”的根源在哪裡呢？

原因一：教師不僅是腦力勞動者

從根本上講，教師之所以感到“累”，很大程度上是把腦力勞動當體力勞動來做了，是在工作中用了“蠻力”。“蠻力”用得多了，又收不到預期的效果，疲憊感油然而生。

就教師群體而言，往往是那些剛剛參加工作的教師更容易感到累，這些教師有“年輕”做資本，從體能角度看有絕對的優勢。他們更願意，也最容易動用“蠻力”，也最容易感到“累”。教得久一些的老教師反而容易從教學中找到幸福和快樂來。

認真研究一下真正讓老師們感到“累”的工作，我們不難發現，“累”的背後常常是無意義、無價值。

其實，教學中的許多工作都會像累人的作業那樣成為讓學生感到苦，教師感到累的事情。逃出這種惡迴圈的途徑只有一條，那便是教師千萬不能把教學當體力活。

一定要用思考取代“蠻力”。不把教學當體力活兒，首先要學會把那些讓自己感到“累”的工作抽取出來加以分析，用心去研究。只有真正把腦力勞動當腦力勞動去做了，蠻幹帶來的“累”才會消散。

“累”歸根到底是教師成長中的煩惱。新課改指出教師成長途徑有三條，一是自我反思，二是同伴互助，三是專業引領。這三條途徑都可以消解我們成長中的煩惱。

原因二：個人成長難度大

教師小王進入學校，擔任班主任後，從早到晚，假期補課，週末加班，不停地教，處理各種問題，無休無止地重述知識，沒有時間培訓，甚至沒有時間充電，因為工作的內容瑣碎而具體，工作物件年齡小而幼稚，工作環境相對封閉而簡單，他沒有覺得自己需要立刻大量的學習在大學沒有學過的社會性內容。

於是，處理一個問題時，成本過高：非常生氣，這對身體有害，用好幾個小時教導一個兒童，希望學生養成一個習慣或者改正一個問題，給家長打電話投訴花去半小時，心情不好吃不下飯，脾氣不知不覺變壞，身體不知不覺變差。

五年裡，因為他太早就教人而不是被人教，太早獲得認可而不是像別人一樣有個爬坡的過程，很容易自滿和產生高高在上的感覺，放棄系統的進修，培訓，畢業時的優勢已經不存在，傾注了心血的班級畢業走人，因為當班主任出色而必須再當下去。

一個更加辛苦的五年在等著他。脾氣暴躁了，開始抽菸，最習慣的事情就是收集各種各樣的試題，資料，然後是整理，歸納，然後是改作業。開始學會偷懶，開始懷疑自己的未來。

特別值得一提的是，教師的培訓內容幾乎就是他一直在做的事，或者是關乎“道德”的講稿，而這些乏味的東西周而復始地迴圈，讓他產生了無盡的厭煩，牴觸。培訓，讓他不進則退。

道德，成為一些要求的時候，提出要求的人自己未必做得到。道德亦是一種高尚的生活體驗，只有當生活足夠優雅時，開始講究。所以，德者，就是有道的生活。

原因三：收入和付出不成正比

老師的收入不高。尤其，是在最近加過工資後。這是一次神奇的加工資經歷，許多老師千盼萬盼的，終於盼來了“見證奇蹟的時刻”。

當然，老師的工資也算不得太低。但是就如我以前說過，一個職業的收入水平其實是很能反映社會對這個行業的重視程度的。

一個人的收入，是和一個人的支出掛鉤的。老師們的收入，在一線城市，如果需要買房、育兒的話，其實並不算寬裕。大多數老師對於收入，就會產生一些焦慮，這很正常。

尤其是年輕男教師，如果缺少家中的父母支援，那麼，他的經濟壓力是很大的。

原因四：工作缺乏成就感

成就感也許是一個太虛無的東西，但是許多時候，我們的工作，除了收入，真的就是靠著這個支撐下去的。而老師恰恰是成就感非常低的一項工作。

因為你面對的是孩子，而你也只是“孩子”這個產品成長過程中的一小環。要看到這個“產品”的最終形態，你需要等上幾十年。這種成就感不是一次考試，不是一次競賽，而是關乎孩子的一生。

