相信很多媽媽都有過共同的經歷，剛剛出生兩三個月的寶寶頭部和枕頭接觸的地方會出現一圈頭髮稀少的現象，有些嚴重的可能連頭髮都沒有，很多媽媽就會開始著急，寶寶是身體出問題了，為什麼頭髮全都掉光了呢？

憋慌，一般這種情況我們稱為枕禿！

寶寶出現枕禿的原因

客觀原因

1、一般月齡2-3個月的寶寶大部分時間都躺在床上，寶寶的腦袋長時間和枕頭接觸，容易悶熱出汗，使頭皮發癢，寶寶又不能用手解決，又不能用言語告訴爸爸媽媽，只能透過左右搖晃腦袋來解決頭皮發癢的問題，摩擦久了，頭部的頭髮就會因為摩擦掉光了。

2、寶寶經常習慣睡一邊，很容易造成單側枕禿。比如寶寶經常睡右邊，右邊的頭髮就會比左邊要少。

3、寶寶睡覺的枕頭太硬和不透氣，都會加重寶寶頭髮和枕頭的摩擦，造成枕禿。

生理原因

1、媽媽孕期營養缺失導致。孕媽如果在孕期營養不良，可能會導致寶寶枕禿。比如說媽媽在懷孕期間有缺鐵性貧血，寶寶出生後也會缺鐵，缺鐵影響到寶寶的睡眠和大腦發育，寶寶夜晚睡不踏實，頭部和枕頭不斷摩擦，容易造成枕禿。

2、寶寶缺鈣或者是患佝僂病會導致生理性出汗，睡覺的時候頭髮發熱發癢，寶寶透過摩擦枕頭的方法來緩解，久而久之頭髮就容易磨掉。

枕禿一定是缺鈣嗎？

不知道從什麼時候開始，枕禿好像變成了缺鈣的代名詞。有些媽媽看到自己的寶寶枕禿了，就下意識認為是缺鈣了，又聯想到會不會是佝僂病，總是把自己嚇個半死。

其實，枕禿只是缺鈣的一種表現，但是枕禿不一定是缺鈣。如果寶寶犯枕禿了，還伴有睡眠不好，經常出汗，又沒有按照規則補鈣，那就有可能是缺鈣了。

那枕禿是不是代表寶寶患佝僂病呢？

也不一定。

首先佝僂病是兒童時期常見的一種營養缺乏症，主要是因為寶寶體內缺乏維生素D，導致身體對鈣、磷的吸收，使鈣、磷無法沉著在骨骼上變形。除了枕禿外，佝僂病還會表現出面色蒼白、睡眠易醒、多汗、顱骨軟化等症狀，嚴重者還會出現雞胸、O型腿、脊柱彎曲等症狀。

寶寶枕禿如何預防呢

▼ 選擇透氣的好枕頭

寶寶的枕頭要選擇透氣柔軟、高度適中的枕頭，減少寶寶睡覺時頭部悶熱的情況，枕套也要經常清洗，以免枕套上的汗漬刺激到寶寶面板。

▼ 控制好室內溫度

寶寶枕禿很大程度是因為出汗，室內溫度過高，寶寶睡覺滿頭大汗怎麼能舒服。特別是冬天的時候，有些媽媽怕寶寶著涼就把室溫調到很高，結果寶寶睡覺時候頭髮溼了，在枕頭上蹭來蹭去就容易枕禿。

▼ 保持頭髮和頭皮清潔

寶寶出汗之後，麻麻要及時用毛巾擦拭掉寶寶頭皮上的汗漬，每天要定時幫寶寶洗頭，保持頭皮的乾爽。

▼ 補鈣

如果寶寶是因為缺鈣導致枕禿的，那就要對應給寶寶補鈣了，在遵循醫囑的前提下給寶寶適量新增鈣劑即可。

▼ 食補補鈣

對於已經開始接觸輔食的寶寶而言，透過食補的辦法不但可以達到補鈣的目的，而且還能讓寶寶嘗試更多不同的食物。

▼ 多曬點太陽

天氣允許的話，建議麻麻還是多帶寶寶到戶外曬曬太陽，紫外線的照射可以讓人體合成維生素D，促進對鈣的吸收。

“枕禿”基本上所有的寶寶在剛出生後都會經歷的一種正常生理現象，在寶寶長時間的躺床階段之下，後腦勺的頭髮就會出現消失的跡象。就算是這樣寶媽遇到也別慌，這只是所有寶寶都可能會經歷的一種正常現象，並不是寶寶頭髮消失的表現。

很多老人說家裡的寶寶如果說出現這樣的情況就是缺鈣的表現，很明顯這是不科學的。如果按照老人的說法來講，所有的寶寶在出生的時候豈不是都要缺鈣了。枕禿只不過是寶寶頭髮的一個正常的新陳代謝表現，是寶寶進行第一次胎髮置換的過程，並不是說缺鈣。但如果是寶寶在晚上睡覺的時候還喜歡哭鬧，受驚等現象，則有可能是缺鈣的表現。

寶寶在小的時候由於愛動，喜歡睡覺等原因，所以就很容易是腦部的胎髮受到影響。尤其是在睡覺的時候更喜歡來回扭頭。這樣的摩擦之下就會使伴隨寶寶出生的胎髮慢慢脫落，過一段時間之後就會造成某片區域沒有頭髮的現象。成年人掉頭髮都是正常的，更不用說6個月大的寶寶的自然換髮過程了。這個時候寶媽要注意不用過於緊張寶寶的一些正常生理現象，一定不要過於慌亂，做出一些不理智的舉動來。

一般都是等小孩子能自己爬起來，就會消失了。我家小寶就是。跟大寶一樣出現枕禿的時候，我這次就非常淡定了！啥也不補，自己母乳營養均衡，有空帶他出去曬太陽。小寶會爬的時候，不經常睡在同一個位置。枕禿現象就沒了！

中國孩子全體補鈣造成的傷害太大了。即便沒有三聚氰胺事件，中國孩子患結石的比率也是全世界最高的，因為家長全都給孩子補鈣啊！千萬不要以為鈣是什麼好東西，補鈣補多了，輕的是腎結石，重的還可能在大腦心臟中造成鈣化，下場很可怕。所以，親們，不要私下隨便給孩子補鈣哦。確實缺鈣的，請遵醫囑使用哈。