你有那麼多時間去等嗎？而且最後，就算你的學生成功了，成才了，成人了，小學老師，往往是不太被提及的。這種成就感的落差，不從事這行的人，真的無法體會。

任何人勞動都需要獲得承認和肯定，對於真正的老師來說，最大的肯定，是來自於長大後的學生的。

這需要等待幾十年，難免，老師對於自己做的工作，就會產生懷疑，產生動搖——我做得對嗎？我做得有意義嗎？我做得值得嗎？相信許多老師內心，都會產生這樣的動搖。

原因五：“事無鉅細”的勞累

不知道從什麼時候起，一線教師的身份開始多元：學習指導，思想工作，安全監管，突發事件救助，家校聯絡……這些工作是否是教師的本職工作不敢說，但確實是我們的良心工作，這也不用想。

沒有一個教師會在兒童有危險的時候不理不睬，會在突發事件前跑跑。而當這一切都以檔案，規則的形式制約教師的時候，一線教師就感覺喘不過氣來了。

事實上，班主任的工作難度之大，是一般管理工作不能比的，因為兒童不具備完全行為責任，他們不需要承擔經濟的，民事的，刑事的各種責任，也就是說，他們幾乎是不被懲罰的。所以，一旦有事發生，班主任首當其衝。有形的，無形的壓力在班主任工作中如影隨行。

教師的越權越責，讓教師身心疲憊。而此時，誰來保護班主任，保護一線教師的權益？只有靠教師法，勞動法，憲法。當事情真的發生後述諸法律，一線教師還需要具備法律意識，還要走司法程式，效力遠不如一份份“檔案”來得管用！

原因六：一次性管理幾十個人

管理學是近一百年來西方對世界的一個巨大貢獻，它是隨工業化、集團化、流程化而來的一種新型的人對人的關係。（大多數人把管理和統治混淆了起來）。

在現代化的企業，管理者的作用最大，薪金最高，權力僅次於董事會。職業經理人的地位也非常高。讀完中歐的MBA需要近50萬元，讀完哈佛的MBA需要70-90萬元。

試問：哪一位教師在師範學校學過管理學？哪一位班主任在管理幾十位學生的時候得到過系統的、科學的、準確的管理學指導？

事實上，班主任的工作難度之大，是一般管理工作不能比的，因為學生不具備完全行為責任，他們不需要承擔經濟的、民事的、刑事的各種責任，也就是說，他們幾乎是不被懲罰的。

管理學的基本要求是：獎懲分明。所以，班主任的管理信度只能靠個人的魅力和無窮的耐心。教育學生的思想，是全社會的事情。不是那個學校的事情，更不是哪個教師的責任。

一方面是工作的定位不科學，一方面是工作的內容無邊無際，一方面是待遇出奇的低，一方面是沒有受過這方面的技術培訓。

但願在不久的將來，老師們的疲憊感會逐漸減弱，再也不必為薪資低、晉升難、工作強度大等發愁，而是手捧一顆赤誠之心，把教書育人當做最快樂、最享受的事情去做。或者說，即使“累”，也是累並快樂著的“累”。

首先老師是分好多種的。

老師也是人類在做，並不是天神下凡來做的，也是肉身凡胎。

和所有工作，有些老師著工作狂，有些老師著教學精英，有些是不顧自己一心只為別人辛勤的圓丁。

但不可否認，也有一些混日子的，也有一些自私自利的，也有一些懶惰的。

都是看人對生活的理解，而自己成為一個什麼樣的人。

神化職業是我們一直的誤區，並不是一個人處於一個正經職業，他連吐口痰都是文明的行為，他就絕對不會偷盜受賄賂。

一切都重在個人認知與修養。

真的很累，不光眼累，嘴累，腿累，心也累！

一個班主任除了每天督促學生搞衛生以外，一週十八節正課，加上早自習三節，午讀三節，延時服務兩節，全都正式上課，一共總二十六節，課間操班主任靠班每週五次相當於多上五節體育課，班主任共三十一節，除此之外還要每週一次課間輪流安全值班，備課，看試卷再加上各種音、體、美大型活動，小學生每週得上四十五節課，你說能不累嗎？口口聲聲吆喝減負，越減越多，以延時服務為藉口，加重學生和老師負擔。別以為這是個什麼好事，孩子都成了小書呆子了！一年級的小孩子都出現了厭學，每天哭著鬧著就是不想上學了真是夠勁了！當老師的為啥五十歲以後都不願意當班主任了，因為身體越來毛病越多，高血壓，心臟病，失眠，頸椎腰椎病，操不了大心受不了大累了。而且家裡上有老下有小都需要中年人盡責任。精力不夠用啊！

累與不累不是一個絕對值，一方面看當事人感覺，即當事人感覺累還是不累；另一方面看他人評價，即他人認為累還是不累！

老師看似清閒，實則很累。教育教育，勞心費力！

先說教。可能每個星期只有幾節課，可是為了這幾節課，教師要付出很多。為了上好每一次課，老師都要備課，查閱資料，課後批改作業，一個人批改四五十份，甚至上百份作業，你說能不累嗎？還有很多教學任務，比如寫教案、計劃、總結等等。

再說育。教算是“勞力”，育可謂是“勞心”了。“孩子王”不是蓋的，可現在的教育環境並沒有讓教師成為“王”，而是面對的是一批“小祖宗”。教師面對的只是孩子，還有他們的父母，甚至他們的爺爺奶奶、姥姥姥爺......你是一個人在戰鬥，卻是面對的一隊人，教師書不是會很累呀。孩子或者家長不分時間的給你電話，有時候是半夜、有時候週末。你雖然放假了，可是你班級裡的孩子出現了問題，你能不管嗎？

還是那句老話：家有三鬥糧，不當孩子王！古人如此，何況如今啊！

用事實說話。看看老師一天的作息時間：

5.00 -6.30 起床，洗潄，做飯，吃飯，準備上班。

6.30-7.30 上班的路上。

7.30-8.00 班主任組織早到校的學生晨讀、開晨會、檢查作業等。

8.00 開始 （1）課前準備；

（2）上課（有的老師一天多達6-7節課）；

（3）備課（學習課標、精讀教材、分析學生、設計教案、準備課件、進行教學反思……除了個人備課，還得參加集體備課，一節課不是幾個小時能備完的）。

（4）批改（少則幾十本，多達上百餘本，做輔導記錄）；

（5）輔導（集體或單獨輔導，少則幾十分鐘，多則幾小時）；

（6）測試（周、月、期中、期末，貪上哪個做哪個，測試完還要認真批卷，上分統計，成績分析）；

（7）個人提高（教學基本功訓練，手機或電腦網上各種學習，校內集中培訓，個人自學，按規定字數抄學習筆記，參加上級培訓……）

（8）會議（學校教學會、安全會，例會，佈置任務，書寫記錄，會後落實）。

（9）活動（教學活動，德育活動，文體活動，安全演練、講座，參加上級組織的各項活動……）

（10）教研（教學改革校本教研活動，備課、說課、做課、反思與總結）

（11）科研（確定課題，收集材料，組織研究，書寫案卷，撰寫論文……）

（12）其他工作（解決學生矛盾，安排學生食宿，組織學生上放學，樓道值班站崗，安排學生午休，看護學生就餐，組織升旗儀式，組織學生大課間活動，控輟保學家訪，學生素質評價，書寫計劃總結，聽課做記錄，組織家長會等各種德育活動……）

4.00-5.00 繼續重複沒有完成的工作，看護學生。

5.00 下班路上。

6.00 準備晚飯，吃完飯，可能接著做學校臨時通知的工作，或寫材料、備課、批改……

說的不全，不說了，說累了。眼累？手累？身累？心累？也說不清哪累，反正不想說了。

看出來了，教師的累主要在工作日每天要早到一小時，其餘的象做早飯、去單位路上等這些只要是個成人都得做，你不要憑想象而深入調研一下行政單位，國家法定的節假日雙休日能享受三分之二的能不能佔到百分之二十，能享受一半的能不能佔到百分之五十，能享受到三分之一的能不能佔到百分之三十，行政單位人員也懂一點法，也知道勞動者的休息權受國家法律保護。你每晚八點以後去看各行政單位的辦公大樓，完全燈黑的的有沒有，有幾家，你到佔全縣公務員總數近一半的公安局及派出所看一下，除會議室檔案室民警室無需開燈的，有幾間是燈黑的，你到24點以後再去看，還有沒有燈亮的。反過來你再看學校(除了要上晚自習的高中丶有的學校初三也要求上)，八點以後還有沒有亮燈的。你再看看網上除了老師在一個頸的喊苦外，行政單位喊口的有幾人，這說明了什麼問題，老師們自己想。

感覺很累，主要是累在那些雜活上面。就拿小學班主任來說吧，從早晨不到7:30去了就沒有得閒的工夫，每天記錄六個本，開班主任會要有記錄本，領著做操，管著上下學的紀律和安全，還要組織各種活動，開節班會也要帶照片的班會記錄。教學上除了上課備課外還要有集體備課和集體教研，這些都要寫在紙上，每學年要組織課堂展示了，要聽夠多少節課，等等。